Pistachio

Obecný název: Pistacia Vera L.
Názvy značek: Akbari, Pistachio

Použití Pistachio

Účinnost může být ovlivněna zeměpisným zdrojem ořechů a stupněm zpracování. (Alma 2004, Orhan 2006a)

Stárnutí

Klinická data

V randomizované, zkřížené studii u prediabetických pacientů s indexem tělesné hmotnosti (BMI) nejvýše 35 kg/m2 a koncentrací glukózy v plazmě nalačno mezi 100 a 125 mg/dl (N=54 randomizováno; 49 pacientů zahrnuto k analýze), konzumace stravy bohaté na pistácie (57 g/den pistácií) po dobu 4 měsíců významně snížila oxidační poškození DNA (P=0,009) a také upregulované geny související s udržováním telomer (P<0,05), ale významně neovlivnily délku telomer ve srovnání se 4měsíční kontrolní dietou bez ořechů. Byla však pozorována významná inverzní korelace mezi délkou telomer a změnami inzulinové rezistence, jak bylo hodnoceno hodnocením inzulinové rezistence na homeostatickém modelu (HOMA-IR) (P=0,021), a byla zaznamenána významná pozitivní korelace mezi délkou telomer a změnami v telomeráze. genová exprese (P=0,044). U pacientů, u kterých byla exprese telomerového genu upregulována během pistáciové fáze, byla plazmatická glukóza nalačno a stupeň HOMA-IR významně sníženy ve srovnání s pacienty, u kterých byla telomeráza downregulována (P<0,05). (Canudas 2019)

Protizánětlivé účinky

Údaje na zvířatech

V experimentu na myších byly extrakty z plodů, listů a větví a také exsudáty hodnoceny na anti - zánětlivé a antinociceptivní účinky. Extrakty rostlinných částí byly neúčinné, ale extrakt z žvýkačky vykazoval na dávce závislý účinek na indukované břišní kontrakce a indukovaný edém tlapky. (Borzorgi 2013, Orhan 2006b)

Klinická data

Topická aplikace z kůže a semen pistácií redukovala kožní erytém vyvolaný ultrafialovým zářením B u lidských dobrovolníků. Další antioxidační účinek byl také navržen na základě obsahu fenolů v semenech. (Martorana 2013)

Antimikrobiální aktivita

Údaje in vitro

Studie in vitro ukazují malý účinek proti lidským bakteriálním patogenům, ale u rostlinných extraktů a esenciálního oleje byla prokázána antimykotická aktivita srovnatelná s nystatinem. guma. (Alma 2004, Ozcelik 2005)

Slupka dřevnaté skořápky, čerstvá jádra a nezralá semena shromážděná z jihovýchodního Turecka vykazovala ve srovnání s acyklovirem antivirový účinek proti viru herpes simplex. (Ozcelik 2005) Extrakty z větví rostliny vykazovaly aktivitu proti Leishmania donovani, zatímco extrakt z listů byl aktivní proti Plasmodium falciparum.(Orhan 2006a)

Kardiometabolické rizikové faktory

Klinická data

Shromážděná data z 11 randomizovaných kontrolovaných studií (N=506; průměr 46 pacientů na studii) ukázala, že konzumace pistácií byla spojena s významným průměrné zvýšení hmotnosti o 0,19 kg (bez heterogenity) a významný průměrný pokles glykémie nalačno (-3,73 mg/dl), poměru celkového cholesterolu/HDL (-0,46), poměru LDL/HDL (-0,24), glykosolovaného hemoglobinu (HbA1c) (-0,14 %), inzulín (-2,43 milijednotek/ml), systolický krevní tlak (-3,1 mm Hg) a malondialdehyd (-0,36 mmol/l). Heterogenita byla významná pro většinu srovnání. Nebyly pozorovány žádné celkové účinky na obvod pasu, LDL, HDL, triglyceridy, celkový cholesterol, inzulínovou rezistenci, diastolický krevní tlak, C-reaktivní protein nebo průtokem zprostředkovanou dilataci. Celková kvalita studií byla dobrá a průměrná délka intervence byla přibližně 10 týdnů (rozmezí 3 až 24 týdnů). Zdraví účastníci (n=130) byli studováni ve 3 studiích, zatímco zbývajících 8 zařazených pacientů s RS (n=150), diabetem (n=104), dyslipidémií (n=70) nebo obezitou (n=52). (Ghanavati 2020)

Údaje byly shromážděny ze 4 randomizovaných kontrolovaných studií (N=178) hodnotících účinky pistácií na endoteliální reaktivitu u dospělých, kteří byli mírně dyslipidemičtí, normolipidemičtí nebo s dobře kontrolovaným diabetem 2. typu. Výsledky odrážely významný vliv konzumace pistácií na průměr brachiální tepny (vážený průměrný rozdíl +0,04 %; 95% CI, 0,03 % až 0,06 %; P<0,001), ale ne na dilataci zprostředkovanou průtokem. Dvě ze studií byly zkřížené a 2 byly paralelní; délka studií se pohybovala od 4 do 12 týdnů; a množství zkonzumovaných pistácií se mezi studiemi lišilo. (Fogacci 2019)

Diabetes a metabolický syndrom

Klinická data

Systémový přehled identifikoval 6 randomizovaných kontrolovaných studií, které posuzovaly účinky konzumace pistáciových ořechů u pacientů s diabetem 2. typu nebo u pacientů s rizikem tohoto typu 2 diabetes (tj. Parkinsonova choroba, RS). Polovina studií byla hodnocena jako nekvalitní a velikost studované populace nebyla hlášena. Uváděné dávkování se pohybovalo od 42 do 70 g/den; délka intervencí se pohybovala od 4 do 24 týdnů. Metaanalýzy shromážděných dat odhalily významné snížení glykémie nalačno u pistácií ve srovnání s kontrolami celkově (poměr pravděpodobnosti [OR], 1,7 [95% CI, 1,2 až 2,4]; P=0,002; žádná heterogenita; 5 studií) a v podskupina pacientů s Parkinsonovou nemocí (OR, 2,5 [95% CI, 1,3 až 5]; P=0,01; 1 studie), ale ne v podskupinách s diabetem nebo RS. Pro HbA1c nebyl nalezen žádný významný rozdíl; avšak 1 ze 4 studií uvádějících tento výsledek trvala pouze 4 týdny, což je nedostatečné pro stanovení změn HbA1c. Inzulinová rezistence měřená pomocí HOMA-IR byla také významně zlepšena u pistácií ve srovnání s kontrolami celkově (OR, 1,5 [95% CI, 1 až 2,4]; P=0,043; žádná heterogenita; 3 studie), stejně jako v podskupině Parkinsonovy choroby (OR, 2,1 [95% CI, 1,1 až 4,3]; P=0,033; 1 studie), ale ne podskupina diabetu. Na rozdíl od toho nebyl pozorován žádný účinek na plazmatický inzulín nalačno. (Nowrouzi-Sohrabi 2020) Spotřeba pistácií byla spojena s významným průměrným poklesem hladiny glukózy v krvi nalačno (-3,73 mg/dl) a inzulínu (-2,43 milijednotek/ml) v meta- analýza 11 randomizovaných kontrolovaných studií zahrnujících pacienty s kardiometabolickými rizikovými faktory (N=506; průměr 46 pacientů na studii). Nebyl zjištěn žádný celkový účinek na triglyceridy nebo inzulínovou rezistenci. Pouze část účastníků měla diabetes (n=104); většina měla RS (n=150), následovali zdraví účastníci (n=130) a ti s dyslipidémií (n=70) nebo obezitou (n=52). Heterogenita byla významná pro většinu srovnání. (Ghanavati 2020)

Účinky na GI

Klinická data

Systémový přehled zkoumající účinky ořechů na střevní mikroflóru, funkci střev a střevní symptomy identifikoval 1 studii, která hodnotila pistácie. U zdravých dospělých zařazených do zkřížené kontrolované studie (N=34) konzumace 42 g/den nebo 84 g/den pistáciových ořechů po dobu 18 dnů snížila počet bakterií mléčného kvašení ve stolici, ale neměla žádný vliv na bifidobakterie, rozmanitost taxonů ve vzorku nebo převládající fekální bakterie phyla ve srovnání s kontrolami. Bylo zjištěno, že pistácie mají větší vliv na rozmanitost taxonů mezi vzorky než mandle. (Creedon 2020)

Hypercholesterolémie

Údaje na zvířatech a in vitro

Experimenty na zvířatech a in vitro naznačují, že za účinky sérových lipidů pozorované v klinických studiích může být zodpovědný antioxidační účinek. (Aksoy 2007, Gentile 2007) Předpokládá se, že 60% ztráta antioxidačního účinku pražením je způsobena ztrátou celkového obsahu fenolu, přičemž isoflavony jsou ovlivněny teplem. (Gentile 2007)

Klinická data

Studie mezi zdravými dobrovolníky (Kocyigit 2006) a jednotlivci se středně těžkou hypercholesterolemií (Edwards 1999, Gebauer 2008, Sheridan 2007) ukázaly, že zařazení nepražených pistáciových oříšků do stravy ovlivňuje lipidové profily. Snížení bylo pozorováno u průměrného celkového cholesterolu v plazmě a poměrů celkového cholesterolu/HDL a LDL/HDL; byly hlášeny zvýšené hladiny HDL. U hladiny triglyceridů nebo LDL nebyly zjištěny žádné změny. Nebyla pozorována žádná změna krevního tlaku ani tělesné hmotnosti. (Edwards 1999, Gebauer 2008, Kocyigit 2006, Sheridan 2007) Jedna studie hodnotila změny apolipoproteinů a hlásila pokles apolipoproteinu B. (Gebauer 2008)

Účinky na lipidových profilech byly prokázány po 2 dávkách pistácií v 1 studii (Gebauer 2008) a další studie hodnotily účinky po 3 týdnech suplementace. (Edwards 1999, Kocyigit 2006, Sheridan 2007)

Shromážděná data z 11. randomizované kontrolované studie (N=506; průměr 46 pacientů na studii) zjistily, že konzumace pistácií byla spojena s významným průměrným snížením poměrů celkového cholesterolu/HDL (-0,46) a LDL/HDL (-0,24). Nebyly zjištěny žádné celkové účinky na LDL, HDL, triglyceridy nebo celkový cholesterol. Heterogenita byla významná pro většinu srovnání. Průměrná doba trvání intervence byla přibližně 10 týdnů (rozmezí 3 až 24 týdnů). Pouze malá část účastníků měla dyslipidémii (n=70); většina měla RS (n=150), následovali zdraví účastníci (n=130) a ti s diabetem (n=104) nebo obezitou (n=52). (Ghanavati 2020)

Účinky melanogeneze

Údaje na zvířatech a in vitro

Tyrosináza, klíčový enzym v biosyntéze melaninu, byla silně a v závislosti na dávce inhibována extraktem ze slupek pistácií in vitro. Tato potenciální antimelanogenní aktivita byla potvrzena na zvířecím modelu, ve kterém extrakt prokázal významné snížení melanogenní aktivity (P<0,001) ve srovnání s negativní kontrolou, bez toxicity.(Smeriglio 2021)

Roztroušená skleróza

Klinická data

Údaje od 28 žen se symptomatickou relabující-remitující RS, které dokončily fázi 1, dvojitě zaslepenou, randomizovanou, placebem kontrolovanou studii (N= 39) indikovali významné zlepšení průměrného počtu relapsů (2 vs 3,8 u placeba), skóre rozšířené škály stavu postižení (2,5 vs 3,8) a lézí T2 (8 vs 12) u pacientů, kterým bylo podáváno 5 ml/den z 10 % peglovaných nanolipozomů pistáciových nenasycených olejů po dobu 24 týdnů ve srovnání s placebem (P<0,05 pro každého). Bylo zjištěno, že účinek je výsledkem protizánětlivých účinků léčby pistáciovým olejem, jako významné snížení Th2 cytokinů (tj. IL-4, IL-5, IL-10) a významné zvýšení interferonu-gama a IL- 17 bylo pozorováno (P<0,05). Tento protizánětlivý profil je pozitivním signálem a je spojen s dobrým procesem zotavení. (Hassanshahi 2022)

Kontrola hmotnosti a účinky stravy

Klinická data

Údaje od přibližně 2 000 účastníků ve 2 metaanalýzách odrážejí podobné malé změny tělesné hmotnosti (−0,22 kg a 0,19 kg), obvod pasu (0,76 cm a 0,67 cm) a BMI (-0,18 kg/m2 a -0,21 kg/m2) se spotřebou pistáciových oříšků ve srovnání s kontrolami bez ořechů. Statistická významnost těchto výsledků byla nejednoznačná a heterogenita byla u většiny srovnání velmi vysoká. (Ghanavati 2020, Xia 2020)

Systematický přehled randomizovaných kontrolovaných studií identifikoval 11 studií (N=1 593), které hodnotili účinky konzumace pistáciových oříšků na hmotnostní parametry (tj. tělesnou hmotnost, BMI, obvod pasu). Z 11 studií bylo 5 zkřížených a 6 paralelně kontrolovaných; 3 studie zahrnovaly zdravé dospělé, zatímco dalších 8 zahrnovalo pacienty s diabetem, hypercholesterolemií nebo obezitou. Shromážděné údaje ukázaly, že příjem pistácií má nevýznamný vliv na tělesnou hmotnost (čistá změna, −0,22 kg [95% CI, −0,5 až 0,07]; n=1 461) nebo obvod pasu (0,76 cm [95% CI, −0,11 až 1,63] ]; n=232), ale významně zlepšil BMI (čistá změna, -0,18 kg/m2 [95% CI, -0,26 až -0,11]; P<0,001; n=1 375; žádná významná heterogenita).(Xia 2020) V naproti tomu shromážděné údaje z 11 randomizovaných kontrolovaných studií, které posuzovaly účinky konzumace pistácií na kardiometabolické rizikové faktory (N=506; průměr 46 pacientů na studii), ukázaly, že konzumace pistácií má statisticky významný zvyšující se vliv na hmotnost (vážený průměrný rozdíl [WMD], 0,19 kg [95% CI, 0,12 až 0,26]; žádná heterogenita), ale statisticky nevýznamný vliv na BMI (WMD, −0,21 kg/m2 [95% CI, −0,77 až 0,34]) a obvod pasu (WMD, 0,67 cm 95 % CI, -0,27 až 1,61]). Většina účastníků těchto studií měla RS (n=150), následovali zdraví účastníci (n=130) a ti s diabetem (n=104), dyslipidémií (n=70) nebo obezitou (n=52).( Ghanavati 2020)

