Strawberry

Jeneng umum: Fragaria Ananassa, Fragaria X Ananassa, Duch.
Jeneng merek: Strawberry

Panganggone Strawberry

Konsumsi stroberi wis ana hubungane karo njaga kesejahteraan lan nyegah sawetara penyakit kronis amarga kandungan antioksidan lan fitokimia sing dhuwur ing woh. Sawetara efek biologi wis diterangake liwat kapasitas antioksidan total sing ditindakake dening senyawa bioaktif kasebut. Wis dilapurake yen fenolik strawberry bisa nindakake aktivitas anti-inflamasi, antikarsinogenik, antiproliferatif, lan antiatherosclerotic, tumindak ing jalur molekul tartamtu sing ana hubungane karo pertahanan antioksidan, metabolisme, kaslametan, lan proliferasi.(Giampieri 2017)

Efek antihiperlipidemik

Data klinis

Ing studi acak, crossover pasien hiperlipidemik (N=28) kanthi acak kanggo nampa suplemen saben dina strawberry diet 1 lb (454 g / dina). ) utawa roti gandum gandum sing padha karo kalori saben diet 2.000 kkal / dina kanggo 1 sasi (minangka panggantos kanggo panganan cuci mulut, kue, muffin, pastry, lan cookie) sawise jangka panjang (rata-rata durasi, 2,5 taun) siji-phase, open- label, kolesterol-Mudhunake sinau melu-melu dietary, ora prabédan ing lipid getih dumadi antarane pangobatan dibandhingake karo awal. Nanging, pangurangan signifikan ing karusakan oksidatif kanggo kolesterol low-density lipoprotein (LDL) diamati sawise 4 minggu konsumsi stroberi (nanging ora saka roti bran oat), sing nuduhake potensial nyuda atherogenisitas. Kajaba iku, ora ana owah-owahan kanggo tekanan getih, parameter hematologi, protein C-reaktif, elektrolit serum, glukosa puasa, utawa fungsi ginjel utawa ati ing salah siji klompok. crossover, sinau pilot ing 31 subjek lemu (indeks massa awak [BMI] 30 kanggo 40 kg / m2) ngevaluasi efek saka strawberries ing faktor risiko cardiometabolic utawa risiko kesehatan liyane dikenal gadhah morbidity lan mortalitas ing individu lemu. Kabeh dhaharan diwenehake kanggo peserta; sarapan lan nedha bengi padha ngawasi. Kriteria eksklusi kalebu vegetarianisme lan panggunaan antihiperlipidemik, steroid, obat sing ngatur tiroid, utawa produk bobot awak. Peserta ngonsumsi sing padha karo 320 g / dina stroberi ing wangun bubuk dicampur minangka milkshake, ing yogurt, ing keju krim, utawa ing ombenan manis adhedhasar banyu. Kontrol ngemot rasa strawberry lan pewarna panganan abang. Saka 31 subjek, 5 metu amarga ora seneng karo panganan sing diwenehake lan 6 amarga ora ana hubungane karo panliten kasebut. Dibandhingake karo intervensi kontrol, stroberi diet ngasilake peningkatan sodium lan karbon dioksida getih (P<0,05 saben), kolesterol serum (P=0,0438), partikel HDL cilik lan kolesterol HDL cilik (P<0,05 saben), lan ukuran partikel LDL rata-rata. (P<0,05). Fibrinogen protein fase akut tambah ing subyek sing nampa bubuk strawberry nanging tetep ing watesan normal, lan ora ana bedane ing panandha inflamasi liyane utawa status antioksidan sing diamati ing antarane 2 kelompok diet. (Zunino 2012) Kajaba iku, kanthi acak, dikontrol, respon dosis sinau (N=60) ngevaluasi efek minuman tambahan strawberry beku-pepe (kosher, nonorganik, standar kanggo konten polifenol) ing paramèter kardiometabolik ing pasien hiperlipidemik kanthi adipositas abdomen. Owah-owahan ing total kolesterol serum (-33 mg / dL), kolesterol LDL (-27,5 mg / dL), lan partikel LDL cilik sing diturunake resonansi magnetik nuklir (-301 nmol / L) luwih apik sajrone 12 minggu kanthi administrasi dosis dhuwur. Stroberi garing beku dosis (50 g / dina [25 g kaping pindho saben dina]) dibandhingake karo strawberry beku-pepe dosis rendah (25 g / dina [12,5 g kaping pindho saben dina]) (P<0,05 kanggo saben). Mung suplemen stroberi dosis dhuwur sing ngasilake peningkatan sing signifikan ing total lan kolesterol LDL (P<0.05) dibandhingake karo kontrol. Pengurangan ing oksidasi lipid biomarker malondialdehyde (MDA) uga diamati karo dosis dhuwur lan kurang saka wedang strawberry (P<0.01 lan P<0.001, mungguh). Ora ana bedane sing dicathet ing tekanan darah, antropometrik, utawa ukuran glikemia ing antarane 2 kelompok kasebut. (Basu 2014) Panliten iki dibangun ing studi kontrol acak sadurungé (N=30) dening penulis sing padha, ing ngendi suplemen diet 50 g / dina (25 g kaping pindho saben dina) minuman stroberi (padha karo 500 g stroberi seger) diwenehake sajrone 8 minggu kanggo pasien kanthi obesitas klinis sing signifikan (BMI luwih saka 35 kg / m2) lan sindrom metabolik. Suplemen strawberry nambah kolesterol total, kolesterol LDL, konsentrasi partikel LDL cilik, lan molekul adhesi sel vaskular-1 (P<0,5 kanggo kabeh) nanging ora duwe pengaruh ing fitur sindrom metabolik (contone, lingkar pinggang, tekanan getih, glukosa pasa) utawa paramèter lipid liyane.(Basu 2010)

Uji coba sing dikontrol kanthi acak ing wong diwasa kanthi hiperkolesterolemia moderat nuduhake yen stroberi bisa ningkatake kesehatan pembuluh darah, ora gumantung saka owah-owahan metabolisme liyane. Efek kasebut bisa uga ana gandhengane karo owah-owahan metabolit fenolik sing asale saka mikroba sawise konsumsi strawberry, sing mengaruhi fungsi endothelial. Intervensi sing signifikan babagan dilatasi aliran-mediated (FMD) (P = 0.03) lan tekanan getih (BP; P = 0.05) nuduhake peningkatan FMD ing jam 1 sawise strawberry dibandhingake karo kontrol dening 1.5 ± 0.38% (P = 0.0008) lan dikurangi. BP sistolik ing 2 jam kanthi 3,1 ± 0,99 mm Hg (P=0,02).(Huang 2021)

Efek anti-inflamasi

Strawberries wis nuduhake asil sing apik kanggo nyuda rasa nyeri lan inflamasi ing model eksperimen lan ing studi klinis arthritis manungsa. Ana uga sawetara bukti babagan peran polifenol woh tartamtu, kayata quercetin lan flavonoid jeruk kanggo nyuda gejala rheumatoid arthritis.(Basu 2018)

Data klinis

Sawetara aktivitas anti-inflamasi wis kacarita karo suplemen stroberi dietary ing studi antitumor lan cardiometabolic.(Chen 2012, Edirisinghe 2011) Ing 6-sasi, phase 2, acak, kontrol, unblinded sinau nyelidiki efek saka 2 dosis stroberi beku-pepe ing wong diwasa lawas saka 40 taun (N=75) kanthi lesi displastik esofagus, ekspresi protein biomarker inflamasi ing mukosa esofagus dikurangi kanthi 60 g / dina bubuk stroberi beku-pepe nanging ora karo 30 g / dina. (Chen 2012) Kajaba iku, ing siji -buta, acak, kontrol plasebo, uji coba silang (N=26) ing wong diwasa sing kabotan kanthi resiko, tambahan minuman stroberi adhedhasar susu sing digawe saka 10 g bubuk strawberry beku (padha karo 100 g stroberi seger. ) menyang siji panganan tes karbohidrat dhuwur, lemak moderat (bagel, margarin, keju krim, cantaloupe, lan endhog) kanthi signifikan ningkatake biomarker inflamasi plasma postprandial kayata protein C-reaktif sensitivitas dhuwur (hs-CRP; P=0.02) lan interleukin 6 (IL-6) (P<0.05) , intervensi nutrisi, kalebu konsumsi stroberi lan kapsul gel vitamin D, nyuda tingkat sawetara tandha inflamasi.(Mendonça 2020)

