Borage

일반적인 이름: Borago Officinalis L.
브랜드 이름: Bee Fodder, Bee-bread, Borage, Burrage, Common Bugloss, Cool Tankard, Ox's Tongue, Star Flower

사용법 Borage

18탄소 지방산인 리놀레산은 음식물을 통해 섭취해야 하기 때문에 인간 영양에 필수적인 것으로 간주됩니다. 이는 델타-6-불포화효소에 의해 GLA로 전환되는데, 이는 경로에서 속도를 제한하는 것으로 생각됩니다. GLA는 1계열의 항염증성 프로스타글란딘(예: PGE1) 및 15-(S)-히드록시-8의 합성을 위한 주요 대사산물인 20개 탄소 지방산 디호모감말리놀렌산(DGLA)으로 더욱 정교화되었습니다. 11,13-에이코사트리엔산(15HETrE)은 다양한 유형의 세포에 의해 생성됩니다.14 이론적으로 GLA를 보충하면 생합성의 속도 제한 단계를 우회하여 이러한 항염증 조절제를 더 많이 제공할 수 있습니다. 또한, 병태생리학적 조건은 리놀레산을 GLA로 전환하는 능력을 변화시킵니다.14 GLA의 상업적 공급원에는 보라지 종자유, 달맞이꽃 종자유, 블랙 커런트 종자유뿐만 아니라 곰팡이 Mucor javanicus의 오일이 포함됩니다.4 델타 클로닝 -6-불포화효소 효소를 일반적으로 보유하지 않는 식물에 첨가하는 것은 식이 GLA를 증가시키는 수단으로 제안되었습니다.15

알코올성 숙취

한 연구에 따르면 보리지에서 추출한 GLA는 위약에 비해 알코올성 숙취의 전반적인 심각도뿐 아니라 두통, 게으름, 피로를 크게 감소시키는 것으로 나타났습니다(P < 0.01).76 피>

항균 효과

시험관 내 연구에서 보리지는 Entamoeba histolytica에 대해 아메바이크 활성을 나타내는 것으로 밝혀졌습니다.73 또 다른 연구에서는 보리지 오일이 적용 후 60분 이내에 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)에 대해 살균 효과를 나타내는 것으로 밝혀졌습니다. .74

천식

측정 가능한 생화학적 차이에도 불구하고 천식 환자를 대상으로 식이 보충제와 위약을 비교한 무작위 대조 시험에서는 임상적 효과가 입증되지 않았습니다.5

피부과적 영향

동물 데이터

기니피그에 대한 연구에서 2주 동안 식단의 일부로 보라지 오일을 투여한 결과 표피 과잉 증식이 역전되었습니다.52

임상 데이터

성인과 어린이를 대상으로 실시한 무작위 임상 시험에서는 아토피성 습진에 대한 효능 면에서 보라지 오일에 비해 위약이 더 선호되었습니다.53 다른 소규모 시험에서는 효능이 높아지는 추세를 보였지만 임상적 중요성에는 도달하지 못했습니다.54, 55 , 56, 57 가족성 위험이 있는 유아의 아토피 피부염 예방 정도를 평가하기 위해 고안된 시험에서, 보리지 오일 보충은 피부염 발병률이나 혈청 면역글로불린 E에 영향을 미치지 않았으며 아토피 피부염의 중증도가 감소하는 경향만 보였습니다.58 2013년 Cochrane 검토에서는 습진의 징후 및 증상 치료를 위해 보리지 오일을 평가한 성인과 어린이를 대상으로 실시된 8개의 위약 대조 무작위 임상 시험을 확인했습니다. 결과가 다른 방식으로 보고되었기 때문에 이러한 연구에 대한 메타 분석을 수행할 수 없었습니다. 그러나 평가는 전반적인 습진 증상에 대한 보리지 오일의 중요한 효과가 부족하다는 이전 보고서를 뒷받침합니다. 아토피성 습진/피부염 증후군은 아토피성 피부염을 포함한 모든 형태의 습진을 포괄하는 것으로 국제 대책 위원회에서 권장되었습니다.94

26세에서 7세 사이의 어린이 26명을 대상으로 한 연구에서, 코팅된 속옷을 매일 사용하는 것으로 나타났습니다. 보리지 오일(목화 100g당 GLA 69.3mg)을 1개월 동안 투여한 결과 홍반(61.6%), 가려움증(65.3%), 건조함(57.7%)이 약간 개선되거나 개선되었습니다. 이는 또한 경피 수분 손실을 줄여 각질층 장벽의 개선을 암시하는 것으로 나타났습니다.60 문헌 검토에서는 아토피성 피부염에 대한 보리지 사용에 대한 다양한 결과가 발견되었으며, 국소 또는 경구 보리지 오일에 대한 총 12건의 연구에서 확인되었습니다. . 이 연구 중 5개 연구에서는 보리지 오일이 효과가 있는 것으로 나타났고, 5개는 보리지 오일이 효과가 없는 것으로 확인되었으며, 2개는 일부 환자에게 보리지 오일이 효과적이라는 것을 확인했습니다.61

건강한 여성 지원자에게서 보리지에 GLA 150mg을 병용한 결과 프로바이오틱스를 함유한 유제품 매트릭스에 오일, 카테킨 47mg, 비타민 E 2mg을 혼합하여 매일 2회 투여한 결과, 빠르면 16주 만에 피부 장벽 기능이 개선되었으며, 18주 후에 가장 큰 효과가 나타났습니다.62 또 다른 연구에서는 45명의 건강한 여성을 대상으로 무작위로 아마씨 2.2g/일, 토코페롤이 함유된 보라지 오일 10mg/일 또는 중쇄지방산 2.2g/일을 함유한 위약을 12주 동안 투여받았습니다. 보리지 오일을 사용한 치료는 화학적으로 유발된 염증을 측정한 결과 항염증 활성을 나타내는 것으로 나타났습니다. 또한 피부 수분 공급을 증가시키고 경피 수분 손실을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다.63 건강한 노인을 대상으로 한 소규모 공개 실험에서는 보리지 오일 보충 2개월 후 피부 장벽 기능이 개선된 것으로 보고되었습니다.59

당뇨병

보리지 오일을 사용한 생체 내 실험은 인슐린 작용에 대한 효과를 보여주지 못했으며 지질 수치에 부정적인 영향을 미쳤습니다.71

감마 리놀렌산의 효과

동물 데이터

광범위한 연구를 통해 GLA를 함유한 식이 보충제가 동물 실험에서 지질 지방산 프로필을 변경할 수 있음이 입증되었습니다. GLA 자체가 항상 높아지는 것은 아닙니다. 그러나 DGLA는 GLA 보충으로 인해 매우 높아질 수 있습니다. 보리지 종자유를 먹인 생쥐의 대식세포 인지질은 20탄소 PUFA의 비율이 변경된 것으로 나타났습니다.16 DGLA는 동일한 시스템에서 선택적으로 증가했습니다.17 GLA 보충에 의해 변경된 특정 인지질 클래스를 생쥐에서 검사했습니다.18 피부 인지질의 GLA와 DGLA는 현저하게 증가했습니다 8주간의 섭식 실험 후 기니피그에서 PGE1 및 15HETrE 대사물질과 함께 증가했습니다.19, 20, 21 보라지 종자유와 달맞이꽃 종자유는 보리지 오일의 GLA 함량이 더 높음에도 불구하고 쥐에서 동등한 GLA 공급원이었습니다.22 자이모산으로 자극한 후, 분리된 쥐의 복막 대식세포는 쥐가 높은 GLA 식단을 유지했을 때 PGE1 합성을 증가시켰습니다.23 보리지 종자유가 풍부한 식단을 먹인 대서양 연어 스몰트에서 간세포 PUFA의 유사한 변화가 나타났습니다.24 쥐의 PUFA 대사와 콜레스테롤 대사는 GLA가 알파-리놀렌산보다 고콜레스테롤혈증 효과가 더 작은 것으로 나타났습니다. PUFA를 투여한 쥐의 GLA 보충 효과는 다른 조직과 비교하여 면역 조직에서 달랐습니다.26 포함된 동물 모델에서 GLA 보충의 기타 효과 쥐의 Mn-과산화물 디스뮤타제 증가,27 쥐 간 지방산 산화 감소,28 쥐 대식세포-혈관 평활근 세포 상호작용의 변화, 고콜레스테롤 식단을 섭취한 나이든 쥐의 혈청 콜레스테롤 억제.29 쥐 모델에서 노인성 골다공증의 경우, GLA 함유 식단을 보충한 생쥐는 개선된 뼈 매개변수를 나타냈는데, 이는 특히 파골세포 활동 수준이 낮아지고 궁극적으로 흡수율과 뼈 손실이 감소함을 시사합니다.30

이러한 염증 매개체의 변화 다양한 질병 및 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 동물 모델 실험이 보고되었습니다. 보라지 종자유는 개선된 임상적, 생화학적, 조직학적 매개변수를 통해 실험적 자가면역 뇌척수염으로부터 쥐를 보호했습니다.31 화학적으로 연소된 토끼 각막의 혈관신생은 식이 GLA에 의해 호의적으로 조절되었습니다.32 GLA와 어유가 보충된 장내 및 비경구 공급 제형의 사용은 급성 내독소 및 화상 부상의 쥐와 돼지 모델을 사용하여 조사했습니다. 쥐는 혈장 GLA와 DGLA의 증가를 보였지만33 내독소 후 폐 미세혈관 투과성은 개선되지 않았습니다.34 내독소 쥐에서 폐의 에이코사노이드가 변경되었지만35 대식세포에 의한 박테리아 사멸은 변하지 않았습니다.36 돼지에서는 폐 계면활성제 기능이 변경되지 않았음에도 불구하고 PUFA 계면활성제 구성의 변화.37 나이든 쥐의 GLA 보충은 심실 세동에 대한 보호를 제공했습니다.38 따라서 PUFA의 식이 조절과 기능적 변화 사이의 연관성은 많은 경우에 여전히 약합니다.

임상 데이터

인간을 대상으로 한 조사도 비슷한 패턴을 따랐습니다. 보리지 씨 오일은 혈장 인지질 GLA 및 DGLA 수준을 증가시키면서 건강한 사람의 혈관 저항에 대한 동맥 압반사 조절을 강화하는데, 이는 고혈압 치료에 유용할 수 있습니다.39 다양한 인지질 유형의 비율은 변하지 않았지만 다음과 같은 경우 혈소판에서 DGLA가 증가했습니다. 보리지 씨 오일을 42일 동안 투여했습니다.40 GLA를 보충한 식단을 섭취한 참가자의 호중구는 대조군에 비해 이온 운반체 자극 후 DGLA를 3배 더 많이 동원했습니다.41 나이가 많은 참가자의 경우 GLA는 자연 살해 세포 활동에 영향을 미치지 않았지만 생선 기름은 50% 감소했습니다.42 대조적으로, T-림프구 증식은 동일한 유형의 집단에서 GLA와 어유에 의해 감소되었습니다.43 림프구에 대한 이 효과는 보리지 종자유의 GLA에 대한 두 번째 그룹에서 재현되었으며, 여기서 혈장의 증가는 GLA와 DGLA가 관찰되었습니다.44 이온 운반체 자극으로 호중구에서 전염증성 류코트리엔 B4의 방출이 감소한 반면 건강한 성인에서는 DGLA가 증가했습니다. 두 가지 용량 중 더 높은 용량에서 효과가 더 컸습니다.45 건강한 인간을 대상으로 한 또 다른 연구에서 GLA를 함유한 보리지 오일 1.5g/일을 3주 동안 투여한 결과 기준선에 비해 류코트리엔 합성이 감소하는 것으로 나타났습니다. 2주 후에 활동은 기준선으로 돌아왔습니다.46 이전 비만 환자 50명을 대상으로 한 연구에서 GLA(보리지 오일 5g/일) 보충은 특히 최소 50주간의 치료를 완료할 때 체중 회복을 감소시키는 것으로 나타났습니다.47 피>

간 보호 효과

보리지 오일은 알코올성 지방간염이 있는 쥐에게 간 보호 효과를 나타내는 것으로 밝혀졌습니다. 특히, 오일을 투여받은 쥐는 간 형태의 개선, 트리글리세리드 농도의 감소, 혈청 표지 효소 활성의 정상화를 경험했습니다.75

신경발달

보충분유를 먹은 유아를 대상으로 한 무작위 대조 시험에서는 신경발달에 차이가 발견되지 않았습니다. 그러나 계획된 하위 그룹 분석에서는 장쇄 PUFA와 보리지 오일이 풍부한 제제를 먹은 남성 참가자가 성장 및 신경 발달 지표에서 더 높은 점수를 받았습니다.72

골다공증

노인 골다공증 여성을 대상으로 피쉬 오일과 보라지 씨 오일을 함께 사용한 예비 연구에서 위약과 비교하여 치료군의 골밀도가 개선되었으며 두 그룹 모두에서 모든 치료를 교차한 후 개선된 것으로 나타났습니다.70

정신 장애

임상 데이터

6주간의 무작위, 이중 맹검, 병행 연구에서 위약과 비교한 Echium amoenum(Boraginaceae) 500mg의 효과는 다음과 같습니다. 강박 장애가 있는 44명의 환자를 대상으로 평가했습니다. 4주차와 6주차까지 보리지 치료로 강박증, 강박증, 불안 증상이 감소했습니다.68, 69

기분 및 불안 치료를 위한 캐나다 네트워크(CANMAT) 성인의 주요 우울 장애 관리를 위한 임상 지침 (2009)은 사용 권장에 대한 증거가 충분하지 않다고 말합니다.93

호흡곤란 증후군

동물 데이터

쥐를 대상으로 한 연구에서 GLA 및 에이코사펜타엔산(EPA) 식이를 사용한 단기(예: 4일) 장내 공급은 폐포 대식세포에 의해 덜 염증성인 에이코사노이드를 형성하는 것으로 밝혀졌습니다.36

임상 데이터

대조군과 비교하여 급성 질환 환자의 장내 공급 혼합물에 어유와 보라지 종자유를 첨가한 다기관 시험 호흡 곤란 증후군은 주요 장기 부전 감소, 중환자실 재원 기간 단축, 인공호흡기 지원 필요 감소 등 결과 개선을 가져왔습니다.64 이 시험을 기반으로 기계 환기를 받는 중증 환자의 영양 지원에 대한 캐나다 실무 지침은 다음과 같은 결과를 낳았습니다. 성인 호흡 곤란 증후군 환자에게 어유, 보라지 오일 및 항산화제가 함유된 제품의 사용을 고려할 것을 권장합니다.65

급성 호흡 곤란 증후군이 있는 소아 화상 환자 19명을 대상으로 한 연구에서 EPA, GLA 및 항산화제를 함유한 특수 장내 제품은 평균 10.8 ± 0.9일 후에 기준선에 비해 산소화 및 폐 순응도를 개선하는 것으로 나타났습니다.66, 67

류마티스 관절염

임상 데이터

류마티스 관절염 환자 37명을 대상으로 보리지 종자유(GLA 1.4g/일)를 투여한 24주간의 무작위, 이중 맹검, 위약 대조 시험입니다. RA는 목화씨유 위약과 비교하여 임상적으로 중요한 증상 감소를 발견했습니다.48 더 높은 용량(GLA 2.8g/일)을 사용한 56명의 참가자를 대상으로 한 시험에는 6개월의 이중 맹검 단계와 두 번째 6개월의 단일 단계가 포함되었습니다. -블라인드 재판. 두 그룹 모두에서 관절염 증상이 개선된 것으로 나타났으며, 12개월 동안 GLA 보충제를 투여받은 코호트는 두 단계 모두에서 개선되었습니다.49 이 요법 중 어느 것에서도 부작용이 발견되지 않았습니다. 18개월 동안 진행된 무작위 이중 맹검 연구에서 RA 환자 146명이 오메가-3 지방산 3.5g, GLA 1.8g/일 또는 병용 요법을 받았습니다. 트리글리세리드를 제외하고는 치료군 간에 차이가 발견되지 않았습니다. 그러나 두 그룹을 합쳤을 때 총 콜레스테롤과 저밀도 지질단백질(LDL) 콜레스테롤, 중성지방 수치가 감소하고 HDL 콜레스테롤 수치가 증가했으며 동맥경화 지수가 개선된 것으로 나타났습니다.50

A Cochrane 1966년부터 2000년까지의 임상시험을 검토한 결과, 개별 연구의 질이 상대적으로 낮음에도 불구하고 RA에서 GLA가 어느 정도 이점을 제공하는 것으로 나타났습니다. 아침 강직, 관절 압통 및 통증이 감소하는 경향이 있었습니다. 최적의 복용량, 결과에 관한 정보 및 치료 기간을 제공하기 위해 추가 대규모 임상시험이 필요하다는 충분한 증거가 발견되었습니다.51

경피 전달 시스템

보리지 오일은 온전한 유방 피부를 통해 타목시펜과 GLA를 전달하려는 목적으로 타목시펜을 경피적으로 전달하기 위해 실험적으로 사용되었습니다.77

Borage 부작용

간질 환자에게는 보리지 오일을 주의해서 사용해야 합니다.(86) 한 증례 보고에서는 보리지 오일을 1,500~1,500~1000cc 섭취한 건강한 41세 여성에게서 발생하는 측두엽 발달과 궁극적으로 간질 지속증으로 진행되는 젤성 발작에 대해 설명합니다. 1주일 동안 3,000mg/일.(87) 또한, 보리지는 유럽의 유아에서 여러 가지 메트헤모글로빈혈증 사례의 유력한 원인으로 보고되었습니다.(88) 보리지를 복용한 RA 환자의 경우 트림과 연변이 발생했습니다.(89) 2017년 11월까지 발표된 사례 연구의 체계적 검토에서는 피롤리지딘 알칼로이드 관련 유해성 및 보라지(borage)에 대한 키워드 검색어를 결합했을 때 보고된 사례가 없는 것으로 확인되었습니다.(96)

유럽 간 연구 협회(EASL) 약물 유발 간 손상에 대한 임상 실습 지침(2019)은 의사가 보리지를 포함하여 간 손상(레벨 4, C 등급)과 관련된 잠재적인 원인 물질로 약초 및 식이 보충제를 고려할 것을 권장합니다.(95)

복용 전 Borage

문서화된 부작용(피롤리지딘 알칼로이드)으로 인해 사용을 피하세요. 사용을 피하세요.11, 80, 81, 82, 83

사용하는 방법 Borage

임상시험에서는 보리지 씨 오일을 1~3g/일 투여했습니다(어린이의 경우 1g/일, 성인의 경우 최대 3g/일 사용).44, 53, 78 GLA는 오일의 20%와 26%입니다.48, 49

끓는 물 1컵에 말린 허브 2g을 넣고 하루 3회 섭취하는 것이 좋습니다.79

성인의 경우 2,000~4,000mg/일(GLA 400~1,000mg), 아토피성 피부염이 있는 어린이의 경우 1,000~2,000mg/일(GLA 240~480mg)의 경구 투여량이 연구되었습니다.61

경고

보리지 씨앗에는 간독소인 아마빌린을 포함한 소량의 불포화 피롤리지딘 알칼로이드가 포함되어 있기 때문에 독일 연방 보건부는 매일 불포화 피롤리지딘 알칼로이드 섭취량을 10mcg 이하로 권장합니다.10, 11, 12, 90, 91, 92 또 다른 출처에서는 불포화 피롤리지딘 알칼로이드를 하루 1mcg 이하로 권장합니다.79 보리지 잎 전체를 내부적으로 사용하는 것은 권장되지 않습니다.

다른 약물은 어떤 영향을 미칠까요? Borage

잘 문서화된 내용이 없습니다.

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