Lemon

一般名： Citrus Limon (L.) Burm. F.
ブランド名： Lemon

の使用法 Lemon

レモンは主にビタミン C とカリウムの含有量を目的として使用されます。疫学研究では、柑橘系の果物の摂取とさまざまな病気のリスク軽減が関連付けられています。(Johnsen 2003、Manners 2007、Pavia 2006)

アセチルコリンエステラーゼ/ブチルコリンエステラーゼ阻害活性

インビトロデータ

レモンの乾燥葉粉末抽出物は、インビトロでアセチルコリンエステラーゼとブチルコリンエステラーゼの両方に対して中程度の阻害活性を示し、神経毒性は見出されませんでした。低濃度で。(Amat-Ur-Rasool 2020)

下痢止め活性

動物データ

下痢を誘発したマウスでの研究では、C.リモンの皮は分泌抑制および運動抑制メカニズムを介して下痢止め効果があるようです。(Adeniyi 2017)

抗炎症/鎮痛作用

動物データ

あるレビューでは、ラットにおいてレモンエッセンシャルオイルとエタノール性皮抽出物でそれぞれ抗炎症作用と鎮痛作用が報告されました。 ;抗侵害受容特性はジク​​ロフェナクと同等でした。(Singh 2021)

抗菌効果と抗ウイルス効果

動物およびインビトロデータ

レモン汁とオイルの抗菌作用が評価されています。このオイルは、シトラールとリナロールの含有量によると考えられる静菌作用と抗ウイルス作用を示します。(Fisher 2006、Gonzalez-Molina 2010、Manners 2007) 大腸菌、枯草菌、肺炎桿菌、チフス菌、黄色ブドウ球菌、ビブリオ菌に対して顕著な活性を示します。一部の多剤耐性菌株を含むコレラ菌は、レモンの皮抽出物、レモン汁、および/またはエッセンシャルオイルで観察されています。(Singh 2021) レモンは、アスペルギルス菌 (Ballot 1987) および酵母様菌の増殖を阻害することが示されています。真菌 Malassezia furfur (Singh 2021) であり、飲料水の消毒 (Alderman 1976) や狂犬病ウイルスの不活化にも使用されています (DAquino 1994)。 猫では、レモン エッセンシャル オイルが Microsporum canis に対して活性を発揮しました。(Mugnaini 2012)

インビトロで、レモンエッセンシャルオイルの抗蠕虫活性は、参照薬物ミルテフォシンと同等でした。(Maaroufi 2021) インビトロおよび/またはインビボでの研究は、レモンの葉および皮の抽出物がエイシニア・フェティダおよび回虫に対して抗蠕虫活性を有する可能性を示唆しています。ガリ。(シン 2021)

抗酸化作用

1980 年代後半のドイツの研究では、レモンの皮の抗酸化作用が報告されました。(Carper 1988) ペクチン繊維とレモン油にも抗酸化作用があります。(Polunin 1997)

動物データ

ある研究者グループは、エリオシトリン、ヘスペリジン、およびクマリンが抗酸化物質であることを特定し、糖尿病ラット(Miyake 1998)および静脈内皮細胞(Miyake 2007)および静脈内皮細胞における実験を追求した。 (Miyake 1999) 抗酸化メカニズムには、ラジカル生成の阻害とラジカル消去が含まれます。(Manners 2007, Miyake 2007, Miyake 1999)

抗潰瘍活性

動物データとインビトロデータ

動物データとインビトロデータのレビューにより、レモン汁、レモンエッセンシャルオイル、リモネンが抗潰瘍活性から胃粘膜を保護することが示されました。潰瘍。(Singh 2021)

アロマセラピー

臨床データ

遡及的分析によると、緩和療法を受けている進行がん患者 66 人において、レモン エッセンシャル オイルを使用したアロマセラピーの使用により、適用の 73% で吐き気と嘔吐が軽減されました。 (Kreeye 2022) 対照試験 (N=46) では、州の試験不安スケールと試験不安に関する試験後のスコアに基づいて、レモン アロマセラピーを使用した看護学生では、対照と比較して試験不安が平均 43.3% 減少しました。スケジュール。(Özer 2022)

膀胱

臨床データ

米国泌尿器科学会による間質性膀胱炎/膀胱痛症候群の診断と治療に関する最新ガイドライン（2022年）では、セルフケアの実践と行動の修正が次のように述べられています。症状を改善できる方法については、実行可能なものとして議論され、実行されるべきです。これには、柑橘類製品のような一般的な膀胱刺激物として知られる特定の食品の回避も含まれます（臨床原則）。(Clemens 2022)

がん

レモンのさまざまな化学成分の構造とがん予防との関係が研究されています。(Benavente-Garcia 2007、Manners 2007)

動物データ

フラボノイドのエリオシトリンとその代謝産物 (Ogata 2000) およびレモン果実から抽出されたクマリンを使った実験 (Miyake 1999) で、急性骨髄単球性白血病細胞のアポトーシスが実証されました。

臨床データ

質の高い臨床研究が不足しています。疫学研究のメタ分析では、柑橘系の果物の摂取は、果物全体の摂取よりも口腔がんに対するより大きな予防効果と関連付けられています (オッズ比、0.38; 95% CI、0.26 ～ 0.56)。(Pavia 2006)

心臓保護効果

動物データ

げっ歯類を対象とした研究では、C. limon による出血とトロンビン時間の延長が報告されており、血栓症の予防における心臓保護の役割が示唆されています。(Riaz 2014)