Efek antioksidan

Strawberries kalebu woh-wohan sing paling umum dikonsumsi ing Amerika Serikat lan, bebarengan karo apel, dilapurake minangka kontributor paling gedhe kanggo aktivitas antioksidan seluler diet. Dheweke duwe kapasitas absorbansi radikal oksigen (ORAC) paling dhuwur, banjur raspberry ireng, blackberry, lan raspberry abang. pangolahan selular sing rampung bebas saka mekanisme antioksidan.(Sadurungé 2007) Fitokimia kunci sing ana ing woh wohan beri, uga tumindak biologis nyegah stres oksidatif lan karsinogenesis. (Bayi 2017) Contone, eksperimen in vitro wis nuduhake yen woh stroberi ( Jus Fragaria x ananassa Romina) nyuda ketidakseimbangan oksidatif kanthi modulasi indeks metabolik sing ana gandhengane karo infertilitas lanang ing cedera oksidatif testis. Iki nuduhake manawa woh stroberi bisa nuduhake potensial protèktif marang cedera oksidatif testis.(Erukainure 2021)

Data klinis

Studi klinis sing luwih cilik (N=7 nganti 54) sing ditindakake ing sukarelawan sehat nduduhake kemampuan konsumsi strawberry kanggo nambah kapasitas antioksidan plasma nalika diuji kanthi macem-macem cara. Pasinaon wis ngevaluasi tambahan dosis siji stroberi utawa suplemen saben dina sing ditambahake menyang diet biasa peserta nganti 30 dina. Tambah sing signifikan ing kapasitas antioksidan (dening 7% nganti 9,5%) diamati nalika kabeh metode assay plasma digunakake nanging ora nalika metode assay ekstraksi protein tradisional digunakake. Sakabèhé, data saka seri koordinasi 5 uji klinis (N=35) nuduhake yen konsumsi woh wohan beri tartamtu, kalebu strawberries, lan woh-wohan nambah kapasitas antioksidan plasma postprandial, lan konsumsi makronutrien tanpa antioksidan digandhengake karo penurunan kapasitas antioksidan plasma. .(Sadurungé 2007) Ing panaliten liyane, paningkatan moderat ing kapasitas antioksidan kanthi 20% (liwat proteksi peroksidasi lipid) didokumentasikake sawise konsumsi 250 g stroberi sing dicairake sing dipangan karo sarapan sajrone 3 minggu (kosong utawa minangka bagéan saka smoothie sing ora ditemtokake. persiapan). Konsentrasi plasma saka macem-macem metabolit anthocyanin beda banget ing antarane para peserta. Proteksi DNA saka oksidasi ora ditemokake owah-owahan sawise konsumsi strawberry.(Henning 2010) Ing panliten liyane, konsumsi 500 g strawberries sing ditanam kanthi lestari ditambahake ing diet biasa peserta sajrone 30 dina ngasilake penurunan sing signifikan ing generasi spesies oksigen reaktif. kanthi sirkulasi fagosit dibandhingake karo baseline (dening 38,2%; P <0,05). Peningkatan stres oksidatif sistemik iki ilang sajrone periode washout 10 dina lan sebagian bali (18,7%, ora signifikan sacara statistik) nalika reintroduksi dosis sing padha karo strawberries sing ditanam sacara organik. (Bialasiewicz 2014)

Panaliten liyane sing diteliti efek saka pulp strawberry ing aktivitas enzim paraoxonase-1 (PON-1) lan tingkat lipid ing subyek diwasa sehat nonobese.(Zasowska-Nowak 2016) Dosis 500 mg / dina diwenehake kanggo 30 dina, lan sawise 10 dina Periode washout diterusake kanthi kursus perawatan kaping pindho sajrone 30 dina. Aktivitas PON-1 mudhun 5,4% sawise kursus pertama (ora signifikan) lan 11,6% (P<0,05) sawise perawatan kaping pindho. Tingkat kolesterol total, nanging ora tingkat lipid liyane, suda sakdurunge sajrone perawatan pisanan.

