Seaweed

Gattungsbezeichnung: Ascophyllum, Chlorophceae (green Algae), Chondrus Crispus (Irish Moss; Red Algae), Chondrus, Ecklonia, Fucus, Gelidium, Gracilaria, Hijikia Fusiformis (hijiki; Brown Algae), Palmaria Palmate (dulse; Red Algae), Phaeophyceae (red Algae), Porphyra (nori, Re
Markennamen: Algae, Brown Algae, Brown Seaweed, Dulse/dillisk, Egg Wrack, Green Algae, Hijiki, Irish Moss/carrageenin, Kelp, Kombu/konbu, Makonbu, Nori, Red Algae, Red Seaweed, Sea Grass, Sea Lettuce, Sea Spaghetti, Seaweed, Wakame

Benutzung von Seaweed

Die in den folgenden Abschnitten beschriebenen Anwendungen konzentrieren sich auf alle Algenarten außer Laminaria. Weitere Informationen zu den möglichen Verwendungsmöglichkeiten finden Sie in der Laminaria-Monographie.

Aufgrund des weit verbreiteten Verzehrs von Algen als Nahrungsquelle sind Daten aus Tierversuchen weitgehend irrelevant. Trotz der vielen angeblichen klinischen Anwendungen für Algenpräparate wurden jedoch nur wenige kleine klinische Studien von einer begrenzten Anzahl von Forschern durchgeführt.

Akne

Eine doppelblinde, vehikelkontrollierte Studie eines aus Algen gewonnenen Komplexes bei 60 Männern unter 25 Jahren bestätigt die Sicherheit und Wirksamkeit eines im Handel erhältlichen „Anti-Flecken“-Kosmetikums zur Reduzierung von Papeln , Pusteln und Komedonen im Zusammenhang mit leichter Akne. Die Probanden trugen die Basiscreme mit oder ohne Wirkstoff (0,1 % Zinkpyrrolidoncarbonsäure und aus Seetang gewonnenes Oligosaccharid) zweimal täglich auf, und obwohl in beiden Gruppen eine deutliche Verringerung der klinischen Symptome zu verzeichnen war, war der Nutzen in der aktiven Behandlungsgruppe größer als die Kontrolle. (Capitanio 2012)

Antiviral

Eine klinische Studie untersuchte die Wirkung von Undaria-Algen bei Patienten mit aktiven und latenten Herpes-simplex-Infektionen. Es wurde beobachtet, dass die Heilungsraten von Läsionen bei Personen mit aktiven Infektionen erhöht waren, und in vitro hemmte Undaria das Virus. (Cooper 2002) Es wurde eine Übersicht über In-vitro-Studien veröffentlicht, in denen die Wirkung von sulfatierten Algenpolysacchariden auf Herpes simplex und andere eingekapselte Krankheiten beschrieben wird Viren. Das Polysaccharid kann einen Komplex bilden, der die Interaktion des Virus und der Zellmembranen blockiert. (Damonte 2004, Feldman 1999)

Ein Nasenspray mit 0,12 % Iota-Carrageenan aus Rotalgen, das Kindern 7 Tage lang verabreicht wird ( (Durchschnittsalter: 5 Jahre) mit akuter Rhinitis reduzierte die Viruslast, die Zeit bis zur Heilung der Krankheit erheblich und verringerte die Inzidenz von Sekundärinfektionen mit anderen Atemwegsviren. Beim primären Endpunkt (Gesamtsymptomscore) dieser randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie wurde jedoch kein signifikanter Unterschied zwischen der Behandlungs- und der Placebogruppe festgestellt. (Fazekas 2012)

Biomaterialien< /h4>

Die aus Algen gewonnenen Polysaccharide Alginat und Chitin werden in Verbänden und als topische Mittel zur Wundversorgung sowie zur Behandlung von Reflux in der Speiseröhre verwendet. Sie werden weiter für den Einsatz in Arzneimittelabgabe- und Geweberegenerationssystemen evaluiert. (Nelson 207, d'Ayala 2008)

Krebs

Tierdaten

Zahlreiche Bestandteile von Meeresalgen haben in vitro und in vivo unterschiedliche Grade an antioxidativer Wirkung und Karzinogenhemmung gezeigt, wie z. B. sulfatierte Polysaccharide (einschließlich Fucoidan) und Phenol Verbindungen (einschließlich Phlorotannine und Bromphenole) und das Carotinoid Fucoxanthin. Es wurde festgestellt, dass Wakame, Mekabu und Seetang bei Ratten durch Dimethylbenz(a)anthracen (DMBA) verursachten Brust-, Leber- und Hautkrebs hemmen. Mit pulverisierten Algen, einschließlich Laminaria und Porphyra spp., ergänzte Diäten reduzierten die Inzidenz von Brust- und Darmtumoren bei Ratten erheblich. (Park 2013)

Klinische Daten

Hinweise auf eine vorbeugende Wirkung von Algen gegen Brustkrebs stammen größtenteils aus epidemiologischen Studien. Japanische Fall-Kontroll-Studien ergaben, dass Algen ein Schutzfaktor gegen Darmkrebs (n=100), Brustkrebs (n=362) und Speiseröhrenkrebs sind. (Park 20113) Daten, die Frauen in Japan mit den Vereinigten Staaten vergleichen, deuten auf die Inzidenz von hin Brustkrebs bei Frauen vor und nach der Menopause ist in Japan seltener und wurde teilweise auf einen höheren Verzehr von Algen zurückgeführt. (Aceves 2005, Teas 2009) Insbesondere wurde die Bedeutung von Co-Faktor-Lebensmitteln oder Lebensmittelwechselwirkungen doppelt beschrieben -blinde, randomisierte, placebokontrollierte Crossover-Studie mit 30 gesunden postmenopausalen amerikanischen Frauen, bei der die Zugabe von 5 g Algenpulver (Alaria esculenta) pro Tag zu einer Diät mit 100 g Sojapulver pro Tag den Anstieg des insulinähnlichen Wachstumsfaktors halbierte 1 (IGF-1), verursacht durch Soja. Hohe IGF-1-Spiegel wurden mit einem erhöhten Brustkrebsrisiko bei postmenopausalen Frauen in Verbindung gebracht. (Teas 2011)

Auswirkungen auf Serum- und Urin-Östrogenspiegel wurden experimentell in kleinen klinischen Studien mit einer Dosis nachgewiesen. Abhängigkeitsbeziehung, die bei der Nahrungsergänzung mit Algen nachgewiesen wurde. Dies kann möglicherweise auf die Modulation von Dickdarmbakterien zurückzuführen sein, die zu einer erhöhten Urinausscheidung von 2-Hydroxyöstrogen führt. (Teas 2009, Skibola 2004) Klinische Studien fehlen.

Herz-Kreislauf-/Stoffwechselsyndrom

Eine erhöhte Lebenserwartung ist mit der japanischen Okinawa-Diät verbunden, die aus einer geringen Salzaufnahme und dem Verzehr von Sojabohnen, Fisch und Algen besteht. (Yamori 2001) Senkung des Serumcholesterins und des Bluts Druck sind mit dem täglichen Verzehr von Algen entweder in Pulver- oder Ballaststoffform verbunden. (Teas 2009) Für das essbare Gelidium elegans wurde über eine Hemmung der Adipozytendifferenzierung berichtet. (Kim 2019)

In einer doppelblinden Crossover-Studie 62 Patienten mittleren Alters mit leichtem Bluthochdruck erhielten ein kaliumfreisetzendes Algenpräparat. Der mittlere Blutdruck sank von 112 auf 101 mm Hg nach der Einnahme von 12 g Algen pro Tag. (Krotkiewski 1991)

In einer kleinen Studie an Männern und Frauen mit metabolischem Syndrom kam es zu einer Abnahme des Taillenumfangs (bei Frauen). (nur) und Blutdruck wurden beim täglichen Verzehr von 4 bis 6 g getrockneten Undaria-Algen über einen Zeitraum von 2 Monaten nachgewiesen. (Teas 2009)

In einer Crossover-Studie verringerte ein aus Algen gewonnenes Natriumalginatpräparat die mittlere Energieaufnahme , was Forscher dazu veranlasste, den Beitrag der Energieaufnahme zur Fettleibigkeit zu berücksichtigen. (Paxman 2008) Da der Verzehr von Ballaststoffen mit einer verringerten Energieaufnahme und Gewichtsreduktion in Verbindung gebracht wurde, wurde eine doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie mit vierfacher Kontrolle (n = 19) durchgeführt ) untersuchte die Auswirkungen eines 3 %igen Alginatextraktgetränks mit niedriger und hoher Vorbelastung (aus Laminaria hyperborea und Lessonia trabeculata) auf das Sättigungsgefühl, die Energieaufnahme und die Magenentleerungsrate bei gesunden dänischen Probanden. Sättigungs- und Sättigungsgefühl wurden signifikant erhöht, während Hunger und voraussichtliche Nahrungsaufnahme bei der Behandlung mit Alginat mit hohem Volumen im Vergleich zur Kontrolle mit hohem Volumen signifikant verringert wurden. Eine signifikante Verringerung der Energieaufnahme wurde für die Behandlung mit geringem Volumen dokumentiert, nicht jedoch für die Behandlung mit hohem Volumen. Eine hohe Alginatvorbelastung führte auch zu einer signifikanten (40 %) Verringerung der Glukosereaktion, wohingegen keine der Behandlungen zu Veränderungen des Blutdrucks oder der Herzfrequenz führte. (Georg Jensen 2012) In einer anderen kleinen Studie (n = 10) wurde eine Verringerung der Glukosereaktion festgestellt Die Energieaufnahme von 16,4 % im Vergleich zur Kontrollgruppe war nach dem Verzehr von mit Ascophyllum nodosum 4 % angereichertem Vollkornbrot bei übergewichtigen Männern deutlich geringer. (Hall 2012)

Eine kleine (n = 23) randomisierte, doppelblinde Crossover-Studie berichteten über positive Veränderungen der Plasmainsulinkonzentrationen nach der Belastung (7,9 % Anstieg), was auf eine Verbesserung der Insulinsensitivität nach einer akuten 500-g-Dosis von Braunalgenkapseln (A. nodosum und Fucus vesiculosus; mindestens 10 % Polyphenole mit entfernten Alginaten) im Vorfeld schließen lässt zur Einnahme einer 50-g-Kohlenhydrat-Testmahlzeit. Es wurde kein signifikanter Effekt auf die Glukosereaktion festgestellt. (Paradis 2011) Allerdings kam es innerhalb der Gruppe nach einer 12-wöchigen Behandlung mit einem Dieckol-reichen Extrakt aus Ecklonia cava (1.500 mg/Tag) zu signifikanten Abnahmen von Insulin und C-Peptid, dem einzigen In einer doppelblinden, randomisierten, kontrollierten Studie mit 80 prädiabetischen Patienten wurde ein signifikanter Unterschied zwischen den Gruppen bei der postprandialen Glukose (P<0,05) im Vergleich zu Placebo beobachtet. (Lee 2015)

Es gab keinen signifikanten Gesamteffekt gefunden auf Lipidparametern, C-reaktivem Protein, Entzündungsmarkern oder gewohnheitsmäßigen Nahrungsaufnahmemustern bei 80 übergewichtigen oder fettleibigen Teilnehmern nach 8-wöchigem Verzehr von 400 mg/Tag Polyphenol-reichem Extrakt aus Braunalgen (A. nodosum) und 8-wöchiger Placebo-Therapie eine doppelblinde, randomisierte Crossover-Studie. Allerdings wurde mit Braunalgenextrakt bei adipösen Patienten (Body-Mass-Index [BMI] größer als 30; P = 0,044) und insgesamt bei Männern (P = 0,009) eine signifikante Verringerung der basalen DNA-Schädigung beobachtet. Die gesamte antioxidative Kapazität wurde durch den Extrakt ebenfalls deutlich reduziert, jedoch nur bei Frauen (P = 0,018). Metabolomische Studien im Urin der Algen-Polyphenol-Metaboliten ergaben drei verschiedene Gruppierungen: geringe Ausscheidungen (25 %; weniger als 0,5 mmol), mittlere Ausscheidungen (55 %; 0,5 bis 2 mmol) und hohe Ausscheidungen (20 %; mehr als 2 mmol). (Baldrick 2018) Ebenso wurden in einer doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Studie an 78 übergewichtigen oder fettleibigen koreanischen Erwachsenen, die Gelidium elegans-Extrakt 1.000 mg/Tag oder Placebo konsumierten, keine signifikanten Auswirkungen auf Lipid-, Glukose- oder Insulinparameter beobachtet 12 Wochen. Allerdings waren die Veränderungen gegenüber dem Ausgangswert bei mehreren Parametern der Körperzusammensetzung in der Extraktgruppe im Vergleich zu den Veränderungen in der Placebogruppe deutlich verbessert. Dazu gehörten Verbesserungen des mittleren Körpergewichts (−1,17 kg vs. +0,69 kg; P<0,0001), des BMI (−0,43 vs. +0,26; P<0,0001) und der Gesamtkörpermasse (−1,21 kg vs. +0,46 kg; P<0,0001). , Gesamtfettmasse (−0,48 kg vs. +1,08 kg; P<0,0001), viszerales Fett (−7,36 cm2 vs. +1,45 cm2; P=0,034), subkutanes Fett (−5,67 cm2 vs. +11,63 cm2; P=0,0004), und Gesamtbauchfett (−13,03 cm2 vs. +13,08 cm2; P<0,0001) für den Extrakt bzw. das Placebo nach 12 Wochen. Die Unterschiede zwischen den Gruppen in absoluten Maßen unterschieden sich nicht signifikant. (Kim 2019)

ZNS-Wirkungen

Tierdaten

Kainat, eine erregende Aminosäure, wurde aus Meeresalgen gewonnen. Forscher, die die Wirkung von Epilepsie untersuchen, zeigen, dass Tiermodelle darauf hindeuten, dass diese Chemikalie Anfälle im Hippocampus hervorruft. (Ben-Ari 2000)

Klinische Daten

Basierend auf einem dosisabhängigen signifikanten Nutzen bei a In einem Tiermodell mit Depressionen wurden die Auswirkungen von U. lactuca (essbarer Algenextrakt) auf Depressionen bei Patienten mit Anhedonie in einer doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Studie (N=90) untersucht. Das Durchschnittsalter der Teilnehmer betrug 40,2 Jahre, 65,1 % waren Frauen und der mittlere BMI lag bei 25,2, wobei 38,4 % übergewichtig und 11,6 % fettleibig waren. Anhedonie trat durchschnittlich 20 Wochen im Jahr auf und mehr als 90 % erlitten schwere Episoden. Vorwegnehmende (91,8 %) und vollziehende (70,6 %) Anhedonien waren am häufigsten, wobei die Mehrzahl der Ereignisse durch Probleme im Zusammenhang mit der Arbeit (55,8 %) ausgelöst wurden. Sowohl in der Behandlungs- als auch in der Placebogruppe wurden signifikante Verbesserungen des psychischen Zustands beobachtet; Allerdings erreichten die meisten Ergebnisse in der Placebogruppe am 28. Tag ein Plateau, wohingegen sich die Verbesserung in der Algengruppe fortsetzte. Am 84. Tag führte die Verabreichung von U. lactuca zu statistisch signifikanten Verbesserungen der depressiven Symptome (P = 0,0389), Schlafstörungen (P = 0,0219), psychomotorischen Veränderungen (P = 0,002), Verbesserungsgefühlen (P = 0,0114) und des Arztes -bewertete Verbesserungen (90,9 % bzw. 70,7 %; P = 0,0092) im Vergleich zu Placebo. Unerwünschte Ereignisse waren zwischen den Gruppen vergleichbar und es wurden keine schwerwiegenden Ereignisse gemeldet. (Allaert 2018)

GI-Auswirkungen

Die klinische Leitlinie des American College of Gastroenterology (ACG) zur Behandlung des Reizdarmsyndroms (IBS) (2021) schlägt vor, zur Behandlung des globalen Reizdarmsyndroms lösliche, aber nicht unlösliche Ballaststoffe zu verwenden Symptome (stark; mäßig). (Lacy 2021)

Immunmodulation

Es wurde festgestellt, dass Algenextrakte eine stimulierende Wirkung auf B-Lymphozyten und Makrophagen haben, die klinisch zur Modulation von Immunantworten eingesetzt werden können. (Liu 1997, Shan 1999) In einer randomisierten Studie In einer placebokontrollierten Doppelblindstudie (n = 70) an älteren Japanern, die in einem Pflegeheim leben, zeigte die Gabe von 300 mg Mekabu-Fucoidan (sulfatierter Polysaccharid-Algenextrakt) pro Tag 4 Wochen vor der Impfung gegen die saisonale Grippe 2009–2010 einen positiven Effekt immunstimulierende Wirkung. Die Algenextrakt-Gruppe hatte nach 5 Wochen deutlich höhere B-Stamm-Antikörpertiter, die über 20 Wochen hinweg beibehalten wurden. Darüber hinaus unterschied sich die Aktivität natürlicher Killerzellen in der Algengruppe in Woche 9 oder 24 nicht signifikant vom Ausgangswert; In der Placebogruppe war sie jedoch in Woche 24 niedriger als in Woche 9. (Negishi 2013)

Die Ergänzung mit Chlorophyll C2 (0,7 mg/Tag), extrahiert aus S. horneri, reduzierte den Einsatz von Notfallmedikamenten erheblich Patienten mit saisonaler allergischer Rhinitis nach 8 Wochen im Vergleich zu Placebo (P=0,045) in einer doppelblinden, randomisierten, kontrollierten Studie (N=66). Allerdings konnte zum Zeitpunkt 4 oder 12 Wochen kein signifikanter Unterschied festgestellt werden. Die Subgruppenanalyse ergab bessere Reaktionen bei denjenigen, die den Extrakt vor der Pollenverbreitung einnahmen, sowie bei Patienten mit IgE-Werten der Klasse 3 oder höher auf Zedernpollen. Zu keinem der drei Zeitpunkte wurde zwischen den Gruppen ein signifikanter Unterschied in der Lebensqualität beobachtet. (Fujiwara 2016)

Arthrose

Als Quelle für Kalzium, Magnesium und Selen und anderen Mineralien wurden Algenextrakte bei Arthrose untersucht. Methodische Probleme haben die Gültigkeit der Studien eingeschränkt, aber die Ergänzung könnte einen potenziellen Wert haben. (Frestedt 2009, Frestedt 2008)

Seaweed Nebenwirkungen

In einigen klinischen Studien wurde über geringfügige unerwünschte Magen-Darm-Erkrankungen berichtet, darunter weicher Kot und Völlegefühl nach 4 bis 6 g Dosen getrockneter Algen.Tees 2009

Algen sind eine reichhaltige Jodquelle. Experimentell wurde ein erhöhter TSH-Spiegel im Serum nachgewiesen, und in Japan, wo Algen häufig konsumiert werden, wurde über Kropferkrankungen berichtet. Der Kropf scheint nur ein kosmetisches Mittel zu sein und der Verzicht auf Algen aus der Nahrung führt im Allgemeinen zu einer Schrumpfung oder zum Verschwinden des Kropfes. Die Jodkonzentrationen in Algen sowie in Nahrungsergänzungsmitteln variieren stark. In einigen Fällen könnte die maximale sichere Jodaufnahme der Vereinigten Staaten von 1.000 µg/Tag leicht überschritten werden. Ob sich dies als schädlich erweisen würde, ist schwer zu ermitteln, da die Anfälligkeit für die Auswirkungen einer hohen Jodaufnahme von Person zu Person unterschiedlich zu sein scheint ein koreanisches Mädchen. Nach fast täglichem Verzehr von Algensuppe wurde angenommen, dass der erhöhte TSH-Wert, die Gelbsucht und der deutlich erhöhte Jodgehalt im Urin des Säuglings möglicherweise mit einem erhöhten Jodgehalt in der Muttermilch der Mutter zusammenhängen. Die Schilddrüsenfunktionstests normalisierten sich innerhalb weniger Monate, nachdem die Mutter aufgehört hatte, Algensuppe zu essen. Hamby 2018 Ein weiterer Fall einer jodinduzierten Hypothyreose wurde bei einem 13-jährigen japanischen Mädchen mit Anorexia nervosa gemeldet. Ihre gesamte tägliche Jodaufnahme betrug 34.700 µg/Tag, was auf die tägliche Einnahme von Kombu-Seetang (20 g/Tag), japanischem Seetang und seiner Brühe zurückzuführen war. Ihre Schilddrüsenfunktion verbesserte sich innerhalb einer Woche nach Absetzen des Kombu-Seetangs.Kita 2019

Die tägliche Einnahme von Seetang führte bei einem 55-jährigen japanischen männlichen Empfänger zu einem falsch positiven Anstieg des Beta-D-Glucan im Serum einer Knochenmarktransplantation. Der Anstieg wurde durch einen anderen Test bestätigt und der Beta-D-Glucan-Spiegel des Patienten normalisierte sich innerhalb von 2 Tagen nach Absetzen seines Kelpkonsums.Hashimoto 2017

Vor der Einnahme Seaweed

Informationen zur Sicherheit und Wirksamkeit in Schwangerschaft und Stillzeit fehlen.

Auswirkungen auf den Östrogenspiegel im Serum und Urin wurden experimentell in kleinen klinischen Studien nachgewiesen, wobei ein dosisabhängiger Zusammenhang mit der Nahrungsergänzung mit Seetang nachgewiesen wurde. Tees 2009, Skibola 2004 Eine Verlängerung der Menstruationszykluslänge wurde auch mit dem Brauntang nachgewiesen. Fucus vesiculosus.Skibola 2004

Wie benutzt man Seaweed

Belastbare klinische Daten, die belegen, dass Algendosen wirksamer sind als Placebo, sind begrenzt.

Depressive Symptome im Zusammenhang mit Anhedonie

U. Lactuca (essbarer Algenextrakt), verabreicht als einzelne Tagesdosis zum Abendessen für 84 Tage, je nach Gewicht des Patienten; 3 Kapseln (130 mg/Tag) für Patienten mit einem Gewicht von 50 bis 75 kg, 4 Kapseln für Patienten mit einem Gewicht von 70 bis 90 kg und 5 Kapseln für Patienten mit einem Gewicht von 90 bis 110 kg.Allaert 2018

Immunmodulation

300 mg/Tag Mekabu-Fucoidan (sulfatierter Polysaccharid-Algenextrakt), verabreicht 4 Wochen vor der Impfung gegen die saisonale Grippe. Negishi 2013

Postprandiale Glukose bei Prädiabetikern

E. Cava (1.500 mg/Tag) für 12 Wochen.Lee 2015

Saisonale allergische Rhinitis

Chlorophyll c2 (0,7 mg/Tag), extrahiert aus S. horneri für 12 Wochen vor und während die Pollensaison.Fujiwara 2016

Warnungen

Übermäßiger Verzehr von getrockneten Algen kann zu Carotinodermie (Gelbfärbung der Haut) führen. Hyperkarotinämie wird durch übermäßigen Verzehr von karotinreichem Gemüse oder Getränken verursacht. Nishimura 1998 Arsen gilt als menschliches Karzinogen und bestimmte Formen wurden in großen Mengen in Meeresfrüchten und Algen gefunden; In Studien am Menschen wurde jedoch kein Anstieg der Arsenausscheidung im Urin nachgewiesen. Hsueh 2002

Bestimmte Blaualgen, die im Pazifik, im Indischen Ozean und in der Karibik vorkommen, wurden mit Kontaktdermatitis in Verbindung gebracht. Ein aus den Algen isoliertes Debromaplysiatoxin ist ein sehr wirksamer Entzündungsstoff, der in geringen Konzentrationen eine follikuläre, papulöse und pustulöse Reaktion hervorruft. Izumi 1987 Zwei weitere Meeresalgen, Gracilaria coronopifolia und Gracilaria tsudai, gelten normalerweise als ungiftig, können aber gelegentlich Gifte produzieren bei Einnahme mit Magen-Darm-Symptomen verbunden. Extreme Fälle führten zum Tod.Marshall 1998

Welche anderen Medikamente beeinflussen? Seaweed

Vitamin-K-Antagonist: Ein einzelner Fallbericht beschreibt eine Veränderung der INR bei einem Patienten, der Warfarin einnahm und eine große Menge Sushi mit Algen verzehrte. Es wurde angenommen, dass dies auf den hohen Vitamin-K-Gehalt der Algen zurückzuführen ist. Algen können die gerinnungshemmende Wirkung von Vitamin-K-Antagonisten verringern. Überwachen Sie die Therapie. (Bartle 2001, Daugherty 2006)

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