Black Currant

Gattungsbezeichnung: Ribes Nigrum
Markennamen: Black Currant, Blackcurrant, European Black Currant, Gichtbeerblaetter, Johannisbeere (German), Kurokarin, Quincy Berries, Schwarze (German), Siyah Frenkuzumu

Benutzung von Black Currant

Antikrebswirkung

In-vitro-Daten

Eine In-vitro-Studie ergab, dass schwarzer Johannisbeerextrakt die Proliferation von Brustkrebszellen und in geringerem Maße auch von Dickdarmkrebszellen hemmt. Es wurde ein umgekehrter Zusammenhang zwischen dem Vitamin-C-Gehalt und der Proliferation von Krebszellen festgestellt, wobei Beerenextrakte mit hohem Vitamin-C-Gehalt Krebszellen stärker hemmten. (Olsson 2004)

Auch in vitro hemmte schwarze Johannisbeere wirksam die Proliferation verschiedener Krebszelllinien, einschließlich Caco-2-, MCF-7-, AGS- und MDA-MB-231-Zelllinien (Brustdrüsen-, Magen- und kolorektale Adenokarzinome). (Boivin 2007) In einer anderen In-vitro-Studie wurde schwarze Johannisbeere 20 mg/ml hemmte das Wachstum (20 % Reduktion) von HT-29-Dickdarmkrebszellen; Insbesondere erhöhte sich die Expression von p21WAF1, einem Zellproliferationshemmer, bei schwarzer Johannisbeere bei einer Konzentration von 40 mg/ml um das 2,7-fache. (Wu 2007)

Ein wässriger Extrakt aus der Fruchtschale schwarzer Johannisbeere übte eine zytotoxische Wirkung aus gegen menschliche HepG2-Leberkrebszellen. (Bishayee 2010)

Klinische Daten

Untersuchungen zeigen keine klinischen Daten zur Verwendung schwarzer Johannisbeeren bei Krebs. In einer kleinen Studie mit gesunden Probanden (N=30), um zu bestimmen, ob schwarze Johannisbeeren als Präbiotikum die Darmmikrobiota positiv verändern, verbesserte die Verabreichung von 672 mg/Tag schwarzem Johannisbeerextraktpulver (Cassis Anthomix 30) über 2 Wochen die Darmmikrobiota deutlich. Die 24,4-prozentige Abnahme der Aktivität von Beta-Glucuronidase, einem Biomarker für das Risiko von Dickdarmkrebs und einem mikrobiellen Enzym, von dem bekannt ist, dass es die Bildung von Karzinogenen im Darm erhöht, war im Vergleich zum Ausgangswert statistisch signifikant verbessert (P < 0,05). (Molan 2014)

Antimikrobielle Wirkung

In-vitro-Daten

In einer Studie zeigte schwarze Johannisbeere im Vergleich zu anderen untersuchten Beeren die geringste Aktivität gegen gramnegative Bakterien. (Puupponen-Pimiä 2001) In In einer anderen Studie hemmte es alle getesteten Bakterien. (Cavanagh 2003) Ein Rohextrakt unterdrückte das Wachstum des Influenzavirus Typ A und B im Spätstadium in Nierenzellen von Hunden und hemmte die Freisetzung des Virus aus infizierten Zellen. (Knox 2003) In einer anderen In-vitro-Studie Studie, Plaquebildung, Replikation in Zellen und die Anheftung des Herpes-simplex-Virus Typ 1 an Zellmembranen wurden gehemmt. (Suzutani 2003)

Schwarzer Johannisbeerextrakt hemmte die Replikation des respiratorischen Synzytials, Influenza Typ A und B und Herpes-simplex-Typ-1-Viren um mehr als 50 %. Ein 10-prozentiger Sprühstoß des Extrakts desinfizierte 99,8 % des Haemophilus-influenzae-Virus Typ B und 78,9 % des Streptococcus-pneumonia-Virus, hatte jedoch keine Wirkung gegen Streptococcus mutans. (Ikuta 2012)

Antioxidative Aktivität

Die antioxidative Aktivität von schwarzen Johannisbeeren und -saft wurde auf mögliche kardiovaskuläre und krebshemmende Wirkungen untersucht. Studienergebnisse variieren aufgrund unterschiedlicher Analysemethoden; Auch der Zuckergehalt und der pH-Wert der getesteten Säfte unterscheiden sich. (Maatta 2001, Matsumoto 2002, McGhie 2003)

Die gesamte antioxidative Kapazität von schwarzen Johannisbeeren ist im Vergleich zu anderen Beeren relativ hoch. Die antioxidative Kapazität korreliert eng mit dem Gesamtphenolgehalt (Ehala 2005, Nakajima 2004); Allerdings können einzelne phenolische Verbindungen in unterschiedlichem Ausmaß dazu beitragen. (Breinholt 2003, Joseph 2004, Matsumoto 2002, Viljanen 2004, Wu 2004) Es wurde vermutet, dass die lipophile antioxidative Kapazität gering ist, während die hydrophile antioxidative Kapazität phenolischer Verbindungen höher ist. (Wu 2004) Der Vitamin-C-Gehalt ist der Hauptfaktor für die antioxidative Kapazität der schwarzen Johannisbeere. (Nielsen 2003)

Anthocyane und Flavonoide in schwarzen Johannisbeerbeeren und -saft haben eine geringe Bioverfügbarkeit und gelten als schlechte Quellen für Antioxidantien. (Erlund 2003, Mülleder 2002, Young 1999)

Tier- und In-vitro-Daten

Bei der Untersuchung der antioxidativen Kapazität wurde ein Zusammenhang zwischen dem Vitamin-C-Gehalt und der In-vitro-Hemmung der Krebszellproliferation festgestellt. (Olsson 2004)

Schwarzer Johannisbeersaft erhöhte die Radikalfängerkapazität in kultivierten Makrophagen. (Huebbe 2012)

Bei mit Ethanol berauschten Ratten schützten schwarze Johannisbeeren Lipide und Proteine ​​vor Oxidation, möglicherweise weil seiner Fähigkeit, freie Radikale abzufangen und Metallionen zu chelatisieren. (Szachowicz-Petelska 2012)

In einer Studie an Schweinen schien Vitamin E ein wirksameres Antioxidans zu sein als schwarzer Johannisbeersaft. (Salobir 2010)

Klinische Daten

Bei 22 älteren Patienten, die an einer zweiwöchigen Studie mit mit Beeren angereicherten Desserts teilnahmen, wurden keine Unterschiede in der antioxidativen Aktivität und den biochemischen Markern festgestellt. (Carmen Ramirez-Tortosa 2004) Nr In einem dreiwöchigen Versuch mit 60 gesunden, ausreichend ernährten Erwachsenen, die große Mengen an Beeren in ihrer Ernährung erhielten, wurde ein Unterschied in der oxidativen DNA-Schädigung festgestellt. (Møller 2004) Ebenso wurde kein Unterschied in der antioxidativen Aktivität zwischen Placebo und Anthocyanen aus schwarzen Johannisbeeren beobachtet (50). (Yoshida 2013) In einer Teilstudie einer größeren doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Studie boten diätetische Antioxidantien aus schwarzen Johannisbeeren weder bei niedrigen noch bei niedrigen Temperaturen einen Lichtschutz hohe Konzentrationen (6,4 % und 20 % Saft) bei gesunden Erwachsenen (N=32), die typischerweise geringe Mengen Obst und Gemüse konsumierten. (Ray 2016) Im Gegensatz dazu zeigte eine Studie, die die Auswirkungen von schwarzen Johannisbeeren auf durch körperliche Betätigung verursachte Muskelschäden untersuchte dass die signifikant verringerte antioxidative Plasmaaktivität nach dem Training bei untrainierten Teilnehmern in der Gruppe gemildert wurde, die 8 Tage lang Nektar aus schwarzen Johannisbeeren (32 Unzen/Tag [enthaltend 200 g/Tag Obst]) konsumierte (P = 0,039 im Vergleich zu Placebo). (Hutchinson 2016). )

Atopische Dermatitis

Klinische Daten

In einer Studie führte die Ergänzung mit schwarzem Johannisbeersamenöl sowohl bei Müttern als auch bei 12 Monate alten Säuglingen zu einer signifikanten Verringerung der Prävalenz von atopische Dermatitis. (Foolad 2013) Die Zytokine in der Muttermilch und ihre Zusammenhänge mit der Nahrungsergänzung mit schwarzem Johannisbeersamenöl, dem atopischen Status der Mutter und der Entwicklung einer atopischen Dermatitis bei Säuglingen wurden bei 61 Müttern und ihren Säuglingen untersucht, die aus der Studienpopulation einer Doppelblindstudie ausgewählt wurden , randomisierte, placebokontrollierte Studie. Eine Nahrungsergänzung mit schwarzen Johannisbeeren bei der Mutter während der achten und 16. Schwangerschaftswoche und bis zum Ende des ausschließlichen Stillens reduzierte Interleukin 4 (IL-4) und erhöhte Interferon-Gamma in der Muttermilch deutlich stärker als eine Nahrungsergänzung mit Olivenöl (P = 0,044 und P =0,014). Die Muttermilch von Müttern, deren Kinder im Alter von 12 Monaten eine atopische Dermatitis entwickelten, wies signifikant niedrigere Interferon-Gamma-Werte auf (P = 0,039) als die Milch von Müttern, deren Kinder keine Dermatitis entwickelten. Darüber hinaus waren die IL-10-Spiegel in der Muttermilch nach 3 Monaten bei Müttern mit atopischer Dermatitis signifikant niedriger (P = 0,044). (Linnamaa 2013)

Kardiovaskuläre Risikofaktoren

Klinische Daten

Schwarzer Johannisbeersaft 300 ml/Tag über 5 Tage hatte keine akuten Auswirkungen auf Lipidparameter, den starken Vasokonstriktor Endothelin-1 und hämostatische Faktoren (d. h. Gewebe-Plasminogen-Aktivator-Antigen [TPA-Ag], Plasminogen-Aktivator-Inhibitor-Antigen [PAI-Ag]) oder das entzündliche Biomarker-C-reaktive Protein bei gesunden männlichen Seminaristen, die Nichtraucher waren und lebenslang auf Alkohol verzichteten. Im Gegensatz dazu wurden bei alkoholischen Getränken akute Auswirkungen beobachtet, basierend auf einem Anstieg von TPA-Ag, PAI-Ag und Endothelin. (Banach 2013) In einer doppelblinden, placebokontrollierten Parallelgruppenstudie zur Bewertung der Auswirkungen von Ernährungsgewohnheiten Aufnahme von schwarzen Johannisbeeren auf oxidativen Stress und Gefäßfunktion: Der Verzehr von 250 ml/Tag eines schwarzen Johannisbeersaftgetränks über 6 Wochen durch gesunde Probanden mit einer durchschnittlichen täglichen Aufnahme von nicht mehr als 2 Portionen Obst und Gemüse führte zu einem signifikanten Anstieg des Plasmavitamins C-Werte (P<0,001). Im Vergleich zu Teilnehmern, die Placebo oder niedrig konzentrierten (6,4 %) schwarzen Johannisbeersaft erhielten, erlebten diejenigen, die hochkonzentrierten (20 %) schwarzen Johannisbeersaft konsumierten, eine signifikante Verbesserung der Endothelfunktion, was durch eine Zunahme der flussvermittelten Dilatation (FMD) beobachtet wurde ) (P=0,022). Der Anstieg der MKS korrelierte schlecht mit dem Anstieg des Vitamin-C-Spiegels im Plasma (r=0,308, P=0,044). (Khan 2014) Eine randomisierte Dosis-Wirkungs-Studie mit neuseeländischem Extrakt aus schwarzen Johannisbeeren (CurraNZ; enthält 105 mg Anthocyane). Die Verabreichung von Dosen von 300, 600 und 900 mg/Tag über 7 Tage an ausdauertrainierte Männer (N=15) zeigte einen Dosiseffekt auf den mittleren arteriellen Druck, das Herzzeitvolumen, das Schlagvolumen und den gesamten peripheren Widerstand (P=0,023). P<0,001, P=0,014 bzw. P=0,012).(Cook 2017)

Diabetische Neuropathie

Tierdaten

In einer Studie an diabetischen Ratten wurde die Wirkung von schwarzem Johannisbeeröl auf die Nervenleitungsgeschwindigkeit mit der anderer Gamma-Linolensäure-haltiger Substanzen verglichen Öle und schwarzes Johannisbeeröl hatten die geringste Wirkung. (Dines 1996)

Trainingsleistung

Klinische Daten

In einigen kleinen, doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Crossover-Studien mit Sportlern (Studiengrößen zwischen 13 und 14 Teilnehmern) Bei einigen Leistungsmessungen wurde ein Nutzen bei der kurzzeitigen (7-tägigen) Einnahme von neuseeländischem schwarzem Johannisbeerextrakt nachgewiesen. (Cook 2015, Perkins 2015, Willems 2015) Im Vergleich zu Placebo wurde neuseeländischer schwarzer Johannisbeerextrakt mit 300 mg/Tag (CurraNZ ; enthält 105 mg/Tag Anthocyane) war mit einem signifikanten Anstieg der mittleren Anzahl an Sprints (von 32 auf 35; P=0,02) und der zurückgelegten Gesamtstrecke (10 % mehr mit Extrakt im Vergleich zu Placebo; P=0,023) verbunden (Perkins 2015) sowie in der durchschnittlichen Abschlusszeit des Fahrradfahrens (P=0,027). (Cook 2015) Die Ergebnisse hinsichtlich der Auswirkungen schwarzer Johannisbeeren auf physiologische Parameter waren jedoch nicht eindeutig; Bei 300 mg/Tag wurde kein Wechselwirkungseffekt auf die physiologische Reaktion, die Wahrnehmungsreaktion oder die Erholung festgestellt (Perkins 2015), während bei anderen eine Verbesserung der Fettoxidation, der Laktatreaktion und der kardiovaskulären Ruhefunktion (d. h. Schlagvolumen, Herzzeitvolumen) beobachtet wurde Studien mit Extrakten aus neuseeländischen schwarzen Johannisbeeren (CurraNZ 300 mg/Tag oder Sujon [schwarzes Johannisbeerpulver mit 138,6 mg Anthocyanen] 6 g/Tag, gelöst in Wasser). (Cook 2015, Willems 2015) Keine dieser Studien zeigte einen Wechselwirkungseffekt auf Herz-Kreislauf-Funktion während der Leistung.

In einer kleinen, doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Studie an untrainierten gesunden jungen Erwachsenen im Alter von 18 bis 40 Jahren (N=16) wurde der Verzehr von Nektar aus schwarzen Johannisbeeren (32 oz/Tag; enthält 200 g Obst pro Tag) über 8 Tage wurde auf seine Auswirkungen auf Muskelschäden und Entzündungen nach einer Sitzung mit hochintensiven Beinkniebeugen untersucht. Veränderungen der Biomarker für Entzündungen (IL-6) und Muskelschäden (Kreatinkinase) wurden durch den Eingriff deutlich verbessert. Darüber hinaus blieb die antioxidative Kapazität des Plasmas 48 Stunden nach dem Training durch den Verzehr von Nektar aus schwarzen Johannisbeeren erhalten, verglichen mit einem signifikanten Rückgang in der Placebogruppe (P = 0,039). (Hutchinson 2016)

Glykämische Wirkungen

In-vitro-Daten

Schwarze Johannisbeere hemmte die Alpha-Glucosidase mit ähnlichen Wirkungen wie Acarbose, was auf eine mögliche Verwendung in der Nahrung zur Blutzuckerkontrolle bei Typ-2-Diabetes schließen lässt.( Boath 2012)

Klinische Daten

In einer randomisierten, kontrollierten Crossover-Studie mit 20 gesunden Frauen war der Verzehr von schwarzen Johannisbeeren oder Preiselbeeren mit einer Verbesserung des glykämischen Profils verbunden; Insbesondere wurde eine verminderte spätpostprandiale hypoglykämische Reaktion beobachtet. (Törrönen 2012)

Gicht

In den Leitlinien des American College of Rheumatology zur Behandlung von Gicht aus dem Jahr 2012 heißt es, dass die Verwendung verschiedener oraler Ergänzungsmittel, einschließlich schwarzer Johannisbeeren, für die Behandlung eines akuten Gichtanfalls ungeeignet ist. Die neue Leitlinie (2020), die auf zusätzlichen Erkenntnissen zur Behandlung von Gicht basiert, enthielt keine Aussage mehr zur Verwendung von schwarzen Johannisbeeren (Fitzgerald 2020, Khanna 2012).

Immunantwort

Klinische Daten

In einer Studie zur Bewertung der Auswirkungen von schwarzen Johannisbeeren auf die Immunantwort gesunder älterer Probanden wurde eine Dosierung von sechs 750-mg-Kapseln täglich (4,5 g) empfohlen /Tag) von schwarzem Johannisbeersamenöl (als Quelle für Gamma-Linolensäure) hatte keinen negativen Einfluss auf die Immunantwort und könnte teilweise aufgrund der Verringerung der Prostaglandin-E2-Produktion eine moderate immunverstärkende Wirkung haben. (Wu 1999)

Auswirkungen auf das Lipidprofil

Tier- und In-vitro-Daten

In-vitro- und Tierstudien zur Bewertung der Auswirkungen von Extrakten aus schwarzen Johannisbeeren und Anthocyanen auf Lipidprofile ergaben unterschiedliche (sowohl positive als auch negative) Ergebnisse. Ergebnisse zu Cholesterin und Triglyceriden. (Barre 2001, Finné Nielsen 2005, Frank 2002)

Klinische Daten

In einer klinischen Studie zur Bewertung der Auswirkungen der Nahrungsaufnahme eines schwarzen Johannisbeersaftgetränks auf oxidative Stress und Gefäßfunktion bei gesunden Probanden wurden keine Auswirkungen auf Cholesterin und Triglyceride beobachtet. (Khan 2014) In einer anderen Studie an 15 gesunden Frauen hatte schwarzes Johannisbeersamenöl positive Auswirkungen auf Plasmalipide. (Tahvonen 2005) Es bestehen Verbindungen zu positiven kardiovaskulären Wirkungen nicht festgestellt.

Parodontitis

In-vitro-Daten

Die Vorbehandlung mit schwarzem Johannisbeerextrakt übte zytoprotektive Wirkungen gegen Nikotin in oralen Epithelzellen und Fibroblasten aus. Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass schwarze Johannisbeeren möglicherweise eine Rolle bei der Vorbeugung und/oder Behandlung von Parodontalerkrankungen aufgrund des Rauchens spielen. (Desjardins 2012)

Präbiotische Wirkungen

Klinische Daten

Die Verabreichung von 672 mg/Tag schwarzem Johannisbeerextraktpulver (Cassis Anthomix 30) über 2 Wochen verbesserte die Darmmikrobiota bei einer kleinen Gruppe gesunder Probanden deutlich (N=30). Im Vergleich zum Ausgangswert stieg die Populationsgröße von Darmmikroben, die mit einer verbesserten Gesundheit verbunden sind, insbesondere Lactobacillus- und Bifidobacterium-Arten, signifikant an (P<0,0001), wohingegen die Populationen von Darmmikroben, die mit einer schlechten Gesundheit verbunden sind, insbesondere Clostridium- und Bacteroides-Arten, signifikant abnahmen (P<0,0001). Die mikrobielle Enzymaktivität, die wahrscheinlich eine erhöhte Aktivität von Laktobazillen widerspiegelte, stieg nach 2 Wochen signifikant an und blieb auch 2 Wochen nach Absetzen des Johannisbeerextraktpulvers signifikant erhöht (P < 0,05). Die 24,4-prozentige Abnahme der Aktivität von Beta-Glucuronidase, einem Biomarker für das Risiko von Dickdarmkrebs und einem mikrobiellen Enzym, von dem bekannt ist, dass es die Bildung von Karzinogenen im Darm erhöht, war im Vergleich zum Ausgangswert ebenfalls statistisch signifikant (P < 0,05). (Molan 2014)

Rheumatoide Arthritis

Tier- und In-vitro-Daten

Die entzündungshemmende Wirkung von schwarzem Johannisbeersamenöl und Prodelphinidinen aus den Blättern wurde an Tieren und in vitro untersucht.( Barre 2001, Garbacki 2002, Garbacki 2004) In kultivierten Makrophagen übte schwarzer Johannisbeersaft entzündungshemmende Wirkungen aus, was durch verringerte Spiegel des Gewebenekrosefaktors Alpha, IL-1beta und der induzierbaren Stickoxidsynthase belegt wurde. (Huebbe 2012)

Klinische Daten

Eine Cochrane-Überprüfung der Studiendaten deutet auf einen gewissen Nutzen von Gamma-Linolensäure bei rheumatoider Arthritis hin, trotz der relativ schlechten Qualität der einzelnen Studien. (Little 2001) Ein Trend zur Reduzierung von Morgensteifheit und Gelenkschmerzen sowie Schmerzlinderung wurden gezeigt. Es wurden ausreichende Beweise gefunden, um größere Studien zu rechtfertigen, um weitere Informationen zu Ergebnissen, optimaler Dosierung und Dauer der Therapie zu liefern. (Little 2001) Zwei randomisierte, kontrollierte Studien mit schwarzem Johannisbeersamenöl wurden in die Überprüfung einbezogen. (Leventhal 1994, Watson 1993)

Urolithiasis

Klinische Daten

In einer kleinen Studie an gesunden männlichen Probanden (N=12) erhöhten schwarze Johannisbeeren den pH-Wert des Urins (alkalisierende Wirkung) sowie Zitronen- und Oxalsäuresekretion. (Kessler 2002)

Vision

Tier- und In-vitro-Daten

In In-vitro-Studien beschleunigten Anthocyane aus schwarzen Johannisbeeren die Regeneration von Rhodopsin und führten zu einer anhaltenden und progressiven Entspannung des kurzsichtigen Ziliarmuskels von Rindern. (Matsumoto 2003, Matsumoto 2005) Eine dosisabhängige Hemmung der Vergrößerung der Glaskörperkammertiefe sowie der axialen und okularen Länge trat bei Küken auf, denen schwarzer Johannisbeerextrakt verabreicht wurde. (Iida 2010)

Klinische Daten

In einer doppelblinden Crossover-Studie mit 12 Probanden zeigte eine Einzeldosis eines Anthocyanextrakts aus schwarzen Johannisbeeren (12,5 mg, 20 mg oder 50 mg) eine dosisabhängige Wirkung auf die Senkung der Dunkeladaptationsschwelle.( Nakaishi 2000)

In einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie wurden 40 Patienten mit Offenwinkelglaukom randomisiert und erhielten 2 Jahre lang täglich 50 mg Anthocyane aus schwarzen Johannisbeeren oder Placebo. Die mittlere Verschlechterung der Humphrey-Gesichtsfeldabweichung gegenüber dem Ausgangswert war bei Patienten, die schwarze Johannisbeeren erhielten, geringer als bei denen, die Placebo erhielten. (Ohguro 2012) Die Auswirkungen von Anthocyanen aus schwarzen Johannisbeeren auf den Augeninnendruck im Vergleich zu Placebo wurden bei 21 aus dieser Gruppe stammenden Glaukompatienten beurteilt Gruppe von 40 Patienten. 50 mg Anthocyane aus schwarzen Johannisbeeren pro Tag waren mit einer Senkung des Augeninnendrucks nach 2 und 4 Wochen sowie nach 24 Monaten Behandlung verbunden. Es wurden keine Auswirkungen auf Blutdruck und Puls festgestellt. (Ohguro 2013) Um die Mechanismen von Anthocyanen aus schwarzen Johannisbeeren bei glaukomatöser Optikusneuropathie zu untersuchen, wurden Blutproben von 38 Patienten, die den ersten Versuch abgeschlossen hatten, verwendet, um die Auswirkungen von Anthocyanen aus schwarzen Johannisbeeren auf zu bestimmen Serumbiomarker, die die Gefäßkontraktion und den antioxidativen Stress regulieren. Im Vergleich zu Placebo kam es bei Patienten, die Anthocyane erhielten, zu einem Anstieg des Serum-Endothelin-1 auf Werte, die mit denen gesunder Kontrollpersonen vergleichbar waren. Es wurden jedoch keine Veränderungen bei den Metaboliten von Stickstoffmonoxid, den fortgeschrittenen oxidativen Proteinprodukten und der antioxidativen Aktivität im Serum beobachtet. (Yoshida 2013)

Black Currant Nebenwirkungen

Der Verzehr schwarzer Johannisbeeren war bei einem Patienten mit einer Gräserpollenallergie mit einem oralen Allergiesyndrom verbunden. In einem Fallbericht entwickelte eine 50-jährige Frau Juckreiz und Schluckbeschwerden nach dem Verzehr von frischer Marmelade aus roten und schwarzen Johannisbeeren, mit ähnlichen Reaktionen nach dem Verzehr von Aprikosen-, Pfirsich- und Nektarinensaft und -marmelade. Pérez-Ezquerra 2007 Obwohl keine direkten Beweise verfügbar ist, sollte schwarze Johannisbeere bei Epilepsiepatienten mit Vorsicht angewendet werden, da bei Nachtkerzenöl über eine verringerte Anfallsschwelle berichtet wurde. Ernst 2002, Vaddadi 1981, Werneke 2004. Selbstlimitierende Symptome von Verdauungsstörungen, Durchfall und erhöhter Harndrang wurden von berichtet einige Patienten nach dem Verzehr von 250 ml/Tag schwarzem Johannisbeersaft über 6 Wochen in einer klinischen Studie.Khan 2014

Vor der Einnahme Black Currant

Informationen zur Sicherheit und Wirksamkeit in Schwangerschaft und Stillzeit fehlen.

Wie benutzt man Black Currant

Es liegen nur begrenzte Daten aus klinischen Studien vor, um Dosierungsempfehlungen zu geben. Die Standardisierung kommerzieller Produkte bezieht sich üblicherweise auf den Anthocyan- und/oder Vitamin-C-Gehalt. Tee aus 2 bis 4 g gehackten Blättern kann mehrmals täglich verabreicht werden.van Wyk 2005

Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Schwarzer Johannisbeersaft 300 ml/Tag für 5 Tage wird in einer Studie verwendet, in der die Auswirkungen verschiedener Getränke auf verschiedene Risikoparameter für Herz-Kreislauf-Erkrankungen untersucht werden.Banach 2013 In einer Studie mit gesunden Freiwilligen zur Bewertung der Auswirkungen der Nahrungsaufnahme von schwarzem Johannisbeersaft auf oxidativen Stress und Gefäßfunktion wurden 250 ml/Tag Low- Konzentration (6,4 %) oder hochkonzentriertes (20 %) schwarzes Johannisbeersaftgetränk wurde 6 Wochen lang verabreicht. Khan 2014 In einer anderen Studie wurde neuseeländischer schwarzer Johannisbeerextrakt (CurraNZ; enthält 105 mg Anthocyane) in Dosen von 300, 600 und 900 mg/Tag an ausdauertrainierte Männer, um die Auswirkungen auf die Herz-Kreislauf-Funktion/das kardiovaskuläre Risiko (mittlerer arterieller Druck, Herzzeitvolumen, Schlagvolumen und peripherer Gesamtwiderstand) zu bewerten.Cook 2017

Trainingsbedingt Muskelschäden

8 Tage lang wurden 32 oz/Tag schwarzer Johanniskrautnektar (ungefähr 946 ml/Tag, enthaltend 200 g/Tag Früchte) verabreicht, um seine Auswirkungen auf durch körperliche Betätigung verursachte Muskelschäden (d. h. Entzündungsstatus, oxidativer Stress).Hutchinson 2016

Trainingsleistung

In Kurzzeitstudien zur Untersuchung der Auswirkungen auf Trainingsleistung und Erholung wurde ein neuseeländischer schwarzer Johannisbeerextrakt (CurraNZ; (enthält 105 mg Anthocyane) wurde 7 Tage lang mit 300 mg/Tag dosiert, Cook 2015, Perkins 2015, während ein anderes neuseeländisches schwarzes Johannisbeerpulver (Sujon; enthält 138,6 mg Anthocyane), gelöst in Wasser, in einer Dosierung von 6 verabreicht wurde g/Tag für 7 Tage.Willems 2015

Immunreaktion

Eine Dosierung von sechs 750-mg-Kapseln täglich (4,5 g/Tag) schwarzes Johannisbeersamenöl (als Gammaquelle). -Linolensäure) wurde verwendet, um die Auswirkungen auf die Immunantwort gesunder älterer Probanden zu bewerten.Wu 1999

Präbiotisch

Schwarzes Johannisbeerextrakt-Pulver (Cassis Anthomix 30) 672 mg/Tag für 2 Wochen wurde verwendet, um das Wachstum nützlicher Bakterien zu fördern.Molan 2014

Rheumatoide Arthritis

Schwarzes Johannisbeersamenöl entsprechend 525 mg Gamma-Linolensäure wurde 6 Wochen lang in einem Versuch mit rheumatoider Arthritis verwendet ,Watson 1993 und 10,5 g Öl täglich für 24 Wochen wurden in einem anderen Versuch verwendet. Leventhal 1994

Urolithiasis

In einem kleinen Versuch zur Untersuchung der Krankheit wurden täglich 330 ml schwarzer Johannisbeersaft verabreicht Auswirkungen auf Urolithiasis-Risikofaktoren. Kessler 2002

Warnungen

Keine Daten.

Welche anderen Medikamente beeinflussen? Black Currant

Da Gamma-Linolensäure bei Ratten, denen Nachtkerzenöl verabreicht wurde, die Blutplättchenaggregation verringerte und die Blutungszeiten verlängerte, ist theoretisch eine Wechselwirkung zwischen schwarzem Johannisbeeröl und Antikoagulanzien wie Warfarin möglich.Norred 2001 Weitere In-vitro-Studien ergänzen diese Überlegung.Barre 2001 , Pregnolato 1996

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