Stevia

일반적인 이름: Stevia Rebaudiana Bertoni
브랜드 이름: Azucacaa, Ca-a-jhei, Ca-a-yupi, Caa-he-é, Candyleaf, Capim Doce, Eira-caa, Erva Doce, Honey Leaf, Honey Yerba, Ka'a He'ȇ, Kaa Jheeé, PureVia, Rebiana, Stevia, Sweet Herb Of Paraguay, Sweet Leaf Of Paraguay, Sweetherb, Sweetleaf, Truvia, Yaa Waan

사용법 Stevia

스테비아는 천연 감미료로 사용되어 왔습니다.(Taylor 2005) 이 식물에는 S. rebaudiana 종에 속하는 가장 강렬한 단맛을 지닌 달콤한 엔트-카우렌 배당체(Kinghorn 1984)가 포함되어 있습니다.(Soejarto 1982) 스테비아는 동물 반응 테스트에서 단맛이 평가되었습니다.(Jakinovich 1990) 고강도 감미료로 간주되는 스테비오사이드는 그램당 0.4% 자당 용액보다 200~300배 더 단맛이 나는 것으로 보고되었습니다.(Brambila 2014, Magnuson 2016) 약 80~125mg의 스테비아가 설탕 25g을 대체합니다.(Magnuson 2016) 저칼로리 천연 감미료인 스테비아는 설탕 갈망을 충족시키기 위해 체중 감량 보조제로 사용됩니다. 스테비아 잎의 최대 소비국인 일본에서 이 식물은 간장, 과자, 청량음료와 같은 식품을 달게 하고 아스파탐과 사카린을 대체하는 데 사용됩니다.(Taylor 2005) 스테비아 잎을 조사한 여러 동물 및 임상 연구 스테비아의 약리학적 효과는 서로 다른 스테비아 배당체를 사용하여 연구 결과가 상충될 수 있습니다. 또한 일부 초기 연구에서는 사용된 배당체 함량을 지정하지 않았습니다. 스테비오사이드는 주로 레바우디오사이드 A를 함유한 시판 감미료보다 약리학적 효과가 더 큰 것으로 보입니다.

항고혈압 효과

동물 및 시험관 내 데이터

스테비아 식물은 혈압을 정상화하고 심장 박동을 조절하는 강심 작용을 할 수 있습니다.(Taylor 2005) 식물은 혈관 확장 작용을 나타냈습니다. 정상 혈압 및 고혈압 동물 모두.(Melis 1996) 스테비아는 또한 쥐의 혈압을 감소시키고 이뇨 및 나트륨 이뇨 효과를 증가시켰습니다.(Melis 1991, Melis 1995) 개를 대상으로 한 스테비오사이드 연구에서는 저혈압 효과가 나타났습니다.(Liu 2003) 그러나 , rebaudioside A에 대한 연구에서는 쥐의 혈압에 아무런 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다.(Dyrskog 2005) 시험관 내 연구 결과에 따르면 이소스테비올은 안지오텐신-II 세포 증식을 억제할 수 있는 것으로 나타났습니다.(Wong 2006)

임상 데이터< /h4>

스테비오사이드의 항고혈압 효과에 관한 데이터는 상충됩니다. 정상 혈압 및 저혈압 환자를 대상으로 한 여러 연구에서는 rebaudioside A가 혈압에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다(Barriocanal 2008, Maki 2008, Maki 2008). 그러나 스테비오사이드 250mg을 투여했을 때 고혈압 환자에서 수축기 혈압과 확장기 혈압의 감소가 관찰되었습니다. (Chan 2000) 또 다른 연구에서 6주 동안 최대 15 mg/kg/day의 용량으로 투여된 스테비오사이드는 위약에 비해 혈압을 감소시키지 않았습니다.(Ferri 2006) 무작위 이중 연구에서 168명의 중국 남성과 여성을 대상으로 한 맹검, 위약 대조 시험, 경증 본태성 고혈압(수축기 혈압 140~159mmHg 및 이완기 혈압 90~99mm로 정의됨)에 대한 스테비오사이드(2년 동안 매일 3회 500mg)의 효과 Hg)를 평가했습니다. 기준선과 비교하여 평균 수축기 혈압(150[표준 편차, 7.3]에서 140[6.8]mmHg) 및 확장기 혈압(95[4.2]에서 89[3.2]mmHg)이 크게 감소했습니다(P<0.05). 스테비오사이드를 투여받은 환자에서는 위약(P<0.05)이 나타났습니다. 이러한 효과는 치료 첫 주 즈음에 나타났으며 연구 기간 내내 지속되었습니다. 스테비오사이드는 위약에 비해 삶의 질 점수가 크게 향상되는 것과 관련이 있었습니다(P<0.001).(Hsieh 2003)

항염증 효과

동물 및 시험관 내 데이터

생쥐 연구에서 스테비오사이드는 지질다당류로 인한 급성 폐 손상에 대해 항염증 효과를 나타냈습니다. NF-KB 경로를 억제하는 능력.(Yingkun 2013) 유사한 연구에서 스테비아 잎(500mg/kg)과 스테비오사이드(250mg/kg)의 하이드로알코올성 추출물은 종양 괴사 인자 알파, 인터루킨 1 베타의 간 수준을 감소시켰습니다. (IL-1베타) 및 IL-6은 쥐의 지질다당류 유발 급성 간 손상과 관련이 있습니다.(Latha 2017)

항균 효과

동물 및 시험관 내 데이터

스테비아 추출물은 특정 대장균 균주를 포함하여 광범위한 병원성 박테리아에 대해 강력한 살균 활성을 나타냈습니다.(Tomita 1997) 스테비아의 아세톤 추출물은 E. coli, Klebsiella pneumoniae, Bacillus cereus, Salmonella typhimurium 및 Staphylococcus aureus에 대해 항균 효과를 나타냈습니다.(Moselhy 2016) 스테비올은 다양한 조건에서 특정 세포주에 대해 살모넬라 및 기타 박테리아 균주에 대해 돌연변이를 일으켰습니다.(Klongpanichpak 1997 , Matsui 1996, Pezzuto 1985, Pezzuto 1986) 스테비아는 칸디다 알비칸스에도 효과적일 수 있으며 일부 항로타바이러스 활동을 보여주었습니다.(Alfajaro 2014, Takahashi 2001, Taylor 2005) 스테비아는 Listeria monocytogenes의 용혈 능력을 감소시켰습니다.(Sansano 2017) Stevioside 및 rebaudioside A는 Lactobacillus reuteri의 다양한 계통에 다양한 효과를 나타냈습니다.(Deniņa 2014) 스테비올 유도체는 결핵균(H37Rv 계통)에 대해 항결핵 활성을 나타내는 것으로 밝혀졌습니다.(Khaybullin 2012) 스테비아의 전체 잎 추출물은 Borrelia burgdorferi를 제거하는 것으로 밝혀졌습니다. 라임병을 유발하는 유기체인 스피로헤타.(Theophilus 2015)

스테비아는 충치를 유발하는 박테리아에 대한 효과와 비산성 가능성에 대해 평가되었습니다.(Ruiz-Ruiz 2017) 시험관 연구에 따르면 스트렙토코커스 뮤탄스의 세균 집락화는 스테비오사이드 및 레바우디오사이드 A 용액에 비해 자당 용액에서 더 높았습니다.(Brambilla 2014) 스테비아 잎 추출물은 다양한 스트렙토코커스 및 락토바실러스 균주에 대해 항균 효과를 나타냈습니다.(Gamboa 2012)

임상 데이터

20명의 건강한 지원자를 대상으로 한 생체 내 연구에서 자당 용액으로 헹구는 것은 스테비오사이드 또는 레바우디오사이드 A를 함유한 린스에 비해 더 낮은 pH 값을 나타냈습니다. 스테비아 추출물 린스는 S에 의해 발효되지 않았습니다. 뮤탄스 바이오필름. 저자는 스테비아 추출물이 비산성 물질로 간주될 수 있으며 이는 충치 예방에 도움이 될 수 있다고 결론지었습니다.(Brambilla 2014)

항산화 효과

시험관 내 데이터

시험관 내 결과는 S. rebaudiana가 천연 항산화제의 잠재적 공급원으로 유용할 수 있음을 나타냅니다.(Ghanta 2007) 한 연구에서 스테비올 배당체 감소된 글루타티온 세포내 수준을 증가시키고 슈퍼옥사이드 디스뮤타제 및 카탈라제의 발현 및 활성을 상향 조절함으로써 산화 스트레스에 대응했습니다.(Prata 2017) 스테비아의 잠재적인 항산화 특성은 자유 라디칼을 제거하는 능력에 기인합니다.(Lemus-Mondaca 2012, López 2016) 연구에 따르면 스테비아의 에탄올 추출물은 라디칼 소거 특성을 발휘한 반면 스테비오사이드는 그렇지 않았습니다.(López 2016)

심장 보호 효과

동물 데이터

스테비오사이드의 경구 및 직접 관류 모두 쥐의 심장을 기절시킨 후 심장 보호를 제공했습니다. 구체적으로, 심한 기절 후에는 스테비오사이드 투여로 허혈 후 수축 회복과 전체 근육 경제가 개선된 반면, 중간 정도의 기절 후에는 전체 근육 경제만 개선되었습니다. 또한 스테비오사이드는 두 놀라운 모델 모두에서 좌심실 확장기말 압력을 개선했습니다. 이러한 효과는 스테비오사이드가 심근 칼슘 항상성을 조절한 결과인 것으로 제안되었습니다.(Ragone 2017)

세포독성 효과

동물 및 시험관 내 데이터

시험관 내 연구에서 스테비올 및 이소스테비올 유도체는 다양한 암 세포주에 대해 항증식 효과를 나타냈습니다.(Khaybullin 2014, Ukiya 2013, Yasukawa 2002) 스테비아의 에탄올 추출물은 자궁경부(HeLa), 췌장(Mia-PaCa-2) 및 결장(HCT116) 세포주에서 용량 의존적 세포 사멸을 유도했으며, 대부분의 활동은 자궁경부암 세포에 대해 발생했습니다. 스테비오사이드는 항증식 효과를 나타냈지만 에탄올 추출물에 비해 더 높은 용량이 필요했습니다.(López 2016) 스테비올은 MCF-7 인간 유방암 세포에서 용량 의존적으로 G2/M기 정지 및 세포사멸 유도와 관련이 있었습니다.( Gupta 2017)

반대로, 쥐 연구에서 스테비아는 췌장 선조 암종 발생, 성장 또는 사망률에 어떤 영향도 미치지 않았습니다.(Dooley 2017) 시험관 내 연구에서 스테비오사이드와 스테비올은 그렇지 않은 것으로 나타났습니다. 인간 결장암종 세포주(Caco-2)에 대해 세포독성 효과를 나타냅니다.(Boonkaewwan 2013)

시스플라틴을 투여한 지 48시간 후에 스테비아와 스테비오사이드의 에탄올 추출물을 투여한 결과 산화 활성 억제를 통해 시스플라틴으로 유발된 신독성이 약화되었습니다. 스트레스, 염증, 세포사멸. 이 메커니즘에는 세포외 신호 조절 키나제 1 및 2, 신호 변환기 및 전사 3 활성화 인자, 핵 인자 카파 B(NF-KB)의 억제가 포함됩니다.(Potočnjak 2017)

당뇨병

Rebaudioside A는 대장균에 의해 스테비오사이드로 대사된 후 포도당과 스테비올로 분해됩니다. 생성된 포도당은 장내 세균에 의해 소비되고 순환계로 흡수되지 않으므로 혈당을 높이지 않습니다. 보고에 따르면 스테비오사이드는 인슐린 방출을 자극합니다.(Momtazi-Borojeni 2017)

동물, 시험관 내 및 생체 내 데이터

스테비올, 이소스테비올 및 글루코실스테비올은 쥐의 포도당 생산을 감소시켰습니다. 신장 피질 세뇨관.(Yamamoto 1985) 제2형 당뇨병 지방 쥐에서 스테비오사이드를 경구 투여하여 혈당을 낮추었습니다.(Dyrskog 2005, Lailerd 2004) 그러나 레바우디오사이드 A는 제2형 당뇨병 쥐에서 8주 치료 후 혈당 조절에 영향을 미치지 않았습니다.(Dyrskog 2005) 고혈당증을 관리하기 위해 국화와 함께 스테비아 추출물을 경구적으로 사용하는 것이 논의되었습니다.(White 1994) 쥐를 대상으로 한 연구에서 28일 동안 스테비아 400mg/kg/일을 섭취한 결과 공복 혈당, 트리글리세리드, 말론디알데히드가 크게 감소했습니다. 및 치료된 쥐의 간 기능 테스트(P<0.05). 스테비아 투여와 관련된 PPAR-감마 및 인슐린 mRNA 수준도 증가했습니다(P<0.05).(Assaei 2016) 고혈당 토끼를 대상으로 한 연구에서 스테비아의 수성 추출물이 총 콜레스테롤과 저밀도 지단백질 콜레스테롤을 낮추는 것으로 나타났습니다. 고밀도 지질단백질 콜레스테롤이 증가했기 때문입니다.(Aghajanyan 2017)

생쥐를 대상으로 한 또 다른 연구에서 스테비오사이드 수용액을 20mg/kg 경구 투여한 결과 경구 포도당 내성 테스트 후 포도당 상승이 유의하게 억제되었습니다(P <0.05).(Ilić 2017) 생체 내 연구에서는 인슐린과 유사하게 스테비아가 PI3K/Akt 경로를 통해 포도당 운반체 유형 전위를 조절할 수 있음을 시사합니다.(Rizzo 2013) 생쥐를 대상으로 한 또 다른 연구에서는 다음과 같은 방법으로 혈당이 감소하는 것으로 나타났습니다. 스테비아 잎 분말 및 폴리페놀 추출물을 투여하지만 스테비아 섬유는 투여하지 않습니다. 동일한 연구에서 스테비아는 신장 보호 효과와 간 보호 효과를 모두 발휘했습니다.(Shivanna 2013)

쥐를 대상으로 한 연구에서 미량 스테비올 배당체(즉, 둘코사이드 A; 레바우디오사이드 B, C 또는 D; 스테비올비오사이드)는 복강 내 당부하 테스트를 사용해 측정한 결과, 투여 28일 후에도 혈당 수치가 감소하지 않았습니다.(Aranda-González 2016)

임상 데이터

레바우디오사이드 A에 대한 연구에서는 혈액에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다. 포도당. 제2형 당뇨병 환자 122명을 대상으로 한 16주간의 연구에서, 레바우디오사이드 A 500mg을 식사와 함께 하루 2회 투여한 결과, 헤모글로빈 A1c(HbA1c), 공복 혈당, 인슐린 또는 C-펩타이드에서 위약 대비 기준선에서 통계적으로 유의미한 변화가 나타나지 않았습니다. (Maki 2008) 또 다른 연구에서는 72명의 환자를 1형 당뇨병 환자, 2형 당뇨병 환자, 당뇨병이 없는 환자의 3개 그룹으로 나누었을 때 스테비올 배당체의 약리학적 효과 부족이 입증되었습니다. 스테비올 글리코사이드 250mg을 하루 3회 3개월 동안 투여한 후 HbA1c의 변화는 관찰되지 않았습니다.(Barriocanal 2008) 상업적으로 이용 가능한 레바우디오사이드 A는 혈당에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다. 그러나 일부 스테비오사이드 배당체를 대상으로 수행된 초기 연구에서는 혈당에 대한 잠재적인 영향을 나타냅니다. 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 한 소규모 연구에서 스테비아 잎 분말 1g은 투여 60일 후 공복 및 식후 혈당 수준을 감소시켰습니다.(Ritu 2016) 16명의 건강한 지원자를 대상으로 한 연구에서 식물의 수성 추출물은 포도당 내성을 증가시키고 혈장 포도당 수치가 현저하게 감소했습니다.(Curi 1986) 제2형 당뇨병 환자 12명을 대상으로 한 급성 교차 연구에서 식사와 함께 1g 캡슐(91% 스테비오사이드로 구성)을 경구 보충한 후 식후 혈당이 감소했습니다.(Gregersen 2004) 10명의 건강한 남성을 대상으로 한 연구에서 하루에 하나의 감미 음료를 스테비아와 같은 비영양 감미료가 포함된 음료로 대체해도 24시간 포도당 프로필, 곡선 아래 증분 면적 또는 포도당 곡선 아래 총 면적에 차이가 없었습니다. (Tey 2017)

당뇨병 치료 표준에 관한 미국 당뇨병 협회의 업데이트된 지침(2021)에서는 모든 제1형 또는 2형 당뇨병 환자의 치료 목표를 달성하는 데 필요한 개별화된 의료 영양 요법 프로그램을 권장합니다. 설탕이 첨가된 음료를 정기적으로 섭취하는 사람들을 위한 단기 대체 전략으로만 사용되는 저칼로리 또는 비영양성 감미료를 사용하는 당뇨병 전증 및 임신성 당뇨병(레벨 A). 전반적으로 감미 음료와 무영양 감미 음료를 모두 줄이고 물에 중점을 둔 다른 대체 음료의 사용을 권장해야 합니다(레벨 B).(ADA 2021)

간 영향

동물 데이터

쥐 간 영향(Ishii 1986, Ishii-Iwamoto 1995, Kelmer Bracht 1985) 및 세포막을 포함하여 스테비오사이드의 특정 대사 측면이 설명되었습니다. 수송.(Constantin 1991)

스테비아의 아세톤 추출물은 사염화탄소를 주사한 쥐에서 AST 및 ALT 상승을 억제하는 것으로 밝혀졌습니다.(Moselhy 2016)

면역 조절 효과

동물 및 시험관 내 데이터

스테비오사이드는 쥐와 세포주에서 면역 조절 효과를 입증했습니다.(Boonkaewwan 2006, Boonkaewwan 2008, Boonkaewwan 2013, Sehar 2008)< /피>

Stevia 부작용

중요한 금기 사항, 경고 또는 부작용은 문서화되지 않았습니다. 일부 소식통에서는 국화과에 속하는 제품에 대해 과민성 또는 알레르기 반응이 발생할 가능성이 있다고 제안했습니다. 그러나 문헌을 검토한 결과 스테비아와 과민증 또는 알레르기 반응을 연결하는 문서화된 과학적 증거는 거의 밝혀지지 않았습니다.Urban 2015

복용 전 Stevia

임신과 수유 중 안전성과 효능에 관한 정보가 부족합니다. 레바우디오사이드 A는 2세대 동안 쥐를 대상으로 연구되었으며 임신 기간이나 성장에 아무런 영향을 미치지 않았습니다. Curry 2008 마찬가지로, 60일 동안 다양한 농도(0.2%, 1% 또는 10%)의 스테비아 수성 추출물은 부정적인 영향을 미치지 않았습니다. 황체의 수, 이식된 태아와 죽은 태아, 태아의 크기로 알 수 있듯이 암컷 쥐의 임신에 영향을 미쳤습니다. Saenphet 2006 햄스터의 경우 최대 2.5g/kg/일의 스테비오사이드를 투여해도 성장에 아무런 영향을 미치지 않았습니다. 다산 또는 임신.Yodyingyuad 1991

사용하는 방법 Stevia

스테비아의 일일 허용 섭취량은 4mg/kg입니다.Ashwell 2015, Fitch 2012

참고: 갈은 스테비아 잎 1/4티스푼은 설탕 1티스푼과 같습니다.Taylor 2005

표준 스테비아 잎 주입(1컵을 하루 2~3회 복용)은 당뇨병과 고혈압에 대한 천연 보조제로 사용되었습니다. Taylor 2005 스테비오사이드 250~500mg 캡슐을 1~2년 동안 매일 3회 투여했습니다. 항고혈압 효과를 평가하는 임상 연구에 사용되었습니다.Chan 2000, Hsieh 2003 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 한 소규모 연구에서 식후 혈당 수준을 낮추기 위해 60일 동안 1g의 스테비아 잎 분말을 사용했습니다.Ritu 2016

경고

스테비아는 돌연변이 유발성이나 유전독성이 없습니다. Taylor 2005 스테비올 배당체는 FDA에 의해 GRAS 상태로 지정되었습니다. 그러나 스테비아 잎과 조 스테비아 추출물은 GRAS로 간주되지 않으며 식품에 사용하도록 FDA 승인을 받지 않았습니다. FDA 2017, Fitch 2012 한 보고서에서 스테비오사이드와 스테비올의 성분은 시험관 내에서 돌연변이를 일으키지 않았습니다. Suttajit 1993 스테비오사이드는 다음과 같은 것으로 밝혀졌습니다. 다양한 실험 동물을 대상으로 한 급성 독성 연구에서는 독성이 없습니다. Taylor 2005 수컷 쥐에게 스테비아를 장기간 투여해도 대조군에 비해 생식력에 영향을 미치지 않았습니다. Oliveira-Filho 1989 또 다른 보고서에서는 스테비오사이드를 매일 최대 2.5g/g씩 투여한다고 결론지었습니다. kg은 남녀 모두 햄스터의 성장이나 번식에 영향을 미치지 않았습니다. Yodyingyuad 1991 스테비아 잎의 에탄올 추출물을 90일 동안 매일 다양한 농도로 투여했을 때 쥐의 행동, 혈액학적, 임상적 또는 조직병리학적 변화를 일으키지 않았습니다.Zhang 2017 Rebaudioside A는 90일 동안 최대 2,000mg/kg/day의 용량을 쥐에게 투여했을 때 독성 효과를 나타내지 않았습니다. Nikiforov 2008 한 연구에서, 4주 동안 레바우디오사이드 A를 투여받은 쥐에서 관찰되지 않은 부작용 수준은 다음과 같은 것으로 결정되었습니다. 100,000ppm. 체중 증가는 고용량에서 더 낮았습니다. 또 다른 유사한 13주 연구에서 관찰되지 않은 부작용 수준은 수컷 쥐의 경우 50,000ppm 또는 4,161mg/kg/일, 암컷 쥐의 경우 4,645mg/kg/일로 결정되었습니다.Curry 2008

다른 약물은 어떤 영향을 미칠까요? Stevia

한 시험관 내 연구에서는 스테비올 글루쿠로나이드가 인간 유출 수송체인 P-당단백질, 유방암 저항성 단백질, 다중약물 저항성 단백질 2 또는 다중약물 및 독소 압출 단백질 1의 기질이 아니므로 예상되는 상호 작용이 없는 것으로 나타났습니다. 이러한 수송체의 영향을 받는 약물을 사용합니다. 그러나 신장의 흡수 수송체인 OAT3는 스테비올 글루쿠로니드의 흡수에 중요한 역할을 합니다. 케르세틴, 텔미사르탄, 디클로페낙, 멀베린과 같은 약물은 스테비올 글루쿠로니드의 OAT3 매개 흡수를 억제하여 잠재적으로 신장 청소율을 변경하는 것으로 나타났습니다. Wang 2015 이론적으로 스테비아의 잠재적인 혈당 및 혈압 저하 효과를 고려할 때, 포도당을 병용 투여하면 약물이나 항고혈압제를 낮추면 추가적인 효과가 있을 수 있습니다.Taylor 2005

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