Avocado

一般名： Laurus Persea L., Persea Americana Mill., Persea Gratissima Gaertn
ブランド名： Ahuacate, Alligator Pear, Avocado, Avocato, Bitter Fruit, Pae (African Name), Paya (African Name), Pee (African Name)

の使用法 Avocado

抗菌効果

動物および in vitro データ

抗菌活性

果肉および種子に含まれるいくつかの不飽和酸素化脂肪族化合物は、細菌に対する強力な in vitro 活性を持っています。黄色ブドウ球菌、膣トリコモナス、赤ん菌、ランブル鞭毛虫などの細菌。抗マイコバクテリア活性は、インビトロでも実証されています。(Dabas 2013、Guzman-Rodriguez 2013、Jimenez-Aellanes 2013、Lu 2012) 10 mg/mL の濃度の P. アメリカーナのブタノール画分は、Bacillus cereus の細菌分離株に対して抗菌活性を示しました。食中毒とよく関連するグラム陽性菌です。(Akinpelu 2014)

抗真菌活性

インビトロデータは、P. アメリカーナのグリコール抽出物がカンジダ アルビカンスに対して抗真菌効果を発揮したことを示唆しています。 (Jesus 2015)

抗ウイルス活性

アボカドからの抽出物は濃度依存的にデングウイルス 2 の複製を阻害し、マウスモデルにおいて血清型 1 ～ 4 を抑制しました。(Wu) 2019)

殺幼虫活性

P. アメリカーナの種子、皮、果肉のエタノールおよびヘキサン抽出物はネッタイシマカに対する殺幼虫活性を示し、種子のヘキサン抽出物は最大の効果。(Torres 2014)

心血管への影響

インビトロデータ

心血管疾患の予防と治療のための果物のレビューによると、アボカドの果肉に含まれるアセトゲニンはインビトロで抗血小板効果を実証しました。 Zhao 2017)

臨床データ

二重盲検、無作為化、プラセボ対照クロスオーバー研究に参加した健康で身体的に活動的な大学教育を受けた女性 12 名からのデータは、摂取間に重大な急性影響がないことを明らかにしました。運動後の心肺パラメータ（呼吸数、収縮期および拡張期血圧、心拍数）に関するアボカド果肉（600 mg）またはプラセボの投与。同様に、心拍リズムの副交感神経調節や交感神経自律神経制御についても、介入間の影響は見つかりませんでした。(Sousa 2020)

細胞毒性効果

動物データおよびインビトロデータ

化学防御作用および抗発がん性の化学成分がアボカドの果実、種子、葉、樹皮で見つかっています。細胞増殖とアポトーシスの阻害は、白血病、乳がん、結腸がん、食道がん、口腔がんなどのヒトがん細胞株の in vitro 研究および動物モデルで報告されています。(Bonilla-Porras 2013、D'Ambrosio 2011、Dabas 2013、Dreher) 2013、ファロドゥン 2013、グスマン-ロドリゲス 2016、ムバベン 2018、ポール 2011、バヘディ 2014)

皮膚科学的効果

動物データ

ラットを対象とした研究では、アボカド油はコラーゲン合成を増加させ、創傷治癒中の炎症を軽減しました。これはおそらく、オレイン酸含有量が高いためです。(de) Oliveira 2013)

紫外線 B 照射による火傷のマウス モデルでは、局所的な P. アメリカーナの葉抽出物が照射後 2 日目と 3 日目に異痛症を予防しました。ただし、浮腫と白血球浸潤によって測定されるように、P. アメリカーナは抗炎症効果を発揮しませんでした。(Deuschle 2018)

消化管への影響

動物データ

アボカドは、P. アメリカーナのメタノールとクロロホルム抽出物を投与されたラットにおいて、用量依存的な下痢止め効果を実証しました。(Christian 2014) 別の研究ではアボカドのエタノール抽出物は、大腸炎マウスの臨床パラメータおよび組織学的パラメータを改善しました。アボカドは炎症誘発性メディエーターの生成も抑制しました。(Hong 2019)

メタボリックシンドロームの危険因子

動物データ

動物実験では、アボカドによる脂質プロフィール、血糖値（血糖降下効果）、血圧の改善が実証されています。（ガンボア-） Gomez 2015、Giovannini 2016、Marquez-Ramirez 2018、Tabeshpour 2017) 高コレステロール血症ラットの研究では、P. アメリカーナの投与により、約 25% の体重減少がもたらされました。(Gamboa-Gomez 2015)、高血圧ラットの血圧も適度に改善したことに加えて、 、アボカドオイルは腎血管拡張障害を緩和しました。(Marquez-Ramirez 2018)

臨床データ

2001 年から 2008 年までの国民健康栄養調査のデータは、BMI の低下を示しました。アボカド消費者は、非消費者と比較して、体重、腹囲、高密度リポタンパク質コレステロール（HDL-C）レベルが高く、メタボリックシンドロームのリスクが低下していることにより、古い臨床研究の結果に重要性が加わりました。(Dreher 2013、Fulgoni 2013) 2018 年の系統的レビューとメタ分析では、アボカドの摂取は HDL-C の大幅な増加と関連していましたが、低比重リポタンパク質コレステロール (LDL-C)、総コレステロール、またはトリグリセリドのレベルは改善されませんでした。(Mahmassani 2018) 10件の研究を分析したところ、反対の結果が示されました。食事性脂肪をアボカドに置き換えると、総コレステロールが-18.8 mg/dL (95% CI、-24.56 ～ -13.05; I2=46.9%)、LDL-C が -16.5 mg/dL (95% CI、-22.91 ～ -10.1) 減少しました。 ; I2 = 72.5%)、トリグリセリドは -27.2 mg/dL (95% CI、-44.41 ～ -9.99; I2 = 91.1%)。 HDL-C は -0.18 mg/dL 減少しました (95% CI、-3.23 ～ 2.88; I2=84.8%) が、減少は有意ではありませんでした。(Peou 2016)

