Pistachio

Nume generic: Pistacia Vera L.
Nume de marcă: Akbari, Pistachio

Utilizarea Pistachio

Eficacitatea poate fi afectată de sursa geografică a nucilor și de gradul de prelucrare. (Alma 2004, Orhan 2006a)

Îmbătrânirea

Date clinice

Într-un studiu randomizat, încrucișat, cu pacienți prediabetici cu un indice de masă corporală (IMC) nu mai mare de 35 kg/m2 și concentrația de glucoză plasmatică a jeun între 100 și 125 mg/dL (N=54 randomizat; 49 de pacienți incluși pentru analiză), consumul unei diete bogate în fistic (57 g/zi fistic) timp de 4 luni a redus semnificativ daunele oxidative ADN (P=0,009), precum și au reglat genele legate de menținerea telomerilor (P<0,05), dar nu au afectat semnificativ lungimea telomerilor în comparație cu faza de control de 4 luni fără nuci. Cu toate acestea, a fost observată o corelație inversă semnificativă între lungimea telomerilor și modificările rezistenței la insulină, așa cum a fost evaluată prin evaluarea modelului homeostatic a rezistenței la insulină (HOMA-IR) (P=0,021), și a fost observată o corelație pozitivă semnificativă între lungimea telomerilor și modificările telomerazei. expresia genei (P=0,044). La pacienții la care expresia genei telomerelor a fost reglată în sensul superior în timpul fazei de fistic, glicemia plasmatică a jeun și gradul de HOMA-IR au fost semnificativ reduse în comparație cu cei la care telomeraza a fost reglată în jos (P<0,05).(Canudas 2019)

Efecte antiinflamatorii

Date despre animale

Într-un experiment pe șoareci, extractele din fructe, frunze și părți ale ramurilor, precum și exsudatele, au fost evaluate pentru anti -efecte inflamatorii si antinociceptive. Extractele părților din plantă au fost ineficiente, dar un extract din gumă a arătat un efect dependent de doză asupra contracțiilor abdominale induse și asupra edemului indus de labe. (Borzorgi 2013, Orhan 2006b)

Date clinice

Aplicarea locală din pielea și semințele de fistic a redus eritemul pielii indus de ultraviolete B la voluntari umani. A fost sugerat și un efect antioxidant suplimentar pe baza conținutului de fenolici al semințelor.(Martorana 2013)

Activitatea antimicrobiană

Date in vitro

Studiile in vitro arată o acțiune redusă împotriva agenților patogeni bacterieni umani, dar activitatea antifungică comparabilă cu nistatina a fost demonstrată de extractele de plante și uleiul esențial de guma.(Alma 2004, Ozcelik 2005)

Coaja cojii lemnoase, sâmburii proaspete și semințele necoapte colectate din sud-estul Turciei au arătat acțiune antivirală împotriva virusului herpes simplex în comparație cu aciclovirul.(Ozcelik 2005) Extractele din ramurile plantei au arătat activitate împotriva Leishmania donovani, în timp ce un extract din frunze a fost activ împotriva Plasmodium falciparum.(Orhan 2006a)

Factori de risc cardiometabolici

Date clinice

Datele reunite din 11 studii controlate randomizate (N=506; medie a 46 de pacienți per studiu) au arătat că consumul de fistic a fost asociat cu o creșterea medie în greutate de 0,19 kg (fără eterogenitate) și scăderi medii semnificative ale glicemiei a jeun (−3,73 mg/dL), raportul colesterol total/HDL (−0,46), raportul LDL/HDL (−0,24), hemoglobina glicozolată (HbA1c) (−0,14%), insulină (−2,43 miliunități/mL), tensiune arterială sistolică (−3,1 mm Hg) și malondialdehidă (−0,36 mmol/L). Eterogenitatea a fost semnificativă pentru majoritatea comparațiilor. Nu au fost observate efecte generale asupra circumferinței taliei, LDL, HDL, trigliceridelor, colesterolului total, rezistenței la insulină, tensiunii arteriale diastolice, proteinei C reactive sau dilatații mediate de flux. Calitatea generală a studiilor a fost bună și durata medie a intervenției a fost de aproximativ 10 săptămâni (interval, 3 până la 24 de săptămâni). Participanții sănătoși (n=130) au fost studiați în 3 studii, în timp ce restul de 8 pacienți înrolați cu SM (n=150), diabet (n=104), dislipidemie (n=70) sau obezitate (n=52).(Ghanavati) 2020)

Datele au fost reunite din 4 studii randomizate controlate (N=178) care evaluează efectele fisticului asupra reactivității endoteliale la adulții care erau ușor dislipidemici, normolipidemici sau cu diabet de tip 2 bine controlat. Rezultatele au reflectat un efect semnificativ al consumului de fistic asupra diametrului arterei brahiale (diferență medie ponderată, +0,04%; IC 95%, 0,03% până la 0,06%; P<0,001), dar nu și asupra dilatației mediate de flux. Două dintre studii au fost de proiectare încrucișată și 2 au fost paralele; durata studiilor a variat de la 4 la 12 săptămâni; iar cantitățile de fistic consumate au variat între studii. (Fogacci 2019)

Diabetul și sindromul metabolic

Date clinice

O revizuire sistematică a identificat 6 studii randomizate controlate care au evaluat efectele consumului de nuci fistic la pacienții cu diabet zaharat de tip 2 sau cu risc de tip 2 diabet (adică, boala Parkinson, SM). Jumătate dintre studii au fost evaluate ca fiind de proastă calitate, iar dimensiunea populației de studiu nu a fost raportată. Doza raportată a variat de la 42 la 70 g/zi; durata intervențiilor a variat între 4 și 24 de săptămâni. Meta-analizele datelor combinate au evidențiat o reducere semnificativă a glicemiei a jeun cu fistic în comparație cu martorii în general (odds ratio [OR], 1,7 [95% CI, 1,2 până la 2,4]; P=0,002; fără eterogenitate; 5 studii) și în subgrupul de pacienți cu boală Parkinson (OR, 2,5 [95% CI, 1,3 până la 5]; P=0,01; 1 studiu), dar nu în subgrupurile diabet sau SM. Nu a fost găsită nicio diferență semnificativă pentru HbA1c; cu toate acestea, 1 din cele 4 studii care au raportat acest rezultat a durat doar 4 săptămâni, ceea ce este insuficient pentru a determina modificările HbA1c. Rezistența la insulină măsurată prin HOMA-IR a fost, de asemenea, îmbunătățită semnificativ cu fistic comparativ cu martorii în ansamblu (OR, 1,5 [IC 95%, 1 până la 2,4]; P=0,043; fără eterogenitate; 3 studii), precum și în subgrupul cu boala Parkinson (OR, 2,1 [IC 95%, 1,1 până la 4,3]; P=0,033; 1 studiu), dar nu subgrupul de diabet. În schimb, nu a fost observat niciun efect asupra insulinei plasmatice a jeun. (Nowrouzi-Sohrabi 2020) Consumul de fistic a fost asociat cu scăderi medii semnificative ale glicemiei a jeun (−3,73 mg/dL) și insulinei (−2,43 miliunități/mL) într-un meta- analiza a 11 studii randomizate controlate care au înrolat pacienți cu factori de risc cardiometabolici (N=506; medie de 46 de pacienți per studiu). Nu a fost găsit niciun efect general asupra trigliceridelor sau rezistenței la insulină. Doar o parte dintre participanți au avut diabet (n=104); majoritatea au avut SM (n=150), urmați de participanții sănătoși (n=130) și cei cu dislipidemie (n=70) sau obezitate (n=52). Eterogenitatea a fost semnificativă pentru majoritatea comparațiilor. (Ghanavati 2020)

Efecte GI

Date clinice

O analiză sistematică care a explorat efectele nucilor asupra microbiotei intestinale, a funcției intestinale și a simptomelor intestinale a identificat un studiu care a evaluat fisticul. La adulții sănătoși înscriși într-un studiu controlat încrucișat (N=34), consumul de 42 g/zi sau 84 g/zi de nuci fistic timp de 18 zile a scăzut numărul de bacterii fecale de acid lactic, dar nu a avut niciun efect asupra Bifidobacteriilor, diversității taxonilor. într-un eșantion sau phyla de bacterii fecale predominante în comparație cu martori. S-a constatat că fisticul are un efect mai mare asupra diversității taxonilor între eșantioane decât migdalele. (Creedon 2020)

Hipercolesterolemie

Date pe animale și in vitro

Experimentele pe animale și in vitro sugerează că o acțiune antioxidantă poate fi responsabilă pentru efectele lipidelor serice observate în studiile clinice. (Aksoy 2007, Gentile 2007) Se sugerează că o pierdere de 60% a acțiunii antioxidante prin prăjire se datorează unei pierderi a conținutului total de fenol, izoflavonele fiind afectate de căldură. (Gentile 2007)

Date clinice

Studiile în rândul voluntarilor sănătoși (Kocyigit 2006) și la indivizii cu hipercolesterolemie moderată (Edwards 1999, Gebauer 2008, Sheridan 2007) au arătat că includerea fisticului neprăjit în dietă afectează profilul lipidic. S-au observat scăderi pentru valorile medii ale colesterolului total plasmatic și ale colesterolului total/HDL și LDL/HDL; au fost raportate niveluri crescute de HDL. Nu au fost găsite modificări pentru nivelurile de trigliceride sau LDL. Nu a fost observată nicio modificare a tensiunii arteriale sau a greutății corporale. (Edwards 1999, Gebauer 2008, Kocyigit 2006, Sheridan 2007) Un studiu a evaluat modificările apolipoproteinelor și a raportat o scădere a apolipoproteinei B. (Gebauer 2008)

Efecte asupra profilurilor lipidice au fost demonstrate după 2 doze de fistic într-un studiu (Gebauer 2008) și alte studii au evaluat efectele după 3 săptămâni de suplimentare. (Edwards 1999, Kocyigit 2006, Sheridan 2007) Studiile controlate randomizate (N=506; medie de 46 de pacienți per studiu) au constatat că consumul de fistic a fost asociat cu scăderi medii semnificative ale raporturilor colesterol total/HDL (-0,46) și LDL/HDL (-0,24). Nu s-au găsit efecte generale asupra LDL, HDL, trigliceridelor sau colesterolului total. Eterogenitatea a fost semnificativă pentru majoritatea comparațiilor. Durata medie a intervenției a fost de aproximativ 10 săptămâni (interval, 3 până la 24 de săptămâni). Doar o mică parte dintre participanți au avut dislipidemie (n=70); majoritatea aveau SM (n=150), urmați de participanții sănătoși (n=130) și cei cu diabet (n=104) sau obezitate (n=52).(Ghanavati 2020)

Efecte de melanogeneză

Date animale și in vitro

Tirozinaza, enzima cheie în biosinteza melaninei, a fost puternic și dependent de doză inhibată de un extract de coajă de fistic in vitro. Această activitate antimelanogenă potențială a fost confirmată într-un model animal în care extractul a demonstrat o reducere semnificativă a activității melanogenice (P<0,001) în comparație cu controlul negativ, fără toxicitate.(Smeriglio 2021)

Scleroza multiplă

Date clinice

Date de la 28 de femei cu SM simptomatică recidivă-remisiva care au finalizat un studiu de fază 1, dublu-orb, randomizat, controlat cu placebo (N= 39) au indicat îmbunătățiri semnificative ale numărului mediu de recăderi (2 față de 3,8 cu placebo), scorurile Expanded Disability Status Scale (2,5 față de 3,8) și, respectiv, leziunile T2 (8 față de 12), la pacienții cărora li sa administrat 5 ml/zi din 10. % nanolipozom peglated de uleiuri nesaturate de fistic timp de 24 de săptămâni comparativ cu placebo (P<0,05 pentru fiecare). Efectul a fost determinat a fi rezultatul efectelor antiinflamatorii ale tratamentului cu ulei de fistic, deoarece scăderea semnificativă a citokinelor Th2 (adică IL-4, IL-5, IL-10) și creșterile semnificative ale interferon-gamma și IL- s-au observat 17 (P<0,05). Acest profil antiinflamator este un semnal pozitiv și a fost asociat cu un proces bun de recuperare.(Hassanshahi 2022)

Controlul greutății și efectele dietei

Date clinice

Datele de la aproximativ 2.000 de participanți în 2 meta-analize reflectă mici modificări similare ale greutății corporale (−0,22 kg și 0,19 kg), circumferința taliei (0,76 cm și 0,67 cm) și IMC (−0,18 kg/m2 și −0,21 kg/m2) cu consumul de nuci fistic comparativ cu martorii fără nuci. Semnificația statistică a acestor rezultate a fost echivocă, iar eterogenitatea a fost foarte mare în rândul majorității comparațiilor. (Ghanavati 2020, Xia 2020)

O revizuire sistematică a studiilor controlate randomizate a identificat 11 studii (N=1593) care a evaluat efectele consumului de nuci de fistic asupra parametrilor de greutate (adică, greutatea corporală, IMC, circumferința taliei). Din cele 11 studii, 5 au fost încrucișate și 6 au fost controlate în paralel; 3 studii au inclus adulți sănătoși, în timp ce celelalte 8 au inclus pacienți cu diabet, hipercolesterolemie sau obezitate. Datele cumulate au indicat că aportul de fistic a avut un efect nesemnificativ asupra greutății corporale (modificare netă, -0,22 kg [95% CI, -0,5 până la 0,07]; n=1461) sau circumferinței taliei (0,76 cm [95% CI, -0,11 până la 1,63] ]; n=232), dar s-a îmbunătățit semnificativ IMC (modificare netă, −0,18 kg/m2 [IC 95%, −0,26 la −0,11]; P<0,001; n=1375; fără eterogenitate semnificativă).(Xia 2020) În În schimb, datele reunite din 11 studii randomizate controlate care au evaluat efectele consumului de fistic asupra factorilor de risc cardiometabolici (N=506; medie de 46 de pacienți per studiu) au arătat că consumul de fistic a avut un efect de creștere semnificativ statistic asupra greutății (diferența medie ponderată [DMP], 0,19 kg [IC 95%, 0,12 până la 0,26]; fără eterogenitate), dar un efect statistic nesemnificativ asupra IMC (DMP, −0,21 kg/m2 [IC 95%, −0,77 până la 0,34]) și circumferinței taliei (DMP, 0,67 cm [). 95% CI, -0,27 până la 1,61]). Majoritatea participanților la aceste studii aveau SM (n=150), urmați de participanții sănătoși (n=130) și cei cu diabet (n=104), dislipidemie (n=70) sau obezitate (n=52).( Ghanavati 2020)

Într-un studiu de intervenție comportamentală de 4 luni la adulți nediabetici cu obezitate sau supraponderali (N=100), participanții au primit aproximativ 1,5 oz (42 g) de fistic, reprezentând 18% din aport energetic, de consumat zilnic; fisticul era nesărat, prăjit și decojit. Consumul unei diete bogate în fistic nu a afectat în mod semnificativ pierderea în greutate procentuală, IMC sau circumferința taliei în comparație cu o dietă lipsită de nuci. Grupul cu fistic a arătat o creștere semnificativă a procentului de energie din grăsimi, un aport mai mare de alimente bogate în proteine, un aport mai mic de dulciuri, un aport mai mic de grăsimi adăugate și un aport mai mare de grăsimi poli- și mononesaturate în comparație cu martorii (P≤0,05 pentru fiecare ). Nicio altă diferență între grupuri nu a fost semnificativă (de exemplu, tensiunea arterială, parametrii lipidici, glucoză, insulină). de vârstă) cu un IMC cuprins între 18,5 și 25 kg/m2, inclusiv, a evaluat efectele fisticului asupra profilurilor alimentare. Participanții nu erau în menopauză sau perimenopauză. Nu s-au observat diferențe semnificative în ceea ce privește aportul de energie seara, aportul total de energie, evaluările subiective ale sațietății, greutatea corporală, circumferința taliei și șoldurilor sau compoziția corporală după consumul a 56 g de fistic (prăjit, ușor sărat, în coji) ca gustare de după-amiază. timp de 4 săptămâni comparativ cu cei care au consumat un prăjitură cu brânză savuroasă izoenergetică/echiproteină. Diferențele sporadice semnificative au inclus scăderea foametei la 90 de minute după gustare în grupul cu fistic (P=0,022) în săptămâna 1 și săturație mai mare după micul dejun în grupul cu prăjituri (P=0,048) în săptămâna 4. Cu toate acestea, grupul cu fistic a prezentat micronutrienți semnificativ mai mari. valori la săptămânile 1 și 4 comparativ cu grupul de prăjituri, cu o creștere medie de 37% la tiamină, 31% la vitamina B6, 68% la cupru și 20% la potasiu.(Carughi 2019) Rezultate similare (inclusiv creșteri semnificative ale micronutrienți) au fost găsite la femele sănătoase, neobeze, aflate în premenopauză, după 44 g de fistic consumate ca gustare de dimineață într-un studiu randomizat, controlat de non-inferioritate.(Fantino 2020)

Pistachio efecte secundare

Majoritatea reacțiilor adverse sunt asociate cu hipersensibilitate la speciile de plante sau cu reacții alergice. Anafilaxia este raportată a fi neobișnuită, în ciuda utilizării pe scară largă în alimente. (Fernandez 1995) A apărut o sensibilitate încrucișată cu alte nuci de copac (Goetz 2005, Liccardi 1999, Parra 1993) mahaleb-ul aromatic de la cireșul St Lucie (Prunus mahaleb; același gen ca migdalele), (Benoit 2020) și boabele de piper roz (în aceeași familie botanică [Anacardiaceae] ca și caju și fistic).(Fong 2019)

Înainte de a lua Pistachio

Lipsesc informații privind siguranța și eficacitatea în timpul sarcinii și alăptării.

Cum se utilizează Pistachio

Cantitățile de fistic consumate (adesea ca parte a unei diete) și durata tratamentului au variat între studii. Dozele de fistic utilizate în studiile pentru a evalua efectele asupra factorilor de risc cardiometabolici, greutate/profil alimentar, sănătate GI și îmbătrânire au variat între 32 și 84 g/zi. (Canudas 2019, Carughi 2019, Creedon 2020, Fantino 2020, Gebauer 2008, Nowrouzi). Sohrabi 2020, Rock 2020)

Avertizări

Lipsesc studiile. Un studiu nu a găsit nicio citotoxicitate a extractelor de plante împotriva celulelor de mamifere.(Orhan 2006a)

Ce alte medicamente vor afecta Pistachio

Niciuna bine documentată.

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

Cuvinte cheie populare