Almond/Almond Oil

Nombre generico: Prunus Dulcis (P. Mill) D.A. Webb
Nombres de marca: Almond Milk, Almond Oil, Amygdale Amara, Amygdalin, Bitermandel, Bitter Almond, Ku Wei Bian Tao, Laetrile, Oil Of Almonds, Sweet Almond, Vitamin B17, Volatile Almond Oil

Uso de Almond/Almond Oil

Peso corporal

Datos en animales

El consumo generalizado de frutos secos como parte de una dieta saludable hace que los datos de estudios en animales sean en gran medida irrelevantes.

Datos clínicos< /h4>

La mayoría de los estudios no encuentran ningún aumento en el peso corporal asociado con un mayor consumo de almendras (Fraser 2002, Hollis 2007, Zaveri 2009) y los estudios epidemiológicos sugieren que puede existir una asociación inversa entre la frecuencia del consumo de nueces y el índice de masa corporal.( Cassady 2009)

Cáncer

A pesar de los prometedores experimentos in vitro, el uso de la amigdalina como tratamiento contra el cáncer no ha sido validado por ningún ensayo clínico. El Instituto Nacional del Cáncer patrocinó ensayos clínicos de fase 1 y 2 en la década de 1980, pero no encontró evidencia que respalde el uso de laetrilo en el tratamiento del cáncer. (NCI 2012) Debido a que una revisión Cochrane no encontró ensayos clínicos que cumplieran con la calidad metodológica adecuada, un meta -No se pudo realizar el análisis. (Milazzo 2006) Una revisión adicional evaluó todos los datos de ensayos clínicos publicados y no encontró base para las declaraciones de propiedades saludables del uso de laetrile en el cáncer. (Milazzo 2007) Se ha prohibido el uso de laetrile en los Estados Unidos y Europa. en terapia del cáncer; sin embargo, el interés continúa y los productos se venden a través de Internet (Meijer 2001, Milazzo 2006, Milazzo 2007)

Diabetes

Datos en animales

El consumo generalizado de frutos secos como parte de una dieta saludable hace que los datos de estudios en animales sean en gran medida irrelevantes.

Datos clínicos

Se han realizado estudios limitados en voluntarios sanos y pacientes con diabetes tipo 2 con resultados equívocos. Los efectos sobre el índice glucémico, la insulina y la glucosa en ayunas, la resistencia a la insulina y la producción de péptido C en orina de 24 horas no están claros. (Cohen 2011, Jenkins 2008, Josse 2007, Li 2011, Lovejoy 2002)

The American Las pautas actualizadas de la Asociación de Diabetes sobre los estándares de atención médica en diabetes (2021) recomiendan un programa de terapia nutricional médica individualizada según sea necesario para lograr los objetivos de tratamiento para todas las personas con diabetes tipo 1 o 2, prediabetes y diabetes gestacional (nivel A). Además, recomiendan que se pueda considerar una variedad de patrones de alimentación para prevenir la diabetes en pacientes con prediabetes (nivel B) y que la calidad general de los alimentos consumidos debe tener énfasis en cereales integrales, legumbres, nueces, frutas y verduras con un mínimo alimentos procesados, lo que se asocia con un menor riesgo de diabetes tipo 2. Sin embargo, en pacientes con diabetes tipo 2, señalan que las fuentes de carbohidratos con alto contenido de proteínas, como las nueces, no deben usarse para tratar o prevenir la hipoglucemia debido al posible aumento simultáneo de la insulina endógena. (ADA 2021a, ADA 2021b)

Efectos dermatológicos

Datos clínicos

La aplicación tópica de crema de aceite de almendras (2 g cada 12 horas) en el abdomen de mujeres nulíparas desde la semana 16 hasta el parto redujo significativamente la extensión de striae gravidum en comparación con controles en un ensayo clínico doble ciego (N=149). La extensión en todas las zonas abdominales fue del 8% para la crema de aloe vera, del 9,5% para la crema de aceite de almendras dulces, del 18,5% para la crema base y del 65,5% para los controles sin tratamiento. De manera similar, el diámetro promedio y el número de estrías se redujeron significativamente con aceite de almendras, aloe vera y cremas base en comparación con los controles sin tratamiento (P<0,001 para todos), y los 2 grupos de tratamiento activo también redujeron significativamente el eritema y la picazón de las estrías. (P<0,001).(Hajhashemi 2018)

Hiperlipidemia

Datos en animales

El consumo generalizado de frutos secos como parte de una dieta saludable y la disponibilidad de datos clínicos hacen que los datos de estudios en animales sean en gran medida irrelevantes.

< h4>Datos clínicos

Basado en observaciones de datos epidemiológicos y hallazgos de estudios de intervención, la AHA recomienda la ingesta diaria de frutos secos (28,35 a 56,7 g) como parte de una dieta saludable. La FDA permite una afirmación calificada de que comer 42,52 g/día de la mayoría de los frutos secos como parte de una dieta baja en grasas saturadas y colesterol puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. (Berryman 2011, FDA 2003, Torabian 2009)

Por lo general, faltan ensayos específicos que evalúen la eficacia de las almendras para reducir los factores de riesgo cardiovascular, incluida la reducción de la hiperlipidemia, y están limitados metodológicamente por la falta de aleatorización, el pequeño número de participantes, la ausencia de controles, los períodos de lavado cortos o la corta duración. (Berryman 2011, Phung 2009) Una revisión de los datos de ensayos disponibles y un metanálisis de 5 ensayos clínicos encontraron una disminución en el colesterol total con el consumo diario de almendras. Los ensayos incluidos en el metanálisis utilizaron un rango de 25 a 168 g de almendras por día. (Berryman 2011, Phung 2009)

Las almendras, ricas en fitoesteroles, fibra y alfa-tocoferol, pueden actuar a través de varios mecanismos para reducir la absorción de colesterol y aumentar la eliminación, así como a través de la interacción a nivel celular con enzimas como la HMG-CoA reductasa. (Berryman 2011) El aumento de la ingesta de fibra, la disminución del estrés oxidativo, la disminución de la peroxidación lipídica y el aumento del tocoferol sérico pueden ofrecer explicación de los beneficios cardiovasculares observados del consumo de almendras. Se han demostrado cambios en el perfil lipídico en algunos estudios clínicos, pero no en todos (Berryman 2011, Damasceno 2011, Fraser 2002, Hyson 2002, Jalali-Khanabadi 2010, Jambazian 2005, Jenkins 2002, Jenkins 2008, Kalgaonkar 2011, Li 2007, Li 2011, Spiller 2003, Torabian 2009, Zaveri 2009) Las reducciones en el colesterol total observadas en ensayos clínicos debido al consumo de almendras son modestas en comparación con el beneficio relativamente mayor observado en estudios de cohortes para la reducción del riesgo de enfermedad cardiovascular; otros mecanismos pueden ser responsables del efecto. (Jenkins 2008)

En comparación con ninguna intervención, el consumo de aceite de almendras (20 ml/día) durante 30 días produjo mejoras significativas en algunos, pero no en todos, los parámetros lipídicos en comparación. a controles en pacientes hiperlipidémicos en un ensayo abierto y aleatorizado (N=85). El colesterol total, las lipoproteínas de baja densidad y las lipoproteínas de alta densidad mejoraron en −16 mg/dL (P = 0,009), −10 mg/dL (P <0,001) y +6 mg/dL (P <0,001) con almendras. aceite en comparación con los controles, respectivamente. El tratamiento fue bien tolerado (Zibaeenezhad 2019)

Dietas vegetarianas

Datos clínicos

El documento de posición actualizado de la Academia de Nutrición y Dietética sobre las dietas vegetarianas (2016) afirma que se puede proporcionar una nutrición adecuada mediante una dieta vegetariana bien planificada. eso incluye nueces. Las dietas vegetarianas terapéuticas son útiles para mantener un peso y un IMC saludables y se asocian con una reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2. Las almendras aportan una cantidad moderada de calcio, aunque su biodisponibilidad es bastante baja (20%), y los frutos secos aportan una fuente de proteínas y zinc. (Melina 2016)

