Lemon Balm

Nome genérico: Melissa Officinalis L.
Nomes de marcas: Balm, Lemon Balm, Melissa, Sweet Balm

Uso de Lemon Balm

Antiinflamatório

Descobriu-se que o ácido rosmarínico inibe as etapas da convertase C3 e C5 na cascata do complemento.(27, 28, 29) Essa ação pode desempenhar um papel na ação antiinflamatória do Extrato de Melissa, pois a ação foi observada in vitro e in vivo em ratos com administração oral do composto.

Antimicrobiano

Dados em animais

A erva-cidreira tem atividade antiviral contra uma variedade de vírus, incluindo o vírus herpes simplex (HSV) e HIV-1.(11, 12) A atividade foi atribuído ao ácido cafeico e seus derivados di e triméricos, bem como aos taninos. Foi demonstrada uma inibição Dependente da concentração da proliferação do HSV-2 pelo óleo essencial de erva-cidreira, possivelmente devido aos componentes citral ou citronelal.(13) A atividade contra bactérias e fungos foi avaliada com resultados variados.(4, 8, 14) A atividade contra larvas do mosquito culex também foi demonstrada.(15)

Dados clínicos

Ensaios controlados por placebo demonstraram melhora sintomática das lesões do vírus do herpes após a aplicação de um creme padronizado de erva-cidreira. 2 a 4 vezes ao dia durante 5 a 10 dias.(16, 17, 18)

Antioxidante

A atividade antioxidante in vitro foi descrita para o óleo essencial de erva-cidreira e seus extratos.(4, 10, 14, 30)

Câncer

A atividade contra linhagens celulares de câncer humano e de camundongo foi demonstrada in vitro.(5)

Colesterol

Em ratos e camundongos hiperlipidêmicos, os extratos de erva-cidreira melhoraram o perfil lipídico, bem como os marcadores de enzimas hepáticas (AST, ALT, fosfatase alcalina) e aumentaram os níveis de glutationa no tecido.(31, 32 )

Um ensaio duplo-cego, randomizado e controlado por placebo (n=58) em adultos com hiperlipidemia limítrofe documentou uma melhora significativa nos níveis de colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL) (P=0,022), bem como AST (P = 0,009) com administração de pó de folha de M. officinalis (500 mg 3 vezes ao dia durante 2 meses) em comparação com placebo. O LDL médio basal caiu 13,96 mg/dL com a intervenção em comparação com um aumento de 1,17 mg/dL com placebo. Da mesma forma, a AST média diminuiu 1,35 unidades/L com o tratamento e aumentou 2,23 unidades/L com placebo. Não foram encontradas diferenças significativas entre os grupos em colesterol total (CT), lipoproteína de alta densidade (HDL), LDL:HDL, CT:HDL, glicemia em jejum, triglicerídeos, ALT, creatinina, índice de massa corporal ou atividade física. Não foram relatados eventos adversos graves.(41)

Efeitos no SNC

Dados em animais

O extrato hidroalcoólico liofilizado, que não contém os componentes voláteis do óleo, exibiu atividade sedativa em vários modelos de camundongos quando administrado por via intraperitoneal.(19) Isso O extrato também foi ativo em um ensaio de analgesia com ácido acético, mas não em um teste de placa quente. O óleo volátil da planta tinha atividade muito mais fraca ou era inativo nos mesmos ensaios.

Dados clínicos

Em uma série de ensaios que investigaram os efeitos do extrato de erva-cidreira em induzidos em laboratório estresse, um efeito dose-dependente foi demonstrado para doses únicas de Melissa officinalis.(2, 20, 21) Propriedades de ligação aos receptores colinérgicos também foram demonstradas.(20) Com 600 mg de extrato, foi demonstrado aumento da calma e diminuição do estado de alerta em comparação com placebo. Com 300 mg, não foi encontrada modulação do estresse, mas a velocidade e a precisão do processamento matemático aumentaram.(21) Na dosagem mais alta de 1.600 mg, resultou um efeito paradoxalmente negativo no humor, com redução do estado de alerta.(20) Erva-cidreira 80 mg combinado com 160 mg de valeriana tomado por 1 mês melhorou significativamente a qualidade do sono em comparação com o valor basal (P = 0,001) e placebo (P = 0,0001) em mulheres que sofreram perturbações/distúrbios do sono após a menopausa natural. O grupo placebo neste estudo randomizado (n = 100) também apresentou uma melhora significativa nos escores de sono em comparação com o valor basal (P = 0,0001). Nenhum evento adverso foi relatado.(40)

Em pacientes com doença de Alzheimer leve a moderada, 60 gotas de extrato de erva-cidreira (citral 500 mcg/mL) aumentaram a função cognitiva e diminuíram a agitação em relação ao placebo.(22, 23, 24) O óleo essencial de erva-cidreira aplicado no rosto de pacientes com demência diminuiu a agitação em comparação com o placebo.(25, 26) Em um ensaio randomizado de autocontrole entre 49 pacientes de lares de idosos com e sem demência, óleo essencial de erva-cidreira não reduziu a frequência de agitação nos pacientes em geral em comparação com quando receberam tratamentos com lavanda ou placebo. No entanto, quando estratificada pelo estado de demência, a erva-cidreira melhorou significativamente a pontuação total do índice neuropsiquiátrico (NPI), a pontuação de irritabilidade do NPI, a pontuação total de agitação e a pontuação de comportamento físico não agressivo em pacientes sem demência em comparação com aqueles com demência, enquanto a lavanda foi mais eficaz em pacientes com demência. A maioria dos pacientes era do sexo feminino (75,5%); os diagnósticos comórbidos incluíram depressão (57,1%) e ansiedade (34,7%).(42) Em contraste, uma revisão Cochrane não encontrou nenhuma evidência robusta para apoiar o benefício da aromaterapia (incluindo aromaterapia com erva-cidreira em concentrações inferiores a 2% e 10%) para agitação, sintomas comportamentais ou psicológicos gerais, qualidade de vida ou atividades da vida diária em pacientes com demência.(43)

De 10 ensaios clínicos randomizados identificados em uma revisão sistemática, 6 (n=435) forneceram dados suficientes para conduzir uma meta-análise sobre o efeito da erva-cidreira na ansiedade e/ou depressão. A maioria dos pacientes (78,5%) eram adultos e 15,8% eram adolescentes (a idade dos pacientes não foi relatada em um estudo). Em comparação com o placebo, a erva-cidreira resultou em pontuações médias de ansiedade significativamente mais baixas (P = 0,003; 5 estudos, N = 375, alta heterogeneidade) e pontuações de depressão (P = 0,0005; 3 estudos, N = 233, sem heterogeneidade) em geral. Quando estratificados por temporalidade, os pacientes com depressão aguda, mas não crônica, se beneficiaram da suplementação (P=0,0007), enquanto nem os pacientes com ansiedade aguda ou crônica, por si só, exibiram benefício significativo em comparação aos controles.(44)

Gastrointestinal

A contratilidade do íleo de rato foi reduzida com óleo essencial de erva-cidreira e seu extrato cítrico.(33) Bebês com cólica que receberam uma preparação combinada contendo extrato de erva-cidreira, bem como 2 outros extratos, mostraram melhora dos sintomas.(34)

Lemon Balm efeitos colaterais

A maioria dos ensaios clínicos não relata reações adversas.2, 20, 37

Antes de tomar Lemon Balm

Faltam informações sobre segurança e eficácia durante a gravidez e a lactação.

Como usar Lemon Balm

A erva-cidreira bruta normalmente é dosada de 1,5 a 4,5 g/dia. Doses de 600 a 1.600 mg foram estudadas em ensaios. Uma preparação padronizada de 80 mg de erva-cidreira e 160 mg de extrato de valeriana, Euvegal Forte, foi administrada 2 ou 3 vezes ao dia como auxílio para dormir e também foi estudada em crianças.35, 36, 37 Um creme com extrato de 1% tem foi estudado como agente tópico para herpes.17

Avisos

O extrato de Melissa não foi considerado genotóxico em uma triagem de diversas plantas medicinais.39

Que outras drogas afetarão Lemon Balm

Nenhum bem documentado. Um ensaio com pequenos animais avaliou os efeitos cardíacos da erva-cidreira e relatou possível estimulação do receptor muscarínico cardíaco ou bloqueio dependente dos canais de cálcio.38

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