Rooibos
Nombre generico: Aspalathus Linearis (Burm. F.) R. Dahlgr.
Nombres de marca: Red Bush Tea, Rooibos Tea, Rooibosch
Uso de Rooibos
Efectos antiinflamatorios
Datos animales e in vitro
Los efectos antiinflamatorios del rooibos y de los componentes aspalatina y nothofagina se han estudiado en modelos de colitis e inflamación vascular. También se ha demostrado la supresión del factor de necrosis tumoral alfa y la interleucina. (Ajuwon 2013, Kwak 2015, Muller 2012)
Se utilizó sangre extraída de 9 adultos atópicos para probar los efectos de los extractos de rooibos fermentados y no fermentados. Ambos extractos redujeron la activación de los basófilos en respuesta a la exposición a los alérgenos, y el extracto fermentado tuvo un efecto inhibidor ligeramente más fuerte. (Pedretti 2020)
Se han demostrado efectos broncodilatadores y antiespasmódicos en ratones, posiblemente a través de la modulación del canal de potasio.( Lee 2015)
Efectos antioxidantes
Datos en animales e in vitro
La actividad antioxidante se ha demostrado en experimentos de laboratorio y en sistemas celulares, y se ha estudiado in vivo en roedores y codornices. (Ajuwon 2013, Ajuwon 2014, Awoniyi 2012, Ayeleso 2014, Canda 2014, Chen 2013, de Beer 2015, Dludla 2014, Fukasawa 2009, Hong 2014, Joubert 2012, Jurani 2008, McGaw 2007, Pantsi 2011, Simpson 20 13) La actividad antioxidante total reportada varía dependiendo del método de ensayo y de los métodos de fermentación y procesamiento. (Ulicná 2008) En ratas Wistar expuestas a la nicotina, el rooibos demostró una reducción del estrés oxidativo y del daño vascular. (Smit-Van Schalkwyk 2020)
La composición única de Los fitoquímicos y la combinación de activadores metabólicos, adaptógenos y antioxidantes hacen del rooibos una intervención atractiva pero subestimada para las toxicidades FB1. (Sheik Abdul 2020) Sin embargo, a pesar de los estudios que pretenden hepatoprotección a través de la actividad antioxidante del té de rooibos, un estudio demostró que el extracto de rooibos rico en aspalatinas no no modula los efectos hepatotóxicos inducidos por atorvastatina en un modelo celular. (Millar 2020)
Datos clínicos
En un pequeño estudio cruzado de intervención aguda en voluntarios sanos (N=15), La capacidad antioxidante del plasma aumentó significativamente con tés de rooibos fermentados y sin fermentar.(Villaño 2010) En otro pequeño estudio entre voluntarios humanos sanos, una sola porción de té de rooibos no produjo ningún cambio en la capacidad antioxidante total según el ensayo de capacidad de absorbancia de radicales de oxígeno, (McKay 2007) mientras que otro estudio encontró pequeños aumentos. (Breiter 2011) El consumo de 6 tazas (aproximadamente 1400 ml) de té de rooibos al día durante 6 semanas mejoró tanto el estado antioxidante como los perfiles de lípidos entre adultos con marcadores de riesgo de enfermedad cardiovascular (N = 40 ).(Marnewick 2011)
Actividad antiviral
COVID-19
Las características clínicas y la patología del trastorno respiratorio agudo inducido por el SARS-CoV-2 sugieren que la inflamación excesiva, el estrés oxidativo y la desregulación de la El sistema renina angiotensina probablemente contribuya a la enfermedad COVID-19. El rooibos puede potencialmente desempeñar un papel de apoyo al modular el riesgo de algunas de las comorbilidades asociadas con el COVID-19 para promover la salud general durante las infecciones. (Sheik Abdul 2021)
Influenza
Datos in vitro
Se observó que un extracto acuoso de rooibos tiene actividad contra la influenza A y B, lo que reduce la capacidad del virus para adsorberse en las células huésped.(Idriss 2021)
Efectos óseos
Datos in vitro