小規模な臨床研究では、食事にアボカドを加えると、満腹感と食後血糖指数が改善されます。(Li 2013、Wien 2013)

2 型糖尿病患者に対する医療栄養療法の要素として、米国糖尿病協会の治療基準 (2014)は、脂肪摂取量を減らす代わりに、食事中の飽和脂肪やトランス脂肪を一価および多価不飽和脂肪酸（アボカドを含む）に置き換えることにより、より質の高い食事による脂肪摂取を推奨しています。この地中海スタイルの食事アプローチは、血糖コントロールと心血管疾患の危険因子を改善する可能性があります (中程度の質のエビデンス)。(ADA 2014)

神経学的影響

インビトロ データ

インビトロ研究では、P. アメリカーナの水性種子および葉抽出物は、アルツハイマー病に関連する重要な酵素であるアセチルコリンエステラーゼとブチリルコリンエステラーゼの両方を阻害しました。これらの影響をさらに評価するには研究が必要です。種子抽出物は葉抽出物よりも大きな抑制効果がありました。(Oboh 2016)

放射線防護効果

動物データ

P.アメリカーナは、全身 X 線照射にさらされたラットの研究で放射線防護効果を発揮しました。(Kumar 2017)

Avocado 副作用

アボカドに対する過敏症が報告されており、アナフィラキシーのまれな例も含まれます。アボカドに対するアレルギーの症状は、口や喉に限定される場合（例、口、喉のかゆみ、舌の腫れを伴う口腔アレルギー症候群）、または全身症状を伴う口腔症状（例：喘鳴、胸の圧迫感、腹痛、下痢）に限定される場合があります。アボカド、メロン（マスクメロンなど）、桃、バナナ、栗、トマト、ジャガイモ、キウイフルーツ、天然ゴムラテックスとのアレルゲン交差反応性（「ラテックスフルーツ症候群」）が示されています。免疫グロブリン E を介した炎症機構は、ラテックス、バナナ、アボカドに対しても同様にアレルギー反応を引き起こすことが示されています。Abrams 2011、Wagner 2002 生後 5 ～ 9 か月の小児におけるアボカド摂取後の食物タンパク質誘発性腸炎症候群に関する症例報告があります。 age.チェリアン 2018

服用する前に Avocado

アボカドの果実を食品として使用する場合、GRAS となります。安全性と有効性が確立されていないため、他の植物部分からの抽出物や食品に含まれる量を超える用量は避けてください。ある動物研究では、母親にアボカド油と果肉を補給すると、反射成熟と出生後の体細胞発達が促進され、また子供の思春期および成人期の記憶力が向上することが示唆されました。de Melo 2019

使い方 Avocado

臨床目的での投与量は決定されていません。米国の栄養表示および教育法では、アボカドの 1 回分の分量を 30 g (1 オンス)、または果物の 5 分の 1 と定義しています。Dreher 2013

警告

アボカドを摂取した草食動物や、魚や鳥などの他の種の中毒が報告されています。Craigmill 1984、Leung 1980 種子抽出物中のアセトゲニンは、単離された心筋細胞において in vitro で心毒性を実証しました。Silva-Platas 2012しかし、アボカド種子抽出物は、マウスの赤血球において遺伝毒性または変異原性を有することは示されていない。Padilla-Camberos 2013 P. アメリカーナの果肉油は、in vitro または in vivo モデルで遺伝毒性効果を示さなかった。代わりに、果肉油は、インビトロおよびインビボで、メタンスルホン酸メチルによって引き起こされる染色体損傷に対して保護効果を発揮しました。 P. アメリカナ果肉油も、ドキソルビシンに関連する遺伝毒性を in vivo では減少させましたが、in vitro では減少させませんでした。果肉油の最高試験用量（つまり、1,000 mg/kg）は、AST の増加と関連していましたが、ALT の増加とは関連していませんでした。Nicolella 2017 5,000 mg を投与されたラットでは、死亡と、だるさ、目や顔の腫れなどの毒性の兆候が認められました。 /kgのP.アメリカーナのメタノールおよびクロロホルム抽出物。ただし、これらの効果は、これらの抽出物の 10、100、1,000、1,900、および 2,600 mg/kg 用量では認められませんでした。Christian 2014

他の薬がどのような影響を与えるか Avocado

ベータカロテン: アボカドはベータカロテンの血清濃度を増加させる可能性があります。何もする必要はありません。(Kopec 2014、Unlu 2005)

ワルファリン: アボカドはワルファリンの抗凝固作用を低下させる可能性があります。モニター療法。(Blickstein 1991) アボカドには少量から中程度の量のビタミン K (つまり、アボカド 100 g あたり 21 mcg) が含まれており、ワルファリンの抗血栓作用を低下させる可能性があります。 2 つの症例報告は、アボカドの摂取と INR レベルの低下との関連を示唆しています。(Norwood 2015)

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