Lemon Balm

Nom générique: Melissa Officinalis L.
Les noms de marques: Balm, Lemon Balm, Melissa, Sweet Balm

L'utilisation de Lemon Balm

Anti-inflammatoire

Il a été démontré que l'acide rosmarinique inhibe les étapes de la convertase C3 et C5 dans la cascade du complément.(27, 28, 29) Cette action peut jouer un rôle dans l'action anti-inflammatoire de Extrait de mélisse, car l'action a été observée in vitro et in vivo chez le rat avec administration orale du composé.

Antimicrobien

Données animales

La mélisse a une activité antivirale contre divers virus, notamment le virus de l'herpès simplex (HSV) et le VIH-1.(11, 12) L'activité a été attribué à l'acide caféique et à ses dérivés di- et trimères, ainsi qu'aux tanins. Une inhibition dépendante de la concentration de la prolifération du HSV-2 par l'huile essentielle de mélisse a été démontrée, probablement due aux composants citral ou citronellal.(13) L'activité contre les bactéries et les champignons a été évaluée avec des résultats variables.(4, 8, 14) Une activité contre les larves de moustique Culex a également été démontrée.(15)

Données cliniques

Des essais contrôlés par placebo ont montré une amélioration symptomatique des lésions du virus de l'herpès après l'application d'une crème standardisée à la mélisse. 2 à 4 fois par jour pendant 5 à 10 jours.(16, 17, 18)

Antioxydant

Une activité antioxydante in vitro a été décrite pour l'huile essentielle de mélisse et ses extraits.(4, 10, 14, 30)

Cancer

L'activité contre les lignées cellulaires cancéreuses humaines et murines a été démontrée in vitro.(5)

Cholestérol

Chez les rats et les souris hyperlipidémiques, les extraits de mélisse ont amélioré le profil lipidique ainsi que les marqueurs enzymatiques hépatiques (AST, ALT, phosphatase alcaline) et augmenté les niveaux de glutathion dans les tissus.(31, 32 )

Un essai en double aveugle, randomisé et contrôlé par placebo (n = 58) chez des adultes hyperlipidémiques limites a documenté une amélioration significative des taux de cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL) (P = 0,022) ainsi que de l'AST. (P = 0,009) avec l'administration de poudre de feuilles de M. officinalis (500 mg 3 fois par jour pendant 2 mois) par rapport au placebo. Le LDL moyen de base a chuté de 13,96 mg/dL avec l’intervention, contre une augmentation de 1,17 mg/dL avec le placebo. De même, l’AST moyenne a diminué de 1,35 unités/L avec le traitement et a augmenté de 2,23 unités/L avec le placebo. Aucune différence significative n'a été trouvée entre les groupes en termes de cholestérol total (TC), de lipoprotéines de haute densité (HDL), de LDL:HDL, de TC:HDL, de glycémie à jeun, de triglycérides, d'ALT, de créatinine, d'indice de masse corporelle ou d'activité physique. Aucun événement indésirable grave n'a été signalé.(41)

Effets sur le SNC

Données animales

L'extrait hydroalcoolique lyophilisé, qui ne contient pas de composants huileux volatils, a montré une activité sédative dans plusieurs modèles de souris lorsqu'il est administré par voie intrapéritonéale.(19) L'extrait était également actif dans un test d'analgésie par contorsion à l'acide acétique, mais pas dans un test sur plaque chauffante. L'huile volatile de la plante avait une activité beaucoup plus faible ou était inactive dans les mêmes tests.

Données cliniques

Dans une série d'essais étudiant les effets de l'extrait de mélisse sur les effets induits en laboratoire stress, un effet dose-dépendant a été démontré pour des doses uniques de Melissa officinalis.(2, 20, 21). Des propriétés de liaison aux récepteurs cholinergiques ont également été démontrées.(20) Avec 600 mg d'extrait, un calme accru et une diminution de la vigilance ont été démontrés par rapport avec un placebo. Avec 300 mg, aucune modulation du stress n'a été trouvée, mais la vitesse et la précision du traitement mathématique ont augmenté.(21) À la dose la plus élevée de 1 600 mg, il en a résulté un effet paradoxalement négatif sur l'humeur, avec une vigilance réduite.(20) Mélisse 80 mg associé à 160 mg de valériane pris pendant 1 mois, la qualité du sommeil a été significativement améliorée par rapport à l'inclusion (P = 0,001) et au placebo (P = 0,0001) chez les femmes souffrant de perturbations/troubles du sommeil postérieurs à la ménopause naturelle. Le groupe placebo de cet essai randomisé (n = 100) a également connu une amélioration significative des scores de sommeil par rapport à la valeur initiale (P = 0,0001). Aucun événement indésirable n'a été signalé.(40)

Chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer légère à modérée, 60 gouttes d'extrait de mélisse (citral 500 mcg/mL) ont augmenté la fonction cognitive et diminué l'agitation par rapport au placebo.(22, 23, 24) L'huile essentielle de mélisse appliquée sur le visage de patients atteints de démence a diminué l'agitation par rapport au placebo. (25, 26) Dans un essai randomisé d'autocontrôle mené auprès de 49 patients d'une maison de retraite avec et sans démence, l'huile essentielle de mélisse a été utilisée. n'a pas réduit globalement la fréquence de l'agitation chez les patients par rapport au traitement à la lavande ou au placebo. Cependant, une fois stratifiée selon le statut de démence, la mélisse a amélioré de manière significative le score total de l'indice neuropsyChiatrique (NPI), le score d'irritabilité du NPI, le score total d'agitation et le score de comportement physique non agressif chez les patients sans démence par rapport à ceux atteints de démence, tandis que la lavande était plus efficace chez les patients atteints de démence. La majorité des patients étaient des femmes (75,5 %) ; les diagnostics comorbides comprenaient la dépression (57,1 %) et l'anxiété (34,7 %).(42) En revanche, une revue Cochrane n'a trouvé aucune preuve solide étayant les bienfaits de l'aromathérapie (y compris l'aromathérapie à la mélisse à des concentrations inférieures à 2 % et 10 %). pour l'agitation, les symptômes comportementaux ou psychologiques globaux, la qualité de vie ou les activités de la vie quotidienne chez les patients atteints de démence.(43)

Sur 10 essais contrôlés randomisés identifiés dans une revue systématique, 6 (n = 435) fourni suffisamment de données pour mener une méta-analyse de l’effet de la mélisse sur l’anxiété et/ou la dépression. La majorité des patients (78,5 %) étaient des adultes et 15,8 % étaient des adolescents (l'âge des patients n'a pas été indiqué dans une étude). Par rapport au placebo, la mélisse a entraîné des scores moyens d'anxiété (P = 0,003 ; 5 études, N = 375, forte hétérogénéité) et de dépression (P = 0,0005 ; 3 études, N = 233, aucune hétérogénéité) significativement plus faibles dans l'ensemble. Une fois stratifiés par temporalité, les patients souffrant de dépression aiguë mais non chronique ont bénéficié d'une supplémentation (P = 0,0007), tandis que ni les patients souffrant d'anxiété aiguë ni chronique n'ont présenté de bénéfice significatif par rapport aux témoins.(44)

Gastro-intestinal

La contractilité de l'iléon du rat a été réduite avec l'huile essentielle de mélisse et son extrait de citral.(33) Les bébés souffrant de coliques ayant reçu une préparation combinée contenant de l'extrait de mélisse ainsi que 2 autres extraits ont montré amélioration des symptômes.(34)

Lemon Balm Effets secondaires

La plupart des essais cliniques ne rapportent aucun effet indésirable.2, 20, 37

Avant de prendre Lemon Balm

Les informations concernant la sécurité et l'efficacité pendant la grossesse et l'allaitement font défaut.

Comment utiliser Lemon Balm

L'herbe de mélisse brute est généralement dosée à raison de 1,5 à 4,5 g/jour. Des doses de 600 à 1 600 mg ont été étudiées dans des essais. Une préparation standardisée de 80 mg de mélisse et d'extrait de valériane 160 mg, Euvegal Forte, a été administrée 2 ou 3 fois/jour comme somnifère et a également été étudiée chez les enfants.35, 36, 37 Une crème d'extrait à 1 % a été étudié comme agent topique contre l'herpès.17

Avertissements

L'extrait de mélisse ne s'est pas révélé génotoxique lors d'une sélection de plusieurs plantes médicinales.39

Quels autres médicaments affecteront Lemon Balm

Aucun n'est bien documenté. Un essai sur de petits animaux a évalué les effets cardiaques de la mélisse et a signalé une possible stimulation des récepteurs muscariniques cardiaques ou un blocage dépendant des canaux calciques.38

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