Hazel

Γενικό όνομα: Corylus Americana Walter (American Hazel)., Corylus Avellana L. (common Hazel)., Corylus Colurna L. (Turkish Hazel).
ΜΑΡΚΕΣ: Dukkah, Filbert, Hazelnut

Χρήση του Hazel

Τα φουντούκια είναι μια διατροφική πηγή πρωτεϊνών, ακόρεστων λιπαρών, μετάλλων και μικροθρεπτικών συστατικών, φυτοχημικών, άλφα-τοκοφερόλης και φυτικών ινών. θεωρούνται καλή πηγή τοκοφερόλης όταν χρησιμοποιούνται για την κάλυψη της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης για βιταμίνη Ε. (Alasalvar 2003, Alasalvar 2003, Durak 1999)

Καρδιαγγειακός κίνδυνος

Δεδομένα ζώων

Τα κουνέλια που τρέφονταν με δίαιτα υψηλής χοληστερόλης και ταυτόχρονα έλαιο φουντουκιού διατήρησαν τα αρχικά λιπιδικά τους προφίλ. Δεν βρέθηκε καμία επίδραση του φουντουκέλαιου στο λιπιδικό προφίλ στα κουνέλια ελέγχου που τρέφονταν με κανονική διατροφή. Το φουντουκέλαιο ήταν επίσης προστατευτικό έναντι του σχηματισμού αθηροσκληρωτικής πλάκας κατά την ιστολογική εξέταση. (Balkan 2003)

Κλινικά δεδομένα

Αποτελέσματα από μια μικρή μελέτη αποκάλυψαν ότι συμπλήρωμα φουντουκιού 1 g/kg σωματικού βάρους/ ημέρα έδειξε μειωμένη λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας και ολική χοληστερόλη και αυξημένη λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας και τριγλυκερίδια. (Durak 1999) Οι ερευνητές έχουν δείξει βελτιωμένα προφίλ λιπιδίων (αυξημένη HDL και μειωμένη αναλογία LDL-C και ολική C:HDL-C) με συμπλήρωμα φουντουκιού .(Tey 2015, Tey 2011)

Δοκιμές και επιδημιολογικές μελέτες έχουν βρει ότι η κατανάλωση ξηρών καρπών είναι προστατευτική έναντι της καρδιακής νοσηρότητας και θνησιμότητας. Η Physicians' Health Study, μια μεγάλη προοπτική μελέτη κοόρτης γιατρών των Ηνωμένων Πολιτειών, συσχέτισε τη διαιτητική πρόσληψη ξηρών καρπών με μειωμένο κίνδυνο αιφνίδιου καρδιακού θανάτου (47% χαμηλότερο κίνδυνο για όσους κατανάλωναν ξηρούς καρπούς 2 ή περισσότερες φορές την εβδομάδα) αλλά δεν το βρήκαν προστατευτικό έναντι μη θανατηφόρου εμφράγματος του μυοκαρδίου. (Albert 2002)

Η αξιολόγηση των δεδομένων από 6.705 συμμετέχοντες χωρίς αρχική κολπική μαρμαρυγή στη δοκιμή PREDIMED αποκάλυψε σημαντική σχετική μείωση του κινδύνου κολπικής μαρμαρυγής (38%) με τη συμπλήρωση της μεσογειακής διατροφής με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο (50 g/ημέρα ή περισσότερο) αλλά όχι με τη μεσογειακή διατροφή συμπληρωμένη με ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, φουντούκια, καρύδια). (Martinez-Gonzalez 2014)

Ως συστατικό της ιατρικής διατροφικής θεραπείας για ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, η American Diabetes Association Standards of Care (2014) συνιστά υψηλότερης ποιότητας διατροφική πρόσληψη λίπους, ως εναλλακτική λύση στη μειωμένη πρόσληψη λίπους, αντικαθιστώντας τα κορεσμένα και/ή trans λιπαρά με μονο- και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα στο διατροφή. Αυτή η μεσογειακός τρόπος προσέγγισης της διατροφής μπορεί να βελτιώσει τον γλυκαιμικό έλεγχο και τους παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου (μέτριας ποιότητας στοιχεία).(ADA 2014)

Καταρράκτης

Δεδομένα για ζώα

Σε καταρράκτες που προκαλούνται από δοξορουβικίνη σε αρουραίους, η χορήγηση φουντουκιού ήταν προστατευτική σε χαμηλότερη δόση δοξορουβικίνης. Το φουντούκι δεν απέτρεψε τον καταρράκτη σε υψηλότερες δόσεις δοξορουβικίνης. Επειδή η δοξορουβικίνη προκαλεί οξειδωτικό στρες στα κύτταρα, η αντικαταρρακτική δράση θεωρείται ότι οφείλεται στην αντιοξειδωτική δράση της βιταμίνης Ε και άλλων στοιχείων που βρίσκονται στο φουντούκι (π.χ. χαλκός, σίδηρος, σελήνιο, ψευδάργυρος).(Bayer 2005)

Γνωστικές επιδράσεις

Δεδομένα ζώων

Η λήψη συμπληρωμάτων από το στόμα φουντουκιών (800 mg/kg/ημέρα) για 1 εβδομάδα σε μοντέλο αρουραίου Alzheimer οδήγησε σε σημαντικές βελτιώσεις στη χωρική μνήμη εργασίας, εξασθένηση της μνήμης και συμπεριφορά που μοιάζει με άγχος. Αυξήσεις στους νευροφλεγμονώδεις δείκτες (δηλαδή, ιντερλευκίνη [IL}-1 βήτα, κυκλοοξυγενάση [COX]-2, παράγοντας νέκρωσης όγκου [TNF]-άλφα) που προκλήθηκαν στο μοντέλο επίμυος που δεν υποβλήθηκε σε θεραπεία βρέθηκε ότι μειώνονται κατά τουλάχιστον 50% σε ζώα που έλαβαν συμπλήρωμα φουντούκια.(Bahaeddin 2017)

Παχυσαρκία

Δεδομένα in vitro

Τα αποτελέσματα κατά της παχυσαρκίας ενός εκχυλίσματος φουντουκιού (απομονωμένη πρωτεΐνη) εντοπίστηκαν in vitro με περαιτέρω καθαρισμό του πεπτιδίου που οδήγησε σε μια συνθετική έκδοση που απέδειξε σημαντική αναστολή της συσσώρευσης λιπιδίων και της διαφοροποίησης των λιποκυττάρων. (Wang 2020)

Άλλες χρήσεις

Έχουν αποδειχθεί η αντιοξειδωτική δράση και οι ιδιότητες απομάκρυνσης των ριζών του πυρήνα και των μερίδων πράσινων φύλλων/λουλουδιών της φουντουκιάς. (Alasalvar 2006)

Ένα αντιπροσταγλανδίνη/αντι -Έχει περιγραφεί φλεγμονώδης δράση. (Tunón 1995)

Μελέτες in vitro έχουν δείξει την ικανότητα των ελαίων φουντουκιού να προκαλούν διαφοροποίηση και υπερτροφία των κυττάρων των σκελετικών μυών, κάτι που δεν παρατηρήθηκε με το ελαιόλαδο. (Teruzzi 2018)

Hazel παρενέργειες

Οι αλλεργίες στους ξηρούς καρπούς είναι συχνές στις Ηνωμένες Πολιτείες (εκτιμάται 1%) Enrique 2005; Ωστόσο, η διασταυρούμενη αντίδραση στις πρωτεΐνες από τους ξηρούς καρπούς (φουντούκι) μεταξύ των ατόμων με αλλεργίες στα φιστίκια (όσπρια) θεωρείται χαμηλή. Μάλλον, μια συναλλεργία είναι πιθανώς η αιτία αλλεργικών αντιδράσεων μεταξύ αυτών των ατοπικών ατόμων. Η διασταυρούμενη αντιδραστικότητα μεταξύ φουντουκιού και καρυδιού Βραζιλίας έχει τεκμηριωθεί. παρόμοιες πρωτεΐνες βρίσκονται στους ξηρούς καρπούς αυτών των βοτανικά διακριτών δέντρων.Asero 2004, Sicherer 2000

Αναφυλαξία, κνίδωση, έμετος και συριγμός έχουν αναφερθεί ως απόκριση στην κατανάλωση φουντουκιού. Περιγράφονται οι αποκρίσεις της ανοσοσφαιρίνης Ε (μαστοκύτταρα) και των Τ-κυττάρων (κυτοκίνη). Επειδή απαιτείται ευαισθητοποίηση, έχει υποτεθεί ότι αυτές οι αποκρίσεις εμφανίζονται στη μήτρα ή μέσω του μητρικού γάλακτος, αλλά δεν υπάρχουν μελέτες υψηλής ποιότητας που να υποστηρίζουν αυτή τη θεωρία. Η από του στόματος απευαισθητοποίηση στο φουντούκι Sicherer 2000 μπορεί να προσφέρει μερική προστασία. Enrique 2005

Η χρήση φαρμάκων κατά του έλκους είναι μια άλλη πιθανή μέθοδος ευαισθητοποίησης στο φουντούκι. Τα αλλεργιογόνα του φουντουκιού δεν είναι ανθεκτικά στην πέψη του γαστρικού και του παγκρεατικού οξέος και η χρήση της φαμοτιδίνης, της ομεπραζόλης, της ρανιτιδίνης και της σουκραλφάτης σε πειράματα σε ζώα και ανθρώπους έδειξε κάποια στοιχεία αυτής της επίδρασης. Scholl 2005

Πριν τη λήψη Hazel

Δεν υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία.

Τρόπος χρήσης Hazel

Υπάρχουν ανεπαρκή δεδομένα για την υποστήριξη της δοσολογίας για θεραπευτικό αποτέλεσμα. Μια ανθρώπινη δοκιμή χρησιμοποίησε φουντούκια 1 g/kg σωματικού βάρους/ημέρα.Durak 1999 Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα των 15 mg βιταμίνης Ε θα περιέχεται σε περίπου 100 g ξηρών καρπών. USDA 2005

Μια κλινική μελέτη απέδειξε την αποδοχή 30 g φουντούκια ημερησίως, αλλά όχι 60 g ημερησίως.Tey 2011, Tey 2013

Προειδοποιήσεις

Έχει τεκμηριωθεί η μεταφορά λιπαρών οξέων από τον πλακούντα, αλλά δεν έχουν βρεθεί μελέτες τερατογένεσης ειδικά για το φουντούκι.Madhaven 2001

Μια ανασκόπηση από την Ομάδα Εμπειρογνωμόνων για την Αναθεώρηση των Καλλυντικών Συστατικών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα για την υποστήριξη της ασφάλειας του φουντουκέλαιου σε καλλυντικά προϊόντα.Madhaven 2001

Οι αφλατοξίνες θεωρούνται καρκινογόνες και είναι πιθανοί μολυντές των φουντουκιών.Madhaven 2001

Τι άλλα φάρμακα θα επηρεάσουν Hazel

Κανένα τεκμηριωμένο.

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά