Rooibos

Gattungsbezeichnung: Aspalathus Linearis (Burm. F.) R. Dahlgr.
Markennamen: Red Bush Tea, Rooibos Tea, Rooibosch

Benutzung von Rooibos

Entzündungshemmende Wirkungen

Tier- und In-vitro-Daten

Die entzündungshemmende Wirkung von Rooibos und den Bestandteilen Aspalathin und Nothofagin wurde in Modellen für Kolitis und Gefäßentzündungen untersucht. Auch eine Unterdrückung des Tumornekrosefaktors Alpha und Interleukin wurde nachgewiesen. (Ajuwon 2013, Kwak 2015, Muller 2012)

Blut von 9 atopischen Erwachsenen wurde verwendet, um die Wirkung von fermentierten und unfermentierten Rooibos-Extrakten zu testen. Beide Extrakte reduzierten die Basophilenaktivierung als Reaktion auf die Allergenexposition, wobei der fermentierte Extrakt eine etwas stärkere Hemmwirkung hatte. (Pedretti 2020)

Bei Mäusen wurden bronchodilatatorische und krampflösende Wirkungen nachgewiesen, möglicherweise über die Modulation des Kaliumkanals.( Lee 2015)

Antioxidative Wirkung

Tier- und In-vitro-Daten

Antioxidative Aktivität wurde in Laborexperimenten und in zellulären Systemen nachgewiesen und in vivo an Nagetieren und Wachteln untersucht. (Ajuwon Bericht Die gesamte antioxidative Aktivität variiert abhängig von der Testmethode sowie den Fermentations- und Verarbeitungsmethoden. (Ulicná 2008) Bei Wistar-Ratten, die Nikotin ausgesetzt waren, zeigte Rooibos einen verringerten oxidativen Stress und Gefäßschäden. (Smit-Van Schalkwyk 2020)

Die einzigartige Zusammensetzung von Phytochemikalien und eine Kombination aus Stoffwechselaktivatoren, Adaptogenen und Antioxidantien machen Rooibos zu einer attraktiven, aber unterschätzten Intervention bei FB1-Toxikosen. (Sheik Abdul 2020) Trotz Studien, die eine Hepatoprotektion durch antioxidative Aktivität von Rooibos-Tee vermuten ließen, zeigte eine Studie, dass Aspalathin-reicher Rooibos-Extrakt dies tat modulieren die durch Atorvastatin induzierten hepatotoxischen Wirkungen in einem Zellmodell nicht. (Millar 2020)

Klinische Daten

In einer kleinen, akuten Interventions-Crossover-Studie an gesunden Freiwilligen (N=15), Die antioxidative Kapazität im Plasma stieg sowohl bei unfermentiertem als auch bei fermentiertem Rooibos-Tee deutlich an. (Villaño 2010) In einer anderen kleinen Studie mit gesunden Probanden führte eine einzelne Portion Rooibos-Tee laut dem Sauerstoffradikal-Absorptionskapazitätstest zu keiner Veränderung der gesamten antioxidativen Kapazität. (McKay 2007), während in einer anderen Studie geringfügige Anstiege festgestellt wurden. (Breiter 2011) Der tägliche Konsum von 6 Tassen (ca. 1.400 ml) Rooibos-Tee über 6 Wochen verbesserte sowohl den Antioxidantienstatus als auch die Lipidprofile bei Erwachsenen mit Risikomarkern für Herz-Kreislauf-Erkrankungen (N=40). ).(Marnewick 2011)

Antivirale Aktivität

COVID-19

Die klinischen Merkmale und die Pathologie der durch SARS-CoV-2 induzierten akuten Atemwegserkrankung legen nahe, dass übermäßige Entzündung, oxidativer Stress und Fehlregulation des Renin-Angiotensin-System tragen wahrscheinlich zur COVID-19-Erkrankung bei. Rooibos kann möglicherweise eine unterstützende Rolle spielen, indem er das Risiko einiger mit COVID-19 verbundener Komorbiditäten moduliert, um die allgemeine Gesundheit während Infektionen zu fördern. (Sheik Abdul 2021)

Influenza

In-vitro-Daten

Es wurde festgestellt, dass ein wässriger Rooibos-Extrakt sowohl gegen Influenza A als auch gegen Influenza B wirksam ist und die Fähigkeit des Virus verringert, an Wirtszellen zu adsorbieren. (Idriss 2021)

Knocheneffekte

In-vitro-Daten

Polyphenole in rotem und grünem Rooibos erhöhten die Osteoblastenaktivität und die Knochenmineralisierung in In-vitro-Studien. (McAlpine 2021) Darüber hinaus wurden in murinen Makrophagen Osteoklasten beobachtet Die Aktivität wurde durch Hemmung der Aktivität des Kernfaktors Kappa B reduziert, wobei fermentierter Rooibos eine etwas größere Wirkung hatte als unfermentierter. (Moosa 2018)

Krebs

Tier- und In-vitro-Daten

Unterdrückung der mutagenen Aktivität wurde bei Nagetieren nachgewiesen, einschließlich Studien zur Tumorentstehung in Leber und Haut (Marnewick 2005, Marnewick 2011, Marnewick 2009). , Ulicná 2008, van der Merwe 2006) mit Rooibos-Tee, der die Aktivität in mindestens einer Studie stärker senkte als grüner Tee. (Marnewick 2011) Bei Prostatakrebszellen, die gegen Enzalutamid resistent sind, reduzierte die Behandlung mit grünem Rooibos-Extrakt die Proliferation und das Überleben über mehrere Mechanismen.(Wang 2022) Es wurde festgestellt, dass die Störung der Akt-Signalübertragung ein Wirkmechanismus für einen grünen Rooibos-Extrakt ist, der reich an Aspalathin ist und die Proliferation kastrationsresistenter Prostatakrebszellen hemmt.(Huang 2019)

Herz-Kreislauf-Wirkungen

Tier und in Daten

Bei hyperlipidämischen Mäusen reduzierte wässriger Rooibos-Extrakt die Serumcholesterin-, Triglycerid- und freien Fettsäurekonzentrationen und verringerte die Größe und Anzahl der Adipozyten. (Snijman 2007) Eine In-vitro-Studie zeigte eine Hemmung der Adipogenese nach Behandlung mit heißwasserlöslichen Feststoffen aus fermentiertem Rooibos. (Beltran-Debon 2011) Eine gerinnungshemmende Wirkung wurde für Aspalathin und Nothofagin in menschlichen Nabelendothelzellen und bei Mäusen beschrieben. (Sanderson 2014) Diese beiden chemischen Bestandteile haben auch eine Aktivität bei der Hemmung verschiedener Mechanismen gezeigt, die an Gefäßentzündungen beteiligt sind. (Duke 2002, Ku 2015, Kwak 2015) Bei Mäusen wurden blutdrucksenkende Wirkungen nachgewiesen, möglicherweise über die Modulation des Kaliumkanals. (Lee 2015) Bei Ratten, denen eine hohe Dosis verabreicht wurde -Kalorien-Diät, grüner Rooibos-Extrakt senkten die Herzfrequenz und schützten das Herzgewebe vor ischämischen und Reperfusionsschäden. Verbesserungen wurden auch bei der Insulinabhängigkeit beobachtet. (Smit 2022) In isoliertem perfundiertem Rattenherz zeigten wässrige Rooibos-Extrakte kardioprotektive Eigenschaften durch Hemmung der Apoptose. (Pantsi 2011) In einer Studie mit menschlichem Serum fungierte Rooibos als Angiotensin-Converting-Enzym (ACE). )-Inhibitor auf ähnliche Weise wie Enalaprilat. (Khan 2006)

Klinische Daten

Nach dem täglichen Verzehr von 6 Tassen (ca. 1.400 ml) Rooibos-Tee über 6 Wochen verbesserte sich die Wirkung Bei Erwachsenen mit Risikomarkern für Herz-Kreislauf-Erkrankungen (N=40) wurden Antioxidansstatus und Lipidprofile (vermindertes Low-Density-Lipoprotein und Triacylglycerin, erhöhtes High-Density-Lipoprotein) berichtet (Marnewick 2011).

ZNS-Auswirkungen

Tierdaten

Die langfristige Einnahme von fermentiertem Rooibos-Kräutertee beeinflusst das Erkundungs- und Angstverhalten von Ratten und führt zu unterstützenden biochemischen Ergebnissen im Gehirn die neuroprotektive Wirkung von Rooibos-Tee. (Pyrzanowska 2021b)

Diabetes

Tier- und In-vitro/in-vivo-Daten

Experimente an Nagetieren mit Aspalathin-angereichertem grünem Rooibos-Extrakt (Mazibuko 2013, Persson 2012) Aspalathin, (Han 2014) und enolisches Phenylbrenztraubensäureglucosid (Kamakura 2014) legen nahe, dass Rooibos eine antidiabetische Wirkung haben könnte, wobei ein unterdrückter Anstieg des Nüchternblutzuckerspiegels nachgewiesen wurde. Eine erhöhte Glukoseaufnahme und Insulinsekretion sowie eine verminderte Insulinresistenz sind mögliche Wirkmechanismen. Die Ergebnisse wurden durch eine systematische Überprüfung und Metaanalyse der Beweise gestützt, in der man zu dem Schluss kam, dass der Blutzuckerspiegel in diabetischen Nagetiermodellen, die mit einer phenolischen Verbindung, die reich an Rooibos-Extrakten ist, behandelt wurden, deutlich niedriger war. (Sasaki 2018)

Eine weitere Überprüfung kam zu dem Schluss, dass Rooibos-Tee starke antidiabetische Eigenschaften hat, basierend auf In-vitro-, In-vivo- und verschiedenen epidemiologischen Studien, die darauf hindeuten, dass der Konsum von Rooibos-Tee das Risiko für Typ-2-Diabetes mellitus und seine Komplikationen verringert. Die molekularen Mechanismen, wie sich dieser Kräutertee und seine bioaktiven Bestandteile auf die wichtigsten Endpunkte von Typ-2-Diabetes mellitus auswirken, sind jedoch nicht schlüssig. (Ajuwon 2018) Die Biotransformation im Darm ist höchstwahrscheinlich für die Verstärkung der therapeutischen Wirkungen verantwortlich, die beim C-Glykosyl-Elternteil beobachtet werden Verbindungen, einschließlich Aspalathin; Diese Verbindungen und ihre Derivate haben das Potenzial, mehrere Faktoren zu regulieren, die mit der Entwicklung und dem Fortschreiten von Typ-2-Diabetes verbunden sind. (Muller 2022)

Klinische Daten

Laut einer Überprüfung wurden verschiedene menschliche Studien deuten darauf hin, dass der Konsum von Rooibos-Tee das Risiko für Typ-2-Diabetes mellitus und damit verbundene Komplikationen verringert. (Ajuwon 2018) In einer kleinen, placebokontrollierten Crossover-Studie wurden die Auswirkungen mehrerer Pflanzenextrakte auf den postprandialen Glukosespiegel bei prädiabetischen Patienten untersucht (N=19). , waren klinisch signifikante Wirkungen von Rooibos auf die „weniger gesunde“ Untergruppe der Patienten beschränkt. Diejenigen, deren Glukose- und Insulinparameter näher am „Normal“ lagen, erlebten minimale Effekte, die sich statistisch gesehen nicht von Placebo unterschieden. (Lim 2021)

Hepatoprotektive Wirkung

Tierdaten

In einem Rattenmodell einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung wies die Leber von Ratten, denen Rooibos-Tee zusätzlich zu einer fettreichen Ernährung verabreicht wurde, deutlich weniger Läsionen auf am Ende des Studiums. (Azubuike 2020)

Metabolisches Syndrom

Laut einer systematischen Überprüfung präklinischer Studien hat sich Rooibos als vielversprechend für die Verbesserung der Stoffwechselfunktion erwiesen, unter anderem durch die Reduzierung von Markern für oxidativen Stress und Entzündungen. Wirkungen wurden Rutin zugeschrieben, einem Flavonol-Derivat von Quercetin, das in mehreren Heilpflanzen und Nahrungsquellen vorkommt und therapeutische Vorteile gegen verschiedene Stoffwechselerkrankungen gezeigt hat. (Muvhulawa 2022) Eine weitere Übersichtsarbeit hob das Potenzial von Rooibos-Extrakt und Aspalathin, einem C-Glucosid-Dihydrochalcon, hervor. sowie die phenolische Vorstufe Z-2-(beta-D-glucopyranosyloxy)-3-phenylpropensäure zur Vorbeugung des metabolischen Syndroms. (Muller 2018)

In-vitro-Daten

Auswirkungen von Rooibos, Aspalathin und Nothofagin auf die Steroidhormon-Biosynthese wurden in H295R-Zellen untersucht. (Baba 2009, Schloms 2012)

Aspalathin hemmte die Xanthinoxidase-Aktivität in vitro und reduzierte den Plasma-Harnsäurespiegel bei hyperurikämischen Mäusen. (Kondo 2013)

Klinische Daten

In einer Analyse der Plasma-Steroidspiegel im menschlichen Plasma nach Rooibos-Verzehr wurden erhöhte Cortison-Plasmaspiegel bei Männern und verringerte Cortisol-zu-Cortison-Verhältnisse sowohl bei Männern als auch bei Frauen festgestellt beobachtet.(Schloms 2014)

Rooibos Nebenwirkungen

Es fehlen Informationen zu Nebenwirkungen. (Ulicná 2008) Der Verzehr von Rooibos scheint im Hinblick auf die Hepatotoxizität sicher zu sein. Es kann jedoch eine bestimmte Verbrauchergruppe geben, bei der das Risiko einer Leberreizung höher ist. Die Kontamination von Pflanzenmaterial kann zu einer durch Kräuter verursachten Leberschädigung beitragen. (Pyrzanowska 2021a)

Obwohl mikrobielle Verunreinigungen (einschließlich Salmonellen) aufgrund des Fermentationsprozesses zur Gewinnung des Teeprodukts vorhanden sein können, gibt es nur wenige Berichte darüber Es besteht eine Kontamination. (Joubert 2013, Tarirai 2012)

Tierstudien haben einen erhöhten Kreatininspiegel, aber keine Veränderungen in der Histologie des Nierengewebes gezeigt. (Shimamura 2006) Eine Studie mit menschlichen Freiwilligen, die 6 Tassen (ca. 1.400 ml) erhielten. Eine Tasse Tee pro Tag über 6 Wochen zeigte einen Anstieg des Serumspiegels von Kreatinin sowie der ALT- und AST-Enzyme. (Marnewick 2011) Ein Fall von Hepatotoxizität wurde bei einem 37-jährigen Mann gemeldet, der 10 Tassen (2.400 ml) konsumierte. pro Tag Rotbuschtee für mehr als ein Jahr. Bei ihm war eine Notfall-Appendektomie geplant, bei der die präoperative Untersuchung erhöhte Leberenzyme und eine Thrombozytopenie ergab. Alle anderen Ursachen für die Hepatotoxizität wurden ausgeschlossen und der Tee als verantwortlicher Erreger angesehen. (Reddy 2016)

Eine Risikobewertung der Schwermetalle im in Südafrika konsumierten Rooibos-Tee ergab, dass das Ziel erreicht wurde Der Risikoquotient und der Gefahrenindex in allen analysierten Teeproben lagen deutlich unter 1, was bedeutet, dass der Verzehr von Rooibos-Tee, der die analysierten Schwermetalle enthält, keine Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellen sollte. Andererseits kann die kontinuierliche Aufnahme aufgrund hoher Konzentrationen an Spurenmetallen wie Chrom ein ernstes chronisches Gesundheitsrisiko darstellen, da es sich im Laufe der Zeit im Körpergewebe ansammelt. (Areo 2021)

Vor der Einnahme Rooibos

Verwendung vermeiden. Es fehlen Informationen zur Sicherheit und Wirksamkeit in Schwangerschaft und Stillzeit. Es wurden phytoöstrogene Wirkungen vermutet. (Juráni 2008, Opuwari 2015, Shimamura 2006, Stalmach 2009) Es wurde gezeigt, dass Rooibos-Tee die Steroidogenese in vivo stört (Juráni 2008), möglicherweise aufgrund antioxidativer Eigenschaften, und die Spermienmotilität bei Ratten verbessert.( Ajuwon 2014, Shimamura 2006) Eine Beeinträchtigung der Akrosomreaktion, die für das Eindringen von Spermien zur Befruchtung einer Eizelle erforderlich ist, wurde vermutet. (Opuwari 2014) Eine begrenzte Anzahl von In-vitro-Studien deuten auf einen Einfluss von Rooibos auf grundlegende Funktionen der Eierstockzellen hin sowie seine potenzielle Anwendbarkeit bei weiblichen Fortpflanzungsprozessen und zur Verhinderung der Auswirkungen von Umweltschadstoffen auf die Eierstockfunktionen. (Sirotkin 2021)

Wie benutzt man Rooibos

Es fehlen Daten aus klinischen Studien, um konkrete Dosierungsempfehlungen zu stützen. In einer kleinen Studie wurde über die Verwendung von 6 Tassen (ca. 1.400 ml) Rooibos-Tee pro Tag über 6 Wochen berichtet, um die Auswirkungen auf oxidativen Stress und biochemische Parameter bei Erwachsenen mit einem Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu bewerten. (Marnewick 2011, Schloms 2014)

Warnungen

Langfristige Anwendung in hohen Dosen kann die Leber- und Nierenfunktion beeinträchtigen, es liegen jedoch nur wenige Fallberichte vor. (Joubert 2012, Shimamura 2006, Swanepoel 1987, Villaño 2010)

Welche anderen Medikamente beeinflussen? Rooibos

Es wurde keine Auswirkung auf die Eisenabsorption berichtet. (Ulicná 2008)

Eine Studie zur Wechselwirkung von Rooibos mit Cimetidin war nicht schlüssig. (Opuwari 2014) Aufgrund der Auswirkung auf CYP-450 gibt es eine ein mögliches Risiko von Wechselwirkungen zwischen Kräutern und Arzneimitteln, die die Bioverfügbarkeit einiger gleichzeitig verabreichter Medikamente beeinträchtigen. Es ist Vorsicht geboten. (Pyrzanowska 2021a)

In einer Studie an Mäusen führte die gleichzeitige Verabreichung von Rooibos und Atorvastatin zu einem 5,8- bzw. 5,9-fachen Anstieg der Cmax und AUC von Atorvastatin. Es wurde auch eine veränderte Expression von Genen festgestellt, die mit dem Metabolismus von Cholesterin und Fettsäuren zusammenhängen. (Patel 2019)

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