Resveratrol

사용법 Resveratrol

레스베라트롤은 적포도 껍질, 장근(polygonum cuspidatum), 땅콩, 블루베리 및 기타 열매에서 발견되는 천연 화합물입니다. 이는 환경 스트레스로부터 식물을 보호하기 위해 일부 식물에서 생산되는 강력한 항산화제입니다. 항산화제는 노화의 원인으로 여겨지는 활성 산소를 중화시킵니다. 장근은 레스베라트롤 함량이 가장 높은 식물 공급원입니다.

진균성 질병과 태양 손상으로부터 식물을 보호하기 위해 포도 껍질에서 다량의 레스베라트롤이 생산됩니다. 따라서 와인은 다른 천연 식품에 비해 레스베라트롤 함량이 더 높습니다. 전반적으로 레드 와인에는 레드 와인 8온스당 1~2mg 미만의 소량의 레스베라트롤이 포함되어 있습니다. 그러나 레드 와인은 화이트 와인보다 포도 껍질을 오랫동안 발효하기 때문에 레드 와인에는 화이트 와인보다 레스베라트롤이 더 많습니다. 따라서 포도 껍질에 자연적으로 존재하는 레스베라트롤을 포함한 많은 항산화제가 와인에 추출됩니다. 레스베라트롤은 포도의 씨앗과 찌꺼기에도 존재합니다.

습한 환경에서 자란 포도는 더 건조한 환경에서 자란 포도보다 더 많은 레스베라트롤을 함유하는 경향이 있습니다. 이 현상의 이면에 있는 이론은 습한 환경에서 자란 포도가 해로운 곰팡이와 싸우기 위해 더 많은 레스베라트롤을 생산한다는 것입니다(즉, 건조한 환경에서 자란 포도는 생존을 위해 많은 양의 레스베라트롤을 생산할 필요가 없습니다).

레스베라트롤은 프랑스인들은 고지방 식단, 흡연, 다량의 커피 섭취 등 많은 위험 요소를 가지고 있음에도 불구하고 다른 인구 집단에 비해 프랑스 인구의 심장병 발병률이 낮다는 가설이 세워졌습니다. 이들 모두는 고콜레스테롤, 고혈압, 뇌졸중 및 심장마비의 원인으로 알려져 있습니다. 이론적으로 프랑스 인구의 이러한 이점은 레스베라트롤의 원천인 적포도주를 적당량 섭취하기 때문입니다. 와인의 다른 성분이나 기타 요인이 프랑스인의 장수에 기여할 수 있습니다.

레스베라트롤은 레드 와인 추출물, 포도씨 추출물, 장근 추출물 등을 통해 건강 보조 식품으로 섭취할 수 있습니다. 시중에서 판매되는 대부분의 보충제는 일본 장근풀에서 추출됩니다. 왜냐하면 이 식물은 자연에서 발견되는 레스베라트롤 농도가 가장 높은 식물 중 하나이기 때문입니다.

보충제에 포함된 레스베라트롤의 양과 순도는 매우 다양할 수 있습니다. 미분화된 레스베라트롤은 알약이나 분말 형태로 제공됩니다. 레스베라트롤은 전신 생체 이용률이 낮고 경구로 잘 흡수되지 않습니다. 미분화 과정은 화합물의 평균 입자 크기를 크게 줄이고 흡수를 증가시킵니다.

레스베라트롤은 용액 형태와 경피 패치로도 사용할 수 있습니다. 레스베라트롤은 건강 보조 식품으로 간주되며 미국 식품의약국(FDA)에서는 안전성과 효율성을 승인하지 않았습니다.

Resveratrol 부작용

레스베라트롤이 인간에게 미치는 부작용은 보고된 바 없습니다. 장기적인 부작용은 알려져 있지 않습니다. 2011년에 비만 환자에게 하루 150mg의 레스베라트롤을 투여한 소규모의 간단한 임상 시험에서는 부작용이 나타나지 않았습니다.[1]

복용 전 Resveratrol

출혈을 유발할 수 있는 혈액 질환이 있는 환자는 이 제품을 복용하는 동안 의사의 모니터링을 받아야 합니다. 수술을 받는 사람은 출혈 위험을 줄이기 위해 수술 2주 전에 레스베라트롤 복용을 중단하고 수술 후 2주 동안 복용하지 않아야 합니다.

임신 또는 모유 수유 중에는 레스베라트롤 보충제나 레스베라트롤이 함유된 과도한 양의 천연 식품을 섭취하지 마십시오. 이 분야에서는 안전성을 입증할 연구가 부족합니다. 레스베라트롤은 어린이에게 피해야 합니다.

레스베라트롤은 약한 에스트로겐 활성을 갖고 있으며 더 많은 사실이 알려질 때까지 암 및 에스트로겐에 민감한 기타 질환이 있는 여성은 레스베라트롤을 복용하기 전에 의학적 조언을 구해야 합니다.

레스베라트롤은 약물 대사와 관련된 효소의 활성을 감소시키지만 인간에게 유의미한 영향을 미치는지는 연구되지 않았습니다.

다른 약물은 어떤 영향을 미칠까요? Resveratrol

레스베라트롤과의 약물 상호작용 연구는 수행되지 않았습니다. 혈액 희석제와의 상호 작용 가능성을 고려해야 합니다. 아스피린, 와파린, 클로피도그렐과 같은 혈액 희석제를 복용하는 환자는 의사에게 레스베라트롤을 복용하고 있음을 알려야 합니다. 또한, 환자는 자신이 사용하는 건강보조식품이나 일반의약품에 대해 항상 의료 서비스 제공자에게 알려야 합니다.

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