Beetroot

اسم عام: Beta Cicla (chard)., Beta Maritima, Betavulgaris L. (red Beet)
ماركات: Beet, Beetroot, Chard, Spinach Beet, Sugar Beet, Swiss Chard

استخدام Beetroot

أدى الاكتشاف الأخير لمسار أكسيد النترات والنتريت والنيتريك (NO) إلى فهم أفضل للنترات التي يتم تناولها معويًا من جذر الشمندر. بعد الامتصاص الجهازي، يحدث استقلاب المرور الثاني عندما يتم تركيز النترات وإفرازها من الغدد اللعابية. تعمل مختزلات النترات التي ينتجها الميكروبيوم الفموي على تحويل النترات إلى نتريت في الفم، والتي يتم تحويلها بعد ذلك على مستوى الأنسجة إلى NO. عملية قد تكون محدودة أو يتم منعها من خلال الاستخدام الروتيني لغسولات الفم المضادة للبكتيريا. (ملفات 2020) نظافة الفم أو الممارسات الأخرى التي تمت الإشارة إليها أيضًا على أنها ربما تغير الميكروبيوم الفموي وتؤثر على استقلاب النترات هي تنظيف الأسنان باستخدام معجون أسنان مطهر، ومضغ العلكة، تناول الحلويات أو تناول المنشطات (مثل الكافيين) أو شرب الكحول. (لوبيز-سامانيس 2020)

مضادات الأكسدة

بيانات حيوانية وتجريبية

تشير التجارب المختبرية التي أجريت على دم الإنسان وفي الفئران إلى نشاط مضاد للأكسدة في البيتاسيانين، بما في ذلك البيتانين والبيتانين. تم وصف انخفاض حساسية البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة للأكسدة، ومنع أكسدة الجزيئات الناجمة عن الأكسجين النشط والأكسدة الحرة للجزيئات. (Kanner 2001، Lee 2005، Pavlov 2005، Sembries 2006، Stintzing 2004) في الجرذان، يزداد تم اقتراح وجود النحاس والزنك في الكبد للحماية من الإصابة بإعادة ضخ الدم عن طريق عمل ديسموتاز الفائق أكسيد. (Váli 2007)

السرطان

تتضمن البيانات الأقدم تجارب على الحيوانات على الفئران، وتقييم الفعالية ضد سرطان الجلد والرئة، ولكن لا يبدو أن هذا النوع من البحث قد تم متابعته خارج نطاق البيانات الوبائية ونشاط مضادات الأكسدة. (Stintzing 2004) )

القلب والأوعية الدموية

البيانات السريرية

تم تسجيل انخفاض في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي (DBP) للمتطوعين الأصحاء و"الأصحاء سريريًا" بعد تناول جرعة واحدة من عصير الشمندر مع انخفاض يصل إلى 7.9 ملم زئبق و 5.7 ملم زئبق على التوالي. (Raubenheimer 2017، Webb 2008) تم تسجيل تأثير الذروة عند 3 إلى 4 ساعات. تم منع الخلل البطاني بعد إهانة نقص تروية حادة وتم تخفيف تراكم الصفائح الدموية خارج الجسم الحي. وتعزى التأثيرات إلى النترات الموجودة في الشمندر. في الرجال الأصحاء الذين لديهم ضغط الدم الانقباضي أكثر من 120 ملم زئبق، لوحظ انخفاض كبير في ضغط الدم الانقباضي (.74.7 ملم زئبق؛ P = 0.007) مقارنة بخط الأساس بعد 6 ساعات من تناول جرعة واحدة قدرها 500 جرام من عصير الشمندر (72% شمندر، 28% التفاح؛ 15 مليمول نترات / لتر) في تجربة تدخل متقاطع مزدوجة التعمية، عشوائية، خاضعة للتحكم الوهمي (ن = 30؛ 15 رجلاً و 15 امرأة). تم الاحتفاظ بالأهمية بعد إزالة القيم المتطرفة مع انخفاضات كبيرة (على الأقل 20 ملم زئبق) في ضغط الدم الانقباضي. لم يتم الإبلاغ عن أي أحداث سلبية. (Coles 2012) ولوحظ أيضًا أن جرعة واحدة عالية الجرعة من عصير الشمندر تعمل على تحسين أسواق الإرقاء والتهاب الأوعية الدموية بشكل ملحوظ لدى البالغين المسنين "الأصحاء سريريًا". (Raubenheimer 2017)

التجارب السريرية بين المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية محدودة، ولكن دراسة تجريبية تجريبية مزدوجة التعمية، مزدوجة التعمية، ومضبوطة بالعلاج الوهمي، مدتها 4 أسابيع، قيمت تأثير عصير الشمندر على ضغط الدم وأداء التمارين الرياضية لدى المرضى الذين يعانون من قصور القلب والكسر القذفي المحفوظ. هذا الشكل الشائع من قصور القلب هو الأكثر انتشارًا بين كبار السن، وخاصة النساء، وهو ما انعكس في تسجيل الإناث بنسبة 85٪ (العدد = 20)، بمتوسط ​​عمر 69 عامًا. كان لدى جميع المشاركين تاريخ من ارتفاع ضغط الدم بنسبة 70% حسب تصنيف NYHA من الدرجة الثانية و30% من الدرجة الثالثة. تم إعطاء زجاجة من عصير الشمندر تحتوي على 0.38 جم من النترات (6.1 مليمول) وعصير الشمندر المستنفد من النترات كدواء وهمي يحتوي على 0.0003 جم من النترات (4.8 مليمول) كجرعة وحيدة وكجرعة يومية لمدة أسبوع واحد، مع 5 إلى 7 مرات. -غسل اليوم. بالمقارنة مع الدواء الوهمي، كانت مستويات النترات والنتريت في البلازما أعلى بكثير بعد هذه الجرعة المنخفضة من عصير الشمندر التي تم إعطاؤها إما كجرعة وحيدة أو يوميًا لمدة أسبوع واحد. ومع ذلك، فقد لوحظت تحسينات كبيرة في القدرة على التحمل الهوائي دون الحد الأقصى فقط بعد تناول الجرعات اليومية لمدة أسبوع واحد (زيادة بنسبة 24٪؛ P = 0.02) من عصير الشمندر مقارنة بالعلاج الوهمي مع عدم وجود اختلافات في VO2 أو معدل ضربات القلب أو أي مقاييس أخرى لتبادل الغازات بين نظم الجرعات. تم تقليل استراحة SBP، ولكن ليس DBP، بشكل ملحوظ مع كلا نظامي الجرعات: جرعة واحدة 127 مقابل 134 ملم زئبق، P = 0.008؛ أسبوع واحد يوميًا 120 مقابل 134 ملم زئبق، P <0.001). بالإضافة إلى ذلك، مع الجرعات اليومية لمدة أسبوع واحد، انخفض ضغط الدم الانقباضي بعد ركوب الدراجات بشكل ملحوظ (P = 0.03). لم يتم الإبلاغ عن أي أحداث سلبية مع أي من النظامين. (Eggebeen 2016)

في 68 مريضًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم، نصفهم لا يتناولون الأدوية ونصفهم الآخر يعالجون، تم تقييم قدرة مكملات النترات الغذائية على توفير انخفاض مستدام في ضغط الدم في كليهما. مجموعات من المرضى. كان تصميم الدراسة عبارة عن تجربة عشوائية مزدوجة التعمية محكومة بالعلاج الوهمي مع 250 مل من عصير الشمندر (حوالي 6.4 مليمول نترات / جرعة) تؤخذ مرة واحدة يوميًا لمدة 4 أسابيع من قبل المرضى البالغين الذين يعانون من ضغط الدم أثناء النهار أكثر من 130/85 ملم زئبق. انخفض ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانقباضي بشكل ملحوظ مقارنة بخط الأساس بجميع القياسات الثلاثة في كلا المجموعتين الفرعيتين مع استهلاك عصير الشمندر ولكن ليس الدواء الوهمي: ضغط الدم المقاس سريريًا بمقدار 7.7 ملم زئبق (P <0.001) و2.4 ملم زئبق (P = 0.05)، على مدار 24 ساعة الإسعافية BP بمقدار 7.7 ملم زئبق (P <0.001) و 5.2 ملم زئبق (P <0.001) و BP المقاسة منزليًا بمقدار 8.1 ملم زئبق (P <0.001) و 3.8 ملم زئبق (P <0.01) على التوالي. بالإضافة إلى ذلك، ارتبط استهلاك النترات الغذائية بتحسينات كبيرة في وظيفة الأوعية الدموية (سرعة موجة النبض، مؤشر الزيادة، ذروة التدفق بوساطة التوسع) في كلا المجموعتين الفرعيتين، باستثناء أن سرعة موجة النبض لم تتغير في المرضى الذين لا يتعاطون المخدرات. (كابيل 2015) دراسة منهجية تم إجراء المراجعة والتحليل التلوي لتجارب كروس مزدوجة التعمية، عشوائية، محكومة بالغفل (ن = 16) للتحقيق في آثار النترات غير العضوية أو مكملات عصير الشمندر على ضغط الدم. أجريت التجارب بين عامي 2006 و2012 مع مجموعة من 7 إلى 30 مشاركًا في كل دراسة (العدد = 254)، وكان معظمهم من الشباب والأصحاء، حيث شملت دراستان فقط أفرادًا كبار السن شملت مرضى السكري من النوع الثاني الأصحاء والسمنة. تراوحت الكمية اليومية من النترات غير العضوية أو نترات الشمندر لكل جرعة من حوالي 2.5 إلى 24 مليمول أو 5.1 إلى 45 مليمول، على التوالي، وتم إعطاؤها لمدة ساعتين إلى 15 يومًا. تم تخفيض ضغط الدم الانقباضي، ولكن ليس DBP، بشكل ملحوظ عن طريق استهلاك النترات غير العضوية (.24.2 مم زئبق، P <0.001) ومكملات عصير الشمندر (.54.5 مم زئبق، P <0.001). ولوحظ وجود استجابة للجرعة لتأثير النترات غير العضوية؛ ومع ذلك، لم تكن مدة الدراسة ولا تركيز نترات البلازما مرتبطة بالتغيرات في ضغط الدم الانقباضي. وقد تم تحمل كلا التدخلين بشكل جيد. (Siervo 2013)