Otros usos

Un estudio evaluó el efecto de las almendras dietéticas sobre los marcadores de inflamación y encontró disminuciones en la proteína C reactiva pero ningún efecto sobre la interleucina o el fibrinógeno. No se encontró respuesta a la dosis. (Rajaram 2010)

La evaluación de los datos de 6.705 participantes sin fibrilación auricular inicial en el ensayo PREDIMED reveló una reducción significativa y relevante en el riesgo de fibrilación auricular (38%) con la dieta mediterránea suplementada. con aceite de oliva virgen extra (50 g/día o más) pero no con la dieta mediterránea suplementada con frutos secos (almendras, avellanas, nueces). (Martinez-Gonzalez 2014)

El aceite de almendras se ha utilizado con fenol para tratar el prolapso rectal en bebés (Sasaki 2004) y solo o como portador de otros aceites esenciales en terapia de masaje.

Almond/Almond Oil efectos secundarios

Las alergias a los frutos secos son comunes y afectan aproximadamente al 0,5% de la población de EE. UU. antigenicidad de la nuez en la alergia mediada por IgE. Sathe 2002

Las dietas a base de almendras posiblemente sean deficientes en selenio, riboflavina y ácidos pantoténico y fólico. Jaceldo-Siegl 2004 Los informes de casos publicados han demostrado que los bebés alimentados con almendras leche presentó hipoalbuminemia y el consiguiente edema periférico, así como deficiencias de calcio y hierro.Doron 2001

antes de tomar Almond/Almond Oil

No se recomienda el consumo de almendra amarga o laetrilo en mujeres embarazadas o en período de lactancia debido a datos insuficientes y un riesgo teórico de defectos de nacimiento.

No se ha informado que el cianuro sea una causa directa de defectos de nacimiento en humanos. Se han informado defectos de nacimiento, efectos nocivos en el sistema reproductivo y anomalías esqueléticas en ratones alimentados con agua que contenía cianuro de sodio y en hámsteres que recibieron laetrilo oral.ATSDR 2012

Los niños nacidos de madres expuestas al cianuro y al tiocianato durante el embarazo han presentado enfermedades de la tiroides.ATSDR 2012

Cómo utilizar Almond/Almond Oil

Los ensayos de suplementación dietética con almendras en adultos han utilizado de 25 a 168 g de almendras por día. Berryman 2011, Phung 2009

La AHA recomienda la ingesta diaria de nueces (28,35 a 56,7 g) como parte de una dieta saludable.Torabian 2009

Las almendras se consideran una buena fuente de tocoferol para cumplir con la cantidad diaria recomendada de vitamina E, ahora aumentada a 15 mg/día.Jambazian 2005

Dulce tópico Crema de aceite de almendras (1:1), 2 g cada 12 horas, frotando suavemente en el área abdominal para prevenir y reducir las estrías gravídicas. Hajhashemi 2018

No existe un estándar ampliamente aceptado para la dosificación de laetrilo/amigdalina debido al potencial de toxicidad y no hay evidencia de eficacia. Milazzo 2006, Milazzo 2007, NCI 2012

Advertencias

El consumo de laetrilo y almendras amargas ha causado intoxicación por cianuro y muerte. Shragg 1982 Se estima una dosis letal mínima de cianuro de 50 mg (o 0,5 mg/kg de peso corporal). Shragg 1982 La amigdalina oral/laetrilo es Se considera 40 veces más tóxica que la forma intravenosa debido a su conversión en cianuro de hidrógeno mediante enzimas en el intestino. NCI 2012, Shragg 1982 Síntomas de intoxicación por cianuro (p. ej., coma, cianosis, mareos, dolor de cabeza, hipotensión, náuseas, neuropatía, ptosis, vómitos) pueden verse potenciados al comer alimentos que contienen betaglucosidasa (p. ej., brotes de soja, zanahorias, apio, melocotones) o al tomar dosis altas de vitamina C.NCI 2012

¿Qué otras drogas afectarán? Almond/Almond Oil

Ninguno bien documentado.

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