Rooibos

Nom générique: Aspalathus Linearis (Burm. F.) R. Dahlgr.
Les noms de marques: Red Bush Tea, Rooibos Tea, Rooibosch

L'utilisation de Rooibos

Effets anti-inflammatoires

Données animales et in vitro

Les effets anti-inflammatoires du rooibos et de ses constituants aspalathine et nothofagin ont été étudiés dans des modèles de colite et d'inflammation vasculaire. La suppression du facteur de nécrose tumorale alpha et de l'interleukine a également été démontrée. (Ajuwon 2013, Kwak 2015, Muller 2012)

Le sang prélevé sur 9 adultes atopiques a été utilisé pour tester les effets d'extraits de rooibos fermentés et non fermentés. Les deux extraits ont réduit l'activation des basophiles en réponse à l'exposition aux allergènes, l'extrait fermenté ayant un effet inhibiteur légèrement plus fort.(Pedretti 2020)

Des effets bronchodilatateurs et antispasmodiques ont été démontrés chez la souris, éventuellement via la modulation des canaux potassiques.( Lee 2015)

Effets antioxydants

Données animales et in vitro

L'activité antioxydante a été démontrée dans des expériences en laboratoire et dans des systèmes cellulaires, et a été étudiée in vivo chez les rongeurs et les cailles. (Ajuwon 2013, Ajuwon 2014, Awoniyi 2012, Ayeleso 2014, Canda 2014, Chen 2013, de Beer 2015, Dludla 2014, Fukasawa 2009, Hong 2014, Joubert 2012, Jurani 2008, McGaw 2007, Pantsi 2011, Simpson 2013) L’activité antioxydante totale rapportée varie en fonction de la méthode de dosage et des méthodes de fermentation et de transformation. (Ulicná 2008) Chez les rats Wistar exposés à la nicotine, le rooibos a démontré une réduction du stress oxydatif et des lésions vasculaires. (Smit-Van Schalkwyk 2020)

La composition unique de les composés phytochimiques et la combinaison d'activateurs métaboliques, d'adaptogènes et d'antioxydants font du rooibos une intervention attrayante mais sous-estimée pour les toxicoses FB1. (Sheik Abdul 2020) Cependant, malgré des études prétendant une hépatoprotection via l'activité antioxydante du thé rooibos, une étude a montré que l'extrait de rooibos riche en aspalathine ne module pas les effets hépatotoxiques induits par l'atorvastatine dans un modèle cellulaire.(Millar 2020)

Données cliniques

Dans une petite étude croisée d'intervention aiguë chez des volontaires sains (N = 15), La capacité antioxydante du plasma a augmenté de manière significative avec les thés rooibos non fermentés et fermentés. (Villaño 2010) Dans une autre petite étude menée auprès de volontaires humains en bonne santé, une seule portion de thé rooibos n'a produit aucun changement dans la capacité antioxydante totale selon le test de capacité d'absorption des radicaux oxygène, (McKay 2007), tandis qu'une autre étude a révélé de légères augmentations. (Breiter 2011) La consommation quotidienne de 6 tasses (environ 1 400 ml) de thé rooibos pendant 6 semaines a amélioré à la fois le statut antioxydant et le profil lipidique chez les adultes présentant des marqueurs de risque de maladie cardiovasculaire (N = 40). ).(Marnewick 2011)

Activité antivirale

COVID-19

Les caractéristiques cliniques et la pathologie du trouble respiratoire aigu induit par le SRAS-CoV-2 suggèrent qu'une inflammation excessive, un stress oxydatif et une dérégulation du Le système rénine-angiotensine contribue probablement à la maladie COVID-19. Le Rooibos peut potentiellement jouer un rôle de soutien en modulant le risque de certaines comorbidités associées au COVID-19 afin de promouvoir la santé générale en cas d'infection. (Sheik Abdul 2021)

Grippe

Données in vitro

Un extrait aqueux de rooibos s'est révélé avoir une activité contre les grippes A et B, réduisant ainsi la capacité du virus à s'adsorber sur les cellules hôtes. (Idriss 2021)

Effets sur les os

Données in vitro

Les polyphénols présents dans le rooibos rouge et vert ont augmenté l'activité des ostéoblastes et la minéralisation osseuse dans des études in vitro. (McAlpine 2021) De plus, dans les macrophages murins, les ostéoclastes L'activité a été réduite via l'inhibition de l'activité du facteur nucléaire kappa B, le rooibos fermenté ayant un effet légèrement plus important que le rooibos non fermenté. (Moosa 2018)

Cancer

Données animales et in vitro

La suppression de l'activité mutagène a été démontrée chez les rongeurs, y compris des études sur la tumorigenèse du foie et de la peau (Marnewick 2005, Marnewick 2011, Marnewick 2009 , Ulicná 2008, van der Merwe 2006), le thé rooibos réduisant l'activité dans une plus grande mesure que le thé vert dans au moins 1 étude. (Marnewick 2011) Dans les cellules cancéreuses de la prostate résistantes à l'enzalutamide, le traitement avec l'extrait de rooibos vert a réduit la prolifération et la survie via plusieurs mécanismes.(Wang 2022) L'interférence avec la signalisation Akt a été déterminée comme étant un mécanisme d'action pour un extrait de rooibos vert riche en aspalathine, qui inhibe la prolifération des cellules cancéreuses de la prostate résistantes à la castration.(Huang 2019)

Effets cardiovasculaires

Animaux et données

Chez les souris hyperlipidémiques, l'extrait aqueux de rooibos a réduit les concentrations sériques de cholestérol, de triglycérides et d'acides gras libres et a diminué la taille et le nombre d'adipocytes. (Snijman 2007) Une étude in vitro a démontré l'inhibition de l'adipogenèse après un traitement avec des solides solubles dans l'eau chaude provenant du rooibos fermenté. (Beltran-Debon 2011). L'activité anticoagulante a été décrite pour l'aspalathine et la nothofagine dans les cellules endothéliales ombilicales humaines et chez la souris. (Sanderson 2014) Ces 2 constituants chimiques ont également montré une activité dans l'inhibition de divers mécanismes impliqués dans l'inflammation vasculaire. (Duke 2002, Ku 2015, Kwak 2015). Chez les souris, des effets hypotenseurs ont été démontrés, éventuellement via la modulation des canaux potassiques. (Lee 2015) Chez les rats nourris avec une dose élevée -régime calorique, l'extrait de rooibos vert réduit la fréquence cardiaque et protège le tissu cardiaque des lésions ischémiques et de reperfusion. Des améliorations ont également été observées pour la dépendance à l'insuline. (Smit 2022) Dans un cœur de rat perfusé isolé, des extraits aqueux de rooibos ont montré des propriétés cardioprotectrices via l'inhibition de l'apoptose. (Pantsi 2011) Dans une étude utilisant du sérum humain, le rooibos a agi comme une enzyme de conversion de l'angiotensine (ACE). ) d'une manière similaire à celle de l'énalaprilat. (Khan 2006)

Données cliniques

Après une consommation quotidienne de 6 tasses (environ 1 400 ml) de thé rooibos pendant 6 semaines, amélioration le statut antioxydant et les profils lipidiques (diminution des lipoprotéines de basse densité et des triacylglycérols, augmentation des lipoprotéines de haute densité) ont été rapportés chez des adultes présentant des marqueurs de risque de maladie cardiovasculaire (N = 40). (Marnewick 2011)

Effets sur le SNC

Données animales

La consommation à long terme de tisane de rooibos fermenté affecte l'exploration et le comportement lié à l'anxiété chez les rats, et exerce des effets biochimiques dans le cerveau qui soutiennent l'impact neuroprotecteur du thé rooibos.(Pyrzanowska 2021b)

Diabète

Données animales et in vitro/in vivo

Expériences chez des rongeurs utilisant un extrait de rooibos vert enrichi en aspalathine, (Mazibuko 2013, Persson 2012) aspalathine, (Han 2014) et le glucoside de l'acide énolique phénylpyruvique(Kamakura 2014) suggèrent que le rooibos pourrait avoir des effets antidiabétiques, avec une augmentation supprimée de la glycémie à jeun démontrée. Une augmentation de l’absorption du glucose et de la sécrétion d’insuline, ainsi qu’une diminution de la résistance à l’insuline, sont des mécanismes d’action possibles. Les résultats ont été étayés par une revue systématique et une méta-analyse des preuves, dans lesquelles il a été conclu que les niveaux de glucose dans le sang étaient significativement plus faibles dans les modèles de rongeurs diabétiques traités avec un composé phénolique riche en extraits de rooibos. (Sasaki 2018)

Une autre étude a conclu que le thé rooibos possède de puissantes propriétés antidiabétiques basées sur des études in vitro, in vivo et diverses études épidémiologiques suggérant que la consommation de thé rooibos réduit le risque de diabète sucré de type 2 et ses complications. Cependant, les mécanismes moléculaires de l'impact de cette tisane et de ses composants bioactifs sur les principaux paramètres du diabète sucré de type 2 ne sont pas concluants. (Ajuwon 2018) La biotransformation dans l'intestin est très probablement responsable de l'amélioration des effets thérapeutiques observés pour le parent C-glycosyle. des composés, notamment l'aspalathine ; ces composés et leurs dérivés ont le potentiel de réguler de multiples facteurs associés au développement et à la progression du diabète de type 2. (Muller 2022)

Données cliniques

Selon une revue, divers humains des études suggèrent que la consommation de thé rooibos réduit le risque de diabète sucré de type 2 et de complications associées. (Ajuwon 2018) Dans une petite étude croisée contrôlée par placebo examinant les effets de plusieurs extraits botaniques sur les niveaux de glucose postprandiaux chez les patients prédiabétiques (N = 19) , les effets cliniquement significatifs du rooibos étaient limités au sous-groupe de patients « en moins bonne santé ». Ceux dont les paramètres de glucose et d'insuline étaient plus proches de la « normale » ont subi des effets minimes, non statistiquement différents du placebo. (Lim 2021)

Effets hépatoprotecteurs

Données animales

Dans un modèle de rat atteint de stéatose hépatique non alcoolique, les foies de rats ayant reçu du thé rooibos en plus d'un régime riche en graisses présentaient significativement moins de lésions. à la fin des études.(Azubuike 2020)

Syndrome métabolique

Selon une revue systématique des études précliniques, le rooibos s'est révélé prometteur dans l'amélioration de la fonction métabolique, en partie en réduisant les marqueurs du stress oxydatif et de l'inflammation. Les effets ont été attribués à la rutine, un dérivé flavonol de la quercétine présent dans plusieurs plantes médicinales et sources alimentaires qui ont montré des bienfaits thérapeutiques contre diverses maladies métaboliques.(Muvhulawa 2022) Une autre étude a souligné le potentiel de l'extrait de rooibos et de l'aspalathine, un dihydrochalcone C-glucoside, ainsi que l'acide phénolique Z-2-(bêta-D-glucopyranosyloxy)-3-phénylpropénoïque pour prévenir le syndrome métabolique. (Muller 2018)

Données in vitro

Effets de le rooibos, l'aspalathine et la nothofagin sur la biosynthèse des hormones stéroïdes ont été étudiés dans les cellules H295R. (Baba 2009, Schloms 2012)

L'aspalathine a inhibé l'activité de la xanthine oxydase in vitro et a réduit les taux plasmatiques d'acide urique chez les souris hyperuricémiques. (Kondo 2013)

Données cliniques

Dans une analyse des taux plasmatiques de stéroïdes dans le plasma humain après la consommation de rooibos, une augmentation des taux plasmatiques de cortisone chez les hommes et une réduction du rapport cortisol/cortisone chez les hommes et les femmes ont été observées. observé. (Schloms 2014)

Rooibos Effets secondaires

Les informations concernant les effets indésirables font défaut. (Ulicná 2008) La consommation de Rooibos semble sûre en termes d'hépatotoxicité ; cependant, il peut exister un groupe désigné de consommateurs présentant un risque plus élevé d’irritation du foie. La contamination du matériel végétal peut contribuer aux lésions hépatiques induites par les herbes. (Pyrzanowska 2021a)

Bien que des contaminants microbiens (y compris Salmonella) puissent être présents en raison du processus de fermentation utilisé pour obtenir le produit à base de thé, peu de rapports font état de une contamination existe. (Joubert 2013, Tarirai 2012)

Des études animales ont montré une augmentation des taux de créatinine, mais aucun changement dans l'histologie des tissus rénaux. (Shimamura 2006) Une étude sur des volontaires humains recevant 6 tasses (environ 1 400 ml) de thé par jour pendant 6 semaines a montré une augmentation des taux sériques de créatinine, ainsi que des enzymes ALT et AST. (Marnewick 2011) Un cas d'hépatotoxicité a été rapporté chez un homme de 37 ans qui a consommé 10 tasses (2 400 ml) par jour de thé de brousse rouge pendant plus d'un an. Il devait subir une appendicectomie d'urgence au cours de laquelle son bilan préopératoire a révélé une élévation des enzymes hépatiques et une thrombocytopénie. Toutes les autres causes d'hépatotoxicité ont été exclues et le thé a été considéré comme l'agent responsable. (Reddy 2016)

Une évaluation des risques liés aux métaux lourds contenus dans le thé rooibos consommé en Afrique du Sud a conclu que la cible Le quotient de risque et les niveaux d'indice de risque dans tous les échantillons de thé analysés étaient bien inférieurs à 1, ce qui implique que la consommation de thé rooibos contenant les métaux lourds analysés ne devrait pas constituer une menace pour la santé humaine. D'un autre côté, en raison des concentrations élevées de métaux traces tels que le chrome, une consommation continue peut présenter un risque chronique grave pour la santé en raison de leur accumulation dans les tissus corporels au fil du temps. (Areo 2021)

Avant de prendre Rooibos

Éviter de l'utiliser. Les informations concernant la sécurité et l'efficacité pendant la grossesse et l'allaitement font défaut. Des effets phytoestrogéniques ont été suggérés. (Juráni 2008, Opuwari 2015, Shimamura 2006, Stalmach 2009). Il a été démontré que le thé Rooibos interfère avec la stéroïdogenèse in vivo (Juráni 2008), probablement en raison de ses propriétés antioxydantes, et pour améliorer la motilité des spermatozoïdes chez le rat. ( Ajuwon 2014, Shimamura 2006) Une interférence avec la réaction acrosomique, nécessaire à la pénétration des spermatozoïdes pour féconder un ovule, a été suggérée. (Opuwari 2014) Un nombre limité d'études in vitro suggèrent une influence du rooibos sur les fonctions de base des cellules ovariennes, comme ainsi que son applicabilité potentielle dans les processus de reproduction féminine et la prévention des effets des contaminants environnementaux sur les fonctions ovariennes. (Sirotkin 2021)

Comment utiliser Rooibos

Les données des essais cliniques manquent pour étayer des recommandations posologiques spécifiques. Une petite étude a rapporté l'utilisation de 6 tasses (environ 1 400 ml) de thé rooibos par jour pendant 6 semaines pour évaluer les effets sur le stress oxydatif et les paramètres biochimiques chez les adultes à risque de développer une maladie cardiovasculaire. (Marnewick 2011, Schloms 2014)

Avertissements

L'utilisation à long terme de doses élevées peut altérer la fonction hépatique et rénale, mais il existe peu de rapports de cas. (Joubert 2012, Shimamura 2006, Swanepoel 1987, Villaño 2010)

Quels autres médicaments affecteront Rooibos

Aucun effet sur l'absorption du fer n'a été rapporté. (Ulicná 2008)

Une étude sur l'interaction du rooibos avec la cimétidine n'a pas été concluante. (Opuwari 2014) En raison de l'impact sur le CYP-450, il existe un risque possible d'interactions plante-médicament affectant la biodisponibilité de certains médicaments co-administrés. Il faut être prudent. (Pyrzanowska 2021a)

Dans une étude chez la souris, l'administration concomitante de rooibos et d'atorvastatine a entraîné une augmentation de 5,8 et 5,9 fois de la Cmax et de l'ASC de l'atorvastatine. Une expression altérée de gènes liés au métabolisme du cholestérol et des acides gras a également été notée. (Patel 2019)

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