Almond/Almond Oil

Gattungsbezeichnung: Prunus Dulcis (P. Mill) D.A. Webb
Markennamen: Almond Milk, Almond Oil, Amygdale Amara, Amygdalin, Bitermandel, Bitter Almond, Ku Wei Bian Tao, Laetrile, Oil Of Almonds, Sweet Almond, Vitamin B17, Volatile Almond Oil

Benutzung von Almond/Almond Oil

Körpergewicht

Tierdaten

Der weit verbreitete Verzehr von Nüssen als Teil einer gesunden Ernährung macht Daten aus Tierversuchen weitgehend irrelevant.

Klinische Daten< /h4>

Die meisten Studien stellen keinen Zusammenhang zwischen einem Anstieg des Körpergewichts und einem erhöhten Verzehr von Mandeln fest (Fraser 2002, Hollis 2007, Zaveri 2009) und epidemiologische Studien deuten darauf hin, dass möglicherweise ein umgekehrter Zusammenhang zwischen der Häufigkeit des Verzehrs von Nüssen und dem Body-Mass-Index besteht.( Cassady 2009)

Krebs

Trotz vielversprechender In-vitro-Experimente wurde die Verwendung von Amygdalin zur Krebsbehandlung durch keine klinischen Studien validiert. Das National Cancer Institute förderte in den 1980er Jahren klinische Studien der Phasen 1 und 2, fand jedoch keine Beweise für die Verwendung von Laetril bei der Behandlung von Krebs. (NCI 2012) Da eine Cochrane-Überprüfung keine klinischen Studien fand, die eine angemessene methodische Qualität erfüllten, ein Meta -Analyse konnte nicht durchgeführt werden. (Milazzo 2006) Eine weitere Überprüfung bewertete alle veröffentlichten klinischen Studiendaten und fand keine Grundlage für die gesundheitsbezogenen Angaben zur Verwendung von Laetril bei Krebs. (Milazzo 2007) Die Verwendung von Laetril wurde in den Vereinigten Staaten und Europa verboten in der Krebstherapie; Das Interesse bleibt jedoch bestehen und Produkte werden über das Internet verkauft. (Meijer 2001, Milazzo 2006, Milazzo 2007)

Diabetes

Tierdaten

Der weit verbreitete Verzehr von Nüssen als Teil einer gesunden Ernährung macht Daten aus Tierversuchen weitgehend irrelevant.

Klinische Daten

Es wurden begrenzte Studien an gesunden Probanden und Patienten mit Typ-2-Diabetes durchgeführt, deren Ergebnisse nicht eindeutig waren. Auswirkungen auf den glykämischen Index, Nüchterninsulin und -glukose, Insulinresistenz und 24-Stunden-C-Peptid-Ausstoß im Urin sind unklar. (Cohen 2011, Jenkins 2008, Josse 2007, Li 2011, Lovejoy 2002)

The American Die aktualisierten Richtlinien der Diabetes Association zu den Standards der medizinischen Versorgung bei Diabetes (2021) empfehlen ein individuelles medizinisches Ernährungstherapieprogramm nach Bedarf, um die Behandlungsziele für alle Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes, Prädiabetes und Schwangerschaftsdiabetes (Stufe A) zu erreichen. Darüber hinaus empfehlen sie, dass bei Patienten mit Prädiabetes (Stufe B) verschiedene Essgewohnheiten in Betracht gezogen werden können, um Diabetes vorzubeugen, und dass bei der Gesamtqualität der verzehrten Lebensmittel der Schwerpunkt auf Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen, Obst und Gemüse liegen sollte Verarbeitete Lebensmittel, die mit einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden sind. Bei Patienten mit Typ-2-Diabetes weisen sie jedoch darauf hin, dass proteinreiche Kohlenhydratquellen wie Nüsse aufgrund des möglichen gleichzeitigen Anstiegs des endogenen Insulins nicht zur Behandlung oder Vorbeugung von Hypoglykämie verwendet werden sollten. (ADA 2021a, ADA 2021b)

Dermatologische Wirkungen

Klinische Daten

Die topische Anwendung von Mandelölcreme (2 g alle 12 Stunden) auf den Bauch nulliparer Frauen von der 16. Woche bis zur Entbindung reduzierte die Ausbreitung deutlich Striae gravidum im Vergleich zu Kontrollen in einer doppelblinden klinischen Studie (N=149). Die Ausdehnung über alle Bauchzonen betrug 8 % bei der Aloe-Vera-Creme, 9,5 % bei der Süßmandelöl-Creme, 18,5 % bei der Basiscreme und 65,5 % bei den Kontrollpersonen ohne Behandlung. In ähnlicher Weise wurden der durchschnittliche Durchmesser und die Anzahl der Streifen mit Mandelöl, Aloe Vera und Basiscremes im Vergleich zu den Kontrollen ohne Behandlung signifikant reduziert (P < 0,001 für alle), wobei die beiden aktiven Behandlungsgruppen auch Erytheme und Juckreiz der Streifen signifikant reduzierten (P<0,001).(Hajhashemi 2018)

Hyperlipidämie

Tierdaten

Der weit verbreitete Verzehr von Nüssen als Teil einer gesunden Ernährung und die Verfügbarkeit klinischer Daten machen Daten aus Tierversuchen weitgehend irrelevant.

< h4>Klinische Daten

Basierend auf Beobachtungen epidemiologischer Daten und Erkenntnissen aus Interventionsstudien empfiehlt die AHA die tägliche Aufnahme von Nüssen (28,35 bis 56,7 g) als Teil einer gesunden Ernährung. Die FDA lässt eine qualifizierte Behauptung zu, dass der Verzehr von 42,52 g/Tag der meisten Nüsse als Teil einer Diät mit niedrigem Gehalt an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin das Risiko von Herzerkrankungen verringern kann. (Berryman 2011, FDA 2003, Torabian 2009)

Spezifische Studien zur Bewertung der Wirksamkeit von Mandeln bei der Reduzierung kardiovaskulärer Risikofaktoren, einschließlich der Reduzierung von Hyperlipidämie, fehlen im Allgemeinen und sind methodisch durch mangelnde Randomisierung, geringe Teilnehmerzahlen, fehlende Kontrollen, kurze Auswaschzeiten oder kurze Dauer eingeschränkt. (Berryman 2011, Phung 2009) Eine Überprüfung der verfügbaren Studiendaten und eine Metaanalyse von 5 klinischen Studien ergaben eine Senkung des Gesamtcholesterins durch den täglichen Verzehr von Mandeln. In den in die Metaanalyse einbezogenen Studien wurde ein Bereich von 25 bis 168 g Mandeln pro Tag verwendet. (Berryman 2011, Phung 2009)

Mandeln, reich an Phytosterolen, Ballaststoffen und Alpha-Tocopherol, können über wirken Verschiedene Mechanismen zur Reduzierung der Cholesterinabsorption und Erhöhung der Cholesterinausscheidung sowie über die Interaktion auf zellulärer Ebene mit Enzymen wie HMG-CoA-Reduktase. (Berryman 2011) Eine erhöhte Ballaststoffaufnahme, verringerter oxidativer Stress, verringerte Lipidperoxidation und erhöhtes Serum-Tocopherol können dazu führen Erklärung für die beobachteten kardiovaskulären Vorteile des Mandelkonsums. Veränderungen im Lipidprofil wurden in einigen, aber nicht allen klinischen Studien nachgewiesen (Berryman 2011, Damasceno 2011, Fraser 2002, Hyson 2002, Jalali-Khanabadi 2010, Jambazian 2005, Jenkins 2002, Jenkins 2008, Kalgaonkar 2011, Li 2007, Li 2011, Spiller 2003, Torabian 2009, Zaveri 2009) Die in klinischen Studien aufgrund des Mandelkonsums beobachteten Senkungen des Gesamtcholesterins sind bescheiden im Vergleich zu dem relativ größeren Nutzen, der in Kohortenstudien zur Risikominderung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beobachtet wurde; Andere Mechanismen können für die Wirkung verantwortlich sein. (Jenkins 2008)

Im Vergleich zu keiner Intervention führte der Konsum von Mandelöl (20 ml/Tag) über 30 Tage zu signifikanten Verbesserungen bei einigen, aber nicht allen verglichenen Lipidparametern zu Kontrollpersonen bei Patienten mit Hyperlipidämie in einer randomisierten, offenen Studie (N=85). Gesamtcholesterin, Lipoprotein niedriger Dichte und Lipoprotein hoher Dichte verbesserten sich bei Mandel um –16 mg/dl (p = 0,009), –10 mg/dl (p < 0,001) und +6 mg/dl (p < 0,001). Öl im Vergleich zu Kontrollen. Die Behandlung wurde gut vertragen. (Zibaeenezhad 2019)

Vegetarische Ernährung

Klinische Daten

Das aktualisierte Positionspapier der Akademie für Ernährung und Diätetik zu vegetarischer Ernährung (2016) besagt, dass eine angemessene Ernährung durch eine gut geplante vegetarische Ernährung gewährleistet werden kann dazu gehören auch Nüsse. Therapeutische vegetarische Ernährung trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und BMI bei und wird mit einer Verringerung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht. Mandeln liefern eine mäßige Menge an Kalzium, obwohl die Bioverfügbarkeit relativ gering ist (20 %), und Nüsse stellen eine Protein- und Zinkquelle dar. (Melina 2016)

Andere Verwendungen

Eine Studie untersuchte die Wirkung von Mandeln in der Nahrung auf Entzündungsmarker und stellte einen Rückgang des C-reaktiven Proteins, aber keine Wirkung auf Interleukin oder Fibrinogen fest. Es wurde keine Dosisreaktion gefunden. (Rajaram 2010)

Die Auswertung der Daten von 6.705 Teilnehmern ohne Vorhofflimmern zu Beginn der PREDIMED-Studie ergab eine signifikante relevante Verringerung des Risikos für Vorhofflimmern (38 %) bei ergänzter Mittelmeerdiät mit nativem Olivenöl extra (50 g/Tag oder mehr), jedoch nicht mit der Mittelmeerdiät, ergänzt mit Nüssen (Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse).(Martinez-Gonzalez 2014)

Mandelöl wurde zusammen mit Phenol verwendet Behandlung von Rektumprolaps bei Säuglingen (Sasaki 2004) und entweder allein oder als Träger anderer ätherischer Öle in der Massagetherapie.

Almond/Almond Oil Nebenwirkungen

Allergien gegen Nüsse sind weit verbreitet und betreffen schätzungsweise 0,5 % der US-Bevölkerung.Roux 2001, Sathe 2002 Es wurden ähnliche Nebenwirkungen wie bei einer Zyanidvergiftung berichtet.NCI 2012 Die Proteinkomponente besteht hauptsächlich aus Amadin, das verleiht Antigenität der Nuss bei IgE-vermittelter Allergie.Sathe 2002

Mandelbasierte Diäten weisen möglicherweise einen Mangel an Selen, Riboflavin sowie Pantothensäure und Folsäure auf.Jaceldo-Siegl 2004 Veröffentlichte Fallberichte haben gezeigt, dass Säuglinge Mandeln ernährten Milch zeigte Hypoalbuminämie und daraus resultierende periphere Ödeme sowie einen Mangel an Kalzium und Eisen.Doron 2001

Vor der Einnahme Almond/Almond Oil

Der Verzehr von Bittermandeln oder Laetril wird bei schwangeren oder stillenden Frauen aufgrund unzureichender Daten und des theoretischen Risikos von Geburtsfehlern nicht empfohlen.

Zyanid wurde nicht als direkte Ursache für Geburtsfehler beim Menschen gemeldet. Geburtsfehler, schädliche Auswirkungen auf das Fortpflanzungssystem und Skelettanomalien wurden bei Mäusen berichtet, denen Wasser mit Natriumcyanid verabreicht wurde, und bei Hamstern, denen orales Laetril verabreicht wurde.ATSDR 2012

Kinder von Müttern, die während der Schwangerschaft Cyanid und Thiocyanat ausgesetzt waren, zeigten eine Schilddrüsenerkrankung. ATSDR 2012

Wie benutzt man Almond/Almond Oil

Bei Versuchen mit Mandel-Nahrungsergänzungsmitteln bei Erwachsenen wurden 25 bis 168 g Mandeln pro Tag verwendet. Berryman 2011, Phung 2009

Die AHA empfiehlt die tägliche Einnahme von Nüssen (28,35 bis 56,7 g). eine gesunde Ernährung.Torabian 2009

Mandeln gelten als gute Quelle für Tocopherol, um die empfohlene Tagesdosis an Vitamin E zu decken, die jetzt auf 15 mg/Tag erhöht wurde.Jambazian 2005

Topische Süßigkeit Mandelölcreme (1:1) 2 g alle 12 Stunden sanft auf den Bauchbereich auftragen, zur Vorbeugung und Reduzierung von Striae gravidum.Hajhashemi 2018

Aufgrund des Potenzials gibt es keinen allgemein akzeptierten Standard für die Dosierung von Laetril/Amygdalin für Toxizität und keine Beweise für Wirksamkeit.Milazzo 2006, Milazzo 2007, NCI 2012

Warnungen

Zyanidvergiftung und Tod sind auf den Verzehr von Laetril und Bittermandeln zurückzuführen.Shragg 1982 Eine minimale tödliche Dosis von Zyanid wird auf 50 mg (oder 0,5 mg/kg Körpergewicht) geschätzt.Shragg 1982 Orales Amygdalin/Laetril ist gilt aufgrund seiner Umwandlung in Blausäure durch Enzyme im Darm als 40-mal toxischer als die intravenöse Form. NCI 2012, Shragg 1982 Symptome einer Zyanidvergiftung (z. B. Koma, Zyanose, Schwindel, Kopfschmerzen, Hypotonie, Übelkeit, Neuropathie, Ptosis, Erbrechen) kann durch den Verzehr von Lebensmitteln, die Beta-Glucosidase enthalten (z. B. Sojasprossen, Karotten, Sellerie, Pfirsiche), oder durch die Einnahme hoher Dosen von Vitamin C verstärkt werden. NCI 2012

Welche anderen Medikamente beeinflussen? Almond/Almond Oil

Keine davon gut dokumentiert.

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