Pistachio

Genel isim: Pistacia Vera L.
Marka isimleri: Akbari, Pistachio

Kullanımı Pistachio

Verimlilik, fındığın coğrafi kaynağından ve işlenme derecesinden etkilenebilir.(Alma 2004, Orhan 2006a)

Yaşlanma

Klinik veriler

Vücut kitle indeksi (BMI) 35 kg/m2'yi aşmayan ve açlık plazma glukoz konsantrasyonu 100 ve 125 mg/dL (N=54 randomize; analize 49 hasta dahil edildi), 4 ay boyunca antep fıstığı açısından zengin bir diyetin (57 g/gün antep fıstığı) tüketimi, oksidatif DNA hasarını önemli ölçüde azalttı (P=0.009) ve ayrıca telomer bakımıyla ilgili genleri yukarı doğru düzenledi (P<0.05), ancak 4 aylık sert kabuklu yemiş içermeyen kontrol diyet aşamasıyla karşılaştırıldığında telomer uzunluğunu önemli ölçüde etkilemedi. Bununla birlikte, insülin direncinin homeostatik model değerlendirmesi (HOMA-IR) (P=0.021) ile değerlendirilen telomer uzunluğu ile insülin direncindeki değişiklikler arasında anlamlı bir ters korelasyon gözlendi (P=0.021) ve telomer uzunluğu ile telomerazdaki değişiklikler arasında anlamlı bir pozitif korelasyon kaydedildi. gen ifadesi (P=0.044). Antep fıstığı fazı sırasında telomer gen ekspresyonunun yukarı regüle edildiği hastalarda, açlık plazma glukozu ve HOMA-IR derecesi, telomerazın aşağı regüle edildiği hastalara kıyasla önemli ölçüde azaldı (P<0,05).(Canudas 2019)

Anti-inflamatuar etkiler

Hayvan verileri

Fareler üzerinde yapılan bir deneyde, meyve, yaprak ve dal parçalarından elde edilen ekstraktların yanı sıra eksudalar anti-inflamatuar olarak değerlendirildi. -inflamatuar ve antinosiseptif etkiler. Bitki kısmı ekstraktları etkisizdi ancak sakız ekstraktı, karın kasılmalarının ve pençe ödeminin tetiklenmesi üzerinde doza bağlı bir etki gösterdi.(Borzorgi 2013, Orhan 2006b)

Klinik veriler

Antep fıstığı kabuğundan ve tohumlarından topikal uygulama, insan gönüllülerde ultraviyole B kaynaklı cilt eritemi azalttı. Tohumun fenolik içeriğine bağlı olarak ilave bir antioksidan etkisi de öne sürülmüştür.(Martorana 2013)

Antimikrobiyal aktivite

In vitro veriler

In vitro çalışmalar insan bakteriyel patojenlerine karşı çok az etki göstermektedir, ancak bitki özleri ve nistatin esansiyel yağı ile nistatin ile karşılaştırılabilir antifungal aktivite kanıtlanmıştır. (Alma 2004, Özçelik 2005)

Güneydoğu Türkiye'den toplanan odunsu kabuğun derisi, taze çekirdekler ve olgunlaşmamış tohumlar, asiklovire kıyasla herpes simpleks virüsüne karşı antiviral etki gösterdi.(Özçelik 2005) Bitkinin dallarından elde edilen ekstraktlar Leishmania donovani'ye karşı, yapraklardan elde edilen ekstrakt ise Plasmodium falciparum'a karşı aktivite göstermiştir.(Orhan 2006a)

Kardiyometabolik risk faktörleri

Klinik veriler

11 randomize kontrollü çalışmadan elde edilen birleştirilmiş veriler (N=506; çalışma başına 46 hastanın ortalaması), antep fıstığı tüketiminin önemli bir risk faktörü ile ilişkili olduğunu gösterdi. ortalama 0,19 kg ağırlık artışı (heterojenlik yok) ve açlık kan şekerinde (-3,73 mg/dL), toplam kolesterol/HDL oranında (-0,46), LDL/HDL oranında (-0,24), glikosollü hemoglobinde (HbA1c) anlamlı ortalama düşüşler (-%0,14), insülin (-2,43 miliünit/mL), sistolik kan basıncı (-3,1 mm Hg) ve malondialdehit (-0,36 mmol/L). Karşılaştırmaların çoğunda heterojenlik anlamlıydı. Bel çevresi, LDL, HDL, trigliseritler, toplam kolesterol, insülin direnci, diyastolik kan basıncı, C-reaktif protein veya akış aracılı dilatasyon üzerinde genel bir etki gözlenmedi. Araştırmaların genel kalitesi iyiydi ve ortalama müdahale süresi yaklaşık 10 haftaydı (aralık, 3 ila 24 hafta). Sağlıklı katılımcılar (n=130) 3 çalışmada incelenirken geri kalan 8 kayıtlı hasta MS (n=150), diyabet (n=104), dislipidemi (n=70) veya obezite (n=52) hastasıydı.(Ghanavati) 2020)

