Beetroot

Genel isim: Beta Cicla (chard)., Beta Maritima, Betavulgaris L. (red Beet)
Marka isimleri: Beet, Beetroot, Chard, Spinach Beet, Sugar Beet, Swiss Chard

Kullanımı Beetroot

Nitrat-nitrit-nitrik oksit (NO) yolunun yakın zamanda keşfedilmesi, pancardan enteral olarak alınan nitratın daha iyi anlaşılmasına yol açtı. Sistemik emilimin ardından, nitratın yoğunlaşması ve tükürük bezlerinden salgılanmasıyla ikinci geçiş metabolizması gerçekleşir. Oral mikrobiyom tarafından üretilen nitrat redüktazlar, ağızda nitratı nitrite dönüştürür ve bu daha sonra doku seviyesinde NO'ya dönüştürülür. Antibakteriyel gargaraların rutin kullanımıyla sınırlanabilecek veya önlenebilecek bir süreç.(Dosyalar 2020) Oral mikrobiyomu değiştirebileceği ve nitrat metabolizmasını etkileyebileceği belirtilen diğer ağız hijyeni veya uygulamaları arasında antiseptik diş macunuyla diş fırçalama, sakız çiğneme, tatlı tüketmek, uyarıcılar (kafein gibi) almak veya alkol içmek.(Lopez-Samanes 2020)

Antioksidan

Hayvan ve deneysel veriler

İnsan kanında ve sıçanlarda yapılan in vitro deneyler, betanin ve betanidin de dahil olmak üzere betasiyaninlerin antioksidan aktivitesini göstermektedir. Düşük yoğunluklu lipoproteinlerin oksidasyona duyarlılığının azaldığı ve moleküllerin aktif oksijen kaynaklı ve serbest radikal aracılı oksidasyonunun engellendiği açıklanmıştır.(Kanner 2001, Lee 2005, Pavlov 2005, Sembries 2006, Stintzing 2004) Sıçanlarda artar karaciğerdeki bakır ve çinkonun reperfüzyon hasarına karşı koruma sağlamasının süperoksit dismUTAz etkisi yoluyla olduğu ileri sürülmüştür.(Váli 2007)

Kanser

Daha eski veriler farelerde deri ve akciğer kanserine karşı etkinliğin değerlendirildiği hayvan deneylerini içerir, ancak bu araştırma çizgisi epidemiyolojik veriler ve antioksidan aktivite dışında takip edilmiş gibi görünmemektedir.(Stintzing 2004) )

Kardiyovasküler

Klinik veriler

Sağlıklı ve "klinik açıdan sağlıklı" gönüllülerde tek doz pancar suyunda sırasıyla 7,9 mm Hg ve 5,7 mm Hg'ye kadar azalma görüldü.(Raubenheimer 2017, Webb 2008) En yüksek etki 3 ila 4 saatte kaydedildi. Akut iskemik hakaretin ardından endotel disfonksiyonu önlendi ve trombosit agregasyonu ex vivo olarak zayıflatıldı. Etkiler pancardaki nitratlara atfedildi. SKB'si 120 mm Hg'nin üzerinde olan sağlıklı erkeklerde, tek doz 500 g pancar suyu (%72 pancar, %28) tüketildikten 6 saat sonra başlangıca kıyasla SBP'de önemli bir düşüş (-4,7 mm Hg; P = 0,007) gözlendi. elmalar; 15 mmol nitrat/L) çift kör, randomize, plasebo kontrollü, çapraz geçişli bir müdahale çalışmasında (n = 30; 15 erkek, 15 kadın). SBP'de büyük (en az 20 mm Hg) düşüşler olan aykırı değerlerin çıkarılmasından sonra anlamlılık korundu. Hiçbir olumsuz olay bildirilmedi.(Coles 2012) Tek doz yüksek doz pancar suyunun, "klinik olarak sağlıklı" yaşlanan yetişkinlerde hemostazı ve vasküler inflamasyon pazarlarını önemli ölçüde iyileştirdiği de gözlemlendi.(Raubenheimer 2017)

