Lemon Verbena

Gattungsbezeichnung: Aloysia Triphylla (L'Her.) Britt.
Markennamen: Cedrón, Cidrao, Lemon Beebrush, Louisa, Salva-limao, Verveine Citronelle

Benutzung von Lemon Verbena

Antimikrobielle Aktivität

Tier- und In-vitro-Daten

In vitro zeigten alkoholische Blattextrakte eine antibiotische Aktivität gegen EscheriChia coli, Mycobacterium tuberculosis und Staphylococcus aureus.Duke 2002, Ghaemi 2007

Es wurde eine insektizide Wirkung von ätherischen Ölen aus Zitronenverbene beschrieben, was auf mögliche Anwendungen zur Bekämpfung des Kopflausbefalls und zur Abwehr von Mücken hindeutet (möglicherweise aufgrund des Limonengehalts). Gillij 2008, Toloza 2010, Werdin González 2013 Eine 2 %ige Emulsion Berichten zufolge tötet das Öl Milben und Blattläuse ab.Duke 2002

Antioxidative Aktivität

Tier- und experimentelle Daten

Experimente an Ratten und Labortests haben die antioxidative Aktivität von Zitronenverbene-Extrakten gezeigt. Bilia 2008, Lenoir 2012, Quirantes-Piné 2013 Antioxidative Enzyme und Blutindizes wurden gemessen, und ein Schutz vor induzierter Dickdarmentzündung bei Ratten wurde mit einer Zitronenverbene-Infusion nachgewiesen.Lenoir 2011, Portmann 2012 Experimentelle Studien legen nahe, dass die antioxidative Aktivität von Zitronenverbene der von grünem Tee ähnelt.Abderrahim 2011

Klinische Daten

Bei gesunden männlichen Freiwilligen (N=15) hatte die Ergänzung mit einem Zitronenverbene-Extrakt mit 10 % Verbascosid einen mäßigen Effekt auf die Zytokinreaktion und den durch körperliche Betätigung verursachten oxidativen Schaden von Neutrophilen. Funes 2011 In einer kleinen, randomisierten, prospektiven, placebokontrollierten klinischen Studie (N=9) sanken die C-reaktiven Proteinspiegel und Marker für oxidativen Stress bei Patienten mit bestimmten Formen von Multipler Sklerose, denen eine fettarme Ernährung mit Zitronenverbene-Extrakt verabreicht wurde. Weitere Studien sind erforderlich, um die Ergebnisse zu bestätigen.Mauriz 2014

Muskelergänzung

Klinische Daten

In einer kleinen, randomisierten, placebokontrollierten, doppelblinden Studie mit parallelem Design erwies sich ein getrockneter Extrakt aus Zitronenverbene als sicher und gut verträglich und wirksam bei der Reduzierung von Muskelschäden nach anstrengendem Training. Aktive, gesunde Männer und Frauen (N=44) im Alter von 22 bis 50 Jahren wurden randomisiert und erhielten einmal täglich 400 mg Zitronenverbene-Extrakt oder Placebo. Nach 15 Tagen zeigten die Teilnehmer der Zitronenverbene-Gruppe weniger Muskelschäden sowie eine schnellere und vollständige Genesung. Diese Gruppe hatte außerdem zu allen Zeitpunkten einen signifikant geringeren übungsbedingten Muskelkraftverlust (P=0,0311), eine tendenziell verbesserte Glutathionperoxidase-Aktivität (P=0,0681) und weniger bewegungsbedingte Schmerzen (P=0,0788) im Vergleich zur Placebogruppe Gruppe.Buchwald-Werner 2018

Einschläfernde Wirkung

Klinische Daten

In einer parallelen, randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie (N=100) wurden Patienten randomisiert und erhielten A. citriodora-Extrakt (als Sirup) (Gesamtgehalt an ätherischen Ölen 1,66 mg pro 10 ml; Gesamtmenge an Flavonoiden in Form von Quercetin 3,22 mg pro 10 ml Sirup) oder Placebo-Sirup. Den Patienten wurde empfohlen, 1 Stunde vor dem Zubettgehen über einen Zeitraum von 4 Wochen 10 ml Sirup zu verwenden und anschließend die Fragebögen zum Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) und Insomnia Severity Index (ISI) auszufüllen. Nach 4-wöchiger Behandlung verbesserten sich die mittleren globalen PSQI-Werte (zu den Komponenten gehören Schlaflatenz, gewohnheitsmäßige Schlafeffizienz, Funktionsstörungen am Tag und subjektive Schlafqualität) und der ISI-Wert mit A. citriodora im Vergleich zu Placebo signifikant (P < 0,001). Diese Ergebnisse legen nahe, dass die orale Anwendung von A. citriodora als ergänzende Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt werden kann. Afrasiabian 2019

Spasmolytische Wirkungen

Tier- und In-vitro-Daten

Vitexin, ein chemischer Bestandteil, der in einem wässrigen Extrakt von Cedrón identifiziert wurde, zeigte spasmolytische Aktivität im isolierten Zwölffingerdarm von Ratten. Chinesische Forscher haben dies in Ragone 2007 festgestellt berichteten über eine hustenstillende Wirkung eines Bestandteils der verwandten Pflanze Verbena officinalis.Gui 1985

Lemon Verbena Nebenwirkungen

Kontaktüberempfindlichkeit wurde mit Vertretern verwandter Arten in Verbindung gebracht. Bei Personen mit Niereninsuffizienz vermeiden, da Zitronenverbene über die Nieren ausgeschieden wird.Duke 2002, Felgines 2014

Vor der Einnahme Lemon Verbena

Verwendung vermeiden. Informationen zur Sicherheit und Wirksamkeit in Schwangerschaft und Stillzeit fehlen.Duke 2002

Wie benutzt man Lemon Verbena

Klinische Studien, die die Sicherheit oder Wirksamkeit eines Dosierungsschemas mit Zitronenverbene belegen, sind begrenzt. Traditionelle Dosierungsschemata umfassen eine Abkochung von 45 ml, die mehrmals täglich eingenommen wird.Duke 2002

Warnungen

Zitronenverbene gilt als GRAS für den menschlichen Verzehr und zur Verwendung als Aromastoff in alkoholischen Getränken. Es wird auch in Kräutertees verwendet.Zitronenverbene 2014 Bei einer Bewertung genotoxischer Biomarker erwiesen sich Extrakte als nicht genotoxisch für menschliches Blut.Portmann 2012

Welche anderen Medikamente beeinflussen? Lemon Verbena

Keine davon ist gut dokumentiert. Apigenin, ein chemischer Bestandteil der Zitronenverbene, ist ein Cyclooxygenase-Inhibitor.Duke 2002

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