Beetroot

Obecný název: Beta Cicla (chard)., Beta Maritima, Betavulgaris L. (red Beet)
Názvy značek: Beet, Beetroot, Chard, Spinach Beet, Sugar Beet, Swiss Chard

Použití Beetroot

Nedávný objev cesty dusičnan-dusitan-oxid dusnatý (NO) vedl k lepšímu pochopení enterálně požitých dusičnanů z červené řepy. Po systémové absorpci dochází k metabolismu druhého průchodu, kdy se dusičnany koncentrují a vylučují ze slinných žláz. Dusičnanové reduktázy produkované ústním mikrobiomem přeměňují dusičnany na dusitany v ústech, které se pak dále na úrovni tkáně přeměňují na NO. Proces, který může být omezen nebo mu lze zabránit rutinním používáním antibakteriálních ústních vod.(Files 2020) Další ústní hygiena nebo praktiky, které také mohly změnit ústní mikrobiom a ovlivnit metabolismus dusičnanů, jsou čištění zubů antiseptickou zubní pastou, žvýkačky, konzumace sladkostí, užívání stimulantů (jako je kofein) nebo pití alkoholu. (Lopez-Samanes 2020)

Antioxidant

Údaje o zvířatech a experimentech

Experimenty in vitro v lidské krvi a na potkanech naznačují antioxidační aktivitu betacyaninů, včetně betaninu a betanidinu. Byla popsána snížená citlivost lipoproteinů s nízkou hustotou k oxidaci a prevence aktivní oxidace molekul vyvolané aktivním kyslíkem a volnými radikály. (Kanner 2001, Lee 2005, Pavlov 2005, Sembries 2006, Stintzing 2004) U potkanů ​​zvýšení mědi a zinku v játrech chránících před reperfuzním poškozením bylo navrženo působením superoxiddismutázy. (Váli 2007)

Rakovina

Starší údaje zahrnují pokusy na zvířatech na myších, které hodnotí účinnost proti rakovině kůže a plic, ale nezdá se, že by tato linie výzkumu byla sledována mimo epidemiologická data a antioxidační aktivitu. (Stintzing 2004 )

Kardiovaskulární

Klinická data

Snížení systolického (SBP) a diastolického krevního tlaku (DBP) bylo zaznamenáno u zdravých a „klinicky zdravých“ dobrovolníků po konzumaci jedné dávky šťáva z červené řepy s poklesem až o 7,9 mm Hg a 5,7 mm Hg. (Raubenheimer 2017, Webb 2008) Maximální účinek byl zaznamenán za 3 až 4 hodiny. Endoteliální dysfunkci po akutním ischemickém poškození bylo zabráněno a agregace krevních destiček byla zeslabena ex vivo. Účinky byly připisovány dusičnanům v červené řepě. U zdravých mužů s STK nad 120 mm Hg byl pozorován významný pokles STK (-4,7 mm Hg; P = 0,007) ve srovnání s výchozí hodnotou 6 hodin po konzumaci jedné dávky 500 g šťávy z červené řepy (72 % červené řepy, 28 % jablka; 15 mmol dusičnanů/l) ve dvojitě zaslepené, randomizované, placebem kontrolované zkřížené intervenční studii (n = 30; 15 mužů, 15 žen). Významnost byla zachována po odstranění odlehlých hodnot s velkými (alespoň 20 mm Hg) poklesy SBP. Nebyly hlášeny žádné nežádoucí účinky. (Coles 2012) Bylo také pozorováno, že jednorázová dávka vysoké dávky šťávy z červené řepy významně zlepšila hemostázu a trhy se záněty cév u „klinicky zdravých“ stárnoucích dospělých. (Raubenheimer 2017)

Klinické studie mezi pacienty s kardiovaskulárními onemocněními jsou omezené, nicméně 4týdenní, dvojitě zaslepená, randomizovaná, placebem kontrolovaná zkřížená pilotní studie hodnotila účinek šťávy z červené řepy na krevní tlak a výkonnost u pacientů se srdečním selháním a zachovanou ejekční frakcí. Tato běžná forma srdečního selhání je nejrozšířenější u starších osob, zejména u žen, což se projevilo 85% účastí žen (n=20) s průměrným věkem 69 let. Všichni účastníci měli v anamnéze hypertenzi se 70 % NYHA třídy II a 30 % třídy III. Láhev šťávy z červené řepy obsahující 0,38 g dusičnanů (6,1 mmol) a šťáva z červené řepy ochuzená o dusičnany jako placebo obsahující 0,0003 g dusičnanů (4,8 mmol) byly podávány v jedné dávce a jako denní dávka po dobu 1 týdne s 5 až 7 - denní výplach. Ve srovnání s placebem byly plazmatické hladiny dusičnanů a dusitanů významně vyšší po této nízké dávce šťávy z červené řepy podávané buď v jedné dávce nebo denně po dobu 1 týdne. Významné zlepšení submaximální aerobní vytrvalosti však bylo pozorováno pouze po týdenním denním dávkování (zvýšení o 24 %; P=0,02) šťávy z červené řepy ve srovnání s placebem bez rozdílů ve VO2, srdeční frekvenci nebo jiných měřeních výměny plynů mezi dávkovací režimy. Klidový SBP, ale ne DBP, byl významně snížen s oběma dávkovacími režimy: jedna dávka 127 vs 134 mm Hg, P=0,008; 1 týden denně 120 vs 134 mm Hg, P<0,001). Navíc, s týdenním denním dávkováním byl SBP po cyklování významně snížen (P=0,03). U žádného z těchto režimů nebyly hlášeny žádné nežádoucí účinky. (Eggebeen 2016)

U 68 pacientů s hypertenzí, z poloviny neléčených a z poloviny léčených, byla schopnost suplementace dusičnany ve stravě zajistit trvalé snížení TK hodnocena v obou případech. skupiny pacientů. Design studie byla dvojitě zaslepená, randomizovaná, placebem kontrolovaná studie s 250 ml šťávy z červené řepy (přibližně 6,4 mmol dusičnanů/dávka) užívanou jednou denně po dobu 4 týdnů dospělými pacienty s denním TK vyšším než 130/85 mm Hg. SBP a DBP se významně snížily ve srovnání s výchozí hodnotou u všech 3 měření v obou podskupinách s konzumací šťávy z červené řepy, ale ne placeba: klinicky naměřený TK o 7,7 mm Hg (P < 0,001) a 2,4 mm Hg (P = 0,05), 24 hodin ambulantní TK o 7,7 mm Hg (P < 0,001) a 5,2 mm Hg (P < 0,001) a doma měřený TK o 8,1 mm Hg (P < 0,001) a 3,8 mm Hg (P < 0,01). Kromě toho byla konzumace dusičnanů v potravě spojena s významným zlepšením vaskulární funkce (rychlost pulsní vlny, index augmentace, dilatace zprostředkovaná špičkovým průtokem) v obou podskupinách, kromě toho, že rychlost pulsové vlny nebyla změněna u pacientů dosud neléčených. (Kapil 2015) Systematický byl proveden přehled a metaanalýza dvojitě zaslepených, randomizovaných, placebem kontrolovaných zkřížených studií (n = 16), které zkoumaly účinky doplňků stravy s anorganickými dusičnany nebo šťávou z červené řepy na krevní tlak. Zkoušky byly provedeny v letech 2006 až 2012 s rozsahem 7 až 30 účastníků na studii (N = 254), z nichž většina byla mladá a zdravá, přičemž pouze 2 studie zahrnovaly starší jedince, kteří zahrnovali zdravé i obézní pacienty s diabetem 2. typu. Denní množství anorganického nebo červeného dusičnanu na dávku se pohybovalo v rozmezí přibližně 2,5 až 24 mmol, respektive 5,1 až 45 mmol, a byly podávány po dobu 2 hodin až 15 dnů. Systolický TK, ale ne DBP, byl významně snížen konzumací anorganických nitrátů (-4,2 mm Hg, P < 0,001) a suplementací šťávy z červené řepy (-4,5 mm Hg, P < 0,001). U účinku anorganického dusičnanu byla pozorována závislost odezvy na dávce; délka studie ani koncentrace dusičnanů v plazmě však nesouvisely se změnami SBP. Obě intervence byly dobře tolerovány. (Siervo 2013)

Cvičení a fyzické funkce

Klinická data

Malá randomizovaná, placebem kontrolovaná, dvojitě zaslepená zkřížená studie (n = 8) hodnotila účinek akutních i krátkých - termínová suplementace šťávy z červené řepy (6,5 mmol dusičnanů na 70 ml) na výkon elitních běžců. Celkově se výkonnost mezi skupinami s červenou řepou a placebem významně nezměnila. Nicméně 2 z 8 běžců byli označeni jako potenciální "reagující" kvůli lepšímu výkonu v 1500 m měřeném testu po akutní (o 5,8 a 5 sekund) a 7denní (o 7 a 0,5 sekund) konzumaci šťávy z červené řepy. Bylo také zaznamenáno snížení v některých podmínkách VO2 max. Průměrné výchozí hladiny dusičnanů se významně zvýšily po akutní suplementaci 220 ml šťávy z červené řepy 1. den a znovu 7. den po krátkodobé suplementaci 140 ml/den (P<0,05). Údaje o hladinách dusičnanů po suplementaci placebem (šťava z červené řepy s ochuzenými dusičnany) nebyly hlášeny. (Boorsma 2014) Nedostatek akutního účinku šťávy z červené řepy (70 ml; 6,4 mmol nitrátu) na fyzický výkon u vysoce soutěžních tenistů byl obdobný dokumentováno v malé dvojitě zaslepené, randomizované, placebem kontrolované zkřížené studii (N=13). Naproti tomu u trénovaných fotbalistů bylo po konzumaci šťávy z červené řepy ve srovnání s placebem pozorováno výrazné zlepšení výkonu v přerušovaném běhu o vysoké intenzitě. Ve dvojitě zaslepeném, randomizovaném, kontrolovaném, zkříženém designu sportovci konzumovali 140 ml/den šťávy z červené řepy obohacené dusičnany (přibližně 800 mg nebo 12,9 mmol/den dusičnanů) nebo placebo šťávy z červené řepy po dobu 6 dnů s alespoň 8 - denní vymývací období. Zlepšený výkon byl zaznamenán u 56 % sportovců, přičemž u 31 % došlo ke zhoršení výkonu. (Nyakayiru 2017) Údaje z jiného malého randomizovaného, ​​placebem kontrolovaného křížení provedeného u 10 rekreačních sportovců naznačují, že přínos konzumace šťávy z červené řepy na výkon může být nejvyšší v hypoxické/deoxygenované scénáře versus normo- nebo hyperoxické. (Cocksedge 2020)

Významné zlepšení vytrvalosti bylo také pozorováno u starší populace se srdečním selháním a zachovanou ejekční frakcí ve 4týdenním dvojitě zaslepeném, randomizovaná, placebem kontrolovaná zkřížená pilotní studie (n=20). Zlepšení submaximální aerobní vytrvalosti (zvýšení o 24 %, P=0,02) bylo pozorováno po týdenním denním dávkování 6,1 mmol/den šťávy z červené řepy ve srovnání s placebem bez rozdílů ve VO2, srdeční frekvenci nebo jiných měřeních výměny plynů mezi dávkami režimů. (Eggebeen 2016)

U mechanicky ventilovaných kriticky nemocných dospělých ve věku alespoň 55 let zotavujících se z akutního poškození plic perorální nebo nasogastrické podávání 70 ml šťávy z červené řepy (400 mg dusičnanu) jednou denně po dobu až 14 dní během hospitalizace významně neovlivnilo fyzické funkce ani sílu. Podobně nebyly pozorovány žádné změny v systolickém nebo diastolickém krevním tlaku mezi skupinami. Plazmatické hladiny dusičnanů a dusitanů se zvýšily v průměru o 219,2 a 0,144 mcM, v daném pořadí, 2 až 3 hodiny po konzumaci šťávy z červené řepy. Studie byla provedena jako dvojitě zaslepená, randomizovaná, kontrolovaná studie u 22 pacientů.(Files 2020)

Beetroot vedlejší efekty

Byla zaznamenána zkřížená citlivost na lepkavý plevel (Parietaria) a řepu.Váli 2007 Beeturie (červená moč po konzumaci červené řepy) se vyskytuje přibližně u 15 % populace Stintzing 2004 a bylo také dokumentováno zbarvení krve (bez zdánlivý následek).Minciullo 2007

Před odběrem Beetroot

Informace týkající se bezpečnosti a účinnosti v těhotenství a kojení chybí. Červená řepa se tradičně používá jako emmenagogum a při léčbě fibroidů, ale údaje z klinických studií chybí. Skot krmený velkým množstvím listů cukrové řepy vykazoval neplodnost a abnormality genitálního traktu; myši vykazovaly zvýšení hmotnosti dělohy. Uvádí se, že izoflavony byly zjištěny v semenech určitých odrůd cukrové řepy.Fugh-Berman 2004

Jak používat Beetroot

V testech se často používá šťáva z červené řepy, protože byl pozorován větší přínos z požití dusičnanů na rostlinné bázi ve srovnání se suplementací dusičnanem sodným. Nyakayiru 2017

Pro podporu terapeutického dávkování jsou k dispozici omezené údaje; 500 ml šťávy z červené řepy bylo podáno jako jedna dávka zdravým dobrovolníkům a odhaduje se, že obsahuje přibližně 360 mg betaninu. studie s dávkováním dusičnanů v rozmezí od 5,1 do 45 mmol/den. Nyakayiru 2017, Siervo 2013

Varování

Data jsou omezená. Akumulace kovů (měď, železo, hořčík, mangan, fosfor a zinek) v játrech při nadměrné konzumaci je možná a byla prokázána u potkanů. Opatrnost je na místě u pacientů s hemochromatózou nebo Wilsonovou chorobou.Blázovics 2007

Co ovlivní další léky Beetroot

Žádné dobře zdokumentované.

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova