Rooibos

Nome generico: Aspalathus Linearis (Burm. F.) R. Dahlgr.
Marchi: Red Bush Tea, Rooibos Tea, Rooibosch

Utilizzo di Rooibos

Effetti antinfiammatori

Dati sugli animali e in vitro

Gli effetti antinfiammatori del rooibos e dei costituenti aspalatina e nothofagina sono stati studiati in modelli di colite e infiammazione vascolare. È stata dimostrata anche la soppressione del fattore di necrosi tumorale alfa e dell'interleuchina. (Ajuwon 2013, Kwak 2015, Muller 2012)

Il sangue prelevato da 9 adulti atopici è stato utilizzato per testare gli effetti degli estratti di rooibos fermentati e non fermentati. Entrambi gli estratti hanno ridotto l'attivazione dei basofili in risposta all'esposizione agli allergeni, con l'estratto fermentato che ha un effetto inibitorio leggermente più forte.(Pedretti 2020)

Effetti broncodilatatori e antispasmodici sono stati dimostrati nei topi, possibilmente attraverso la modulazione dei canali del potassio.( Lee 2015)

Effetti antiossidanti

Dati su animali e in vitro

L'attività antiossidante è stata dimostrata in esperimenti di laboratorio e in sistemi cellulari ed è stata studiata in vivo nei roditori e nelle quaglie.(Ajuwon 2013, Ajuwon 2014, Awoniyi 2012, Ayeleso 2014, Canda 2014, Chen 2013, de Beer 2015, Dludla 2014, Fukasawa 2009, Hong 2014, Joubert 2012, Jurani 2008, McGaw 2007, Pantsi 2011, Simpson 2 013) L'attività antiossidante totale riportata varia a seconda del metodo di analisi e dei metodi di fermentazione e lavorazione. (Ulicná 2008) Nei ratti Wistar esposti alla nicotina, il rooibos ha dimostrato una riduzione dello stress ossidativo e del danno vascolare. (Smit-Van Schalkwyk 2020)

La composizione unica di le sostanze fitochimiche e la combinazione di attivatori metabolici, adattogeni e antiossidanti rendono il rooibos un intervento attraente ma sottovalutato per le tossicosi da FB1. (Sheik Abdul 2020). Tuttavia, nonostante gli studi sostengano l'epatoprotezione attraverso l'attività antiossidante del tè rooibos, uno studio ha dimostrato che l'estratto di rooibos ricco di aspalatina ha effetti benefici. non modulare gli effetti epatotossici indotti dall'atorvastatina in un modello cellulare. (Millar 2020)

Dati clinici

In un piccolo studio crossover di intervento acuto su volontari sani (N = 15), la capacità antiossidante del plasma è aumentata in modo significativo sia con i tè rooibos non fermentati che con quelli fermentati. (Villaño 2010) In un altro piccolo studio condotto su volontari umani sani, una singola porzione di tè rooibos non ha prodotto alcun cambiamento nella capacità antiossidante totale secondo il test della capacità di assorbimento dei radicali dell'ossigeno, (McKay 2007) mentre un altro studio ha riscontrato piccoli aumenti. (Breiter 2011) Il consumo di 6 tazze (circa 1.400 ml) di tè rooibos al giorno per 6 settimane ha migliorato sia lo stato antiossidante che i profili lipidici tra gli adulti con marcatori di rischio per malattie cardiovascolari (N=40 ).(Marnewick 2011)

Attività antivirale

COVID-19

Le caratteristiche cliniche e la patologia del disturbo respiratorio acuto indotto da SARS-CoV-2 suggeriscono che l'eccessiva infiammazione, lo stress ossidativo e la disregolazione del sistema respiratorio Il sistema renina-angiotensina contribuisce probabilmente alla malattia COVID-19. Il rooibos può potenzialmente svolgere un ruolo di supporto modulando il rischio di alcune delle comorbidità associate a COVID-19 al fine di promuovere la salute generale durante le infezioni. (Sheik Abdul 2021)

Influenza

Dati in vitro

È stato notato che un estratto acquoso di rooibos ha attività sia contro l'influenza A che B, riducendo la capacità del virus di adsorbirsi nelle cellule ospiti.(Idriss 2021)

Effetti sulle ossa

Dati in vitro

I polifenoli nel rooibos rosso e verde hanno aumentato l'attività degli osteoblasti e la mineralizzazione ossea negli studi in vitro. (McAlpine 2021) Inoltre, nei macrofagi murini, gli osteoclasti l'attività è stata ridotta tramite l'inibizione dell'attività del fattore nucleare kappa B, con il rooibos fermentato che ha avuto un effetto leggermente maggiore rispetto a quello non fermentato.(Moosa 2018)

Cancro

Dati su animali e in vitro

La soppressione dell'attività mutagena è stata dimostrata nei roditori, compresi studi sulla tumorigenesi del fegato e della pelle, (Marnewick 2005, Marnewick 2011, Marnewick 2009 , Ulicná 2008, van der Merwe 2006) con il tè rooibos che riduce l'attività in misura maggiore rispetto al tè verde in almeno 1 studio. (Marnewick 2011) Nelle cellule tumorali della prostata resistenti all'enzalutamide, il trattamento con estratto di rooibos verde ha ridotto la proliferazione e la sopravvivenza attraverso diversi (Wang 2022) È stato stabilito che l'interferenza con la segnalazione di Akt è un meccanismo d'azione per un estratto di rooibos verde ricco di aspalatina, che inibisce la proliferazione delle cellule tumorali della prostata resistenti alla castrazione.(Huang 2019)

Effetti cardiovascolari

Animali e dati

In topi iperlipidemici, l'estratto acquoso di rooibos ha ridotto le concentrazioni sieriche di colesterolo, trigliceridi e acidi grassi liberi e ha ridotto le dimensioni e il numero degli adipociti.(Snijman 2007) Uno studio in vitro ha dimostrato l'inibizione dell'adipogenesi in seguito al trattamento con solidi idrosolubili caldi provenienti da rooibos fermentato. (Beltran-Debon 2011). L'attività anticoagulante è stata descritta per aspalatina e notofagina nelle cellule endoteliali ombelicali umane e nei topi. (Sanderson 2014) Questi 2 costituenti chimici hanno anche mostrato attività nell'inibire vari meccanismi coinvolti nell'infiammazione vascolare. (Duke 2002, Ku 2015, Kwak 2015) Nei topi sono stati dimostrati effetti ipotensivi, probabilmente attraverso la modulazione dei canali del potassio. (Lee 2015) Nei ratti alimentati con una dieta ad alto contenuto di potassio Dieta ad alto contenuto calorico, l'estratto di rooibos verde ha abbassato la frequenza cardiaca e protetto il tessuto cardiaco dai danni ischemici e da riperfusione. Sono stati osservati miglioramenti anche per la dipendenza dall'insulina. (Smit 2022) Nel cuore isolato di ratto perfuso, gli estratti acquosi di rooibos hanno mostrato proprietà cardioprotettive attraverso l'inibizione dell'apoptosi. (Pantsi 2011) In uno studio utilizzando siero umano, il rooibos ha agito come un enzima di conversione dell'angiotensina (ACE ) inibitore in modo simile a quello dell'enalaprilato.(Khan 2006)

Dati clinici

Dopo il consumo quotidiano di 6 tazze (circa 1.400 ml) di tè rooibos per 6 settimane, è migliorato lo stato antiossidante e i profili lipidici (diminuzione delle lipoproteine ​​a bassa densità e dei triacilgliceroli, aumento delle lipoproteine ​​ad alta densità) sono stati segnalati negli adulti con marcatori di rischio per malattie cardiovascolari (N=40).(Marnewick 2011)

Effetti sul sistema nervoso centrale

Dati sugli animali

L'assunzione di tisana fermentata di rooibos a lungo termine influenza l'esplorazione e il comportamento correlato all'ansia nei ratti, oltre a esercitare effetti biochimici nel cervello che supportano l'impatto neuroprotettivo del tè rooibos.(Pyrzanowska 2021b)

Diabete

Dati su animali e in vitro/in vivo

Esperimenti su roditori utilizzando estratto di rooibos verde arricchito con aspalatina, (Mazibuko 2013, Persson 2012) aspalatina, (Han 2014) e il glucoside dell’acido fenilpiruvico enolico (Kamakura 2014) suggeriscono che il rooibos può avere effetti antidiabetici, con dimostrato la soppressione degli aumenti dei livelli di glucosio nel sangue a digiuno. L’aumento dell’assorbimento di glucosio e della secrezione di insulina, così come la ridotta resistenza all’insulina, sono possibili meccanismi d’azione. I risultati sono stati supportati da una revisione sistematica e da una meta-analisi delle prove, in cui si è concluso che i livelli di glucosio nel sangue erano significativamente più bassi nei modelli di roditori diabetici trattati con un composto fenolico ricco di estratti di rooibos.(Sasaki 2018)

Un'altra revisione ha concluso che il tè rooibos ha potenti proprietà antidiabetiche sulla base di studi in vitro, in vivo e vari studi epidemiologici che suggeriscono che il consumo di tè rooibos riduce il rischio di diabete mellito di tipo 2 e delle sue complicanze. Tuttavia, i meccanismi molecolari dell’impatto di questa tisana e dei suoi componenti bioattivi sui principali endpoint del diabete mellito di tipo 2 non sono conclusivi. (Ajuwon 2018) La biotrasformazione nell’intestino è molto probabilmente responsabile del potenziamento degli effetti terapeutici osservati per il genitore C-glicosilico. composti, inclusa aspalatina; questi composti e i loro derivati ​​hanno il potenziale di regolare molteplici fattori associati allo sviluppo e alla progressione del diabete di tipo 2.(Muller 2022)

Dati clinici

Secondo una revisione, vari esseri umani studi suggeriscono che il consumo di tè rooibos riduce il rischio di diabete mellito di tipo 2 e complicazioni associate. (Ajuwon 2018) In un piccolo studio crossover, controllato con placebo, che ha esaminato gli effetti di diversi estratti botanici sui livelli di glucosio postprandiale in pazienti prediabetici (N = 19) , gli effetti clinicamente significativi del rooibos erano limitati al sottogruppo di pazienti “meno sani”. Coloro i cui parametri di glucosio e insulina erano più vicini al "normale" hanno sperimentato effetti minimi, non statisticamente diversi dal placebo.(Lim 2021)

Effetti epatoprotettivi

Dati animali

In un modello di ratto di steatosi epatica non alcolica, il fegato dei ratti a cui era stato somministrato tè rooibos in aggiunta a una dieta ricca di grassi presentava un numero significativamente inferiore di lesioni alla fine dello studio.(Azubuike 2020)

Sindrome metabolica

Secondo una revisione sistematica degli studi preclinici, il rooibos si è dimostrato promettente nel migliorare la funzione metabolica, in parte riducendo i marcatori di stress ossidativo e infiammazione. Gli effetti sono stati attribuiti alla rutina, un derivato flavonolico della quercetina presente in diverse piante medicinali e fonti alimentari che ha mostrato benefici terapeutici contro diverse malattie metaboliche. (Muvhulawa 2022) Un'altra revisione ha evidenziato il potenziale dell'estratto di rooibos e dell'aspalatina, un C-glucoside diidrocalcone, così come il precursore fenolico Z-2-(beta-D-glucopiranosilossi)-3-fenilpropenoico per prevenire la sindrome metabolica.(Muller 2018)

Dati in vitro

Effetti di rooibos, aspalathin e nothofagin sulla biosintesi degli ormoni steroidei sono stati studiati nelle cellule H295R. (Baba 2009, Schloms 2012)

L'aspalathin ha inibito l'attività della xantina ossidasi in vitro e ridotto i livelli di acido urico plasmatico nei topi iperuricemici.(Kondo 2013)

Dati clinici

In un'analisi dei livelli plasmatici di steroidi nel plasma umano in seguito al consumo di rooibos, sono stati riscontrati un aumento dei livelli plasmatici di cortisone nei maschi e una riduzione del rapporto cortisolo/cortisone sia nei maschi che nelle femmine. osservato.(Schloms 2014)

Rooibos effetti collaterali

Mancano informazioni sugli effetti avversi. (Ulicná 2008) Il consumo di rooibos sembra sicuro in termini di epatotossicità; tuttavia, potrebbe esserci un gruppo designato di consumatori con un rischio più elevato di irritazione epatica. La contaminazione del materiale vegetale può contribuire al danno epatico indotto dalle erbe. (Pyrzanowska 2021a)

Sebbene possano essere presenti contaminanti microbici (inclusa la Salmonella) a causa del processo di fermentazione utilizzato per ricavare il prodotto del tè, pochi rapporti di esistono contaminazioni.(Joubert 2013, Tarirai 2012)

Studi sugli animali hanno mostrato un aumento dei livelli di creatinina, ma nessun cambiamento nell'istologia del tessuto renale.(Shimamura 2006) Uno studio su volontari umani che hanno ricevuto 6 tazze (circa 1.400 ml) di tè al giorno per 6 settimane hanno mostrato aumenti dei livelli sierici di creatinina, nonché degli enzimi ALT e AST. (Marnewick 2011) È stato segnalato un caso di epatotossicità in un uomo di 37 anni che ha consumato 10 tazze (2.400 ml) al giorno di tè rosso per più di un anno. Gli era stata programmata un'appendicectomia d'urgenza in cui il suo esame preoperatorio ha rivelato enzimi epatici elevati e trombocitopenia. Tutte le altre cause di epatotossicità sono state escluse e il tè è stato ritenuto l'agente responsabile. (Reddy 2016)

Una valutazione del rischio dei metalli pesanti presenti nel tè rooibos consumato in Sud Africa ha concluso che l'obiettivo il quoziente di rischio e i livelli dell’indice di pericolo in tutti i campioni di tè analizzati erano ben inferiori a 1, il che implica che l’assunzione di tè rooibos contenente i metalli pesanti analizzati non dovrebbe causare una minaccia alla salute umana. D'altra parte, a causa delle elevate concentrazioni di metalli in tracce come il cromo, l'assunzione continua può rappresentare un grave rischio cronico per la salute a causa dell'accumulo nei tessuti corporei nel tempo.(Areo 2021)

Prima di prendere Rooibos

Evitare l'uso. Mancano informazioni sulla sicurezza e sull’efficacia in gravidanza e allattamento. Sono stati suggeriti effetti fitoestrogenici. (Juráni 2008, Opuwari 2015, Shimamura 2006, Stalmach 2009) È stato dimostrato che il tè Rooibos interferisce con la steroidogenesi in vivo, (Juráni 2008), probabilmente a causa delle proprietà antiossidanti, e migliora la motilità degli spermatozoi nei ratti.( Ajuwon 2014, Shimamura 2006) È stata suggerita un'interferenza con la reazione acrosomiale, necessaria per la penetrazione degli spermatozoi per fecondare un ovulo. (Opuwari 2014) Un numero limitato di studi in vitro suggerisce un'influenza del rooibos sulle funzioni di base delle cellule ovariche, come così come la sua potenziale applicabilità nei processi riproduttivi femminili e nella prevenzione degli effetti dei contaminanti ambientali sulle funzioni ovariche.(Sirotkin 2021)

Come usare Rooibos

Mancano dati di studi clinici per supportare raccomandazioni di dosaggio specifiche. Un piccolo studio ha riportato l'uso di 6 tazze (circa 1.400 ml) di tè rooibos al giorno per 6 settimane per valutare gli effetti sullo stress ossidativo e sui parametri biochimici negli adulti a rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. (Marnewick 2011, Schloms 2014)

Avvertenze

L'uso a lungo termine e ad alte dosi può compromettere la funzionalità epatica e renale, ma esistono pochi casi segnalati. (Joubert 2012, Shimamura 2006, Swanepoel 1987, Villaño 2010)

Quali altri farmaci influenzeranno Rooibos

Non è stato segnalato alcun effetto sull'assorbimento del ferro.(Ulicná 2008)

Uno studio sull'interazione di rooibos con cimetidina non è stato conclusivo.(Opuwari 2014) A causa dell'impatto sul CYP-450, non è stato riscontrato alcun effetto sull'assorbimento del ferro. un possibile rischio di interazioni erbe-farmaci che influiscono sulla biodisponibilità di alcuni farmaci somministrati in concomitanza. È necessario prestare cautela.(Pyrzanowska 2021a)

In uno studio sui topi, la somministrazione concomitante di rooibos con atorvastatina ha prodotto aumenti di 5,8 e 5,9 volte nella Cmax e nell'AUC dell'atorvastatina. È stata inoltre notata un'espressione alterata di geni legati al metabolismo sia del colesterolo che degli acidi grassi.(Patel 2019)

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