Chia

Jeneng umum: Salvia Columbariae Benth., Salvia HispanicaI L.
Jeneng merek: Chia, Salba

Panganggone Chia

Kinerja atletik

Data klinis

Sawijining studi sing ngevaluasi wiji chia minangka sumber energi nemokake daya tahan, nanging ora kinerja, ing antarane para atlit (Illian 2011); Nanging, panaliten cilik liyane ing pelari jarak jauh lanang lan wadon (N = 24) nglaporake ora ana pengaruh ing wektu mlaku nganti kesel, rasio pertukaran ambegan, utawa kortisol utawa ukuran asil inflamasi kanthi konsumsi minyak biji chia. Elevasi ing plasma alpha-linolenic acid kacathet.(Nieman 2015)

Kanker

Data kewan

Lenga chia nyegah wutah lan metastasis adenokarsinoma ing tikus, bisa uga amarga kandungan asam lemak tak jenuh ganda omega-3. (Espada 2007) Panaliten luwih lanjut nyaranake ekstrak polysaccharide mucilaginous chia bisa nambah efek obat-obatan sing digunakake ing kemoterapi, kayata vinblastine, liwat aktivitas ing sistem transportasi pompa efflux. equivocal.(Carnier 2018, Ferreira 2018) Aktivitas antioksidan wis diterangake.(Marcinek 2017, Marineli Rda 2015)

Efek kardiovaskular

Data klinis

Studi klinis cilik sing ngevaluasi efek chia ing faktor risiko penyakit kardiovaskular wis ditindakake lan cenderung nglaporake temuan positif. (Nieman 2009, Parker 2018, Toscano 2014, Vuksan 2007)

Tinjauan sistematis babagan studi sing diterbitake nganti 2014 lan ngevaluasi efek konsumsi S. hispanica ing faktor risiko kardiovaskular, lan meta-analisis liyane saka 12 uji klinis sing diterbitake nganti Desember 2016 lan ngevaluasi panggunaan. saka wiji chia kanggo macem-macem kahanan sing dilapurake ora ana efek suplemen wiji chia ing ukuran asil sing gegandhengan karo kardiovaskular utawa diabetes. glukosa getih, lipoprotein kapadhetan dhuwur, lan tekanan darah diastolik.(Teoh 2018)

Efek kognitif

Data kewan

Ing tikus-tikus sing dicepetake senescence ing umur tuwa lan stres metabolik liwat diet dhuwur lemak, fungsi kognitif ora ditambah karo suplemen biji chia.(Rui 2018) Ing seri tes neurobehavioral, administrasi ekstrak banyu S. hispanica ing tikus ngasilake respon sing luwih apik tinimbang kontrol. Asil nyaranake manawa respon kasebut ana kemungkinan amarga perbaikan sing ana gandhengane karo memori, sinau, kuatir, lan stres sing uga nggambarake efek antidepresan.(Adel 2019)

Efek dermatologis

Data klinis

Lenga wiji chia topikal (4%) sing diwenehake sajrone 8 minggu tumindak minangka emolien ing studi cilik pasien kanthi pruritus (N=10) .(Jeong 2010)

Diabetes

Data kewan

Studi ing tikus umume nglaporake temuan positif, kalebu nyuda resistensi insulin lan metabolisme glukosa sing luwih apik. (Creus 2017, Fortino 2017, Marineli Rda 2015, Oliva 2013 )

Data klinis

Studi cilik sing ditindakake dening klompok peneliti sing winates wis ngasilake temuan sing ora jelas. (Marcinek 2017) Analisis meta saka 12 uji klinis sing diterbitake nganti Desember 2016 lan ngevaluasi panggunaan saka wiji chia kanggo macem-macem kahanan sing dilapurake ora ana efek suplemen wiji chia ing ukuran asil sing gegandhengan karo kardiovaskular utawa diabetes. Analisis subkelompok nyaranake dosis wiji chia sing luwih dhuwur bisa duwe pengaruh positif marang glukosa getih postprandial, lipoprotein kapadhetan dhuwur, lan tekanan darah diastolik.(Teoh 2018)

Ing studi cilik ing sukarelawan wanita sehat (N= 24), wiji chia sing ditambahake ing yoghurt nyuda intake panganan jangka pendek (kanthi mangkono nyuda glikemia postprandial) lan tambah rasa kenyang, efek amarga kandungan serat sing dhuwur saka wiji chia. (Ayaz 2017) Ing studi klinis cilik liyane ing antarane peserta sing sehat (N=). 15), chia wiji nuduhake kemampuan kanggo ngowahi glukosa dadi karbohidrat alon-release lan mengaruhi satiety kanggo ombone luwih saka flax.(Vuksan 2017)

American Diabetes Association nganyari pedoman ing standar perawatan medis. ing diabetes (2021) nyaranake program terapi nutrisi medis individu sing dibutuhake kanggo nggayuh tujuan perawatan kanggo kabeh wong sing nandhang diabetes jinis 1 utawa 2, prediabetes, lan diabetes gestasional (level A), kanthi lemak diet sing diwenehake kanthi mangan panganan sing sugih ing omega rantai dawa. -3 asam lemak, kalebu wiji sing ngandhut asam alfa-linolenat, kanggo nyegah utawa ngobati penyakit kardiovaskular (level B).(ADA 2021)

Dislipidemia/Obesitas

Data kewan

Studi sing ditindakake ing tikus lan kelinci nuduhake efek positif ing profil lipid, kanthi temuan sing ora jelas dilaporake kanggo obesitas. (Ferreira 2018, Fortino 2017, Marcinek 2017, Oliva 2013)

Data klinis

Ing studi klinis cilik ing wanita postmenopausal (N=10), konsumsi wiji chia 25 g / dina suwene 7 minggu nyebabake paningkatan. ing plasma alpha-linolenic acid lan eicosapentaenoic acid.(Jin 2012) Ing panaliten saka 90 peserta kabotan sing ditambahake diet karo chia wiji 50 g saben dina kanggo 12 minggu, ora ana owah-owahan ing profil lipid, massa awak, utawa komposisi dumadi.(Nieman 2009) Kajaba iku, panaliten ing wanita sing kabotan dening peneliti sing padha nuduhake paningkatan asam alpha-linolenat lan asam eicosapentaenoic nanging ora ana owah-owahan ing komposisi awak, tandha inflamasi, tekanan darah, utawa tingkat lipoprotein kanthi suplemen biji chia (25 g / dina). kanggo 10 minggu).(Parker 2018)

Analisis meta saka uji klinis 12 sing diterbitake nganti Desember 2016 lan ngevaluasi panggunaan wiji chia kanggo macem-macem kondisi sing dilapurake ora ana efek suplemen wiji chia ing kardiovaskular- utawa ukuran asil sing gegandhengan karo diabetes. Analisis subkelompok nyaranake dosis wiji chia sing luwih dhuwur bisa duwe pengaruh positif marang glukosa getih postprandial, lipoprotein kapadhetan dhuwur, lan tekanan darah diastolik.(Teoh 2018)

Asupan jangka panjang

Data kewan

Sawijining panaliten sing ngevaluasi asupan diet jangka panjang saka wiji chia ing rodents nuduhake sawetara keuntungan potensial, kalebu beda ing isi mineral balung lan analisis densitometri. dibandhingake kontrol.(Montes Chani 2018)

Diet vegetarian

Data klinis

Kertas posisi dianyari Akademi Nutrisi lan Dietetik babagan diet vegetarian (2016) nyatakake yen nutrisi sing nyukupi bisa diwenehake dening vegetarian sing wis direncanakake kanthi apik. diet sing kalebu wiji. Diet vegetarian terapeutik migunani kanggo njaga bobot lan indeks massa awak sing sehat lan digandhengake karo nyuda resiko penyakit kardiovaskular lan diabetes tipe 2. Wiji chia lan lenga kasebut minangka salah sawijining sumber tanduran asam lemak omega-3 sing paling konsentrasi, lan wiji, umume, minangka sumber protein lan seng.(Melina 2016)

Chia efek sisih

Laporan kasus reaksi alergi ana.Parker 2018, Tomas Perez 2018 Salmonella-infèksi sprouted chia wêdakakêna sprouted nyebabake wabah infèksi foodborne ing Amerika Serikat lan Kanada ing 2013 lan 2014.Harvey 2017

Miturut meta-analisis panggunaan chia kanggo macem-macem kondisi, efek samping GI sing paling umum dilapurake, ora ana bedane kedadeyan efek samping liyane sing diamati antarane peserta sing nampa biji chia lan subyek kontrol. Teoh 2018

Laporan kasus obstruksi esofagus distal lengkap kanthi gel wiji chia terhidrasi ana.Rawl 2014

Sadurunge njupuk Chia

Aja nggunakake. Keamanan lan khasiat nalika meteng lan laktasi durung ditetepake. Related S. officinalis (sage) nuduhake emmenagogue lan abortifacient efek; Nanging, S. miltiorrhiza wis digunakake kanggo hipertensi sing gegandhengan karo meteng.Ernst 2002

Carane nggunakake Chia

Sinau klinis kurang kanggo nemtokake pedoman dosis. Chia wiji (S. hispanica) 50 g / dina (ing 2 dibagi dosis) kanggo 12 minggu digunakake kanggo ngevaluasi efek ing bobot lan faktor risiko penyakit ing sinau patients kabotan Nieman 2009; studi sing padha ing wanita postmenopausal kabotan digunakake 25 g / dina kanggo 10 minggu. Parker 2018 Uji coba liyane ngevaluasi efek ing faktor risiko kardiovaskular ing diabetes tipe 2 digunakake S. hispanica 37 (± 4) g / dina kanggo 12 minggu.Vuksan 2007 A ngisor jumlah wiji chia (kira-kira 15 g) wis diusulake minangka asupan saben dina sing disaranake dening Komite Penasihat babagan Pangan lan Proses Novel.Jones 2012 Minyak kasebut uga wis dievaluasi ing setelan klinis sing winates.Nieman 2015

Pènget

Informasi babagan keracunan chia diwatesi. Ing panaliten 90 dina ing pitik, nyuda produksi endhog ing antarane pitik putih sing nampa diet sing ngemot wiji chia kanthi jumlah luwih saka 140 g/kg diamati.Ayerza 2002

Apa obatan liyane bakal mengaruhi Chia

Laporan kasus nyebutake antikoagulasi lan pendarahan sing luwih apik ing pasien sing nampa warfarin jangka panjang sing ngonsumsi S. miltiorrhiza (danshen) sing gegandhengan. Efek sing padha bisa kedadeyan karo oyod S. hispanica lan S. columbariae amarga ana tanshinone. Mula, ati-ati kudu ditindakake yen chia digunakake bebarengan karo antikoagulan (contone, warfarin) utawa agen antiplatelet (contone, aspirin, clopidogrel, prasugrel).(Adams 2005, Cheng 2007, Ernst 2002, Hu 2005)

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

Tembung kunci populer

AI Assitant