Antep fıstığının hafif derecede dislipidemik, normolipidemik veya iyi kontrollü tip 2 diyabetli yetişkinlerde endotelyal reaktivite üzerindeki etkilerini değerlendiren 4 randomize kontrollü çalışmadan (N=178) veriler bir araya getirildi. Sonuçlar, antep fıstığı tüketiminin brakiyal arter çapı üzerinde anlamlı bir etkisi olduğunu gösterdi (ağırlıklı ortalama fark, +%0,04; %95 CI, %0,03 ila %0,06; P<0,001) ancak akış aracılı dilatasyon üzerinde bu etkiyi göstermedi. Çalışmalardan ikisi çapraz tasarımlı, ikisi paraleldi; çalışmaların süresi 4 ila 12 hafta arasında değişiyordu; ve tüketilen antep fıstığı miktarları araştırmalar arasında farklılık gösteriyordu.(Fogacci 2019)

Diyabet ve metabolik sendrom

Klinik veriler

Sistematik bir inceleme, tip 2 diyabetli veya tip 2 diyabet riski taşıyan hastalarda antep fıstığı tüketiminin etkilerini değerlendiren 6 randomize kontrollü çalışma belirledi 2 diyabet (yani Parkinson hastalığı, MS). Çalışmaların yarısı kalitesiz olarak değerlendirildi ve çalışma popülasyonu büyüklüğü bildirilmedi. Bildirilen doz 42 ila 70 g/gün arasında değişmektedir; müdahalelerin süresi 4 ila 24 hafta arasında değişmektedir. Birleştirilmiş verilerin meta-analizleri, genel kontrollerle karşılaştırıldığında antep fıstığının açlık kan şekerinde anlamlı bir azalma olduğunu ortaya çıkardı (olasılık oranı [OR], 1,7 [%95 GA, 1,2 ila 2,4]; P=0,002; heterojenlik yok; 5 çalışma) ve Parkinson hastalığı olan hastaların alt grubu (OR, 2,5 [%95 GA, 1,3 ila 5]; P=0,01; 1 çalışma) ancak diyabet veya MS alt gruplarında değil. HbA1c açısından anlamlı bir fark bulunamadı; ancak bu sonucu bildiren 4 çalışmadan 1'inin süresi yalnızca 4 haftaydı ve bu, HbA1c değişikliklerini belirlemek için yetersizdi. HOMA-IR ile ölçülen insülin direnci de genel olarak kontrollerle karşılaştırıldığında antep fıstığında anlamlı düzeyde iyileşme gösterdi (OR, 1,5 [%95 GA, 1 ila 2,4]; P=0,043; heterojenlik yok; 3 çalışma) ve Parkinson hastalığı alt grubunda (OR, 2,1 [%95 GA, 1,1 ila 4,3]; P=0,033; 1 çalışma) ancak diyabet alt grubu değil. Buna karşılık, açlık plazma insülini üzerinde herhangi bir etki gözlenmedi.(Nowrouzi-Sohrabi 2020) Bir meta-analiz çalışmasında antep fıstığı tüketimi, açlık kan şekeri (-3,73 mg/dL) ve insülin (-2,43 miliünit/mL) düzeylerinde anlamlı ortalama düşüşlerle ilişkilendirildi. Kardiyometabolik risk faktörleri olan hastaları kaydeden 11 randomize kontrollü çalışmanın analizi (N=506; çalışma başına ortalama 46 hasta). Trigliseritler veya insülin direnci üzerinde genel bir etki bulunamadı. Katılımcıların yalnızca bir kısmında diyabet vardı (n=104); çoğunluğunda MS hastası (n=150), bunu sağlıklı katılımcılar (n=130) ve dislipidemisi (n=70) veya obezitesi (n=52) olan kişiler takip ediyordu. Karşılaştırmaların çoğunda heterojenlik anlamlıydı.(Ghanavati 2020)

GI etkileri

Klinik veriler

Kuruyemişlerin bağırsak mikrobiyotası, bağırsak fonksiyonu ve bağırsak semptomları üzerindeki etkilerini araştıran sistematik bir inceleme, antep fıstığını değerlendiren 1 çalışmayı belirledi. Çapraz kontrollü bir çalışmaya katılan sağlıklı yetişkinlerde (N=34), 18 gün boyunca günde 42 g veya 84 g antep fıstığı tüketimi, laktik asit dışkı bakterilerinin sayısını azalttı ancak takson çeşitliliği olan Bifidobakteriler üzerinde hiçbir etkisi olmadı. bir numune içinde veya kontrollerle karşılaştırıldığında baskın dışkı bakteri filumunda. Antep fıstığının örnekler arasındaki takson çeşitliliği üzerinde bademden daha büyük bir etkiye sahip olduğu bulunmuştur.(Creedon 2020)

Hiperkolesterolemi

Hayvan ve in vitro veriler

Hayvan ve in vitro deneyler, klinik çalışmalarda gözlenen serum lipid etkilerinden antioksidan etkinin sorumlu olabileceğini düşündürmektedir.(Aksoy 2007, Gentile 2007) Kavurma nedeniyle antioksidan etkide %60'lık bir kaybın, izoflavonların ısıdan etkilenmesiyle birlikte toplam fenol içeriğindeki kayıptan kaynaklandığı ileri sürülmektedir.(Gentile 2007)

Klinik veriler

Sağlıklı gönüllüler (Kocyigit 2006) ve orta derecede hiperkolesterolemisi olan bireyler (Edwards 1999, Gebauer 2008, Sheridan 2007) arasındaki çalışmalar, kavrulmuş antep fıstığının diyete dahil edilmesinin lipid profillerini etkilediğini göstermiştir. Ortalama plazma toplam kolesterolünde ve toplam kolesterol/HDL ve LDL/HDL oranlarında azalmalar gözlendi; HDL düzeylerinde artış rapor edildi. Trigliseritler veya LDL düzeyleri için herhangi bir değişiklik bulunamadı. Kan basıncında veya vücut ağırlığında herhangi bir değişiklik gözlenmedi.(Edwards 1999, Gebauer 2008, Kocyigit 2006, Sheridan 2007) Bir çalışmada apolipoproteinlerdeki değişiklikler değerlendirildi ve apolipoprotein B'de azalma bildirildi.(Gebauer 2008)

Etkiler 1 denemede 2 doz antep fıstığının lipid profilleri üzerindeki etkisi ortaya konmuş (Gebauer 2008) ve diğer çalışmalar 3 haftalık takviyeden sonra etkileri değerlendirmiştir. (Edwards 1999, Kocyigit 2006, Sheridan 2007)

Veriler 11'den toplanmıştır randomize kontrollü çalışmalar (N=506; çalışma başına 46 hastanın ortalaması), antep fıstığı tüketiminin toplam kolesterol/HDL (-0,46) ve LDL/HDL (-0,24) oranlarında anlamlı ortalama düşüşlerle ilişkili olduğunu buldu. LDL, HDL, trigliseritler veya toplam kolesterol üzerinde genel bir etki bulunamadı. Karşılaştırmaların çoğunda heterojenlik anlamlıydı. Ortalama müdahale süresi yaklaşık 10 haftaydı (aralık, 3 ila 24 hafta). Katılımcıların yalnızca küçük bir kısmında dislipidemi vardı (n=70); çoğunluğunda MS hastası (n=150), bunu sağlıklı katılımcılar (n=130) ve diyabetli (n=104) veya obeziteli (n=52) kişiler takip ediyor.(Ghanavati 2020)

Melanogenez etkileri

Hayvanlardan ve in vitro veriler

Melanin biyosentezindeki anahtar enzim olan tirozinaz, in vitro olarak bir antep fıstığı kabuğu ekstraktı tarafından güçlü ve doza bağlı olarak inhibe edilmiştir. Bu potansiyel antimelanojenik aktivite, ekstraktın negatif kontrolle karşılaştırıldığında melanojenik aktivitede toksisite olmadan önemli bir azalma (P<0,001) gösterdiği bir hayvan modelinde doğrulandı.(Smeriglio 2021)

Multipl skleroz

Klinik veriler

Faz 1, çift kör, randomize, plasebo kontrollü çalışmayı tamamlayan, semptomatik tekrarlayan-düzelen MS'li 28 kadından elde edilen veriler (N= (39) günde 5 mL 10 verilen hastalarda ortalama nüksetme sayısında (plasebo ile 2'ye karşı 3,8), Genişletilmiş Engellilik Durum Ölçeği skorlarında (2,5'e karşı 3,8) ve T2 lezyonlarında (8'e karşı 12) anlamlı iyileşmeler olduğunu belirtmiştir. Plaseboya kıyasla 24 hafta boyunca antep fıstığı doymamış yağlarının % peglatlanmış nanolipozomu (her biri için P<0.05). Etkinin, Antep fıstığı yağı tedavisinin antiinflamatuar etkilerinin bir sonucu olduğu, Th2 sitokinlerinde (örn. IL-4, IL-5, IL-10) önemli azalmalar ve interferon-gama ve IL-10'da önemli artışlar olduğu belirlendi. 17 gözlendi (P<0.05). Bu antiinflamatuar profil olumlu bir sinyaldir ve iyi bir iyileşme süreciyle ilişkilendirilmiştir.(Hassanshahi 2022)

Kilo kontrolü ve diyetin etkileri

Klinik veriler

2 meta-analizde yaklaşık 2.000 katılımcıdan elde edilen veriler, vücut ağırlığındaki benzer küçük değişiklikleri yansıtmaktadır (−0,22 kg ve 0,19 kg), bel çevresi (0,76 cm ve 0,67 cm) ve BMI (-0,18 kg/m2 ve −0,21 kg/m2) fıstık içermeyen kontrollerle karşılaştırıldığında antep fıstığı tüketimi ile. Bu sonuçların istatistiksel önemi belirsizdi ve karşılaştırmaların çoğunda heterojenlik çok yüksekti.(Ghanavati 2020, Xia 2020)

Rastgele kontrollü çalışmaların sistematik incelemesi, 11 çalışmayı (N=1.593) belirledi: Antep fıstığı tüketiminin ağırlık parametreleri (yani vücut ağırlığı, BMI, bel çevresi) üzerindeki etkilerini değerlendirdi. 11 çalışmanın 5'i çapraz ve 6'sı paralel kontrollüydü; 3 araştırma sağlıklı yetişkinleri, diğer 8'i ise diyabet, hiperkolesterolemi veya obezitesi olan hastaları içeriyordu. Birleştirilmiş veriler, antep fıstığı alımının vücut ağırlığı (net değişim, -0,22 kg [%95 GA, -0,5 ila 0,07]; n=1.461) veya bel çevresi (0,76 cm [%95 GA, -0,11 ila 1,63) üzerinde önemsiz bir etkiye sahip olduğunu gösterdi. ]; n=232), ancak BMI önemli ölçüde iyileşti (net değişim, -0,18 kg/m2 [%95 GA, -0,26 - -0,11]; P<0,001; n=1.375; anlamlı heterojenlik yok).(Xia 2020) In Buna karşılık, antep fıstığı tüketiminin kardiyometabolik risk faktörleri üzerindeki etkilerini değerlendiren 11 randomize kontrollü çalışmanın birleştirilmiş verileri (N=506; çalışma başına 46 hastanın ortalaması), antep fıstığı tüketiminin ağırlık üzerinde istatistiksel olarak anlamlı bir artan etkiye sahip olduğunu gösterdi (ağırlıklı ortalama fark [WMD], 0,19 kg [%95 GA, 0,12 - 0,26]; heterojenlik yok) ancak BMI (WMD, -0,21 kg/m2 [%95 GA, -0,77 ila 0,34 ]) ve bel çevresi (WMD, 0,67 cm [ %95 GA, -0,27 ila 1,61]). Bu çalışmalara katılanların çoğunluğunda MS hastası (n=150), bunu sağlıklı katılımcılar (n=130) ve diyabet (n=104), dislipidemi (n=70) veya obezite (n=52) hastaları takip etmektedir.( Ghanavati 2020)

Diyabetik olmayan, obezitesi olan veya aşırı kilolu (N=100) yetişkinlerde yapılan 4 aylık bir davranışsal müdahale denemesinde, katılımcılara yaklaşık 1,5 ons (42 g) antep fıstığı verildi; bu da katılımcıların %18'ini oluşturdu. günlük olarak tüketilmesi gereken enerji alımı; Antep fıstığı tuzsuz, kavrulmuş ve kabukluydu. Antep fıstığı açısından zengin bir diyetin tüketimi, kuruyemiş içermeyen bir diyetle karşılaştırıldığında kilo kaybı yüzdesini, BMI'yi veya bel çevresini önemli ölçüde etkilemedi. Antep fıstığı grubu, kontrollerle karşılaştırıldığında yağdan gelen enerji yüzdesinde önemli bir artış, yüksek proteinli gıdaların daha yüksek alımı, daha az tatlı alımı, daha az ilave yağ alımı ve çoklu ve tekli doymamış yağların daha yüksek alımı gösterdi (her biri için P≤0.05). ). Gruplar arasında başka hiçbir fark anlamlı değildi (örn. kan basıncı, lipid parametreleri, glukoz, insülin).(Rock 2020)

60 sağlıklı, hareketsiz Fransız kadında (18 ila 50 yaş arası) randomize, kontrollü bir pilot çalışma BMI'si 18,5 ila 25 kg/m2 arasında olan (18,5 ila 25 kg/m2) antep fıstığının beslenme profilleri üzerindeki etkilerini değerlendirdi. Katılımcılar menopoz veya perimenopoz döneminde değildi. Öğleden sonra atıştırmalık olarak 56 g antep fıstığı (kavrulmuş, hafif tuzlanmış, kabuklu) tüketimini takiben akşam enerji alımı, toplam enerji alımı, öznel tokluk derecelendirmeleri, vücut ağırlığı, bel ve kalça çevresi veya vücut kompozisyonunda önemli bir fark kaydedilmedi. izoenerjetik/eşdeğer proteinli tuzlu peynirli kurabiye tüketenlerle karşılaştırıldığında 4 hafta boyunca. Sporadik önemli farklılıklar arasında, 1. haftada fıstık grubunda atıştırmalıktan 90 dakika sonra açlığın azalması (P=0.022) ve 4. haftada kurabiye grubunda kahvaltıdan sonra daha yüksek tokluk (P=0.048) yer alıyordu. Bununla birlikte, fıstık grubu önemli ölçüde daha yüksek mikro besin değerleri sergiledi. kurabiye grubuyla karşılaştırıldığında 1. ve 4. haftalardaki değerlerde ortalama %37, tiamin, B6 vitamininde %31, bakırda %68 ve potasyumda %20 artış görüldü.(Carughi 2019) Benzer sonuçlar (önemli artışlar dahil) (Fantino 2020)

Pistachio yan etkiler

Advers reaksiyonların çoğu, bitki türlerine karşı aşırı duyarlılık veya alerjik reaksiyonlarla ilişkilidir. Gıdalarda yaygın kullanımına rağmen anafilaksinin nadir olduğu bildirilmektedir.(Fernandez 1995) Diğer ağaç yemişleri (Goetz 2005, Liccardi 1999, Parra 1993) ile St Lucie kirazından (Prunus mahaleb; bademle aynı cins),(Benoit 2020) ve pembe biber (kaju fıstığı ve antep fıstığı ile aynı botanik aileden [Anacardiaceae]).(Fong 2019)

Almadan önce Pistachio

Hamilelik ve emzirme döneminde güvenlik ve etkililiğe ilişkin bilgi eksiktir.

Nasıl kullanılır Pistachio

Tüketilen antep fıstığı miktarı (genellikle diyetin parçası olarak) ve tedavi süreleri çalışmalar arasında farklılık göstermektedir. Kardiyometabolik risk faktörleri, kilo/diyet profili, gastrointestinal sağlık ve yaşlanma üzerindeki etkileri değerlendirmek için yapılan çalışmalarda kullanılan antep fıstığı dozajları 32 ila 84 g/gün arasında değişmektedir.(Canudas 2019, Carughi 2019, Creedon 2020, Fantino 2020, Gebauer 2008, Nowrouzi- Sohrabi 2020, Rock 2020)

Uyarılar

Çalışmalar eksik. Bir çalışmada bitki ekstraktlarının memeli hücrelerine karşı sitotoksisitesi bulunmadı.(Orhan 2006a)

Başka hangi ilaçlar etkileyecektir Pistachio

Hiçbiri iyi belgelenmemiştir.

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler