Rooibos

일반적인 이름: Aspalathus Linearis (Burm. F.) R. Dahlgr.
브랜드 이름: Red Bush Tea, Rooibos Tea, Rooibosch

사용법 Rooibos

항염증 효과

동물 및 시험관 내 데이터

루이보스와 아스팔라틴 및 노토파긴 성분의 항염증 효과는 대장염 및 혈관 염증 모델에서 연구되었습니다. 종양 괴사 인자 알파 및 인터루킨의 억제도 입증되었습니다.(Ajuwon 2013, Kwak 2015, Muller 2012)

9명의 아토피 성인에게서 채취한 혈액을 사용하여 발효 및 비발효 루이보스 추출물의 효과를 테스트했습니다. 두 추출물 모두 알레르겐 노출에 대한 반응으로 호염기구 활성화를 감소시켰으며, 발효 추출물은 약간 더 강한 억제 효과를 나타냈습니다.(Pedretti 2020)

기관지 확장제 및 진경제 효과는 아마도 칼륨 채널 조절을 통해 생쥐에서 입증되었습니다.( 이 2015)

항산화 효과

동물 및 시험관 내 데이터

항산화 활성은 실험실 실험과 세포 시스템에서 입증되었으며, 설치류와 메추라기를 대상으로 생체 내에서 연구되었습니다.(아주원 2013년, 아주원 2014, Awoniyi 2012, Ayeleso 2014, Canda 2014, Chen 2013, de Beer 2015, Dludla 2014, Fukasawa 2009, Hong 2014, Joubert 2012, Jurani 2008, McGaw 2007, Pantsi 2011, Simpson 2013) 보고된 총 항산화 활성은 다양합니다. 분석 방법과 발효 및 처리 방법에 따라 다릅니다.(Ulicná 2008) 니코틴에 노출된 Wistar 쥐에서 루이보스는 산화 스트레스와 혈관 손상을 감소시키는 것으로 나타났습니다.(Smit-Van Schalkwyk 2020)

니코틴의 독특한 구성 식물화학물질과 대사 활성제, 강장제 및 항산화제의 조합으로 인해 루이보스는 FB1 중독증에 대한 매력이 있지만 과소평가된 중재가 됩니다.(Sheik Abdul 2020) 그러나 루이보스 차의 항산화 활동을 통한 간 보호를 주장하는 연구에도 불구하고 한 연구에서는 아팔라틴이 풍부한 루이보스 추출물이 간 보호에 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 세포 모델에서 아토르바스타틴 유발 간독성 효과를 조절하지 않습니다.(Millar 2020)

임상 데이터

소규모의 급성 개입에서 건강한 지원자(N=15)를 대상으로 한 교차 연구에서, 혈장 항산화 능력은 비발효 루이보스 차와 발효 루이보스 차 모두에서 크게 증가했습니다.(Villaño 2010) 건강한 인간 지원자를 대상으로 한 또 다른 소규모 연구에서, 루이보스 차 1인분은 산소 라디칼 흡광도 능력 분석에 따라 총 항산화 능력에 어떤 변화도 일으키지 않았습니다. (McKay 2007) 또 다른 연구에서는 약간의 증가가 발견되었습니다.(Breiter 2011) 6주 동안 매일 6컵(약 1,400mL)의 루이보스 차를 섭취하면 심혈관 질환 위험 지표가 있는 성인(N=40)의 항산화 상태와 지질 프로필이 모두 개선되었습니다. ).(마네윅 2011)

항바이러스 활성

COVID-19

SARS-CoV-2에 의해 유발된 급성 호흡기 질환의 임상 특징 및 병리학은 과도한 염증, 산화 스트레스 및 기관의 조절 장애를 시사합니다. 레닌 안지오텐신 시스템은 코로나19 질병의 원인일 가능성이 높습니다. 루이보스는 감염 중 전반적인 건강을 증진하기 위해 코로나19와 관련된 일부 동반 질환의 위험을 조절함으로써 잠재적으로 보조적인 역할을 할 수 있습니다.(Sheik Abdul 2021)

인플루엔자

시험관 내 데이터

루이보스의 수성 추출물은 인플루엔자 A와 B 모두에 대해 활성이 있어 바이러스가 숙주 세포에 흡착하는 능력을 감소시키는 것으로 나타났습니다.(Idriss 2021)

뼈 효과

시험관 내 데이터

빨간색과 녹색 루이보스의 폴리페놀은 시험관 내 연구에서 조골세포 활동과 뼈 무기질화를 증가시켰습니다.(McAlpine 2021) 또한, 쥐의 대식세포에서 파골세포는 핵 인자 카파 B 활성의 억제를 통해 활성이 감소했으며, 발효된 루이보스는 발효되지 않은 것보다 약간 더 큰 효과를 나타냈습니다.(Moosa 2018)

암

동물 및 시험관 내 데이터

간 및 피부 종양 발생 연구를 포함하여 설치류에서 돌연변이 유발 활동의 억제가 입증되었습니다(Marnewick 2005, Marnewick 2011, Marnewick 2009 , Ulicná 2008, van der Merwe 2006) 적어도 1개 연구에서 루이보스 차는 녹차보다 활동을 더 크게 낮추었습니다.(Marnewick 2011) 엔잘루타마이드에 내성인 전립선암 세포에서 녹색 루이보스 추출물로 치료하면 여러 가지 방법을 통해 증식과 생존이 감소했습니다. (Wang 2022) Akt 신호 전달에 대한 간섭은 거세에 저항하는 전립선암 세포의 증식을 억제하는 아팔라틴이 풍부한 녹색 루이보스 추출물의 작용 메커니즘인 것으로 확인되었습니다.(Huang 2019)

심혈관 효과

동물 및 데이터

고지혈증 생쥐에서 루이보스 추출물 수용액은 혈청 콜레스테롤, 중성지방 및 유리지방산 농도를 감소시키고 지방세포 크기와 수를 감소시켰습니다.(Snijman 2007) 시험관 내 연구에서는 발효된 루이보스의 뜨거운 수용성 고형물로 처리한 후 지방 생성이 억제되는 것으로 나타났습니다.(Beltran-Debon 2011) 항응고 활성은 인간 제대 내피 세포와 생쥐에서 아스팔라틴과 노토파긴에 대해 설명되었습니다.(Sanderson 2014) 이 2가지 화학 성분은 또한 혈관 염증과 관련된 다양한 메커니즘을 억제하는 활성을 보여주었습니다.(Duke 2002, Ku 2015, Kwak 2015) 생쥐에서는 아마도 칼륨 채널 조절을 통해 저혈압 효과가 입증되었습니다.(Lee 2015) -칼로리 다이어트, 녹색 루이보스 추출물은 심박수를 낮추고 허혈성 및 재관류 손상으로부터 심장 조직을 보호합니다. 인슐린 의존성에 대한 개선도 관찰되었습니다.(Smit 2022) 격리된 관류 쥐 심장에서 수성 루이보스 추출물은 세포사멸 억제를 통해 심장 보호 특성을 나타냈습니다.(Pantsi 2011) 인간 혈청을 사용한 연구에서 루이보스는 안지오텐신 전환 효소(ACE)로 작용했습니다. ) 에날라프릴라트와 유사한 방식으로 억제제를 사용합니다.(Khan 2006)

임상 데이터

6주 동안 매일 루이보스 차 6컵(약 1,400mL)을 섭취한 후 개선되었습니다. 심혈관 질환 위험 지표가 있는 성인(N=40)에서 항산화 상태 및 지질 프로필(저밀도 지질단백질 및 트리아실글리세롤 감소, 고밀도 지질단백질 증가)이 보고되었습니다.(Marnewick 2011)

CNS 효과

동물 데이터

장기 발효 루이보스 허브차 섭취는 쥐의 탐색 및 불안 관련 행동에 영향을 미칠 뿐만 아니라 뇌에서 다음을 지원하는 생화학적 결과를 발휘합니다. 루이보스 차의 신경 보호 효과.(Pyrzanowska 2021b)

당뇨병

동물 및 체외/체내 데이터

아팔라틴이 풍부한 녹색 루이보스 추출물(Mazibuko 2013, Persson 2012), 아스팔라틴(Han 2014)을 사용하여 설치류를 대상으로 한 실험 및 에놀릭 페닐피루브산 글루코사이드(Kamakura 2014)는 루이보스가 항당뇨병 효과를 가질 수 있으며 공복 혈당 수치의 증가가 억제되는 것으로 나타났습니다. 증가된 포도당 흡수 및 인슐린 분비, 감소된 인슐린 저항성은 가능한 작용 메커니즘입니다. 연구 결과는 체계적인 검토와 증거에 대한 메타 분석에 의해 뒷받침되었으며, 루이보스 추출물이 풍부한 페놀성 화합물로 치료한 당뇨병 설치류 모델에서 혈당 수치가 유의하게 낮다는 결론이 나왔습니다.(Sasaki 2018)