Klinik çalışmalar Kardiyovasküler rahatsızlıkları olan hastalar arasında sınırlı olmakla birlikte, 4 haftalık, çift-kör, randomize, plasebo kontrollü çapraz bir pilot çalışma, pancar suyunun kalp yetmezliği olan ve ejeksiyon fraksiyonu korunmuş hastalarda kan basıncı ve egzersiz performansı üzerindeki etkisini değerlendirdi. Kalp yetmezliğinin bu yaygın şekli yaşlılarda, özellikle de kadınlarda en yaygın olanıdır; bu durum, ortalama yaş 69 olan kadınların %85'inin (n=20) katılımıyla yansıtılmaktadır. Tüm katılımcıların %70'i NYHA sınıf II ve %30'u sınıf III olmak üzere hipertansiyon öyküsü vardı. 0,38 g nitrat (6,1 mmol) içeren bir şişe pancar suyu ve 0,0003 g nitrat (4,8 mmol) içeren plasebo olarak nitratı tükenmiş pancar suyu, 1 hafta boyunca tek doz ve günlük doz olarak, 5 ila 7 günlük doz olarak verildi. -günlük arınma. Plaseboyla karşılaştırıldığında, 1 hafta boyunca tek doz veya günlük olarak verilen bu düşük dozda pancar suyunun ardından plazma nitrat ve nitrit seviyeleri önemli ölçüde daha yüksekti. Bununla birlikte, submaksimal aerobik dayanıklılıkta anlamlı iyileşmeler, plaseboya kıyasla pancar suyunun yalnızca 1 haftalık günlük dozunu (%24 artış; P=0.02) takiben gözlendi; VO2, kalp atış hızı veya diğer herhangi bir gaz değişimi ölçümünde hiçbir fark yoktu. dozaj rejimleri. Dinlenme SBP'si her iki doz rejiminde de önemli ölçüde azaldı, ancak DBP'si değişmedi: tek doz 127'ye karşı 134 mm Hg, P=0,008; 1 haftalık günlük 120 vs 134 mm Hg, P<0.001). Ek olarak, 1 haftalık günlük dozlamayla bisiklet sürme sonrası SKB önemli ölçüde azaldı (P=0.03). Her iki rejimle de herhangi bir olumsuz olay bildirilmedi.(Eggebeen 2016)

Yarı ilaç kullanmamış ve yarısı tedavi görmüş 68 hipertansif hastada, diyet nitrat takviyesinin kan basıncında sürekli bir azalma sağlama yeteneği her ikisinde de değerlendirildi hasta grupları. Çalışma tasarımı, gündüz kan basıncı 130/85 mm Hg'nin üzerinde olan yetişkin hastalar tarafından 4 hafta boyunca günde bir kez alınan 250 mL pancar suyu (yaklaşık 6,4 mmol nitrat/doz) ile çift kör, randomize, plasebo kontrollü bir çalışmaydı. SKB ve DBP, pancar suyu tüketen her iki alt grupta da 3 ölçümün tamamında başlangıca kıyasla önemli ölçüde azaldı ancak plasebo yoktu: klinik olarak ölçülen KB, 7,7 mm Hg (P < 0,001) ve 2,4 mm Hg (P = 0,05), 24 saat ayaktan KB 7,7 mm Hg (P <0,001) ve 5,2 mm Hg (P <0,001) ve evde ölçülen KB, sırasıyla 8,1 mm Hg (P <0,001) ve 3,8 mm Hg (P <0,01). Ek olarak, diyetle nitrat tüketimi, daha önce ilaç kullanmamış hastalarda nabız dalga hızının değişmemesi dışında her iki alt grupta da vasküler fonksiyonda (nabız dalga hızı, artış indeksi, tepe akış aracılı dilatasyon) önemli iyileşmelerle ilişkilendirildi.(Kapil 2015) Sistematik inorganik nitrat veya pancar suyu takviyelerinin kan basıncı üzerindeki etkilerini araştıran çift-kör, randomize, plasebo kontrollü çapraz çalışmaların (n = 16) gözden geçirilmesi ve meta-analizi yapılmıştır. Denemeler, 2006 ile 2012 yılları arasında, çoğu genç ve sağlıklı olan, çalışma başına 7 ila 30 katılımcı (N = 254) ile gerçekleştirildi; yalnızca 2 çalışma, sağlıklı ve obez tip 2 diyabet hastalarını içeren yaşlı bireyleri içeriyordu. Doz başına günlük inorganik veya pancar nitrat miktarı sırasıyla yaklaşık 2,5 ila 24 mmol veya 5,1 ila 45 mmol arasında değişmiştir ve 2 saatten 15 güne kadar bir süre boyunca verilmiştir. Sistolik KB, ancak DBP değil, inorganik nitrat tüketimi (−4,2 mm Hg, P <0,001) ve pancar suyu takviyesi (−4,5 mm Hg, P <0,001) ile önemli ölçüde azaldı. İnorganik nitratın etkisinde bir doz-yanıt gözlendi; ancak ne çalışma süresi ne de plazma nitrat konsantrasyonu SBP'deki değişikliklerle ilişkili değildi. Her iki müdahale de iyi tolere edildi.(Siervo 2013)

Egzersiz ve fiziksel fonksiyon

Klinik veriler

Küçük, randomize, plasebo kontrollü, çift-kör çapraz bir çalışma (n = 8), hem akut hem de kısa süreli etkiyi değerlendirdi Elit koşucuların egzersiz performansı üzerine süreli pancar suyu takviyesi (70 mL başına 6,5 ​​mmol nitrat). Genel olarak, pancar ve plasebo grupları arasında performans önemli ölçüde değişmedi. Bununla birlikte, 8 koşucudan 2'si, 1.500 m süreli denemede, akut (5,8 ve 5 saniyelik) ve 7 günlük (7 ve 0,5 saniyelik) pancar suyu tüketimi sonrasında artan performans nedeniyle potansiyel "yanıt verenler" olarak kaydedildi. Bazı VO2 max koşullarında da azalmalar kaydedildi. Ortalama bazal nitrat seviyeleri, 1. günde 220 mL pancar suyu ile akut takviyeden sonra ve 140 mL/gün ile kısa süreli takviyeden sonra tekrar 7. günde önemli ölçüde arttı (P<0.05). Plasebo (nitratları tükenmiş pancar suyu) takviyesi sonrası nitrat seviyelerine ilişkin veriler rapor edilmedi.(Boorsma 2014) Pancar suyunun (70 mL; 6,4 mmol nitrat) yüksek düzeyde rekabetçi tenis oyuncularında fiziksel performans üzerinde akut etkisinin olmaması da benzer şekildeydi. küçük, çift-kör, randomize, plasebo kontrollü çapraz bir çalışmada belgelenmiştir (N=13). Buna karşılık, pancar suyu tüketen antrenmanlı futbolcuların yüksek yoğunluklu aralıklı koşu performansında plaseboya kıyasla anlamlı bir iyileşme gözlendi. Çift kör, randomize, kontrollü, çapraz geçişli bir tasarımda sporcular, 6 gün boyunca en az 8 sonuçla 140 mL/gün nitratla zenginleştirilmiş pancar suyu (yaklaşık 800 mg veya 12.9 mmol/gün nitrat) veya pancar suyu plasebo tükettiler. -günlük arınma süresi. Sporcuların %56'sında performans artışı kaydedildi ve %31'inde performans kötüleşti.(Nyakayiru 2017) 10 erkek rekreasyonel sporcuda yürütülen başka bir küçük, randomize, plasebo kontrollü çapraz geçişten elde edilen veriler, pancar suyu tüketiminin performans üzerindeki faydasının en yüksek düzeyde olabileceğini öne sürdü. normo veya hiperoksik senaryolara karşı hipoksik/deoksijenlenmiş senaryolar.(Cocksedge 2020)

