Spinach

Nama generik: Spinacia Oleracea L.
Nama jenama: Spinach

Penggunaan Spinach

Aktiviti bayam kebanyakannya dikaitkan dengan mekanisme antioksidannya.(Ayes 2004, Hammond 1997, Hughes 2001, Richer 2000) Walaupun pengambilan bayam meningkatkan tahap lutein plasma dengan ketara, perubahan dalam plasma beta-karotena, retinol , dan asid retinoik metabolit tidak ketara, dan kapasiti antioksidan plasma tidak meningkat.(Rühl 2008, Schirrmacher 2010) Walau bagaimanapun, peningkatan ketara dalam karotenoid (iaitu, lutein, beta-karotena, retinil palmitat) bioavailabiliti telah ditunjukkan apabila bayam dimakan bersama susu yang ditapai berbanding dengan bayam sahaja.(Morifuji 2020)

Ketumpatan tulang

Data haiwan

Kajian selama 12 minggu dalam model tikus osteopenia mendapati bahawa 750 dan 1,000 mg/kg/hari dos ekstrak bayam membalikkan kehilangan tulang dan menunjukkan kesan pada tulang trabekular yang serupa dengan terapi estrogen. Ekstrak itu juga melemahkan penambahan berat badan.(Adhikary 2017)

Data klinikal

Kajian epidemiologi di kalangan wanita muda Jepun mendapati hubungan antara jisim tulang rendah dan mengurangkan pengambilan harian sayur-sayuran kuning dan hijau .(Fujii 2009)

Kanser

Beberapa kajian epidemiologi mencadangkan perkaitan antara pengambilan bayam dan perencatan kanser (Bertone 2001, Kirsh 2007, Kotake-Nara 2001, Longnecker 1997, Slattery 2000, Torres-Sánchez 2000); bagaimanapun, eksperimen in vitro dan kajian klinikal yang menilai potensi peranan bayam dan/atau ekstrak bayam dalam kanser adalah terhad.(Kuriyama 2005, Lomnitski 2003)

Data haiwan dan in vitro

Ekstrak antioksidan yang diperoleh daripada daun bayam mengurangkan kepelbagaian papilloma dalam model tetikus (P<0.01).(Nyska 2001) Ekstrak yang sama ini telah digunakan dalam beberapa eksperimen dan menunjukkan kesan perencatan yang bergantung kepada dos pada percambahan sel kanser prostat manusia.(Asai 2004, Bakshi 2004, Kotake-Nara 2001, Lomnitski 2003) Pecahan tertentu ekstrak bayam memberikan kesan menindas ke atas percambahan kitaran sel kanser gastrik. (Kuriyama 2005, Maeda 2005, Maeda 2007) Bayam telah ditunjukkan anggligliserol toogenesis dalam sel bayam. garisan dan dalam model tumor tikus.(Maeda 2011)

Data klinikal

Jus tomato, jus lobak merah dan serbuk bayam diberikan setiap hari kepada sukarelawan yang sihat untuk tempoh 2 minggu helai DNA yang ditindas pecah, satu penemuan yang menyokong hipotesis bahawa produk tumbuhan yang mengandungi karotenoid memberikan kesan perlindungan kanser melalui penurunan oksidatif dan kerosakan lain pada DNA manusia.(Pool-Zobel 1997)

Penyakit kardiovaskular

Data klinikal

Analisis mercu tanda Kajian Jantung Framingham menunjukkan bahawa peningkatan penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran, sumber utama folat dalam diet manusia, dikaitkan dengan paras plasma folat yang lebih tinggi, paras plasma homocysteine ​​yang lebih rendah, dan pengurangan risiko penyakit kardiovaskular. Penggunaan bayam boleh meningkatkan kepekatan folat plasma (Castenmiller 2000); walau bagaimanapun, bayam hanyalah salah satu daripada banyak pilihan diet yang berpotensi.

Bayam dan sayur-sayuran berdaun hijau yang lain adalah sumber terkaya bagi nitrat pemakanan dan boleh menambah status nitrik oksida (NO), pengawal selia kritikal fungsi endothelial.( Bondonno 2012, Liu 2013) Oleh kerana flavonoid telah terbukti meningkatkan pengeluaran NO endothelial endogen, percubaan silang secara rawak, terkawal, menyiasat kesan akut bayam kaya nitrat dan epal kaya flavonoid pada status NO dan fungsi endothelial dalam 30 orang dewasa yang sihat. Interaksi yang ketara diperhatikan pada spesies plasma nitrosylated, paras nitrit, dan nitrik oksida dengan epal (120 g daging epal ditambah 80 g kulit epal) dan campur tangan bayam (200 g bayam cair); kesannya adalah berbeza apabila campur tangan epal dan bayam dimakan bersama berbanding secara individu (P<0.001). Berbanding dengan kawalan, pengambilan epal, bayam, dan epal serta hidangan ujian bayam menghasilkan tahap yang lebih tinggi bagi kesemua 3 parameter nitrogen (status NO), dilatasi arteri brachial yang dimediasi aliran, tekanan darah sistolik dan tekanan nadi. Walau bagaimanapun, bertentangan dengan hipotesis, gabungan epal dan bayam tidak menghasilkan kesan aditif atau sinergistik pada status NO atau fungsi endothelial. (Bondonno 2012) Begitu juga, dalam satu lagi percubaan silang secara rawak, terkawal, dijalankan pada orang dewasa yang sihat (N= 26; 20 wanita), pengambilan hidangan ujian bayam (250 g bayam masak yang mengandungi nitrat 220 mg) meningkatkan keseluruhan tekanan nadi akut dan tekanan darah sistolik, serta keanjalan arteri yang besar, masa ejeksi jantung, anggaran output jantung, anggaran strok isipadu, dan jumlah galangan vaskular.(Liu 2013) Berbeza dengan kajian yang dijalankan pada peserta yang sihat, percubaan silang jangka pendek, rawak, terkawal, dalam 41 orang dewasa dengan tekanan darah normal tinggi tidak menunjukkan kesan berfaedah daripada diet kaya nitrat. pada tekanan darah atau kekakuan arteri. Peserta yang tidak mengambil ubat antihipertensi mengambil diet tinggi nitrat (min, 400 mg/hari nitrat) selama 7 hari termasuk 250 g/hari bayam beku dan 120 g/hari sayur-sayuran salad berdaun hijau segar (iaitu, salad, bayam. , roket salad). Selepas 7 hari, peningkatan dalam air liur dan plasma nitrat dan paras nitrit diperhatikan berbanding dengan diet rendah nitrat; walau bagaimanapun, tiada kesan diperhatikan pada tekanan darah, kadar denyutan jantung atau ukuran kekejangan arteri.(Bondonno 2014)

Kesan CNS

Data haiwan

Kajian terhadap tikus telah menunjukkan bahawa ekstrak bayam berkesan dalam mencegah defisit kognitif dan dalam membalikkan defisit CNS motor dan kognitif yang berkaitan dengan usia.(Joseph 1998 , Joseph 1999)

Peningkatan dalam penyaman kelip mata tertunda (model penyakit Alzheimer) telah ditunjukkan dalam tikus yang diberi makan bayam.(Cartford 2002) Mekanisme tindakan bayam dianggap berkaitan dengan modulasi umur- peningkatan berkaitan dalam tindak balas keradangan.(Cartford 2002, Youdim 2001)

Data klinikal

Kajian silang silang terkawal secara rawak (N=30) yang dijalankan dalam sukarelawan yang sihat mendapati tiada positif jangka pendek atau kesan negatif pada fungsi kognitif atau ukuran mood selepas hidangan ujian yang termasuk bayam, epal atau epal tambah bayam berbanding dengan kawalan. Jumlah kandungan quercetin glycosides dan (-)-epicatechin yang disediakan oleh epal ialah 184 mg dan 180 mg, manakala bayam menyediakan 182 mg nitrat. Peningkatan dalam nitrosothiols dan spesies nitro lain telah disahkan dalam sampel air liur dan air kencing; bagaimanapun, penambahan jangka pendek status nitrik oksida ini tidak menghasilkan penambahbaikan CNS jangka pendek.(Bondonno 2014)

Senaman dan prestasi

Ujian klinikal

Dalam percubaan terbuka, rawak, terkawal plasebo (N=20), pengambilan 1 g/kg/hari bayam segar untuk 14 hari oleh lelaki muda yang sihat dengan ketara meningkatkan jumlah kapasiti antioksidan berbanding dengan garis dasar dan plasebo. Berbanding dengan kumpulan plasebo, peningkatan dalam jumlah kapasiti antioksidan diperhatikan dalam kumpulan bayam sebelum (P=0.001) dan selepas (P=0.016) senaman. Peningkatan dalam tekanan oksidatif dan parameter kecederaan otot dalam kumpulan plasebo telah dikurangkan dengan pengambilan bayam seperti malondialdehid, protein karbonil, asid urik dan creatine kinase jauh lebih rendah pada beberapa titik masa selepas bersenam.(Bohlooli 2015)

Dalam ujian dua buta, rawak, terkawal plasebo selama 12 minggu (N=45), kecergasan otot rangka pada orang dewasa yang sihat berumur lebih daripada 50 tahun yang sedang menjalani latihan kekuatan telah meningkat dengan ketara dalam kebanyakan penilaian pada mereka yang mengambil ekstrak daun bayam berbanding plasebo. Fungsi otot bertambah baik dalam 8 daripada 13 penilaian (P<0.028 setiap satu) dan kualiti otot bertambah baik dalam kesemua 4 penilaian (P<0.025 setiap satu). Jisim otot di bahagian bawah kaki meningkat dengan ketara pada lelaki yang mengambil ekstrak bayam berbanding wanita (P=0.015). Dos 1,000 mg ekstrak daun bayam berair (S. oleracea) diambil dua kali sehari, yang memberikan 14.18 mg nitrat/hari. (Perez-Pinero 2021) Peningkatan prestasi ekdisteron daripada ekstrak bayam juga telah ditunjukkan sebagai dos- bergantung kepada peserta lelaki yang sihat semasa program latihan rintangan selama 10 minggu. Kesan anabolik adalah bebas daripada pengaktifan reseptor androgen, kerana tiada perubahan ketara dalam profil steroid atau pemeriksaan anti-doping steroid kencing dikesan. Pengesanan ekdisteroid yang lebih baik dalam analisis kawalan doping kerana ejen anabolik bukan konvensional disyorkan.(Isenmann 2019)

Tinjauan sistematik kajian terkawal rawak yang menyiasat kesan sumber makanan nitrat dan nutrien ergogenik lain terhadap daya tahan prestasi senaman mengenal pasti 2 kajian yang menggunakan bayam sebagai sumber nitrat. Analisis subkumpulan data terkumpul menunjukkan tiada kesan ketara penggunaan ekstrak bayam merah terhadap prestasi senaman. Penulis membuat spekulasi bahawa kekurangan manfaat yang diperhatikan mungkin disebabkan oleh kandungan nitrat yang lebih rendah (kira-kira 1.5 mmol vs 8.4 mmol dalam kajian makanan lain) dan jenis penilaian (prestasi percubaan masa pada lelaki terlatih) yang ditunjukkan oleh penggunaan nitrat. tiada faedah keseluruhan.(d'Unienville 2021)

Kesan sistem imun

Bayam ialah sumber pemakanan antioksidan karotenoid beta-karotena dan lutein, dan oleh itu, didalilkan untuk membantu mengekalkan integriti sel imun dengan mengurangkan spesies oksigen reaktif.(Hughes 2001)

Disfungsi metabolik

Data klinikal

Dalam 2 hari, dua buta, rawak, kajian kenyang silang terkawal plasebo dalam 60 orang dewasa yang berlebihan berat badan atau obes, pemberian 5 g daripada ekstrak bayam yang tersedia secara komersil tidak memberi kesan ketara kepada trigliserida, jumlah kolesterol, lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL), lipoprotein berketumpatan rendah (LDL), asid lemak bebas atau protein C-reaktif kepekaan tinggi. Walau bagaimanapun, glukosa puasa dan selepas makan telah dikurangkan dengan ketara dengan suplemen ekstrak bayam berbanding dengan plasebo (P<0.01).(Rebello 2015) Dalam kajian terkawal lain (n=14), kesan bayam pada tindak balas glisemik dan lipidemik selepas makan dinilai dalam berat normal. dan orang dewasa muda yang gemuk (tetapi sebaliknya sihat). Peserta (20 hingga 35 tahun) menerima 3 hidangan ujian, dengan pembersihan 1 minggu antara setiap satu. Pengambilan 75 g bayam rebus (100 g segar) dengan hidangan kaya lemak (roti dan mentega) didapati tidak mempunyai kesan ke atas glukosa selepas makan, insulin serum, trigliserida, LDL, atau HDL berbanding dengan roti dan mentega sahaja. makan sama ada dalam berat badan normal atau peserta obes. Walau bagaimanapun, dalam peserta obes, penurunan ketara yang lebih kecil dalam alfa-tokoferol/lipid diperhatikan selepas bayam ditambah hidangan roti/mentega berbanding hidangan roti/mentega (P<0.05), kesan yang tidak dilihat dalam subjek berat normal.(Maruyama 2013)

Dalam 48 wanita obes dengan sindrom ovari polikistik yang didaftarkan dalam ujian dua buta, rawak, terkawal plasebo, pemberian serbuk ekstrak bayam yang kaya tilakoid (5 g/hari) telah meningkatkan dengan ketara beberapa metabolisme dan parameter hormon berbanding plasebo. Perbezaan min pelarasan antara kumpulan ialah -3.71 kg berat (P<0.001), -1.47 kg/m2 dalam indeks jisim badan (P<0.001), −4 cm dalam lilitan pinggang (P<0.001), -3.79 kg dalam lemak jisim (P<0.001), -3.37 mikroU/mL dalam tahap insulin (P=0.029), -1.06 dalam model penilaian homeostatik (HOMA) untuk rintangan insulin (P=0.011), -40.82 dalam HOMA-beta (P=0.034 ), +0.012 dalam indeks semakan sensitiviti insulin kuantitatif (QUICKI), dan -0.06 nanog/mL dalam jumlah testosteron (P=0.036). Paras glukosa darah puasa mahupun hormon perangsang folikel tidak berubah dengan ketara antara kumpulan berbanding garis dasar.(Tabrizi 2020)

Kesan oftalmik

Kajian pada tahun 1940-an dan 1950-an menunjukkan bahawa xanthophylls meningkatkan penglihatan malam dan penyesuaian kepada senja.(Richer 2000) Lutein dan zeaxanthin, banyak terdapat dalam sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam, sangat tertumpu dalam makula mata dan dipercayai mengehadkan kerosakan tisu dengan menyerap cahaya biru.

Data klinikal

Kajian telah menunjukkan bahawa diet yang kaya dengan lutein dan zeaxanthin boleh mengurangkan risiko umur- degenerasi makula yang berkaitan dan mungkin mempunyai peranan dalam pencegahan katarak. Perencatan peroksidasi lipid dan pengoksidaan kimianya oleh radikal bebas adalah mekanisme tindakan yang dicadangkan. (Ayes 2004, Hammond 1997, Richer 2000) Satu kajian membandingkan kesan makanan dan suplemen yang kaya dengan lutein dan zeaxanthin pada tahap pigmen makula (MPL) . Kedua-dua pengambilan makanan serbuk bayam dan pemberian suplemen lutein dan zeaxanthin selama 8 minggu pada orang dewasa yang sihat menghasilkan perubahan dalam serum lutein dan zeaxanthin yang dikaitkan dengan perubahan dalam MPL. Kesan ini paling jelas pada peserta dengan MPL garis dasar yang rendah. Tiada kesan pada keradangan dan penanda pengoksidaan diperhatikan.(Graydon 2012)

Kenyang

Data haiwan dan in vitro

Protein membran (thylakoid) daripada daun bayam telah dinilai pada tikus untuk kesannya terhadap rasa kenyang. Tilakoid menghalang hidrolisis lipase/kolipase triasilgliserol secara in vitro, dan menyekat pengambilan makanan, mengurangkan penambahan berat badan, dan meningkatkan hormon kenyang cholecystokinin dalam tikus.(Köhnke 2009)

Data klinikal

Dalam kajian ke atas orang dewasa yang sihat (N=11) yang diberi makanan tinggi lemak dengan atau tanpa penambahan tilakoid, hormon kenyang cholecystokinin dan leptin dikurangkan dan hormon ghrelin kelaparan dikurangkan selepas satu hidangan yang diperkaya dengan tilakoid.( Köhnke 2009) Dalam 2 kajian silang dua buta, rawak, terkawal, yang dijalankan dengan tilakoid yang diekstrak daripada dinding sel bayam, ekstrak bayam mengurangkan rasa lapar dengan ketara (P<0.01) dalam berat normal yang sihat dan berat badan berlebihan dewasa.(Rebello 2015, Stenblom 2015) Berbanding dengan plasebo, kenyang dan kelaparan serta keinginan untuk snek telah dikurangkan secara akut dengan pemberian ekstrak bayam (5 g tilakoid bersamaan dengan 100 g bayam) sebelum hidangan ujian dalam 22 wanita Sweden yang tidak obes dan berumur 40 hingga 70 tahun. Keinginan untuk snek masin kekal lebih rendah daripada 60 minit kepada 360 minit selepas intervensi, manakala penurunan keinginan untuk snek manis bermula pada 15 minit dan berterusan selama 420 minit selepas intervensi. (Stenblom 2015) Dalam kajian terhadap 60 orang dewasa yang berlebihan berat badan atau obes , 5 g ekstrak bayam yang tersedia secara komersil yang diberikan sebelum makan tengah hari secara signifikan mengurangkan rasa lapar (P=0.04), meningkatkan kenyang (P=0.04), mengurangkan kerinduan untuk makanan (P<0.01), dan mengurangkan pengambilan prospektif (P=0.01) berbanding dengan plasebo. Walaupun dahaga dan keinginan untuk makanan ringan masin atau berperisa juga berkurangan dengan ketara, keinginan untuk manisan tidak. Tiada perbezaan ketara diperhatikan dalam pengambilan berikutnya semasa makan malam, dalam penilaian "kesukaan" (reaksi afektif yang mencerminkan perasaan yang menyenangkan semasa pengambilan makanan) dan "ingin" (dorongan asas yang menjadi pengantara keinginan untuk mengambil makanan) penilaian 4 jam selepas makan. , atau dalam trigliserida, jumlah kolesterol, HDL, LDL, asid lemak bebas dan protein C-reaktif sensitiviti tinggi. Walau bagaimanapun, paras glukosa puasa dan selepas makan tengah hari telah dikurangkan dengan ketara dengan suplemen ekstrak bayam (P<0.01).(Rebello 2015)

Sensitiviti gigi

Data klinikal

Dalam percubaan terkawal rawak selama 12 minggu (N=60), penggunaan ubat gigi herba dua kali sehari yang mengandungi 10 g bayam, sebilangan herba lain, dan kalium nitrat (penyahpeka yang dikenali) meningkatkan kepekaan gigi terhadap udara dan air sejuk berbanding dengan garis dasar dan dengan dentrifis plasebo (tanpa kalium nitrat). Herba yang termasuk dalam rumusan bayam dilaporkan mempunyai sifat bakteria yang melindungi daripada patogen periodontal, gingivitis, plak, dan nafas berbau, walaupun kesan ini tidak diuji dalam kajian. Walaupun pengarang mengisytiharkan bahawa bayam dan kalium nitrat bertanggungjawab untuk mengurangkan hipersensitiviti pergigian kerana agen ini tidak mempunyai kawalan, baik reka bentuk kajian mahupun data yang dihasilkan tidak memberikan sebarang sokongan untuk tuntutan itu. Tiada kesan buruk diperhatikan.(Kumari 2013)

Vaksin

Bayam sedang disiasat sebagai kenderaan yang boleh dimakan yang berasal dari tumbuhan untuk vaksin antraks(Sussman 2003) serta kenderaan untuk protein HIV-1 Tat, calon vaksin yang berpotensi.(Karasev 2005)

Spinach kesan sampingan

Reaksi alahan terhadap bayam jarang berlaku, dengan sangat sedikit laporan kes dalam kesusasteraan.Ferrer 2011, Foti 2012, Sanchez 1997 Immunoglobulin E-mediated alahan kepada bayamSanchez 1997 dan pemekaan kepada serbuk bayamSchuller 2005 telah dilaporkan. Kereaktifan silang kepada acuan, cendawan, bit, chard dan lateks telah diterangkan, menjadikannya sukar untuk membabitkan bayam.Ferrer 2011, Herrera 2002, Herrera-Mozo 2006, Maillard 2000, Schuller 2005 Walau bagaimanapun, reaktiviti silang dengan bit dan chard telah disahkan dengan ujian tusukan kulit dan ujian pengikatan imunoglobulin E dalam kanak-kanak lelaki berusia 18 bulan yang mengalami ruam perioral dan urtikaria umum selepas makan bayam. Ferrer 2011 Selain itu, bayam mengandungi histamin, yang boleh menyebabkan tindak balas pseudoallergik. Schuller 2005 Analisis proteomik terhadap bayam dan tomato mengenal pasti protein alergen yang biasa, Rubisco (ribulose-1,5-bisphosphate carboxylase/oxygenase), yang membawa kepada angioedema oral yang teruk pada wanita nonatopik berumur 23 tahun selepas memakan daun bayam; dia mempunyai sejarah urtikaria dan angioedema selepas pengambilan bayam mentah atau dimasak dan tomato.Foti 2012

Oleh kerana asid urik adalah produk katabolisme purin dan bayam mengandungi jumlah purin yang sederhana, pengurangan diet pengambilan purin mungkin sesuai pada individu yang terdedah kepada gout, yang disebabkan oleh tahap asid urik yang tinggi.Bandolier 2007, Ozçakar 2003 Bayam tidak disyorkan pada bayi yang lebih muda dari 4 bulan kerana kandungan oksalat boleh mengurangkan penyerapan kalsium.Betsche 2005, Brogren 2003, Chen 2003 Kuantiti besar bayam dan rhubarb telah terlibat sebagai sumber diet oksalat dalam kes nefropati oksalat akut yang sekunder kepada hiperoksaluria enterik yang disebabkan orlistat dalam wanita obes berumur 60 tahun yang menghidap diabetes, hipotiroidisme, refluks gastroesophageal dan kolik buah pinggang.Kwan 2013 Pembentukan methemoglobin juga boleh dilakukan melalui kandungan nitrat tumbuhan.Tamme 2006

Sebelum mengambil Spinach

GRAS apabila digunakan sebagai makanan. Elakkan dos yang lebih tinggi daripada dos yang terdapat dalam makanan kerana keselamatan dan keberkesanan belum ditetapkan.

Bagaimana nak guna Spinach

Bukti klinikal kurang untuk menyediakan dos terapeutik khusus bayam. Sebagai makanan, bayam mempunyai status GRAS; walau bagaimanapun, pengambilan berlebihan mungkin menimbulkan risiko yang berpotensi kerana kandungan nitrat yang tinggi pada bayam.Lomnitski 2003

Amaran

Terdapat sedikit atau tiada maklumat mengenai ketoksikan dengan penggunaan daun bayam keseluruhan. Ekstrak antioksidan yang diperoleh daripada daun bayam adalah tidak mutagenik. Kajian toksikologi yang dilakukan ke atas ekstrak ini pada tikus, tikus dan arnab tidak menunjukkan ketoksikan, tindak balas buruk atau kelainan.Lomnitski 2003 Bayam telah terlibat dalam wabak keracunan makanan Escherichia coli, termasuk wabak musim luruh 2006 di Amerika Syarikat yang mengakibatkan kira-kira 100 dimasukkan ke hospital dan 3 kematian. Pencemaran mungkin berlaku melalui baja organik atau air pengairan, atau dalam pemprosesan dan pembungkusan selepas penuaian.Berger 2010, Doyle 2008, Heaton 2008, Morgan 2007

Apakah ubat lain yang akan menjejaskan Spinach

Warfarin mengganggu sintesis hepatik faktor pembekuan yang bergantung kepada vitamin K. Turun naik dalam pengambilan vitamin K boleh menyebabkan perubahan dalam tindak balas antikoagulan. Oleh kerana bayam mempunyai kandungan vitamin K yang tinggi, ia boleh mengurangkan nisbah normal antarabangsa (INR) pada pesakit yang mengambil warfarinBandolier 2001; bagaimanapun, bioavailabiliti kandungan vitamin K adalah rendah. Kajian ke atas pesakit yang menerima warfarin dengan hidangan tunggal bayam menghasilkan pengurangan yang signifikan secara statistik, tetapi tidak penting secara klinikal, dalam INR.Bohn 2004, Karlson 1986, Schurgers 2004

Penyerapan magnesium, kalsium, dan zink mungkin dikurangkan dengan penggunaan serentak oksalat. Pengurangan dalam penyerapan magnesium telah ditunjukkan pada orang dewasa yang sihat, tetapi ini mungkin akan diimbangi oleh kandungan magnesium dalam bayam. Tiada penurunan dalam penyerapan besi bukan heme oleh oksalat telah diperhatikan dalam eksperimen. Betsche 2005, Genannt Bonsmann 2008, Sanchez 1997

Aktiviti antigenotoksisiti telah ditunjukkan melalui perencatan enzim sitokrom P450 1A2 secara in vitro. Sedikit yang diketahui tentang kesan in vivo.Rodríguez-Fragoso 2011

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata Kunci Popular