Lemon Balm

Nome generico: Melissa Officinalis L.
Marchi: Balm, Lemon Balm, Melissa, Sweet Balm

Utilizzo di Lemon Balm

Antiinfiammatorio

È stato scoperto che l'acido rosmarinico inibisce i passaggi della convertasi C3 e C5 nella cascata del complemento.(27, 28, 29) Questa azione può svolgere un ruolo nell'azione antinfiammatoria del Estratto di melissa, perché l'azione è stata osservata in vitro e in vivo nei ratti con somministrazione orale del composto.

Antimicrobico

Dati su animali

La melissa ha attività antivirale contro una varietà di virus, tra cui il virus dell'herpes simplex (HSV) e l'HIV-1.(11, 12) L'attività è stato attribuito all'acido caffeico e ai suoi derivati ​​di- e trimerici, nonché ai tannini. È stata dimostrata un'inibizione concentrazione-dipendente della proliferazione dell'HSV-2 da parte dell'olio essenziale di melissa, probabilmente a causa dei componenti citrale o citronellale.(13) L'attività contro batteri e funghi è stata valutata con risultati variabili.(4, 8, 14) È stata dimostrata anche l'attività contro le larve di zanzara Culex.(15)

Dati clinici

Studi controllati con placebo hanno mostrato un miglioramento sintomatico delle lesioni da virus dell'herpes dopo l'applicazione di una crema standardizzata alla melissa. Da 2 a 4 volte al giorno per 5-10 giorni.(16, 17, 18)

Antiossidante

L'attività antiossidante in vitro è stata descritta per l'olio essenziale di melissa e i suoi estratti.(4, 10, 14, 30)

Cancro

L'attività contro le linee cellulari tumorali umane e di topo è stata dimostrata in vitro.(5)

Colesterolo

In ratti e topi iperlipidemici, gli estratti di melissa hanno migliorato il profilo lipidico e i marcatori degli enzimi epatici (AST, ALT, fosfatasi alcalina) e hanno aumentato i livelli di glutatione nei tessuti.(31, 32 )

Uno studio in doppio cieco, randomizzato, controllato con placebo (n=58) in adulti iperlipidemici borderline ha documentato un miglioramento significativo dei livelli di colesterolo lipoproteico a bassa densità (LDL) (P=0,022) e di AST (P=0,009) con la somministrazione di polvere di foglie di M. officinalis (500 mg 3 volte al giorno per 2 mesi) rispetto al placebo. L’LDL medio al basale è diminuito di 13,96 mg/dl con l’intervento rispetto a un aumento di 1,17 mg/dl con il placebo. Allo stesso modo, l’AST media è diminuita di 1,35 unità/l con il trattamento ed è aumentata di 2,23 unità/l con il placebo. Non sono state riscontrate differenze significative tra i gruppi in termini di colesterolo totale (TC), lipoproteine ​​ad alta densità (HDL), LDL:HDL, TC:HDL, glicemia a digiuno, trigliceridi, ALT, creatinina, indice di massa corporea o attività fisica. Non sono stati segnalati eventi avversi gravi.(41)

Effetti sul sistema nervoso centrale

Dati sugli animali

L'estratto idroalcolico liofilizzato, che non contiene componenti oleosi volatili, ha mostrato attività sedativa in diversi modelli murini quando somministrato per via intraperitoneale.(19) Questo L'estratto è risultato attivo anche in un test di analgesia contorcente con acido acetico, ma non in un test su piastra calda. L'olio volatile della pianta aveva un'attività molto più debole o era inattivo negli stessi test.

Dati clinici

In una serie di studi che hanno valutato gli effetti dell'estratto di melissa sui farmaci indotti in laboratorio stress, è stato dimostrato un effetto dose-dipendente per dosi singole di Melissa officinalis.(2, 20, 21) Sono state dimostrate anche proprietà di legame dei recettori colinergici.(20) Con 600 mg di estratto, sono state dimostrate una maggiore calma e una diminuzione dell'attenzione rispetto con placebo. Con 300 mg non è stata riscontrata alcuna modulazione dello stress, ma sono aumentate la velocità e la precisione dell'elaborazione matematica.(21) Al dosaggio massimo di 1.600 mg si è verificato un effetto paradossalmente negativo sull'umore, con ridotta vigilanza.(20) Melissa 80 mg combinato con valeriana 160 mg assunta per 1 mese ha migliorato significativamente la qualità del sonno rispetto al basale (P = 0,001) e al placebo (P = 0,0001) nelle donne che hanno manifestato interruzioni/disturbi del sonno successivi alla menopausa naturale. Anche il gruppo placebo in questo studio randomizzato (n = 100) ha sperimentato un miglioramento significativo nei punteggi del sonno rispetto al basale (P = 0,0001). Non sono stati segnalati eventi avversi.(40)

Nei pazienti con malattia di Alzheimer da lieve a moderata, 60 gocce di estratto di melissa (citrale 500 mcg/ml) hanno aumentato la funzione cognitiva e diminuito l'agitazione rispetto al placebo.(22, 23, 24) L'olio essenziale di melissa applicato sui volti dei pazienti affetti da demenza ha ridotto l'agitazione rispetto al placebo.(25, 26) In uno studio randomizzato e di autocontrollo condotto su 49 pazienti in casa di cura con e senza demenza, l'olio essenziale di melissa non ha ridotto la frequenza dell’agitazione nei pazienti in generale rispetto a quando hanno ricevuto trattamenti con lavanda o placebo. Tuttavia, quando stratificata per stato di demenza, la melissa ha migliorato significativamente il punteggio totale dell’indice neuropsiChiatrico (NPI), il punteggio di irritabilità dell’NPI, il punteggio totale di agitazione e il punteggio del comportamento fisico non aggressivo nei pazienti senza demenza rispetto a quelli con demenza, mentre la lavanda era più efficace nei pazienti affetti da demenza. La maggior parte dei pazienti era di sesso femminile (75,5%); le diagnosi di comorbidità includevano depressione (57,1%) e ansia (34,7%).(42) Al contrario, una revisione Cochrane non ha trovato prove solide a sostegno del beneficio dell'aromaterapia (inclusa l'aromaterapia con melissa a concentrazioni inferiori al 2% e al 10%) per agitazione, sintomi comportamentali o psicologici generali, qualità della vita o attività della vita quotidiana in pazienti con demenza.(43)

Su 10 studi randomizzati e controllati identificati in una revisione sistematica, 6 (n=435) hanno fornito dati sufficienti per condurre una meta-analisi sull’effetto della melissa sull’ansia e/o sulla depressione. La maggior parte dei pazienti (78,5%) erano adulti e il 15,8% erano adolescenti (l'età dei pazienti non è stata riportata in uno studio). Rispetto al placebo, la melissa ha prodotto punteggi medi di ansia (P=0,003; 5 studi, N=375, elevata eterogeneità) e depressione (P=0,0005; 3 studi, N=233, nessuna eterogeneità) significativamente più bassi. Quando stratificati per temporalità, i pazienti con depressione acuta ma non cronica hanno beneficiato dell'integrazione (P = 0,0007), mentre né i pazienti con ansia acuta né quella cronica di per sé hanno mostrato benefici significativi rispetto ai controlli.(44)

Gastrointestinale

La contrattilità dell'ileo di ratto è stata ridotta con olio essenziale di melissa e il suo estratto citrale.(33) I bambini con coliche a cui è stata somministrata una preparazione combinata contenente estratto di melissa e altri 2 estratti hanno mostrato miglioramento dei sintomi.(34)

Lemon Balm effetti collaterali

La maggior parte degli studi clinici non riporta reazioni avverse.2, 20, 37

Prima di prendere Lemon Balm

Mancano informazioni sulla sicurezza e sull'efficacia in gravidanza e allattamento.

Come usare Lemon Balm

L'erba grezza di melissa viene generalmente dosata tra 1,5 e 4,5 g al giorno. Negli studi sono state studiate dosi comprese tra 600 e 1.600 mg. Una preparazione standardizzata di melissa 80 mg ed estratto di valeriana 160 mg, Euvegal Forte, è stata somministrata 2 o 3 volte al giorno come coadiuvante del sonno ed è stata studiata anche nei bambini.35, 36, 37 Una crema con estratto all'1% ha stato studiato come agente topico per l'herpes.17

Avvertenze

L'estratto di Melissa non è risultato genotossico in uno screening condotto su diverse piante medicinali.39

Quali altri farmaci influenzeranno Lemon Balm

Nessuno ben documentato. Uno studio su piccoli animali ha valutato gli effetti cardiaci della melissa e ha riportato una possibile stimolazione cardiaca dei recettori muscarinici o un blocco dipendente dai canali del calcio.38

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