Beetroot

Nama generik: Beta Cicla (chard)., Beta Maritima, Betavulgaris L. (red Beet)
Nama-nama merek: Beet, Beetroot, Chard, Spinach Beet, Sugar Beet, Swiss Chard

Penggunaan Beetroot

Penemuan jalur nitrat-nitrit-nitrik oksida (NO) baru-baru ini telah menghasilkan pemahaman yang lebih baik tentang nitrat yang dicerna secara enteral dari buah bit. Setelah penyerapan sistemik, metabolisme lintas kedua terjadi ketika nitrat terkonsentrasi dan disekresi dari kelenjar ludah. Nitrat reduktase yang dihasilkan oleh mikrobioma mulut mengubah nitrat menjadi nitrit di mulut, yang selanjutnya diubah di tingkat jaringan menjadi NO. Suatu proses yang dapat dibatasi atau dicegah dengan penggunaan rutin obat kumur antibakteri. (Files 2020) Kebersihan mulut lainnya atau praktik yang juga tercatat mungkin mengubah mikrobioma mulut dan memengaruhi metabolisme nitrat adalah menyikat gigi dengan pasta gigi antiseptik, mengunyah permen karet, mengonsumsi makanan manis, mengonsumsi stimulan (seperti kafein), atau minum alkohol.(Lopez-Samanes 2020)

Antioksidan

Data hewan dan eksperimen

Percobaan in vitro pada darah manusia dan tikus menunjukkan aktivitas antioksidan betacyanin, termasuk betanin dan betanidin. Penurunan sensitivitas lipoprotein densitas rendah terhadap oksidasi, dan pencegahan oksidasi molekul yang dipicu oleh oksigen aktif dan radikal bebas, telah dijelaskan. (Kanner 2001, Lee 2005, Pavlov 2005, Sembries 2006, Stintzing 2004) Pada tikus, meningkat tembaga dan seng di hati yang melindungi terhadap kerusakan reperfusi diperkirakan terjadi melalui aksi superoksida dismUTAse.(Váli 2007)

Kanker

Data lama mencakup percobaan hewan pada tikus, yang mengevaluasi kemanjuran melawan kanker kulit dan paru-paru, namun penyelidikan ini tampaknya tidak dilakukan di luar data epidemiologi dan aktivitas antioksidan.(Stintzing 2004 )

Kardiovaskular

Data klinis

Penurunan tekanan darah sistolik (SBP) dan diastolik (DBP) dicatat untuk sukarelawan yang sehat dan "sehat secara klinis" setelah mengonsumsi satu dosis jus bit dengan penurunan masing-masing hingga 7,9 mm Hg dan 5,7 mm Hg. (Raubenheimer 2017, Webb 2008) Efek puncak tercatat pada 3 hingga 4 jam. Disfungsi endotel setelah serangan iskemik akut dapat dicegah dan agregasi trombosit dilemahkan secara ex vivo. Efeknya disebabkan oleh nitrat dalam bit. Pada pria sehat dengan SBP lebih dari 120 mm Hg, terjadi penurunan SBP yang signifikan (−4,7 mm Hg; P = 0,007) dibandingkan dengan awal 6 jam setelah mengonsumsi dosis tunggal 500 g jus bit (72% bit, 28% apel; 15 mmol nitrat/L) dalam uji coba intervensi crossover double-blind, acak, terkontrol plasebo (n = 30; 15 pria, 15 wanita). Signifikansi dipertahankan setelah menghilangkan outlier dengan penurunan SBP yang besar (setidaknya 20 mm Hg). Tidak ada efek samping yang dilaporkan.(Coles 2012) Jus bit dosis tinggi dosis tunggal juga diamati meningkatkan hemostasis dan peradangan pembuluh darah secara signifikan pada orang dewasa lanjut usia yang "sehat secara klinis".(Raubenheimer 2017)

Uji klinis di antara pasien dengan kondisi kardiovaskular terbatas, namun studi percontohan crossover terkontrol plasebo yang dilakukan secara double-blind, acak, dan terkontrol plasebo selama 4 minggu mengevaluasi efek jus bit pada tekanan darah dan kinerja olahraga pada pasien dengan gagal jantung dan fraksi ejeksi yang dipertahankan. Bentuk umum gagal jantung ini paling banyak terjadi pada lansia, khususnya perempuan, yang tercermin dari 85% partisipasi perempuan (n=20), dengan usia rata-rata 69 tahun. Seluruh partisipan mempunyai riwayat hipertensi dengan 70% NYHA kelas II dan 30% kelas III. Sebotol jus bit yang mengandung 0,38 g nitrat (6,1 mmol) dan jus bit yang mengandung nitrat sebagai plasebo yang mengandung 0,0003 g nitrat (4,8 mmol) diberikan sebagai dosis tunggal dan sebagai dosis harian selama 1 minggu, dengan dosis 5 hingga 7. -hari pencucian. Dibandingkan dengan plasebo, kadar nitrat dan nitrit plasma secara signifikan lebih tinggi setelah jus bit dosis rendah diberikan baik sebagai dosis tunggal atau setiap hari selama 1 minggu. Namun, peningkatan yang signifikan dalam daya tahan aerobik submaksimal diamati hanya setelah pemberian dosis harian 1 minggu (peningkatan 24%; P=0,02) jus bit dibandingkan dengan plasebo tanpa perbedaan dalam VO2, detak jantung, atau pengukuran pertukaran gas lainnya antara keduanya. rejimen dosis. SBP istirahat, tetapi tidak DBP, berkurang secara signifikan dengan kedua rejimen dosis: dosis tunggal 127 vs 134 mm Hg, P=0,008; 1 minggu setiap hari 120 vs 134 mm Hg, P<0,001). Selain itu, dengan dosis harian 1 minggu, SBP setelah bersepeda menurun secara signifikan (P=0,03). Tidak ada efek samping yang dilaporkan pada kedua rejimen tersebut.(Eggebeen 2016)

Pada 68 pasien hipertensi, separuhnya belum pernah menggunakan obat dan separuh lagi dalam pengobatan, kemampuan suplementasi nitrat makanan untuk memberikan penurunan tekanan darah yang berkelanjutan dievaluasi pada kedua rejimen tersebut. kelompok pasien. Desain penelitian adalah uji coba double-blind, acak terkontrol plasebo dengan 250 mL jus bit (kira-kira 6,4 mmol nitrat/dosis) diminum sekali sehari selama 4 minggu oleh pasien dewasa dengan tekanan darah siang hari lebih dari 130/85 mm Hg. SBP dan DBP menurun secara signifikan dibandingkan dengan awal dengan ketiga pengukuran pada kedua subkelompok dengan konsumsi jus bit tetapi bukan plasebo: tekanan darah yang diukur secara klinis sebesar 7,7 mm Hg (P <0,001) dan 2,4 mm Hg (P = 0,05), 24 jam tekanan darah rawat jalan sebesar 7,7 mm Hg (P <0,001) dan 5,2 mm Hg (P <0,001), dan tekanan darah yang diukur di rumah masing-masing sebesar 8,1 mm Hg (P <0,001) dan 3,8 mm Hg (P <0,01). Selain itu, konsumsi diet nitrat dikaitkan dengan peningkatan signifikan dalam fungsi pembuluh darah (kecepatan gelombang nadi, indeks augmentasi, dilatasi yang dimediasi aliran puncak) pada kedua subkelompok, kecuali bahwa kecepatan gelombang nadi tidak berubah pada pasien yang belum pernah menggunakan obat. (Kapil 2015) Sebuah sistematik tinjauan dan meta-analisis dilakukan dari uji coba crossover double-blind, acak, terkontrol plasebo (n = 16) yang menyelidiki efek suplemen nitrat anorganik atau jus bit pada tekanan darah. Percobaan dilakukan antara tahun 2006 dan 2012 dengan jumlah peserta antara 7 hingga 30 peserta per penelitian (N = 254), yang sebagian besar berusia muda dan sehat, dengan hanya 2 penelitian yang melibatkan individu berusia lanjut yang mencakup pasien diabetes tipe 2 yang sehat dan mengalami obesitas. Jumlah harian nitrat anorganik atau bit per dosis masing-masing berkisar antara 2,5 hingga 24 mmol atau 5,1 hingga 45 mmol, dan diberikan untuk jangka waktu 2 jam hingga 15 hari. Tekanan darah sistolik, tetapi bukan DBP, berkurang secara signifikan dengan konsumsi nitrat anorganik (−4,2 mm Hg, P <0,001) dan suplementasi jus bit (−4,5 mm Hg, P <0,001). Respon dosis diamati untuk efek nitrat anorganik; Namun, baik durasi penelitian maupun konsentrasi nitrat plasma tidak berhubungan dengan perubahan SBP. Kedua intervensi tersebut dapat ditoleransi dengan baik.(Siervo 2013)

Olahraga dan fungsi fisik

Data klinis

Percobaan crossover double-blind double-blind acak, terkontrol plasebo, dan kecil (n = 8) menilai efek nyeri akut dan jangka pendek. -suplementasi jus bit jangka panjang (6,5 mmol nitrat per 70 mL) terhadap kinerja olahraga pelari elit. Secara keseluruhan, kinerja tidak berubah secara signifikan antara kelompok bit dan kelompok plasebo. Namun, 2 dari 8 pelari tercatat sebagai "responden" potensial karena peningkatan kinerja dalam uji coba berjangka waktu 1.500 m setelah konsumsi jus bit secara akut (5,8 dan 5 detik) dan 7 hari (7 dan 0,5 detik). Penurunan pada beberapa kondisi VO2 max juga tercatat. Rata-rata kadar nitrat awal meningkat secara signifikan setelah suplementasi akut dengan 220 mL jus bit pada hari pertama dan lagi pada hari ke 7 setelah suplementasi jangka pendek dengan 140 mL/hari (P<0,05). Data mengenai kadar nitrat setelah suplementasi dengan plasebo (jus bit dengan kadar nitrat yang habis) tidak dilaporkan. (Boorsma 2014) Kurangnya efek akut jus bit (70 mL; 6,4 mmol nitrat) terhadap kinerja fisik pemain tenis yang sangat kompetitif juga serupa. didokumentasikan dalam uji coba crossover kecil double-blind, acak, terkontrol plasebo (N=13). Sebaliknya, peningkatan signifikan diamati pada performa lari intermiten intensitas tinggi pada pemain sepak bola terlatih setelah mengonsumsi jus bit dibandingkan dengan plasebo. Dalam desain crossover double-blind, acak, terkontrol, para atlet mengonsumsi 140 mL/hari jus bit yang diperkaya nitrat (kira-kira 800 mg atau 12,9 mmol/hari nitrat) atau plasebo jus bit selama 6 hari dengan setidaknya 8 hari. -hari periode pencucian. Peningkatan kinerja tercatat pada 56% atlet dan 31% mengalami penurunan kinerja. (Nyakayiru 2017) Data dari penelitian crossover acak kecil terkontrol plasebo yang dilakukan pada 10 atlet rekreasi pria menunjukkan bahwa manfaat konsumsi jus bit terhadap kinerja mungkin paling tinggi pada atlet rekreasional pria. skenario hipoksia/deoksigenasi dibandingkan skenario normo- atau hiperoksik.(Cocksedge 2020)

Peningkatan daya tahan yang signifikan juga terlihat pada populasi lansia dengan gagal jantung dan fraksi ejeksi yang dipertahankan dalam double-blind selama 4 minggu, studi percontohan crossover acak dan terkontrol plasebo (n=20). Peningkatan daya tahan aerobik submaksimal (peningkatan 24%, P=0,02) diamati setelah dosis harian 1 minggu jus bit 6,1 mmol/hari dibandingkan dengan plasebo tanpa perbedaan dalam VO2, detak jantung, atau pengukuran pertukaran gas lainnya antara dosis rejimen.(Eggebeen 2016)

Pada orang dewasa yang sakit kritis dengan ventilasi mekanis berusia minimal 55 tahun yang baru pulih dari cedera paru akut, pemberian 70 mL jus bit (400 mg nitrat) secara oral atau nasogastrik sekali sehari hingga mencapai 14 hari selama rawat inap tidak mempengaruhi fungsi atau kekuatan fisik secara signifikan. Demikian pula, tidak ada perubahan yang diamati pada tekanan darah sistolik atau diastolik antar kelompok. Kadar nitrat dan nitrit plasma meningkat rata-rata masing-masing 219,2 dan 0,144 mcM, pada 2 hingga 3 jam setelah konsumsi jus bit. Penelitian ini dilakukan sebagai uji coba tersamar ganda, acak, dan terkontrol pada 22 pasien.(File 2020)

Beetroot efek samping

Sensitivitas silang terhadap gulma lengket (Parietaria) dan bit telah dicatat.Váli 2007 Beeturia (urin merah setelah makan bit) ditemukan pada sekitar 15% populasiStintzing 2004 dan warna darah juga telah didokumentasikan (tanpa konsekuensi nyata).Minciullo 2007

Sebelum mengambil Beetroot

Informasi mengenai keamanan dan kemanjuran pada kehamilan dan menyusui masih kurang. Bit telah digunakan secara tradisional sebagai emmenagogue dan pengobatan fibroid, namun data uji klinis masih kurang. Sapi yang diberi makan daun bit gula dalam jumlah besar menunjukkan infertilitas dan kelainan saluran genital; tikus menunjukkan peningkatan berat rahim. Isoflavon dilaporkan telah terdeteksi pada biji varietas bit gula tertentu.Fough-Berman 2004

Cara Penggunaan Beetroot

Jus bit sering digunakan dalam uji coba karena manfaat yang lebih besar dari konsumsi nitrat nabati telah diamati dibandingkan dengan suplementasi natrium nitrat.Nyakayiru 2017

Data terbatas tersedia untuk mendukung dosis terapeutik; 500 mL jus bit telah diberikan sebagai dosis tunggal pada sukarelawan sehat dan diperkirakan mengandung sekitar 360 mg betanin. Kanner 2001, Webb 2008 Kisaran 140 hingga 250 mL jus bit selama 7 hari hingga 4 minggu telah digunakan dalam uji coba dengan dosis nitrat berkisar antara 5,1 hingga 45 mmol/hari.Nyakayiru 2017, Siervo 2013

Peringatan

Data terbatas. Akumulasi logam (tembaga, besi, magnesium, mangan, fosfor, dan seng) di hati jika dikonsumsi berlebihan mungkin terjadi, dan telah dibuktikan pada tikus. Perhatian diperlukan pada pasien dengan hemochromatosis atau penyakit Wilson.Blázovics 2007

Apa pengaruh obat lain Beetroot

Tidak ada yang terdokumentasi dengan baik.

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

Kata Kunci Populer