التمرين والوظيفة البدنية

البيانات السريرية

قامت تجربة كروس مزدوجة التعمية صغيرة عشوائية يتم التحكم فيها بالعلاج الوهمي (عدد = 8) بتقييم تأثير الحالات الحادة والقصيرة - مكملات عصير الشمندر (6.5 مليمول نترات لكل 70 مل) تؤثر على الأداء الرياضي للعدائين النخبة. بشكل عام، لم يتغير الأداء بشكل ملحوظ بين مجموعات الشمندر والعلاج الوهمي. ومع ذلك، تمت الإشارة إلى اثنين من المتسابقين الثمانية باعتبارهم "مستجيبين" محتملين بسبب تحسن الأداء في تجربة 1500 متر بعد استهلاك عصير الشمندر الحاد (بنسبة 5.8 و5 ثوانٍ) ولمدة 7 أيام (بمقدار 7 و0.5 ثانية). ولوحظ أيضًا انخفاض في بعض حالات VO2 max. زاد متوسط ​​مستويات النترات الأساسية بشكل ملحوظ بعد المكملات الحادة مع 220 مل من عصير الشمندر في اليوم الأول ومرة ​​أخرى في اليوم 7 بعد مكملات قصيرة المدى بـ 140 مل / يوم (P <0.05). لم يتم الإبلاغ عن البيانات المتعلقة بمستويات النترات بعد المكملات مع الدواء الوهمي (عصير الشمندر مع النترات المستنفدة). (Boorsma 2014) كان عدم وجود تأثير حاد لعصير الشمندر (70 مل؛ 6.4 ملمول نترات) على الأداء البدني لدى لاعبي التنس ذوي القدرة التنافسية العالية بالمثل. تم توثيقها في تجربة كروس صغيرة مزدوجة التعمية وعشوائية ومضبوطة بالعلاج الوهمي (العدد = 13). في المقابل، لوحظ تحسن كبير في أداء الجري المتقطع عالي الكثافة لدى لاعبي كرة القدم المدربين بعد تناول عصير الشمندر مقارنة بالعلاج الوهمي. في تصميم متقاطع مزدوج التعمية، عشوائي، متحكم فيه، استهلك الرياضيون 140 مل/يوم من عصير الشمندر الغني بالنترات (حوالي 800 ملغ أو 12.9 مليمول/يوم من النترات) أو عصير الشمندر الوهمي لمدة 6 أيام مع 8 على الأقل. -فترة غسيل يومية. ولوحظ تحسن الأداء لدى 56% من الرياضيين، حيث يعاني 31% من تدهور الأداء. (Nyakayiru 2017) تشير البيانات المأخوذة من عملية تقاطع صغيرة أخرى عشوائية يتم التحكم فيها بالعلاج الوهمي والتي أجريت على 10 رياضيين ترفيهيين ذكور إلى أن فائدة استهلاك عصير الشمندر على الأداء قد تكون أعلى في سيناريوهات نقص التأكسج/نقص الأكسجين مقابل السيناريوهات الطبيعية أو المفرطة التأكسج. (Cocksedge 2020)

ولوحظ أيضًا تحسن كبير في القدرة على التحمل لدى كبار السن المصابين بقصور القلب والكسر القذفي المحفوظ في تجربة مزدوجة التعمية لمدة 4 أسابيع، دراسة تجريبية عشوائية متقاطعة خاضعة للتحكم الوهمي (العدد = 20). وقد لوحظ تحسن في القدرة على التحمل الهوائي دون الحد الأقصى (زيادة بنسبة 24٪، P = 0.02) بعد تناول جرعات يومية لمدة أسبوع من 6.1 مليمول / يوم من عصير الشمندر مقارنة بالعلاج الوهمي مع عدم وجود اختلافات في VO2 أو معدل ضربات القلب أو أي مقاييس أخرى لتبادل الغازات بين الجرعات. (Eggebeen 2016)

في حالة البالغين المصابين بأمراض خطيرة والذين يخضعون للتهوية الميكانيكية والذين يبلغون من العمر 55 عامًا على الأقل والذين يتعافون من إصابة حادة في الرئة، يتم تناول 70 مل من عصير الشمندر (400 ملجم نترات) عن طريق الفم أو الأنف المعدي مرة واحدة يوميًا لمدة تصل إلى 14 يومًا أثناء العلاج في المستشفى لم تؤثر بشكل كبير على الوظيفة البدنية أو القوة. وبالمثل، لم تلاحظ أي تغييرات في ضغط الدم الانقباضي أو الانبساطي بين المجموعات. زادت مستويات بلازما النترات والنتريت بمتوسط ​​219.2 و0.144 ميكرومتر، على التوالي، بعد 2 إلى 3 ساعات من استهلاك عصير الشمندر. أجريت الدراسة كتجربة مزدوجة التعمية وعشوائية ومضبوطة على 22 مريضًا. (ملفات 2020)

Beetroot آثار جانبية

تم تسجيل الحساسية المتصالبة للأعشاب اللزجة (باريتاريا) والبنجر. تم العثور على بيلة الشمندر (البول الأحمر بعد تناول الشمندر) في حوالي 15% من السكان. كما تم توثيق تلوين الدم (مع عدم وجود نتيجة واضحة). مينسيولو 2007

قبل اتخاذ Beetroot

لا توجد معلومات تتعلق بالسلامة والفعالية أثناء الحمل والرضاعة. وقد تم استخدام الشمندر تقليديا كمطهر وفي علاج الأورام الليفية، ولكن بيانات التجارب السريرية غير متوفرة. أظهرت الماشية التي تم تغذيتها بكميات كبيرة من أوراق بنجر السكر العقم وتشوهات في الجهاز التناسلي. أظهرت الفئران زيادة في وزن الرحم. تم الإبلاغ عن اكتشاف الايسوفلافون في بذور بعض أصناف بنجر السكر.Fugh-Berman 2004

كيف تستعمل Beetroot

يستخدم عصير الشمندر غالبًا في التجارب نظرًا لملاحظة فائدة أكبر من تناول النترات النباتية مقارنة بمكملات نترات الصوديوم. Nyakayiru 2017

تتوفر بيانات محدودة لدعم الجرعات العلاجية؛ تم إعطاء 500 مل من عصير الشمندر كجرعة وحيدة لمتطوعين أصحاء ويقدر أنه يحتوي على حوالي 360 ملغ من البيتانين.Kanner 2001, Webb 2008 تم استخدام مجموعة من 140 إلى 250 مل من عصير الشمندر على مدى 7 أيام إلى 4 أسابيع في تجارب بجرعات نترات تراوحت من 5.1 إلى 45 مليمول/يوم. Nyakayiru 2017, Siervo 2013

تحذيرات

البيانات محدودة. من الممكن تراكم المعادن (النحاس والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والزنك) في الكبد مع الاستهلاك الزائد، وقد ثبت ذلك في الفئران. هناك ما يبرر الحذر في المرضى الذين يعانون من داء ترسب الأصبغة الدموية أو مرض ويلسون.Blázovics 2007

ما هي الأدوية الأخرى التي سوف تؤثر Beetroot

لم يتم توثيق أي شيء بشكل جيد.

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

الكلمات الرئيسية الشعبية