또 다른 검토에서는 루이보스 차 섭취가 제2형 당뇨병 및 그 합병증의 위험을 감소시킨다는 것을 시사하는 시험관 내, 생체 내 및 다양한 역학 연구를 기반으로 루이보스 차에 강력한 항당뇨병 특성이 있다고 결론지었습니다. 그러나 이 허브차와 그 생리 활성 성분이 제2형 당뇨병의 주요 종말점에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 분자 메커니즘은 결론에 이르지 못했습니다.(Ajuwon 2018) 장에서의 생체 변형은 C-글리코실 부모에 대해 관찰된 치료 효과를 향상시키는 데 가장 큰 역할을 합니다. 아스팔라틴을 포함한 화합물; 이러한 화합물과 그 유도체는 제2형 당뇨병의 발병 및 진행과 관련된 여러 요인을 조절할 가능성이 있습니다.(Muller 2022)

임상 데이터

리뷰에 따르면 다양한 인간 연구에 따르면 루이보스 차를 섭취하면 제2형 당뇨병 및 관련 합병증의 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다.(Ajuwon 2018) 당뇨병 전증 환자(N=19)의 식후 혈당 수치에 대한 여러 식물 추출물의 효과를 조사한 소규모 위약 대조 교차 연구에서 , 루이보스의 임상적으로 중요한 효과는 환자의 "덜 건강한" 하위 그룹으로 제한되었습니다. 혈당과 인슐린 수치가 "정상"에 가까운 사람들은 위약과 통계적으로 다르지 않은 최소한의 효과를 경험했습니다.(Lim 2021)

간 보호 효과

동물 데이터

비알코올성 지방간 질환이 있는 쥐 모델에서 고지방식에 루이보스 차를 투여한 쥐의 간에는 병변이 현저히 적었습니다. 연구 종료시.(Azubuike 2020)

대사 증후군

전임상 연구에 대한 체계적 검토에 따르면, 루이보스는 부분적으로 산화 스트레스와 염증 지표를 감소시켜 대사 기능을 향상시키는 가능성을 보여주었습니다. 효과는 다양한 대사 질환에 대한 치료 효과를 나타내는 여러 약용 식물 및 식품 공급원에서 발견되는 케르세틴의 플라보놀 유도체인 루틴에 기인합니다.(Muvhulawa 2022) 또 다른 리뷰에서는 루이보스 추출물과 C-글루코시드 디히드로칼콘인 아팔라틴의 잠재력을 강조했습니다. 대사증후군을 예방하는 페놀성 전구체 Z-2-(beta-D-glucopyranosyloxy)-3-phenylpropenoic acid도 포함됩니다.(Muller 2018)

시험관 내 데이터

효과 스테로이드 호르몬 생합성에 대한 루이보스, 아스팔라틴 및 노토파긴은 H295R 세포에서 조사되었습니다.(Baba 2009, Schloms 2012)

아스팔라틴은 시험관 내에서 크산틴 산화효소 활성을 억제하고 고요산혈증 생쥐에서 혈장 요산 수치를 감소시켰습니다.(Kondo 2013)

임상 데이터

루이보스 섭취 후 인간 혈장 내 혈장 스테로이드 수치를 분석한 결과, 남성과 여성 모두에서 혈장 코르티손 수치가 증가했고, 남성과 여성 모두에서 코르티솔 대 코르티손 비율이 감소한 것으로 나타났습니다. 관찰되었습니다.(Schlms 2014)

Rooibos 부작용

부작용에 관한 정보가 부족합니다.(Ulicná 2008) 루이보스 섭취는 간독성 측면에서 안전한 것으로 보입니다. 그러나 간 자극 위험이 더 높은 특정 소비자 그룹이 있을 수 있습니다. 식물 재료의 오염은 허브로 인한 간 손상의 원인이 될 수 있습니다.(Pyrzanowska 2021a)

차 제품을 추출하는 데 사용되는 발효 과정으로 인해 미생물 오염물질(살모넬라 포함)이 존재할 수 있지만 이에 대한 보고는 거의 없습니다. 오염이 존재합니다.(Joubert 2013, Tarirai 2012)

동물 연구에서 크레아티닌 수치는 증가했지만 신장 조직 조직학에는 변화가 없는 것으로 나타났습니다.(Shimamura 2006) 6컵(약 1,400mL)을 받은 자원 봉사자에 대한 연구 6주 동안 매일 차를 마시면 혈청 크레아티닌 수치와 ALT 및 AST 효소 수치가 증가한 것으로 나타났습니다.(Marnewick 2011) 10컵(2,400mL)을 마신 37세 남성에게서 간독성 사례가 보고되었습니다. 1년 이상 매일 레드 부시 차를 마십니다. 그는 수술 전 정밀 검사에서 간 효소 증가와 혈소판 감소증이 발견되어 응급 충수 절제술을 받을 예정이었습니다. 간독성에 대한 다른 모든 원인은 배제되었으며 차가 책임 있는 물질로 간주되었습니다.(Reddy 2016)

남아프리카공화국에서 소비되는 루이보스 차의 중금속에 대한 위험 평가에서는 목표가 다음과 같은 결론을 내렸습니다. 분석된 모든 차 샘플의 위험 지수와 위험 지수 수준은 1보다 훨씬 낮았으며, 이는 분석된 중금속이 포함된 루이보스 차의 섭취가 인체 건강에 위협을 가해서는 안 된다는 것을 의미합니다. 한편, 크롬 등 미량금속의 농도가 높기 때문에 지속적인 섭취는 시간이 지남에 따라 신체 조직에 축적되어 심각한 만성 건강 위험을 초래할 수 있습니다.(Areo 2021)

복용 전 Rooibos

사용을 피하세요. 임신과 수유에 대한 안전성과 유효성에 관한 정보가 부족합니다. 식물성 에스트로겐 효과가 제안되었습니다.(Juráni 2008, Opuwari 2015, Shimamura 2006, Stalmach 2009) 루이보스 차는 아마도 항산화 특성으로 인해 생체 내에서 스테로이드 생성을 방해하고(Juráni 2008) 쥐의 정자 운동성을 향상시키는 것으로 나타났습니다.( Ajuwon 2014, Shimamura 2006) 난자를 수정하기 위해 정자가 침투하는 데 필요한 첨체 반응에 대한 간섭이 제안되었습니다.(Opuwari 2014) 제한된 수의 시험관 내 연구에서는 다음과 같이 루이보스가 기본적인 난소 세포 기능에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 여성 생식 과정에서의 잠재적인 적용 가능성과 난소 기능에 대한 환경 오염물질의 영향을 예방하는 것입니다.(Sirotkin 2021)

사용하는 방법 Rooibos

특정 복용량 권장 사항을 뒷받침할 임상 시험 데이터가 부족합니다. 한 소규모 연구에서는 심혈관 질환 발병 위험이 있는 성인의 산화 스트레스 및 생화학적 매개변수에 대한 영향을 평가하기 위해 6주 동안 하루 6컵(약 1,400mL)의 루이보스 차를 사용했다고 보고했습니다.(Marnewick 2011, Schloms 2014)

경고

장기적인 고용량 사용은 간 및 신장 기능을 손상시킬 수 있지만 사례 보고는 거의 없습니다.(Joubert 2012, Shimamura 2006, Swanepoel 1987, Villaño 2010)

다른 약물은 어떤 영향을 미칠까요? Rooibos

철분 흡수에 미치는 영향은 보고되지 않았습니다.(Ulicná 2008)

루이보스와 시메티딘의 상호 작용에 대한 연구는 결론이 나지 않았습니다.(Opuwari 2014) CYP-450에 대한 영향으로 인해 일부 병용 약물의 생체 이용률에 영향을 미치는 약초-약물 상호 작용의 위험 가능성. 주의해야 합니다.(Pyrzanowska 2021a)

쥐를 대상으로 한 연구에서 루이보스와 아토르바스타틴을 병용 투여한 결과 아토르바스타틴 Cmax 및 AUC가 5.8배 및 5.9배 증가했습니다. 콜레스테롤과 지방산의 대사와 관련된 유전자의 발현 변화도 주목되었습니다.(Patel 2019)

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