糖尿病

動物およびインビトロデータ

糖尿病ラットモデルにおけるグルコース代謝に対するレモンの葉と皮の抽出物の有益な効果が報告されています。インビトロアッセイでは、強力なアルファアミラーゼ阻害が指摘されました。(Singh 2021) インビトロでの腫瘍壊死因子アルファ誘発インスリン抵抗性モデルにおいて、レモン抽出物は、増殖因子活性化受容体ガンマ遺伝子発現の増加を介して、脂肪細胞のインスリン感受性と機能を回復しました。(Sorrenti 2021) )

臨床データ

小規模なランダム化クロスオーバー研究 (N=10) では、1 食分のパンと一緒にレモン汁を摂取すると、水やパンと一緒に摂取したパンと比較して血糖反応が低下しました。紅茶。胃内容量も増加し、胃内容排出速度も増加しました。(Freitas 2022)

肝保護効果

動物データ

アセトアミノフェンまたはアスピリンによって誘発される肝毒性に対するレモン抽出物とエッセンシャルオイルの効果がラットで研究されています。抽出物の成分 (ナリンゲニン、ヘスペリジンなど) は、アセトアミノフェンに対して肝保護作用がありました。(Bouzenna 2016, Singh 2021)

昆虫忌避剤

動物およびインビトロデータ

レモンの皮の抽出物とエッセンシャルオイルは、蚊（ハマダラカ、ネッタイシマカ、アカイエカ）やオオアリなどの他の昆虫を忌避することが報告されています。 .(Singh 2021)

臨床データ

選択された 6 つの地域で蚊/昆虫忌避剤として使用されている植物に関する先住民の知識を文書化した研究では、蚊除け剤としての C. リモンの局所適用カメルーンのマラリア流行地域によって報告されました。(Youmsi 2017)

腸内微生物叢

臨床データ

対照研究に参加した健康な男子大学生10人において、4週間毎食前に10%レモン水を100mL飲んだ人は、食前に水だけを飲んだ人々と比較して、腸内のビロフィラ種の微生物が有意に減少し（P=0.036）、アドレクロイチア、ヘモフィルス、メガモナス、およびローズブリアの種には有意ではない変化が見られました。分析した他の 54 種では差異は観察されませんでした。(Iida 2021)

代謝効果

動物データ

ウサギのレモン汁による脂質パラメーターへの有益な効果が実証されています。(Singh 2021) あるレビューでは、次のような理由による C. limon の抗肥満の可能性が報告されています。さまざまなメカニズム。(Gamboa-Gomez 2015) 高脂肪食誘発性肥満のマウスでは、レモンの皮の発酵上清が体重増加を抑制しました。(Pan 2022)

心筋画像

臨床データ

小規模研究では、レモン汁はテトロフォスミンの肝実質通過を促進し、心筋画像を改善しました。(Cherng 2006)

腎結石/腎毒性

動物データ

齧歯動物を対象とした研究では、レモン汁には尿路結石に対する保護作用があることが示唆されています。(Touhami 2007) アスピリンによって誘発される腎毒性に対するレモン精油の効果は、研究されています。ラットで研究されました。(Bouzenna 2016)

臨床データ

小規模 (N=15) の長期 (平均期間 44.4 か月) 試験において、レモン汁はクエン酸レベルを上昇させました。低クエン酸カルシウム腎結石症の患者。 2 Lの水で希釈した120 mLの濃縮レモン汁（5.9 gのクエン酸を含む）を毎日摂取すると、臨床的に重要な結石形成の減少が得られました。(Kang 2007、Seltzer 1996) しかし、利用できる質の高い臨床試験はほとんどありません。パチャリー 2016)

Lemon 副作用

レモン汁は、光沢の喪失、エナメル質の色の変化、および歯のエナメル質の不規則な歯組織を引き起こす可能性があります。(Allan 1967、Grando 1996、Pias 1972、Takaoka 1971)

レモン石鹸に対するアナフィラキシーアレルギーは、 (Glaspole 2007)

柑橘類の果汁は、胃食道逆流症の症状の悪化に関与していることがよくあります。しかし、小規模な研究では下部食道括約筋圧に対する効果は実証されておらず、その効果は果汁の酸性度に関連しているとは考えられていません。(Kaltenbach 2006)

レモン果汁の精子不動化特性には、 (Clarke 2006) レモン種子抽出物は、マウスモデルで精子数の減少と生殖能力の抑制を引き起こしました。(Singh 2021)

服用する前に Lemon

レモンは食品として使用すると GRAS ステータスを取得します。安全性と有効性が証明されていないため、食品に含まれる量を超える用量は避けてください。

レモン汁の精子不動化特性は、in vitro で研究されています。(Clarke 2006) 動物実験では、レモンの葉または種子の抽出物を 1 ～ 2 日間投与した後、雄のげっ歯類で生殖能力が可逆的に抑制され、精子数が減少することが報告されています。 (シン 2021)

使い方 Lemon

推奨用量を提供するには臨床データが不足しています。患者の尿代謝パラメータと結石形成への影響​​を評価するために、非常に小規模な研究で、2 Lの水で希釈した濃縮レモン汁（5.9 gのクエン酸を含む）を1日120 mL摂取する（平均治療期間、44.4か月）が使用されました。低クエン酸カルシウム腎結石症を伴う。(Kang 2007)

警告

研究では、レモンの使用による毒性に関する情報はほとんど、またはまったく明らかにされていません。

他の薬がどのような影響を与えるか Lemon

レモンと同時に投与するとクロロキンの血漿濃度が低下し、治療効果が低下する可能性があります。(Mahmoud 1994) レモン汁は鉄の吸収を増加させる可能性があります。(Ballot 1987)

げっ歯類を対象とした研究では、出血量が増加し、 C. limonの投与によりトロンビン時間が観察されました。理論的には、抗凝固薬を併用すると相互作用が起こる可能性があります。(Riaz 2014)

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