Los polifenoles del rooibos rojo y verde aumentaron la actividad de los osteoblastos y la mineralización ósea en estudios in vitro. (McAlpine 2021) Además, en los macrófagos murinos, los osteoclastos la actividad se redujo mediante la inhibición de la actividad del factor nuclear kappa B, y el rooibos fermentado tuvo un efecto ligeramente mayor que el no fermentado. (Moosa 2018)
Cáncer
Datos en animales e in vitro
Se ha demostrado la supresión de la actividad mutagénica en roedores, incluidos estudios de tumorigénesis hepática y cutánea (Marnewick 2005, Marnewick 2011, Marnewick 2009 , Ulicná 2008, van der Merwe 2006) donde el té de rooibos reduce la actividad en mayor medida que el té verde en al menos un estudio. (Marnewick 2011) En las células de cáncer de próstata resistentes a la enzalutamida, el tratamiento con extracto de rooibos verde redujo la proliferación y la supervivencia a través de varios (Wang 2022) Se determinó que la interferencia con la señalización de Akt era un mecanismo de acción de un extracto de rooibos verde rico en aspalatina, que inhibía la proliferación de células de cáncer de próstata resistentes a la castración. (Huang 2019)
Efectos cardiovasculares
Animales y datos
En ratones hiperlipidémicos, el extracto acuoso de rooibos redujo las concentraciones séricas de colesterol, triglicéridos y ácidos grasos libres y disminuyó el tamaño y número de adipocitos. (Snijman 2007) Un estudio in vitro demostró la inhibición de la adipogénesis después del tratamiento con sólidos solubles en agua caliente de rooibos fermentados. (Beltran-Debon 2011) Se ha descrito actividad anticoagulante para aspalatina y nothofagina en células endoteliales umbilicales humanas y en ratones. (Sanderson 2014) Estos 2 componentes químicos también han mostrado actividad en la inhibición de diversos mecanismos implicados en la inflamación vascular (Duke 2002, Ku 2015, Kwak 2015). En ratones, se demostraron efectos hipotensores, posiblemente a través de la modulación del canal de potasio. (Lee 2015) En ratas alimentadas con una dosis alta Dieta rica en calorías, el extracto de rooibos verde redujo la frecuencia cardíaca y protegió el tejido cardíaco de lesiones isquémicas y de reperfusión. También se observaron mejoras en la dependencia de la insulina. (Smit 2022) En corazones de rata perfundidos aislados, los extractos acuosos de rooibos mostraron propiedades cardioprotectoras mediante la inhibición de la apoptosis. (Pantsi 2011) En un estudio con suero humano, el rooibos actuó como una enzima convertidora de angiotensina (ACE). ) inhibidor de una manera similar a la del enalaprilato. (Khan 2006)
Datos clínicos
Tras el consumo diario de 6 tazas (aproximadamente 1400 ml) de té de rooibos durante 6 semanas, mejoró Se informó sobre el estado antioxidante y los perfiles lipídicos (disminución de las lipoproteínas de baja densidad y triacilgliceroles, aumento de las lipoproteínas de alta densidad) en adultos con marcadores de riesgo de enfermedad cardiovascular (N=40).(Marnewick 2011)
Efectos sobre el SNC
Datos en animales
La ingesta prolongada de té de hierbas de rooibos fermentado afecta la exploración y el comportamiento relacionado con la ansiedad en ratas, además de ejercer resultados bioquímicos en el cerebro que apoyan el impacto neuroprotector del té de rooibos (Pyrzanowska 2021b)
Diabetes
Datos animales e in vitro/in vivo
Experimentos en roedores utilizando extracto de rooibos verde enriquecido con aspalatina (Mazibuko 2013, Persson 2012) aspalatina (Han 2014) y el glucósido de ácido fenilpirúvico enólico(Kamakura 2014) sugieren que el rooibos puede tener efectos antidiabéticos, con aumentos suprimidos en los niveles de glucosa en sangre en ayunas demostrados. Los posibles mecanismos de acción son el aumento de la captación de glucosa y la secreción de insulina, así como la reducción de la resistencia a la insulina. Los hallazgos fueron respaldados por una revisión sistemática y un metanálisis de evidencia, en los que se concluyó que los niveles de glucosa en sangre eran significativamente más bajos en modelos de roedores diabéticos tratados con un compuesto fenólico rico en extractos de rooibos.(Sasaki 2018)
Otra revisión concluyó que el té de rooibos tiene potentes propiedades antidiabéticas basadas en estudios epidemiológicos in vitro, in vivo y varios que sugieren que el consumo de té de rooibos reduce el riesgo de diabetes mellitus tipo 2 y sus complicaciones. Sin embargo, los mecanismos moleculares de cómo este té de hierbas y sus componentes bioactivos impactan los principales puntos finales de la diabetes mellitus tipo 2 no son concluyentes. (Ajuwon 2018) La biotransformación en el intestino es probablemente responsable de mejorar los efectos terapéuticos observados para el padre C-glicosilo. compuestos, incluida la aspalatina; Estos compuestos y sus derivados tienen el potencial de regular múltiples factores asociados con el desarrollo y la progresión de la diabetes tipo 2. (Muller 2022)
Datos clínicos
Según una revisión, varios humanos los estudios sugieren que el consumo de té de rooibos reduce el riesgo de diabetes mellitus tipo 2 y las complicaciones asociadas. (Ajuwon 2018) En un pequeño estudio cruzado, controlado con placebo, que examina los efectos de varios extractos botánicos sobre los niveles de glucosa posprandial en pacientes prediabéticos (N=19) , los efectos clínicamente significativos del rooibos se limitaron al subgrupo de pacientes "menos sanos". Aquellos cuyos parámetros de glucosa e insulina estaban más cerca de lo "normal" experimentaron efectos mínimos, no estadísticamente diferentes del placebo. (Lim 2021)
Efectos hepatoprotectores
Datos en animales
En un modelo de ratas con enfermedad del hígado graso no alcohólico, los hígados de ratas que recibieron té de rooibos además de una dieta rica en grasas tuvieron significativamente menos lesiones al final del estudio. (Azubuike 2020)
Síndrome metabólico
Según una revisión sistemática de estudios preclínicos, el rooibos se ha mostrado prometedor para mejorar la función metabólica, en parte al reducir los marcadores de estrés oxidativo e inflamación. Los efectos se atribuyeron a la rutina, un flavonol derivado de la quercetina que se encuentra en varias plantas medicinales y fuentes alimenticias que han mostrado beneficios terapéuticos contra diversas enfermedades metabólicas.(Muvhulawa 2022) Otra revisión destacó el potencial del extracto de rooibos y la aspalatina, un C-glucósido dihidrocalcona, así como el precursor fenólico ácido Z-2-(beta-D-glucopiranosiloxi)-3-fenilpropenoico para prevenir el síndrome metabólico. (Muller 2018)
Datos in vitro
Efectos de Se han investigado el rooibos, la aspalatina y la nothofagina sobre la biosíntesis de la hormona esteroide en células H295R. (Baba 2009, Schloms 2012)
La aspalatina inhibió la actividad de la xantina oxidasa in vitro y redujo los niveles plasmáticos de ácido úrico en ratones hiperuricémicos. (Kondo 2013)
Datos clínicos
En un análisis de los niveles plasmáticos de esteroides en plasma humano después del consumo de rooibos, se observaron niveles plasmáticos elevados de cortisona en hombres y proporciones reducidas de cortisol a cortisona tanto en hombres como en mujeres. observado. (Schloms 2014)
Rooibos efectos secundarios
Falta información sobre los efectos adversos. (Ulicná 2008) El consumo de rooibos parece seguro en términos de hepatotoxicidad; sin embargo, puede haber un grupo designado de consumidores con mayor riesgo de irritación del hígado. La contaminación del material vegetal puede contribuir a la lesión hepática inducida por las hierbas. (Pyrzanowska 2021a)
Aunque pueden estar presentes contaminantes microbianos (incluida Salmonella) debido al proceso de fermentación utilizado para obtener el producto de té, pocos informes de existe contaminación. (Joubert 2013, Tarirai 2012)
Los estudios en animales han mostrado niveles elevados de creatinina, pero no hay cambios en la histología del tejido renal. (Shimamura 2006) Un estudio de voluntarios humanos que recibieron 6 tazas (aproximadamente 1400 ml) de té al día durante 6 semanas mostró aumentos en los niveles séricos de creatinina, así como en las enzimas ALT y AST. (Marnewick 2011) Se informó un caso de hepatotoxicidad en un hombre de 37 años que consumió 10 tazas (2400 ml) por día de té de arbusto rojo durante más de un año. Estaba programado para una apendicectomía de emergencia en la que su examen preoperatorio reveló enzimas hepáticas elevadas y trombocitopenia. Se descartaron todas las demás causas de hepatotoxicidad y se consideró que el té era el agente responsable. (Reddy 2016)
Una evaluación de riesgos de los metales pesados en el té de rooibos consumido en Sudáfrica concluyó que el objetivo El cociente de riesgo y los niveles del índice de peligro en todas las muestras de té analizadas estaban muy por debajo de 1, lo que implica que la ingesta de té de rooibos que contiene los metales pesados analizados no debería causar una amenaza a la salud humana. Por otro lado, debido a las altas concentraciones de metales traza como el cromo, la ingesta continua puede suponer un riesgo crónico grave para la salud debido a la acumulación en los tejidos corporales con el tiempo. (Areo 2021)
antes de tomar Rooibos
Evite su uso. Falta información sobre la seguridad y eficacia durante el embarazo y la lactancia. Se han sugerido efectos fitoestrogénicos (Juráni 2008, Opuwari 2015, Shimamura 2006, Stalmach 2009). Se ha demostrado que el té de rooibos interfiere con la esteroidogénesis in vivo (Juráni 2008), posiblemente debido a sus propiedades antioxidantes, y mejora la motilidad del esperma en ratas. Ajuwon 2014, Shimamura 2006) Se ha sugerido una interferencia con la reacción acrosómica, necesaria para la penetración de los espermatozoides para fertilizar un óvulo. (Opuwari 2014) Un número limitado de estudios in vitro sugieren una influencia del rooibos en las funciones básicas de las células ováricas, como así como su potencial aplicabilidad en los procesos reproductivos femeninos y la prevención de los efectos de los contaminantes ambientales en las funciones ováricas. (Sirotkin 2021)
Cómo utilizar Rooibos
Faltan datos de ensayos clínicos que respalden recomendaciones de dosificación específicas. Un pequeño estudio informó el uso de 6 tazas (aproximadamente 1400 ml) de té de rooibos por día durante 6 semanas para evaluar los efectos sobre el estrés oxidativo y los parámetros bioquímicos en adultos con riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. (Marnewick 2011, Schloms 2014)
Advertencias
El uso prolongado de dosis altas puede afectar la función hepática y renal, pero existen pocos informes de casos.(Joubert 2012, Shimamura 2006, Swanepoel 1987, Villaño 2010)
¿Qué otras drogas afectarán? Rooibos
No se ha informado ningún efecto sobre la absorción de hierro.(Ulicná 2008)
Un estudio sobre la interacción del rooibos con cimetidina no fue concluyente.(Opuwari 2014) Debido al impacto sobre el CYP-450, no hay un posible riesgo de interacciones entre hierbas y medicamentos que afecten la biodisponibilidad de algunos medicamentos coadministrados. Se debe tener precaución.(Pyrzanowska 2021a)
En un estudio en ratones, la coadministración de rooibos con atorvastatina produjo aumentos de 5,8 y 5,9 veces en la Cmáx y el AUC de atorvastatina. También se observó una expresión alterada de genes relacionados con el metabolismo del colesterol y los ácidos grasos (Patel 2019)
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