Ve čtyřměsíční behaviorální intervenční studii u dospělých bez diabetu s obezitou nebo s nadváhou (N=100) dostali účastníci přibližně 42 g pistácií, což představuje 18 % příjem energie, který má být spotřebován denně; pistácie byly nesolené, pražené a loupané. Konzumace stravy bohaté na pistácie významně neovlivnila procentuální úbytek hmotnosti, BMI ani obvod pasu ve srovnání s dietou bez ořechů. Skupina pistácií vykázala významné zvýšení procenta energie z tuků, vyšší příjem potravin s vysokým obsahem bílkovin, nižší příjem sladkostí, nižší příjem přidaného tuku a vyšší příjem poly- a mononenasycených tuků ve srovnání s kontrolami (P≤0,05 pro každou ). Žádné další rozdíly mezi skupinami nebyly významné (tj. krevní tlak, lipidové parametry, glukóza, inzulín). (Rock 2020)

Romandizovaná, kontrolovaná pilotní studie u 60 zdravých francouzských žen se sedavým zaměstnáním (18 až 50 let věku) s BMI mezi 18,5 a 25 kg/m2 včetně hodnotili účinky pistácií na dietní profily. Účastníci nebyli v menopauze nebo perimenopauze. Nebyly zaznamenány žádné významné rozdíly ve večerním energetickém příjmu, celkovém energetickém příjmu, subjektivním hodnocení sytosti, tělesné hmotnosti, obvodu pasu a boků nebo složení těla po konzumaci 56 g pistácií (pražených, jemně solených, ve skořápkách) jako odpolední svačiny. po dobu 4 týdnů ve srovnání s těmi, kteří konzumovali izoenergetický/ekviproteinový pikantní sýrový koláč. Sporadické významné rozdíly zahrnovaly snížení hladu 90 minut po svačině ve skupině pistácií (P=0,022) v týdnu 1 a vyšší sytost po snídani ve skupině sušenek (P=0,048) v týdnu 4. Nicméně skupina pistácií vykazovala významně vyšší obsah mikroživin hodnoty v týdnech 1 a 4 ve srovnání se skupinou cookie, s průměrným zvýšením o 37 % u thiaminu, 31 % u vitaminu B6, 68 % u mědi a 20 % u draslíku. (Carughi 2019) Podobné výsledky (včetně významného zvýšení mikronutrienty) byly nalezeny u zdravých, neobézních premenopauzálních žen po 44 g pistácií konzumovaných jako dopolední svačina v randomizované, kontrolované studii noninferiority. (Fantino 2020)

Pistachio vedlejší efekty

Většina nežádoucích reakcí je spojena s přecitlivělostí na rostlinný druh nebo alergickými reakcemi. Anafylaxe je udávána jako neobvyklá i přes rozšířené použití v potravinách. (Fernandez 1995) Ke zkřížené citlivosti došlo u jiných stromových ořechů (Goetz 2005, Liccardi 1999, Parra 1993) aromatického koření mahaleb z třešně sv. Lucie (Prunus mahaleb; v stejný rod jako mandle), (Benoit 2020) a růžový pepř (ve stejné botanické čeledi [Anacardiaceae] jako kešu a pistácie). (Fong 2019)

Před odběrem Pistachio

Chybí informace týkající se bezpečnosti a účinnosti v těhotenství a kojení.

Jak používat Pistachio

Množství zkonzumovaných pistácií (často jako součást diety) a trvání léčby se mezi studiemi lišily. Dávky pistácií použité ve studiích k vyhodnocení účinků na kardiometabolické rizikové faktory, hmotnost/dietní profil, zdraví GI a stárnutí se pohybovaly od 32 do 84 g/den. (Canudas 2019, Carughi 2019, Creedon 2020, Fantino 2020, Gebauer 2008 Sohrabi 2020, Rock 2020)

Varování

Chybí studie. Jedna studie nezjistila žádnou cytotoxicitu rostlinných extraktů proti buňkám savců. (Orhan 2006a)

Co ovlivní další léky Pistachio

Žádné dobře zdokumentované.

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova