Almond/Almond Oil

Nome generico: Prunus Dulcis (P. Mill) D.A. Webb
Marchi: Almond Milk, Almond Oil, Amygdale Amara, Amygdalin, Bitermandel, Bitter Almond, Ku Wei Bian Tao, Laetrile, Oil Of Almonds, Sweet Almond, Vitamin B17, Volatile Almond Oil

Utilizzo di Almond/Almond Oil

Peso corporeo

Dati sugli animali

Il diffuso consumo di frutta secca come parte di una dieta sana rende i dati provenienti da studi sugli animali in gran parte irrilevanti.

Dati clinici< /h4>

La maggior parte degli studi non rileva alcun aumento del peso corporeo associato ad un maggiore consumo di mandorle (Fraser 2002, Hollis 2007, Zaveri 2009) e studi epidemiologici suggeriscono che potrebbe esistere un'associazione inversa tra la frequenza del consumo di noci e l'indice di massa corporea.( Cassady 2009)

Cancro

Nonostante i promettenti esperimenti in vitro, l'uso dell'amigdalina come trattamento contro il cancro non è stato convalidato da alcuno studio clinico. Il National Cancer Institute ha sponsorizzato studi clinici di fase 1 e 2 negli anni '80, ma non ha trovato prove a sostegno dell'uso del laetrile nel trattamento del cancro. (NCI 2012) Poiché una revisione Cochrane non ha trovato studi clinici che soddisfacessero un'adeguata qualità metodologica, una meta -Non è stato possibile condurre un'analisi. (Milazzo 2006) Un'ulteriore revisione ha valutato tutti i dati di studi clinici pubblicati e non ha trovato alcuna base per le indicazioni sulla salute dell'uso del laetrile nel cancro. (Milazzo 2007) Il laetrile è stato vietato negli Stati Uniti e in Europa per l'uso nella terapia del cancro; tuttavia l'interesse continua e i prodotti vengono venduti via Internet.(Meijer 2001, Milazzo 2006, Milazzo 2007)

Diabete

Dati sugli animali

Il diffuso consumo di frutta secca come parte di una dieta sana rende i dati provenienti da studi sugli animali in gran parte irrilevanti.

Dati clinici

Studi limitati sono stati condotti su volontari sani e pazienti con diabete di tipo 2 con risultati equivoci. Gli effetti sull'indice glicemico, sull'insulina e sul glucosio a digiuno, sulla resistenza all'insulina e sulla produzione urinaria di peptide C nelle 24 ore non sono chiari. (Cohen 2011, Jenkins 2008, Josse 2007, Li 2011, Lovejoy 2002)

The American Le linee guida aggiornate della Diabetes Association sugli standard di assistenza medica nel diabete (2021) raccomandano un programma di terapia nutrizionale medica individualizzato secondo necessità per raggiungere gli obiettivi di trattamento per tutte le persone con diabete di tipo 1 o 2, prediabete e diabete gestazionale (livello A). Inoltre, raccomandano che si possa prendere in considerazione una varietà di modelli alimentari per prevenire il diabete nei pazienti con prediabete (livello B) e che la qualità complessiva del cibo consumato dovrebbe porre l’accento su cereali integrali, legumi, noci, frutta e verdura con un minimo di apporto. alimenti trasformati, che sono associati a un minor rischio di diabete di tipo 2. Tuttavia, nei pazienti con diabete di tipo 2, notano che le fonti di carboidrati ad alto contenuto proteico, come la frutta secca, non dovrebbero essere utilizzate per trattare o prevenire l'ipoglicemia a causa del potenziale aumento concomitante dell'insulina endogena. (ADA 2021a, ADA 2021b)

Effetti dermatologici

Dati clinici

L'applicazione topica di crema all'olio di mandorle (2 g ogni 12 ore) sull'addome di donne nullipare dalla settimana 16 al parto ha ridotto significativamente l'estensione del striae gravidum rispetto ai controlli in uno studio clinico in doppio cieco (N=149). L’estensione su tutte le zone addominali è stata dell’8% per la crema all’aloe vera, del 9,5% per la crema all’olio di mandorle dolci, del 18,5% per la crema base e del 65,5% per nessun controllo del trattamento. Allo stesso modo, il diametro medio e il numero delle strie erano significativamente ridotti con l'olio di mandorle, l'aloe vera e le creme base rispetto ai controlli senza trattamento (P <0,001 per tutti), con i 2 gruppi di trattamento attivo che riducevano significativamente anche l'eritema e il prurito delle strie. (P<0,001).(Hajhashemi 2018)

Iperlipidemia

Dati sugli animali

Il consumo diffuso di frutta secca come parte di una dieta sana e la disponibilità di dati clinici rendono i dati degli studi sugli animali in gran parte irrilevanti.

< h4>Dati clinici

Sulla base delle osservazioni dei dati epidemiologici e dei risultati degli studi di intervento, l'AHA raccomanda l'assunzione giornaliera di frutta secca (da 28,35 a 56,7 g) come parte di una dieta sana. La FDA ammette un'affermazione qualificata secondo cui il consumo di 42,52 g/giorno della maggior parte della frutta secca come parte di una dieta a basso contenuto di grassi saturi e colesterolo può ridurre il rischio di malattie cardiache. (Berryman 2011, FDA 2003, Torabian 2009)

Studi specifici che valutino l’efficacia delle mandorle nel ridurre i fattori di rischio cardiovascolare, inclusa la riduzione dell’iperlipidemia, sono generalmente carenti e limitati metodologicamente dalla mancanza di randomizzazione, dal piccolo numero di partecipanti, dall’assenza di controlli, da brevi periodi di washout o dalla breve durata. (Berryman 2011, Phung 2009) Una revisione dei dati degli studi disponibili e una meta-analisi di 5 studi clinici hanno rilevato una diminuzione del colesterolo totale con il consumo quotidiano di mandorle. Gli studi inclusi nella meta-analisi hanno utilizzato un intervallo compreso tra 25 e 168 g di mandorle al giorno. (Berryman 2011, Phung 2009)

Le mandorle, ricche di fitosteroli, fibre e alfa-tocoferolo, possono agire tramite vari meccanismi per ridurre l’assorbimento del colesterolo e aumentarne l’eliminazione, nonché attraverso l’interazione a livello cellulare con enzimi come la HMG-CoA reduttasi. (Berryman 2011) L’aumento dell’assunzione di fibre, la diminuzione dello stress ossidativo, la diminuzione della perossidazione lipidica e l’aumento del tocoferolo sierico possono offrire spiegazione dei benefici cardiovascolari osservati nel consumo di mandorle. Cambiamenti nel profilo lipidico sono stati dimostrati in alcuni ma non in tutti gli studi clinici. 2011, Spiller 2003, Torabian 2009, Zaveri 2009) Le riduzioni del colesterolo totale osservate negli studi clinici dovute al consumo di mandorle sono modeste rispetto al beneficio relativamente maggiore osservato negli studi di coorte per la riduzione del rischio di malattie cardiovascolari; altri meccanismi potrebbero essere responsabili dell'effetto.(Jenkins 2008)

Rispetto a nessun intervento, il consumo di olio di mandorle (20 ml/giorno) per 30 giorni ha portato a miglioramenti significativi in ​​alcuni ma non in tutti i parametri lipidici rispetto ai controlli in pazienti iperlipidemici in uno studio randomizzato in aperto (N=85). Colesterolo totale, lipoproteine ​​a bassa densità e lipoproteine ​​ad alta densità sono migliorati di -16 mg/dl (p=0,009), -10 mg/dl (p<0,001) e +6 mg/dl (p<0,001) con le mandorle olio rispetto ai controlli, rispettivamente. Il trattamento è stato ben tollerato.(Zibaeenezhad 2019)

Diete vegetariane

Dati clinici

Il documento aggiornato sulla posizione aggiornata dell'Academy of Nutrition and Dietetics sulle diete vegetariane (2016) afferma che una nutrizione adeguata può essere fornita da una dieta vegetariana ben pianificata questo include le noci. Le diete vegetariane terapeutiche sono utili per mantenere un peso e un indice di massa corporea sani e sono associate a una riduzione del rischio di malattie cardiovascolari e del diabete di tipo 2. Le mandorle forniscono una quantità moderata di calcio, sebbene la biodisponibilità sia piuttosto bassa (20%) e la frutta secca fornisce una fonte di proteine ​​e zinco.(Melina 2016)

Altri usi

Uno studio ha valutato l'effetto delle mandorle alimentari sui marcatori di infiammazione, riscontrando diminuzioni della proteina C-reattiva ma nessun effetto sull'interleuchina o sul fibrinogeno. Non è stata trovata alcuna risposta alla dose. (Rajaram 2010)

La valutazione dei dati di 6.705 partecipanti senza fibrillazione atriale al basale nello studio PREDIMED ha rivelato una riduzione significativa e rilevante del rischio di fibrillazione atriale (38%) con la dieta mediterranea integrata con olio extravergine di oliva (50 g/giorno o più) ma non con la dieta mediterranea integrata con frutta secca (mandorle, nocciole, noci).(Martinez-Gonzalez 2014)

L'olio di mandorle è stato utilizzato con fenolo per trattare il prolasso rettale nei neonati (Sasaki 2004) e da solo o come portatore di altri oli essenziali nella massoterapia.

Almond/Almond Oil effetti collaterali

Le allergie alla frutta secca sono comuni e colpiscono circa lo 0,5% della popolazione statunitense. Roux 2001, Sathe 2002 Sono state segnalate reazioni avverse simili a quelle dell'avvelenamento da cianuro. NCI 2012 La componente proteica è composta principalmente da amadina, che conferisce la antigenicità della noce nell'allergia IgE-mediata. Sathe 2002

Le diete a base di mandorle sono probabilmente carenti di selenio, riboflavina e acidi pantotenico e folico. Jaceldo-Siegl 2004 I casi clinici pubblicati hanno dimostrato che i bambini nutriti con mandorle il latte presentava ipoalbuminemia e conseguente edema periferico, nonché carenze di calcio e ferro. Doron 2001

Prima di prendere Almond/Almond Oil

Il consumo di mandorla amara o laetrile non è raccomandato alle donne in gravidanza o in allattamento a causa dei dati insufficienti e del rischio teorico di difetti alla nascita.

Il cianuro non è stato segnalato come causa diretta di difetti alla nascita negli esseri umani. Difetti alla nascita, effetti dannosi sul sistema riproduttivo e anomalie scheletriche sono stati segnalati nei topi alimentati con acqua contenente cianuro di sodio e nei criceti trattati con laetrile per via orale.ATSDR 2012

I bambini nati da madri esposte al cianuro e al tiocianato durante la gravidanza hanno manifestato malattie della tiroide.ATSDR 2012

Come usare Almond/Almond Oil

Prove sull'integrazione alimentare di mandorle negli adulti hanno utilizzato da 25 a 168 g di mandorle al giorno. Berryman 2011, Phung 2009

L'AHA raccomanda l'assunzione giornaliera di noci (da 28,35 a 56,7 g) come parte di una dieta sana.Torabian 2009

Le mandorle sono considerate una buona fonte di tocoferolo per soddisfare la dose giornaliera raccomandata di vitamina E, ora aumentata a 15 mg/giorno.Jambazian 2005

Dolce topico crema all'olio di mandorle (1:1) 2 g ogni 12 ore massaggiata delicatamente sulla zona addominale per la prevenzione e la riduzione delle strie gravide. Hajhashemi 2018

Non esiste uno standard ampiamente accettato per il dosaggio di laetrile/amigdalina a causa del potenziale per tossicità e nessuna prova di efficacia. Milazzo 2006, Milazzo 2007, NCI 2012

Avvertenze

L'avvelenamento da cianuro e la morte sono stati causati dal consumo di laetrile e mandorle amare. Shragg 1982 Una dose letale minima di cianuro è stimata in 50 mg (o 0,5 mg/kg di peso corporeo). Shragg 1982 L'amigdalina orale/laetrile è considerato 40 volte più tossico della forma endovenosa a causa della sua conversione in acido cianidrico da parte degli enzimi nell'intestino.NCI 2012, Shragg 1982 Sintomi di avvelenamento da cianuro (ad es. coma, cianosi, vertigini, mal di testa, ipotensione, nausea, neuropatia, ptosi, vomito) può essere potenziato mangiando cibi contenenti beta-glucosidasi (ad esempio, germogli di soia, carote, sedano, pesche) o assumendo alte dosi di vitamina C.NCI 2012

Quali altri farmaci influenzeranno Almond/Almond Oil

Nessuno ben documentato.

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