Avocado
Nome genérico: Laurus Persea L., Persea Americana Mill., Persea Gratissima Gaertn
Nomes de marcas: Ahuacate, Alligator Pear, Avocado, Avocato, Bitter Fruit, Pae (African Name), Paya (African Name), Pee (African Name)
Uso de Avocado
Efeitos antimicrobianos
Dados em animais e in vitro
Atividade antibacteriana
Vários compostos alifáticos oxigenados insaturados na polpa e na semente da fruta possuem forte atividade in vitro contra bactérias, incluindo Staphylococcus aureus, Trichomonas vaginalis, Entamoeba histolytica e Giardia lamblia. A atividade antimicobacteriana também foi demonstrada in vitro.(Dabas 2013, Guzman-Rodriguez 2013, Jimenez-Aellanes 2013, Lu 2012) A fração butanólica de P. americana em uma concentração de 10 mg/mL exibiu atividade antimicrobiana contra isolados bacterianos de Bacillus cereus , uma bactéria gram-positiva frequentemente associada à intoxicação alimentar.(Akinpelu 2014)
Atividade antifúngica
Dados in vitro sugerem que um extrato glicólico de P. americana exerceu efeitos antifúngicos contra Candida albicans .(Jesus 2015)
Atividade antiviral
Um extrato de abacate inibiu a replicação do vírus da dengue-2 de maneira dependente da concentração e suprimiu os sorotipos 1 a 4 em um modelo murino.(Wu 2019)
Atividade larvicida
Os extratos etanólico e hexânico das sementes, casca e polpa de P. americana demonstraram atividade larvicida contra Aedes aegypti, com o extrato hexânico das sementes tendo o maior efeito.(Torres 2014)
Efeitos cardiovasculares
Dados in vitro
De acordo com uma revisão de frutas para prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares, as acetogeninas na polpa do abacate demonstraram efeitos antiplaquetários in vitro.( Zhao 2017)
Dados clínicos
Dados de 12 mulheres saudáveis, fisicamente ativas, com ensino superior, inscritas em um estudo duplo-cego, randomizado e cruzado, controlado por placebo, não revelaram efeitos agudos significativos entre o consumo. de polpa de abacate (600 mg) ou placebo nos parâmetros cardiorrespiratórios (frequência respiratória, pressão arterial sistólica e diastólica, frequência cardíaca) após o exercício. Da mesma forma, não foi encontrado nenhum efeito entre as intervenções para a regulação parassimpática do ritmo cardíaco ou para o controlo autonómico simpático.(Sousa 2020)
Efeitos citotóxicos
Dados em animais e in vitro
Constituintes químicos quimioprotetores e anticarcinogênicos foram encontrados em frutos, sementes, folhas e cascas de abacate. A inibição do crescimento celular e da apoptose foram descritas em estudos in vitro e modelos animais de linhas celulares de câncer humano, incluindo leucemia e câncer de mama, cólon, esôfago e oral. (Bonilla-Porras 2013, D'Ambrosio 2011, Dabas 2013, Dreher 2013, Falodun 2013, Guzman-Rodriguez 2016, Mbaveng 2018, Paul 2011, Vahedi 2014)
Efeitos dermatológicos
Dados em animais
Em um estudo com ratos, o óleo de abacate aumentou a síntese de colágeno e diminuiu a inflamação durante a cicatrização de feridas, possivelmente devido ao seu alto teor de ácido oleico.(de Oliveira 2013)
Em um modelo murino de queimaduras induzidas por irradiação ultravioleta B, o extrato tópico de folhas de P. americana preveniu a alodinia no segundo e terceiro dias após a irradiação; entretanto, P. americana não exerceu efeitos antiinflamatórios, medidos por edema e infiltração de leucócitos.(Deuschle 2018)
Efeitos GI
Dados em animais
O abacate demonstrou efeitos antidiarreicos, que eram dependentes da dose, em ratos que receberam extratos de metanol e clorofórmio de P. americana.(Christian 2014) Em outro estudo , um extrato etanólico de abacate melhorou parâmetros clínicos e histológicos em camundongos com colite. O abacate também suprimiu a produção de mediadores pró-inflamatórios.(Hong 2019)
Fatores de risco da síndrome metabólica
Dados em animais
Estudos em animais demonstraram melhorias nos perfis lipídicos, níveis de glicose (ou seja, efeito hipoglicêmico) e pressão arterial com abacate.(Gamboa- Gomez 2015, Giovannini 2016, Marquez-Ramirez 2018, Tabeshpour 2017) Em um estudo com ratos hipercolesterolêmicos, a administração de P. americana resultou em reduções de peso de cerca de 25%.(Gamboa-Gomez 2015) Além de melhorar modestamente a pressão arterial em ratos hipertensos , o óleo de abacate aliviou a vasodilatação renal prejudicada. (Marquez-Ramirez 2018)
Dados clínicos
Dados da Pesquisa Nacional de Exame de Saúde e Nutrição de 2001 a 2008 mostraram menor índice de massa corporal, peso e circunferência da cintura, bem como níveis mais elevados de colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL-C) e diminuição do risco de síndrome metabólica em consumidores de abacate em comparação com não consumidores, acrescentando significância aos resultados de estudos clínicos mais antigos. (Dreher 2013, Fulgoni 2013) Em uma revisão sistemática e meta-análise de 2018, o consumo de abacate foi associado a aumentos significativos no HDL-C, mas nenhuma melhoria nos níveis de colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL-C), colesterol total ou triglicerídeos. a análise de 10 estudos mostrou resultados opostos. A substituição de gorduras dietéticas por abacate reduziu o colesterol total em -18,8 mg/dL (IC 95%, -24,56 a -13,05; I2 = 46,9%), o LDL-C em -16,5 mg/dL (IC 95%, -22,91 a -10,1). ; I2=72,5%) e triglicerídeos em −27,2 mg/dL (IC 95%, −44,41 a −9,99; I2=91,1%). O HDL-C diminuiu -0,18 mg/dL (IC 95%, -3,23 a 2,88; I2=84,8%), mas a diminuição não foi significativa.(Peou 2016)
Pequenos estudos clínicos sugerem que o a adição de abacate às refeições melhora a saciedade e os índices glicêmicos pós-prandiais. (Li 2013, Wien 2013)
Como um componente da terapia nutricional médica para pacientes com diabetes tipo 2, os Padrões de Cuidados da American Diabetes Association (2014) recomenda uma ingestão dietética de gordura de maior qualidade, como alternativa à diminuição da ingestão de gordura, através da substituição de gorduras saturadas e/ou trans por ácidos graxos mono e poliinsaturados (incluindo abacate) na dieta. Esta abordagem alimentar de estilo mediterrâneo pode melhorar o controle glicêmico e os fatores de risco de doenças cardiovasculares (evidência de qualidade moderada).(ADA 2014)
Efeitos neurológicos
Dados in vitro
Em um estudo in vitro, extratos aquosos de sementes e folhas de P. americana inibiram tanto a acetilcolinesterase quanto a butirilcolinesterase, enzimas-chave ligadas à doença de Alzheimer; estudos são necessários para avaliar melhor esses efeitos. O extrato de semente teve maior efeito inibitório do que o extrato de folha.(Oboh 2016)
Efeitos radioprotetores
Dados em animais
P. americana exerceu efeitos radioprotetores em um estudo com ratos expostos à irradiação de raios X de corpo inteiro. (Kumar 2017)
Avocado efeitos colaterais
A hipersensibilidade ao abacate foi descrita e inclui casos raros de anafilaxia. As manifestações de alergia ao abacate podem ser limitadas à boca ou garganta (por exemplo, síndrome de alergia oral com coceira na boca, garganta e língua inchada) ou sintomas orais com sintomas generalizados (por exemplo, chiado no peito, aperto no peito, cólicas abdominais, diarreia). Uma reatividade cruzada de alérgenos foi demonstrada com abacate, melão (por exemplo, melão), pêssegos, bananas, castanhas, tomates, batatas e kiwis e látex de borracha natural ("síndrome da fruta-látex"). Foi demonstrado que um mecanismo inflamatório mediado pela imunoglobulina E produz de forma semelhante uma reação alérgica ao látex, bananas e abacates. Abrams 2011, Wagner 2002 Existem relatos de casos sobre síndrome de enterocolite induzida por proteína alimentar após ingestão de abacate em crianças de 5 a 9 meses de idade. idade.Cherian 2018
Antes de tomar Avocado
O abacate é GRAS quando usado como alimento. Evite extratos de outras partes de plantas e dosagens acima das encontradas nos alimentos porque a segurança e a eficácia não foram estabelecidas. Um estudo em animais sugeriu que a suplementação materna com óleo e polpa de abacate acelera a maturação reflexa e o desenvolvimento somático pós-natal, bem como melhora a memória durante as fases adolescente e adulta da prole.de Melo 2019
Como usar Avocado
Nenhuma dosagem para fins clínicos foi determinada. A Lei de Rotulagem e Educação Nutricional dos EUA define uma porção de abacate como 30 g (1 onça) ou um quinto de uma fruta.Dreher 2013
Avisos
Foi relatada intoxicação em animais pastando e outras espécies, incluindo peixes e pássaros, que ingeriram abacate.Craigmill 1984, Leung 1980 As acetogeninas no extrato de sementes demonstraram cardiotoxicidade em cardiomiócitos isolados in vitro.Silva-Platas 2012 No entanto, não foi demonstrado que o extrato de semente de abacate possua propriedades genotóxicas ou mutagenicidade em eritrócitos de camundongos. Padilla-Camberos 2013 O óleo da polpa da fruta de P. americana não exerceu efeitos genotóxicos in vitro ou em modelos in vivo; em vez disso, o óleo da polpa da fruta exerceu efeitos protetores contra danos cromossômicos induzidos pelo metanossulfonato de metila in vitro e in vivo. O óleo de polpa de fruta de P. americana também reduziu a genotoxicidade associada à doxorrubicina in vivo, mas não in vitro. A dose de teste mais alta do óleo de polpa de fruta (ou seja, 1.000 mg/kg) foi associada a um aumento de AST, mas não de ALT.Nicolella 2017 Morte e sinais de toxicidade, como lentidão e olhos e rosto inchados, foram observados em ratos que receberam 5.000 mg. /kg de extratos metanólico e clorofórmico de P. americana. No entanto, esses efeitos não foram observados nas doses de 10, 100, 1.000, 1.900 e 2.600 mg/kg desses extratos.Christian 2014
Que outras drogas afetarão Avocado
Beta-caroteno: O abacate pode aumentar a concentração sérica de beta-caroteno. Nenhuma ação é necessária.(Kopec 2014, Unlu 2005)
Varfarina: O abacate pode diminuir o efeito anticoagulante da varfarina. Monitore a terapia. (Blickstein 1991) O abacate contém quantidades pequenas a moderadas de vitamina K (ou seja, 21 mcg por 100 g de abacate), o que pode reduzir os efeitos antitrombóticos da varfarina. Dois relatos de casos sugerem uma associação entre a ingestão de abacate e níveis reduzidos de INR.(Norwood 2015)
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