4 haftalık çift kör çalışmada kalp yetmezliği olan ve ejeksiyon fraksiyonu korunmuş yaşlı bir popülasyonda dayanıklılıkta önemli bir iyileşme görüldü, randomize, plasebo kontrollü çapraz pilot çalışma (n=20). Plaseboya kıyasla 1 haftalık günlük 6,1 mmol/gün pancar suyu dozunu takiben submaksimal aerobik dayanıklılıkta iyileşme (%24 artış, P=0,02) gözlendi; dozlar arasında VO2, kalp atış hızı veya diğer gaz değişimi ölçümlerinde hiçbir fark yoktu. (Eggebeen 2016)

Mekanik ventilasyon uygulanan, akut akciğer hasarından iyileşen en az 55 yaşındaki kritik hasta erişkinlerde, günde bir kez 70 mL pancar suyunun (400 mg nitrat) oral veya nazogastrik uygulaması. Hastanede yatış sırasındaki 14 gün, fiziksel fonksiyon veya gücü önemli ölçüde etkilemedi. Benzer şekilde gruplar arasında sistolik ve diyastolik kan basıncında da herhangi bir değişiklik gözlenmedi. Pancar suyu tüketiminden 2 ila 3 saat sonra nitrat ve nitrit plazma seviyeleri sırasıyla ortalama 219,2 ve 0,144 mcM arttı. Çalışma 22 hasta üzerinde çift-kör, randomize, kontrollü bir çalışma olarak gerçekleştirildi.(Dosyalar 2020)

Beetroot yan etkiler

Yapışkan ota (Parietaria) ve pancara karşı çapraz duyarlılık kaydedilmiştir. Váli 2007 Beeturia (pancar yedikten sonra kırmızı idrar) nüfusun yaklaşık %15'inde bulunur. Stintzing 2004 ve kanın renklenmesi de belgelenmiştir (pancar yedikten sonra kırmızı idrar) görünen sonuç).Minciullo 2007

Almadan önce Beetroot

Hamilelik ve emzirme döneminde güvenlilik ve etkililiğe ilişkin bilgi eksiktir. Pancar geleneksel olarak emmenagog olarak ve miyom tedavisinde kullanılmaktadır ancak klinik çalışma verileri eksiktir. Çok miktarda şeker pancarı yaprağıyla beslenen sığırlarda kısırlık ve genital sistem anormallikleri görüldü; farelerde rahim ağırlığında artışlar görüldü. Bazı şeker pancarı çeşitlerinin tohumlarında izoflavonların tespit edildiği bildirilmektedir.Fugh-Berman 2004

Nasıl kullanılır Beetroot

Pancar suyu denemelerde sıklıkla kullanılır çünkü sodyum nitrat takviyesine kıyasla bitki bazlı nitrat alımından daha fazla fayda gözlemlenmiştir.Nyakayiru 2017

Terapötik dozajı desteklemek için sınırlı veri mevcuttur; Sağlıklı gönüllülere tek doz olarak 500 mL pancar suyu uygulanmıştır ve yaklaşık 360 mg betanin içerdiği tahmin edilmektedir. Kanner 2001, Webb 2008 7 günden 4 haftaya kadar 140 ila 250 mL pancar suyu kullanılmıştır. 5,1 ile 45 mmol/gün arasında değişen nitrat dozajıyla yapılan denemeler.Nyakayiru 2017, Siervo 2013

Uyarılar

Veriler sınırlıdır. Aşırı tüketimle karaciğerde metallerin (bakır, demir, magnezyum, manganez, fosfor ve çinko) birikmesi mümkündür ve sıçanlarda gösterilmiştir. Hemokromatoz veya Wilson hastalığı olan hastalarda dikkatli olunmalıdır.Blázovics 2007

Başka hangi ilaçlar etkileyecektir Beetroot

Hiçbiri iyi belgelenmemiştir.

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler