Maté

一般名： Ilex Paraguariensis A. St.-Hil. Var.
ブランド名： Chimarrao, Cimarrón, Erva Maté, Hierba Maté, Jesuit's Tea, Kaiha, Maté, Paraguay Tea, St. Bartholomew's Tea, Terere, Yerba Maté

の使用法 Maté

抗真菌活性

インビトロデータ

高速液体クロマトグラフィーを使用して、マラセチア・フルフル菌の増殖に及ぼすI.パラグアリエンシスの影響を評価する研究において、ヒトの皮膚病変では、I. パラグアリエンシス水性抽出物 (1,000 mg/mL) の抗真菌活性は、ケトコナゾール 2.7 mcg/mL の抗真菌活性に匹敵しました。Filip 2010

抗肥満

動物データ

マテ抽出物は強力な抗肥満活性を示し、高脂肪食誘発肥満マウスの白色脂肪組織における肥満に関連するいくつかの遺伝子の発現を変化させました。 Arcari 2009 別の研究では、この抽出物は、肥満を誘発するために高脂肪食を与えたマウスの食物摂取量を減らすことなく、体重増加の肥満を軽減しました。Arçari 2011 さらに、耐糖能が改善され、抗炎症活性が核因子カッパを介して媒介されました。 B (NF-KB) 経路。マテの水性抽出物は、正常脂質血症ラットおよび非糖尿病ラットの腹部および精巣上体脂肪を減少させましたが、血糖値を増加させました。水性抽出物は市販の抽出物と比較して高濃度の糖を含んでいることが注目されました。 Silva 2011 標準食を与えたラットに未熟果実から精製したマテサポニン画分を経口投与すると、内臓脂肪重量、血漿トリグリセリドレベル、およびグルコース酸化が減少しました。肝臓と脂肪組織。Resende 2012 乾燥マテ（約 400 mg/kg 体重）と高脂肪食を 16 週間与えた肥満マウスで、体重だけでなくグルコース、インスリン、脂質レベルの減少が観察されました。 .Choi 2017 マテエキスは、ラットに飽和脂肪酸が豊富な高脂肪食を投与することによって引き起こされる中枢および末梢の炎症過程の両方を軽減しました。Pimentel 2013

臨床データ

特許を取得した市販のマテ製品について、食欲と食物摂取に関する二重盲検プラセボ対照試験で58人の参加者を対象に調査しました。このサプリメントは、食物とエネルギー摂取量の減少を引き起こし、食事間の満腹感を改善しました。Harrold 2013 12 週間の二重盲検ランダム化比較試験では、平均年齢 43 歳、平均 BMI およそ 28 の参加者 30 人が参加しました。 kg/m2 は、35 mg/g のクロロゲン酸を含む標準化されたマテ製品を 3 g/日消費しました。体脂肪量、体脂肪率、ウエストヒップ比はすべて、プラセボを摂取した肥満者と比較して、食事にマテを補給した肥満者では有意に減少しました（それぞれ、P=0.036、P=0.03、P=0.005）。 12週間の研究期間にわたって、腹部の内臓脂肪または皮下脂肪、脂質パラメーター、またはヒップ、ウエスト、腕、および太ももを含む周囲測定値には変化は観察されませんでした。体重は報告されていない。この製品は忍容性が良好でした。Kim 2015

抗酸化物質

マテ茶は緑茶や赤ワインよりも優れた抗酸化物質の供給源である可能性があり、モチノキの全種の中で最も高い抗酸化活性を含んでいます。Bixby 2005、Heck 2007

インビトロデータ

ポリフェノール含有量（特にクロロゲン酸とコーヒー酸）によるペルオキシダーゼ様活性が実証されており、肝臓および心臓組織における酸化ストレスおよびニトロソ化ストレスの阻害と同様に、Bixby 2005、Gugliucci 2009。Bixby 2005 、SchinElla 2005 肝臓、腎臓、および膀胱組織における脂質過酸化の阻害と過酸化物誘発性の DNA 損傷の予防も示されています。Heck 2007、Martins 2009、Miranda 2008 は、高血糖モデルにおける高度な糖化最終産物形成の減少とともに示されています。Gugliucci 2009、Lunceford 2005

マテ注入からのフェノール化合物は、血小板凝集や血液凝固を阻害せず、抗酸化活性を改善し、体外脂質過酸化に対する血漿および低密度リポタンパク質 (LDL) の保護を促進しました。da Silva 2008単離されたラット心臓モデルにおいて、10% w/v 水性マテ葉抽出物は、心筋失調から心臓を保護し、収縮期および拡張期機能を改善し、虚血および再灌流後の酸化的心臓損傷を軽減しました。Schinella 2009 マテ葉抽出物は、体内のマロンジアルデヒド生成を阻害しました。ヒマワリ油 (20 mmol/kg) および油/水エマルション中の共役ジエン生成 (60 mmol/kg)。その効率は、トコフェロールが豊富な市販の抽出物と同等でした。 Valerga 2012 マテ中のクロロゲン酸は、マクロファージにおける細胞内抗酸化酵素パラオキソナーゼ (PON-2) の mRNA 発現と酵素活性を増加させました。Fernandes 2012 は、酵素活性の増加に関与するカフェ酸を用いました。サンプルサイズは小さかったが、マテ注入の摂取により、健康な女性から得られた単球およびマクロファージにおける PON-2 遺伝子の発現と活性が増加した。Fernandes 2012

臨床データ

限られた研究において15人の健康な患者を対象に、500mLの水で希釈したインスタントマテ茶5gを毎日摂取すると、血漿の酸化ストレスパラメータに影響を与え、白血球の抗酸化酵素遺伝子発現が増加した。matsumoto 2009 二重盲検、無作為化、プラセボ対照、クロスオーバー試験において抗レトロウイルス療法でコントロールされている HIV 患者 (N=92) にマテを投与したところ、炎症性または酸化ストレスのバイオマーカーの有意な改善は観察されませんでした。 HIV/AIDS患者を対象とした別の研究では、ダークチョコレート（平均2,864mgのポリフェノールと550mg/日のフラボノイドを含む36gのココア）を1日3g摂取した場合と比較して、ダークチョコレートを15日間摂取した場合に有意な効果が見られました。マテ茶 (総フェノール 321 mg/日) (P=0.04)。Petrilli 2016 脂質異常症のボランティアを対象とした研究では、抗酸化物質を豊富に含む食事の追加の有無にかかわらず、マテ茶の摂取により血漿および血液の酸化ストレス バイオマーカーが改善されました。ただし、食事介入にお茶を加えても、食事介入単独よりも抗酸化状態がさらに改善されることはありませんでした。Boaventura 2012

がん

インビトロ データ

マテ茶のフェノール成分は、トポイソメラーゼ II を阻害することで口腔がん細胞の増殖を阻害しました。Gonzalez 2005 提案されている追加の作用機序には、プロテアソーム、アロマターゼの阻害が含まれます。 Arbiser 2005、Gnoatto 2008、Heck 2007、Martins 2009、Strassmann 2008 マテサポニン (マテ葉由来 1.2%) は抗炎症活性を有し、結腸癌細胞 (HT-29) の増殖を阻害しました。アポトーシス。Puangpraphant 2011 この阻害は、ミトコンドリア経路の活性化を伴うカスパーゼ依存性カスケードに関連している可能性があります。神経膠腫細胞では、マテの水性抽出物がオメガ 7 パルミトレイン酸やその他の脂肪酸を増加させることで、炎症性インターロイキン 6 (IL-6) の放出を減少させました。Cittadini 2018

臨床データ

2010年の系統的レビューとメタ分析では、マテの摂取と中咽頭がんとの関連が調査されました。 4 つの適格な研究 (N=2,007) は、ウルグアイまたはブラジルで実施された症例対照研究でした。不均一性は、考慮された4つの研究すべてで67%でしたが、1つの研究を除くと0%に低下しました。マテ茶の摂取と中咽頭（口腔、舌、咽頭）がんの発症との間に関連性が観察され、プールオッズ比（OR）は2.11（95％信頼区間[CI]、1.39～3.11）であり、用量を示唆するいくつかの証拠もある。レスポンス効果。マテの消費量と喫煙量、および使用されるタバコの種類との間に相乗効果が観察されました。飲料の温度に基づくがんのリスクは不明瞭でした。Dasanayake 2010 同様の結果が、マテ摂取と食道扁平上皮がんの関連リスクを調査した別のメタ分析でも示されました。組み入れ基準を満たした9件の研究(N=6,898)のうち、マテに何らかの曝露をした研究では曝露なしと比較してリスクの増加が見られ(OR、2.57; 95% CI、1.66～3.98)、高用量ではリスクの増加が示された。より低い用量に対するリスク。不均一性は「常時曝露」分析と「高線量」分析にとって重要でした。サブグループ分析では、関連する不均一性はなく、タバコとアルコールの摂取の両方が食道扁平上皮癌の発症リスクを増加させることが示されました (OR、2.23; 95% CI、1.15 ～ 4.35)。Andrici 2013

心臓血管

動物およびインビトロデータ

マテのインビトロ研究は、カフェイン成分の脂肪分解効果とコレステロール吸収/代謝におけるサポニンの干渉の組み合わせが脂質に影響を与えることを示唆していますHeck 2007、Sugimoto 2009 動物実験では、マテ抽出物の脂質プロファイルと血清グルコースに対する一貫した影響が示されていません。いくつかの研究では、マテの摂取により血清コレステロールとトリグリセリドが減少しました。Martins 2009、Mosimann 2006、Oliveira 2008、Paganini 2005、Pang 2008

臨床データ

単盲検法では、 102 人の被験者を対象とした対照試験で、脂質およびリポタンパク質レベルに対するマテの影響が調べられました。長期スタチン療法を受けている正常脂質血症患者(n=15)、異常脂質血症患者(n=57)、および高コレステロール血症患者(n=30)は、330mLの緑色または焙煎マテ茶注入液を1日3回、40日間摂取した。正常脂質血症の被験者では、LDL コレステロールが 8.7% 減少しました。脂質異常症の参加者では、LDL コレステロールが平均 8% 減少し、非高密度リポタンパク質 (HDL) コレステロールが約 6% 減少しました。 20日後、脂質異常症の参加者ではアポリポタンパク質Bが6%減少し、HDLコレステロールが4.4%増加しました。スタチン療法を受けている高コレステロール血症患者では、LDL コレステロールが平均してさらに 12% 減少し、HDL コレステロールが 6.2% 増加しました。トリグリセリドはすべての参加者で変化しませんでした。作用機序は、サポニン、フェノール化合物、フラボノイド、および/またはカフェインが、小腸でのコレステロール吸収をブロックし、肝臓でのコレステロール合成を阻害することにより、LDL コレステロールを低下させることに起因すると考えられています。de Morais 2009 ランダム化対照介入研究において (N= 74)、抗酸化物質が豊富な食事介入の有無にかかわらず、マテ茶を90日間摂取すると、アテローム性動脈硬化のリスクが高い脂質異常症患者の抗酸化パラメーターが改善されました。マテ茶と抗酸化物質が豊富な食事介入の組み合わせでは、食事介入単独（対照群）と比較して、酸化ストレスバイオマーカーのさらなる改善は見られませんでした。このお茶は、10分間浸したみじん切りのローストマテ葉を使用して調製され、1日あたり1 Lの点滴として投与されました（濃度20 mg/mL）。紅茶は砂糖や砂糖に似た物質を使わずに消費されました。この食事療法では、コレステロール、飽和脂肪、トランス脂肪酸が低く、果物、野菜、豆類が豊富に含まれていました。ベースラインと比較して、食事介入を行わなかったマテ茶グループのみがLDLコレステロールの改善を経験しました。 90 日間のマテ茶摂取による悪影響は観察されませんでした。Boaventura 2012 2 型糖尿病または前糖尿病患者 59 人を対象に実施された単盲検無作為化対照介入試験では、焙煎マテ茶摂取が血糖および脂質プロファイルに及ぼす影響を評価しました。マテ茶 330 mL を 1 日 3 回、60 日間摂取した糖尿病患者（濃度 20 mg/mL）では、ベースラインと比較して LDL コレステロールが有意に減少しました（-8.1 mg/dL; P<0.05）。マテ茶を食事療法に追加すると、追加の効果が得られ、HDL コレステロールが大幅に増加しました (5.2 mg/dL; P<0.05)。糖尿病患者ではマテ茶と食事介入の組み合わせによるその他の改善は観察されませんでしたが、前糖尿病グループでは LDL、非 HDL、およびトリグリセリドの有意な改善が見られました (-11 mg/dL [P=0.05]、-21.5 mg) /dL [P=0.05]、および-53 mg/dL [P<0.01]、それぞれ)。研究中止につながったマテ茶グループの有害事象は、不眠症、胸やけ、頻脈でした。Klein 2011

血液粘度の高い 142 人のボランティアを対象に、二重盲検、無作為化、プラセボ対照試験が実施されました。心血管疾患のリスクがある患者の微小循環および血液レオロジーパラメータに対するマテ茶の安全性と有効性を調査するため。マテ茶を6週間摂取した場合（1日5 gのティーバッグ1個を300 mLの熱湯に浸し、1日5回再利用）、いくつかの微小循環、血液学的、血液レオロジーの測定において、ベースラインと比較して有意な改善が見られました（すべてP<0.01）。 , 値は通常のコントロールと同等です。さらに、トリグリセリド、HDL、LDL、総コレステロールは、ベースラインと比較してマテ茶で大幅に改善されました。プラセボ群では、どの測定結果でもベースラインと比較して有意な変化は観察されませんでした。プラセボと比較して、マテ茶では 1 つの血液レオロジー パラメーター (式 K 値の赤血球の沈降速度) が大幅に改善されたことが報告されています。ただし、グループ間のデータは提供されませんでした。同様に、安全性データは報告されていません。Yu 2015

循環への影響

動物データ

ラットに 15 日間にわたって I. パラグアリエンシス水抽出物を投与すると、血清中のアデノシン三リン酸、アデノシン二リン酸、およびアデノシン一リン酸の加水分解が減少しました。これらのヌクレオチドの多くは、病的な血管プロセス中に放出されます。水性注入には利尿作用と降圧作用もありました。Görgen 2005

CNS への影響

動物データ

動物実験では、おそらくアデノシンの拮抗作用により、誘発されたカタレプシーやジスキネジアに対する非ドーパミン作用性の効果が示唆されています。短期記憶の改善がげっ歯類で実証されており、CNS に対する潜在的な「カフェイン効果」が認識されています。Blumenthal 1998、Colpo 2007、Milioli 2007、Prediger 2008

糖尿病

動物データ

200 mg/kg のマテ茶注入は、高血糖ラットにおいて用量依存的に血清グルコース低下効果を引き起こしました。Pereira 2012 生物学的活性は、 I. paraguariensis のメチルキサンチンおよびフェノール化合物に関連している可能性があります。Pag​​liosa 2010、Pereira 2012

臨床データ

単盲検のランダム化計画パイロット研究で、マテの効果を、 2型糖尿病または前糖尿病の成人58名を対象に、血糖および脂質パラメータに対する食事介入を実施。すべての患者は現在メトホルミンとスルホニル尿素を服用していました。患者は、3 つのグループのうち 1 つにランダムに割り当てられました。マテ茶 330 mL を 1 日 3 回（濃度 20 mg/mL）、食事介入（果物、野菜、豆類、全粒穀物の増加に加え、単糖、飽和脂肪、トランス脂肪酸、コレステロールが豊富な食品）、または食事療法とマテ茶。 60日後、マテ茶を摂取した糖尿病患者では、空腹時血糖値とグリコシル化ヘモグロビンがベースラインと比較して改善されました（それぞれ、-17% [P<0.05]、-0.85% [P=0.05]）。グリコシル化ヘモグロビンの変化も他の 2 グループと比較して有意でした (P<0.05)。前糖尿病患者は、どの治療グループでも60日時点で大きな変化は見られませんでした。 LDL コレステロールも、マテ単独群の糖尿病患者で 60 日後に有意に減少しました (-8.1 mg/dL; P<0.05)。マテ茶を食事療法に追加すると、さらなる効果が得られ、HDL コレステロールが大幅に増加しました (5.2 mg/dL; P<0.05)。糖尿病患者ではマテ茶と食事介入の組み合わせによるその他の改善は観察されませんでしたが、前糖尿病グループでは LDL、非 HDL、およびトリグリセリドの有意な改善が見られました (-11 mg/dL [P=0.05]、-21.5 mg) /dL [P=0.05]、および-53 mg/dL [P<0.01]、それぞれ)。研究中止に至ったマテ茶グループの有害事象は、不眠症、胸やけ、頻脈でした。Klein 2011

運動

臨床データ

ランダム化対照クロスオーバー研究では、12人の健康で身体的に活動的な若い男性がマテ茶を摂取しました（凍結乾燥インスタントマテ茶1gを200mlに溶かしたもの） mLの冷水[5 mg/mL])を1日3回、または水を11日間摂取し、その後他の治療に切り替えました。 3セットのエキセントリック運動後の筋力の回復に対するマテ茶の効果が評価されました。運動直後にはフェーズ間の等尺性筋力の差は観察されませんでしたが、24 時間後の回復パターンはマテ茶フェーズで有意であり、より大きな強度が認められました (P=0.008)。最初の 24 時間以内の強度回復率は、お茶を飲んだ場合は 15.3%、水を飲んだ場合は 6.7% でした (P=0.009)。マテ茶フェーズでは、総血中ポリフェノールとグルタチオンの状態が対照フェーズよりも有意に高かった。Panza 2016

プラセボと比較して、2 g のマテ茶 (4 500 mgカプセル）を12人の若くて健康な女性に長時間の運動の2時間前に投与しました。満腹感と気分の測定における利点も観察されました。Alkhatib 2017

骨粗鬆症

臨床データ

4 年以上マテ茶を毎日 1 L 摂取した閉経後の女性 (n=146) は、腰椎の骨密度が高く、大腿骨頸部を、お茶を飲まなかった同数の女性と比較しました。Conforti 2012

敗血症

動物データ

マウスの敗血症モデルでは、I. パラグアリエンシス多糖ラムノガラクツロナンも 10 mg/kg の用量で死亡率を 60% 減少させました。肺組織における好中球の遊走の減少と、炎症誘発性酵素の組織発現の減少として。Dartora 2013

Maté 副作用

胎盤、臍帯血清、新生児の尿、母乳に高濃度のテオブロミンが含まれるマテを母親が長期にわたって摂取することによって引き起こされる新生児離脱症候群の症例報告があります。症状には、イライラの増加、泣き声、四肢の緊張亢進などが含まれます。Martin 2007 マテを投与された健康な女性を対象とした 1 件の研究で報告された副作用には、不眠症、不安、消化管刺激、頻脈が含まれていました。Fernandes 2012

服用する前に Maté

妊娠中の使用は避けてください。悪影響が文書化されています。低出生体重、先天異常、早産はカフェイン摂取と関連しています。 Ernst 2002 ある横断研究では、交絡因子 (喫煙など) がカフェイン摂取から取り除かれた場合、早産や在胎体重の割に小さい結果との関連性は見られませんでした。 Analysis.Santos 2005 副作用が報告されているため、授乳中の使用は避けてください。

使い方 Maté

マテは飲み物として広く消費されています。ただし、投与量の基礎となる臨床データは限られています。マテの平均的な 1 回分のカフェイン量は 65 ～ 130 mg です。Heckman 2010 活力を与え、若返らせ、栄養価を高めるために販売されているカプセルや錠剤など、数多くの市販製品が入手可能です。

心血管疾患のリスク要因

脂質異常症患者の酸化ストレスバイオマーカーに対するマテ茶摂取の影響を評価する試験では、1日1Lのマテ茶を90日間使用しました。Boaventura 2012 心臓血管疾患の一部の軽減のためのマテ茶の使用を評価する別の研究病気の危険因子（例、高い血液粘度、微小循環障害）には、300 mLの熱湯に浸したI.パラグアリエンシスの乾燥葉の5 g/日ティーバッグ1つから作られたマテ茶浸出液を1日5回、6週間再利用した。 Yu 2015

糖尿病

患者の血糖および脂質プロファイルを改善するために、1 日あたり 990 mL のマテ茶を 3 回に分けて (濃度 20 mg/mL) 60 日間使用しました。 2 型糖尿病および前糖尿病患者。Klein 2011

肥満

3 カプセル (各カプセルにジェルバ マテ 333.38 mg を含む) を 1 日 3 回 (1 日の総用量 3 g) 12 週間マテのサプリメント摂取による抗肥満効果を評価する試験で使用されました。Kim 2015

警告

マテの成分に対して過敏症の方は使用を避けてください。高血圧または特定の心臓疾患のある患者では、マテの使用制限が正当化される場合があります。ホットマテは人間に対して発がん性があると考えられていますが、この関連性は不明です。マテの摂取と中咽頭（口腔、舌、咽頭、食道）がんの発症との間に関連性が観察され、用量反応効果を示唆する証拠もいくつかあります。マテの摂取量と喫煙量、および使用されるタバコの種類の間には相乗効果が観察されました。Andrici 2013、Dasanayake 2010

疫学的な症例対照研究は、マテの摂取量が多い (1 日あたり 1 L 以上) ことを示唆しています。がん、特に頭頸部がん、膀胱がんと関連しています。しかし、研究では、喫煙、アルコール摂取、栄養失調などの矛盾し交絡する要因があり、葉の加工における木の煙に由来する高レベルの発がん性多環芳香族炭化水素の役割は取り上げられていない。Bates 2007、de Andrade 2012 、De Stefani 2007、Goldenberg 2003、Heck 2007、Kamangar 2008、Martín 2007、Santos 2005、Sewram 2003、Vassallo 1985

マテ抽出物については、抗血管新生特性と血管拡張特性の両方が証明されている一方、変異原性と遺伝毒性（ただし、染色体異常誘発性や異数性ではない）は、細菌およびヒトのリンパ球細胞アッセイで証明されています。Alves 2008、Heck 2007、Strassmann 2008

市販のローストマテ抽出物を 60 日間にわたって 2 g/kg/日まで投与マウスは、肝臓、腎臓、膀胱の細胞に対して毒性または遺伝毒性の影響を示さなかった。de Andrade 2012

他の薬がどのような影響を与えるか Maté

特定の薬物相互作用に関するデータが不足しています。カフェインとテオフィリンの作用の増強が懸念されています。マテの補給は、抗うつ薬（リチウム、クロザピンなど）、抗生物質（リネゾリドなど）、および市販のうっ血除去薬（プソイドエフェドリンなど）の効果を増強する可能性もあります。

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