Lion's Mane Mushroom

일반적인 이름: Hericium Erinaceus
브랜드 이름: Bear's Head Mushroom, Bearded Hedgehog Mushroom, Bearded Tooth Fungus/mushroom, Hog Head Fungus, Hou Tou Gu (Chinese), Lion's Mane Mushroom, Monkey Head Mushroom, Old Man's Beard Mushroom, Pom Pom Mushroom, Satyr's Beard Fungus, White Beard Mushroom, Yama

사용법 Lion's Mane Mushroom

항균 활성

시험관 내 데이터

시험관 내에서 H. erinaceus 추출물은 일부 항생제 내성 균주를 포함한 인간 병원성 박테리아와 헬리코박터에 대한 활성을 보여주었습니다(Friedman 2015). pylori.Friedman 2015, Liu 2016

암

동물 및 시험관 내 데이터

혈관 신생 인자의 억제를 포함한 향상된 세포사멸 및 항증식 효과는 인간 암 세포주 및 설치류 모델을 사용하여 입증되었습니다.Friedman 2015, 허 2017, 장 2014, 리 2014

심혈관 효과

동물 데이터

항산화 효과가 설명되어 있습니다. Friedman 2015, He 2017, Jiang 2014, Wang 2017 설치류에 대한 연구에 따르면 H. erinaceus 다당류는 대조군에 비해 혈청 요소 질소 및 혈청 크레아티닌이 감소했습니다. Friedman 2015 H. erinaceus 균사체 배양 추출물은 식이 유발 고지혈증 및 스트렙토조토신 유발 당뇨병 쥐의 지질 프로필에 긍정적인 영향을 미쳤습니다. He 2017, Hiraki 2017, Jiang 2014, Khan 2013, Liang 2013 화학 성분인 헤리세논 B는 아라키돈산 방출 억제를 통해 시험관 내(인간 및 토끼 혈소판에서) 항혈소판 응집을 입증했습니다. Friedman 2015, Jiang 2014, Khan 2013 사자갈기버섯 추출물도 입증했습니다 체외에서 안지오텐신 전환 효소 억제 활성.Khan 2013

CNS 효과

동물 데이터

사자갈기버섯의 신경 보호 효과는 시험관 내 및 동물 연구에서 입증되었습니다. Friedman 2015, He 2017, Khan 2013, Li 2018 연구에서 알츠하이머병 마우스 모델에서 H. erinaceus 분말의 식이 투여는 공간적 단기 및 시각 인식 기억 장애를 감소시켰습니다. 플라크 성장 억제, 교세포 활성화 감소 및 해마 신경 발생도 입증되었습니다. Brandalise 2017, Cheng 2016, Khan 2013, Tsai-Teng 2016, Tzeng 2018, Zhang 2016

마우스 모델을 사용한 연구에서 파킨슨병의 경우 H. erinaceus의 신경 세포 세포 독성 및 세포사멸에 대한 보호 효과가 운동 결핍을 역전시키는 것으로 보고되었습니다. Kuo 2016, Trovato 2016

H. erinaceus의 에탄올 추출물은 in vitro에서 신경 성장 인자를 촉진했습니다, Khan 2013, Zhang 2017, Zhang 2018 및 한 연구에서는 쥐의 손상 후 말초 신경 재생이 강화되었습니다. Wong 2016 H. erinaceus 추출물을 배양된 소뇌 세포에 사용했을 때 미엘린 생성에 대한 조절 효과가 보고되었습니다.Jiang 2014, Khan 2013 쥐의 세포 노화 억제 및 상처 치유 가속화도 입증되었습니다. Friedman 2015

쥐의 스트레스 테스트에서는 전염증성 사이토카인의 변화와 신경 전달 물질인 노르에피네프린, 도파민, 및 세로토닌.Chiu 2018 생쥐의 행동 리듬 연구에서 각성 감소가 발생했습니다. Furuta 2016 생쥐의 강제 수영 테스트를 사용한 연구에서 H. erinaceus 추출물은 피로와 관련된 생화학적 매개변수에 의해 입증된 바와 같이 보호 효과가 있었습니다.Liu 2015

임상 데이터

제한적인 임상 연구가 수행되었습니다. 4주에 걸쳐 하루 2g의 자실체 분말을 섭취한 폐경기 여성(N=30)을 대상으로 한 연구에서 우울증 증상과 불안이 감소했습니다.Nagano 2010

일본 남성과 여성을 대상으로 실시한 임상 연구에서 경도 인지 장애(N=30)가 있는 경우 사자갈기 버섯 1g을 16주 동안 하루 3회 경구 투여하면 인지 기능 점수가 증가했습니다. 실험실 테스트에 따르면 부작용은 없었습니다. Khan 2013, Mori 2009 10명의 환자로 구성된 사례 시리즈는 정신분열증 환자의 효과에 관해 제한된 데이터를 제공했습니다.Inanaga 2014

당뇨병

동물 데이터

당뇨병을 유발한 설치류를 대상으로 제한된 연구가 수행되었습니다. H. erinaceus의 수성 추출물을 사용하면 혈청 포도당 감소와 인슐린 증가가 입증되었습니다. Friedman 2015, Lakshmanan 2016, Liang 2013 다른 연구에서는 지질 프로필이 개선된 것으로 나타났습니다.Hiraki 2017 및 당뇨병성 신경병성 통증 완화.Yi 2015

GI 효과

동물 데이터

사자갈기버섯 다당류는 항산화 및 항염증 활성의 조합과 변화로 인해 설치류에서 유도된 대장염 및 위 점막 병변을 감소시켰습니다. Diling 2017, Qin 2016, Ren 2018, Wang 2018, Wang 2018 레트로바이러스에 감염된 오리새끼에 대한 연구에서 H. erinaceus 추출물은 소장 점막 복구를 강화하고 장 점막 장벽 기능을 회복시켰습니다.Wu 2018

임상 데이터

1985년 임상 연구에서는 만성 위축성 위염 환자 50명을 대상으로 3개월 동안 H. 에리나세우스 추출물을 평가했습니다. 상복부 통증과 염증지수는 치료군에서 감소하였다.Xu 1985

간 보호 효과

동물 데이터

H. erinaceus 다당류의 항산화 활성은 설치류 연구에서 관찰된 간 보호 효과를 설명할 수 있습니다.Cui 2016, Hao 2015

면역 조절 효과

동물 및 시험관 데이터

사자갈기버섯 다당류와 호모 에리나세우스 추출물은 시험관 내에서 면역 강화 효과를 입증했습니다. Friedman 2015, Ren 2017 면역 기능은 대식세포의 활성화를 통해 증가하는 것으로 이론화되었으며, 결과적으로 전염증성 사이토카인 및 인터루킨의 방출이 증가하고 장내 미생물총이 조절됩니다. Diling 2017, He 2017, Jiang 2014, Khan 2013, Sheng 2017

Lion's Mane Mushroom 부작용

문헌에 보고된 임상 연구는 거의 없습니다.

사자갈기버섯 1g을 16주에 걸쳐 하루 3회 복용한 한 임상 연구에서 가벼운 위장 불편감과 설사가 보고되었습니다.모리 2009 참가자들이 4주에 걸쳐 하루에 2g의 자실체 가루를 섭취한 또 다른 임상 연구에서 저월경 사례가 보고되었습니다. 다른 이상반응은 보고되지 않았습니다.Nagano 2010

복용 전 Lion's Mane Mushroom

사용을 피하세요. 임신과 수유 중 안전성과 유효성에 관한 정보가 부족합니다.

사용하는 방법 Lion's Mane Mushroom

문헌에 보고된 임상 연구는 거의 없습니다. 사자갈기버섯은 전통 민간 요법과 약용 요리로 섭취되어 왔습니다. 인지 기능에 대한 효과를 평가하는 임상 연구에서 다음과 같은 복용량이 사용되었습니다: 야마부시타케 750mg/일(250mg 정제[96% 야마부시타케 건조 분말 함유]를 하루 3회 투여) 16주 동안 Mori 2009; H. erinaceus는 정제 형태로 16주 동안 하루 3g씩 투여되었습니다.Wang 2014; 자실체의 하루 5g을 수프에 섭취했습니다.Wang 2014

경고

정보가 제한되어 있습니다. 수행된 소수의 연구에서는 아만성 설치류 독성 테스트를 기반으로 한 불리한 혈액학적 또는 형태학적 변화가 없으며 표준 복귀 돌연변이, 염색체 이상 및 소핵 테스트를 기반으로 한 돌연변이 유발성 또는 유전독성이 없다고 보고했습니다. Lakshmanan 2016, Li 2014, Li 2014

설치류를 대상으로 한 연구에서는 에리나신 A가 풍부한 H. erinaceusLakshmanan 2016, Li 2014의 일일 1g/kg 이상 및 3g/kg 이상의 "부작용이 관찰되지 않은 수준"을 보고했습니다. 1g/kg보다 큰 부작용이 관찰되지 않은 수준은 70kg 성인의 경우 약 11.3g/일에 해당합니다.Lakshmanan 2016

다른 약물은 어떤 영향을 미칠까요? Lion's Mane Mushroom

정보가 부족합니다. 항혈소판 응집은 시험관 내에서 입증되었습니다(Friedman 2015). 그러나 잠재적인 영향에 관한 임상 데이터는 문헌에 없습니다.

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