Efek antitumor

Data klinis

Sawijining fase 2 kanthi acak, dikontrol, sinau ora buta ing China nyelidiki efek saka 2 dosis stroberi beku-pepe ing lesi displastik esofagus ing wong diwasa sing luwih tuwa luwih saka 40 taun (N=75) manggon ing wilayah sing beresiko dhuwur kanggo karsinoma sel skuamosa esofagus. Efek konsumsi stroberi dietary diukur miturut kelas histologis saka lesi prakanker lan biomarker proliferasi sel, inflamasi, lan transkripsi gen. Strawberries sumberé saka California padha beku pepe lan lyophilized; wêdakakêna dicampur karo 240 ml banyu lan diwenehake kanthi dosis 30 utawa 60 g / dina. Antarane pasien sing nampa 60 g strawberries, penurunan sing signifikan ing kelas histologis dumadi ing 84% (26 saka 31) pasien kanthi displasia entheng lan 60% (3 saka 5) pasien kanthi displasia moderat sawise 6 sasi perawatan (P<0.0001). ). Sakabèhé, penurunan kelas histologis diamati ing 80,6% peserta ing kelompok 60 g / dina, nalika ora ana owah-owahan sing signifikan ing pertumbuhan precancerous sing diamati kanthi 30 g / dina. Ekspresi protein biomarker inflamasi ing mukosa esofagus uga proliferasi sel uga dikurangi ing klompok 60 g / dina nanging ora klompok 30 g / dina.(Chen 2012)

Efek kardiovaskuler

Analisis meta saka 11 uji coba sing dikontrol kanthi acak babagan efek intervensi strawberry ing faktor risiko kardiovaskular diselidiki. Sakabèhé, intervensi strawberry kanthi signifikan nyuda tingkat protein C-reaktif (CRP) kanthi 0.63 mg / L (95% interval kapercayan [CI], -1.04, -0.22) nanging ora mengaruhi tekanan getih, profil lipid, utawa glukosa getih pasa. analisis utama. Analisis, sing diklasifikasikake miturut tingkat titik akhir awal, nuduhake yen intervensi strawberry kanthi signifikan nyuda total kolesterol ing wong kanthi tingkat awal luwih saka 5 mmol / L (-0.52 mmol / L [95% CI, -0.88, -0.15]) lan nyuda LDL-kolesterol ing wong kanthi tingkat awal luwih saka 3 mmol / L (-0,31 mmol / L [95% CI, -0,6, -0,02]). Ora ana bukti heterogenitas ing analisis lan ora ana bukti bias publikasi. Ing ringkesan, intervensi strawberry nyuda tingkat CRP kanthi signifikan lan bisa nambah kolesterol total lan kolesterol LDL ing individu kanthi tingkat awal sing dhuwur.(Gao 2020)

Diabetes

Sinau ing individu sing nandhang diabetes jinis 2 kurang. Nanging, bukti sing ana nuduhake manawa woh wohan beri duwe peran anyar ing strategi diet kanggo nyegah diabetes lan komplikasi ing wong diwasa. Efek sing migunani saka woh wohan beri kanggo nyegah lan ngatur diabetes kudu dadi bagian saka diet sing sehat lan seimbang.(Calvano 2019)

Data klinis

Asil saka studi sing dikontrol kanthi acak babagan konsumsi strawberries dietary lan efek ing insulin postprandial lan konsentrasi glukosa sing equivocal.(Jenkins 2008, Basu 2014, Edirisinghe 2011, Ellis 2011, Moazen 2013) Ing siji-buta, acak, placebo-kontrol, nyoba crossover (N=26) ing ing-risiko kabotan diwasa, efek saka strawberry antioksidan ing postprandial inflammation lan sensitivitas insulin padha nyathet. Kriteria pengecualian kalebu panggunaan obat utawa suplemen antihiperlipidemik utawa anti-inflamasi, diabetes, aterosklerotik utawa penyakit inflamasi kronis liyane, lan hipertensi sing ora bisa dikontrol sing bakal mbatesi ekstrapolasi asil. Peserta diwasa sing kabotan utawa lemu (rata-rata BMI, 29 kg / m2) ngonsumsi sajian tes siji karo omben-omben adhedhasar susu stroberi sing digawe saka bubuk stroberi sing beku utawa minuman berperisa stroberi adhedhasar susu plasebo. Penambahan stroberi ing panganan tes karbohidrat dhuwur, lemak moderat (bagel, margarin, keju krim, melon, lan endhog) kanthi signifikan ningkatake biomarker inflamasi plasma postprandial kayata hs-CRP (P=0.02) lan IL-6 (P< 0.05), uga konsentrasi insulin (P=0.01). Minuman strawberry padha karo 100 g stroberi seger, ngasilake 94,7 mg total fenol kanthi ORAC 5,163 microM Trolox sing padha. omben-omben stroberi basis karo meal test kanggo 6 minggu kanggo netepke pasa lan postprandial prothrombotic lan respon proinflammatory kanggo konsumsi stroberi jangka maneh. Sawise 6 minggu, ora ana bedane sing signifikan ing glukosa puasa, insulin, hs-CRP, IL-6, IL-1beta, tumor necrosis factor (TNF) -alpha, utawa plasminogen activator inhibitor-1 (PAI-1) ing utawa ing antarane. kelompok. Nanging, konsumsi minuman stroberi nyuda PAI-1 postprandial sing disebabake dening meal sacara signifikan dibandhingake karo plasebo (P=0.002); iki paling kacathet ing 6 jam sawise meal. Atenuasi IL-1beta lan IL-6 postprandial uga diamati nanging ora signifikan nalika dikoreksi kanggo variabilitas awal. luwih saka 1 taun, bubuk strawberry beku (25 g) dibubarake ing banyu lan dikonsumsi kaping pindho saben dina, paling sethithik 6 jam, minangka tambahan kanggo diet biasa pasien (padha karo 500 g / dina stroberi seger). Penurunan signifikan sacara statistik ing hemoglobin A1c (HbA1c) (saka 7% ing awal dadi 6,72%) dituduhake karo strawberry beku-pepe dibandhingake karo kontrol; owah-owahan iki signifikan sacara statistik antarane klompok (P <0.5). Ora ana owah-owahan ing konsentrasi glukosa serum utawa indeks antropometrik. Uga, nalika ngevaluasi efek perawatan ing komplikasi metabolik diabetes tipe 2, paningkatan signifikan ing klompok lan antarane klompok ing status antioksidan total (P = 0.025 lan P = 0.001, masing-masing), plasma hs-CRP (P = 0.003 lan P = 0.02), lan peroksidasi lipid liwat tingkat MDA (P=0.001 lan P=0.013) diamati karo suplemen strawberry.(Moazen 2013)

Ing uji coba crossover acak ing 12 sukarelawan sehat (10 wanita), puree bilberries, blackcurrants, cranberries, lan strawberries (total 150 g; 37,5 g saben woh wohan beri) kanthi 35 g sukrosa nambah glukosa plasma, insulin serum, lan profil glikemik dibandhingake karo panganan kontrol. Konsentrasi glukosa maksimal meh 30% luwih murah sawise mangan berry; Tingkat insulin serum luwih murah sajrone 15 menit lan luwih dhuwur sajrone 90 menit. Nanging, ora ana prabédan sing kacathet ing area ing sangisore kurva (AUC). dibandhingake karo roti putih piyambak (P<0.05 lan P = 0.005, mungguh).(Törrönen 2013) Tanggepan sing padha lan signifikan diamati karo strawberries ing insulin postprandial. Dibandhingake karo roti rye piyambak, berry puree nambah glukosa AUC ing 0 nganti 30 menit (P=0,026); nambah nilai profil glikemik (P = 0,05); lan nyuda paningkatan insulin maksimal saka garis dasar (P=0.001) uga AUC insulin ing menit 30, 60, lan 120 (P<0.001, P<0.001, lan P=0.03).

Imunomodulasi

Data klinis

Uji coba silang 7 minggu, buta ganda, acak, kontrol, nyelidiki efek stroberi diet ing fungsi jinis sel tartamtu saka sistem kekebalan bawaan lan adaptif ing sukarelawan obesitas (umur 20 nganti 50 taun; BMI 30 nganti 40 kg / m2). utawa roso strawberry kanggo 3 minggu, lan banjur nyabrang menyang intervensi liyane kanggo 3 minggu. Proliferasi sel CD4+ dikurangi kanthi modestly nanging sacara signifikan sajrone fase strawberry (P=0.016), lan paningkatan respon proliferatif sel T CD8+ uga diamati (P=0.029). Produksi TNF-alpha uga tambah ing monosit aktif saka peserta sing ngonsumsi bubuk strawberry diet. Ora ana bedane sing diamati ing produksi IL-1beta, IL-6, IL-8, utawa sitokin dening subset T-limfosit. Kajaba iku, owah-owahan ekspresi gen kanggo macem-macem gen sing penting kanggo modulasi respon imun didokumentasikan; 18 gen wis diregulasi lan 14 gen dikurangi dening konsumsi strawberry diet dibandhingake karo kontrol.

Fungsi saraf

Data kewan

Suplemen diet karo stroberi lan blueberry beku kanthi nyata ningkatake kinerja motor, kognisi, memori jangka pendek, neurogenesis, lan faktor pertumbuhan kaya insulin 1 ( IGF-1) ing tikus Fisher lanang (N=44). Mung diet blueberry duweni manfaat sing signifikan ing 1 saka 5 tes psikomotor dibandhingake karo kontrol (P <0.05). Loro-lorone stroberi (P = 0.05) lan blueberry (P = 0.007) kelompok nuduhake peningkatan kinerja kognitif, khusus babagan memori kerja (ie, jangka pendek). Mung tikus ing klompok diet strawberry nuduhake mundhak ing jumlah sel sing isih urip ing gyrus dentate saka hippocampus dibandhingake karo kontrol (P <0.05). Tingkat IGF-1 tambah kanthi diet berry (P<0.05), lan tingkat ing grup strawberry luwih dhuwur tinimbang ing grup blueberry (P<0.05). Senajan loro klompok Semono uga Sindhunata nuduhake dandan ing fungsi neurocognitive, woh wohan beri katon wis tumindak dening mekanisme beda. Contone, klompok strawberry luwih apik kanthi keseimbangan lan koordinasi umum, dene klompok blueberry luwih apik kanthi koordinasi psikomotor lan integritas vestibular.(Shukitt-Hale 2015)

Panganggone liyane

Panaliten ing vivo nuduhake yen konsumsi stroberi California nambah akeh mikroorganisme usus sing ana hubungane karo bobot awak, kesehatan, lan umur dawa, lan nambah asam lithocholic fecal ing minggu 6 ing peserta sinau sing sehat. .(Ezzat-Zadeh 2021)

Strawberry efek sisih

Suplemen strawberry ing tikus sajrone 16 minggu ora nyebabake efek negatif sing ana hubungane karo perkembangan kewan.(Diamanti 2014) Ing studi klinis ngevaluasi efek samping saka suplemen diet karo stroberi, ora ana efek samping sing kedadeyan karo suplemen 6 nganti 12 minggu. (Basu 2014, Basu 2010, Moazen 2013)

Kasus reaksi lokal kanggo topeng pasuryan anestesi ambune stroberi kacarita ing bocah wadon umur 9 taun sing duwe alergi marang stroberi rasa artifisial. ngombe campuran Nesquik. Perlu dicathet menawa topeng kasebut ora ngandhut stroberi utawa bahan apa wae sing ana hubungane karo stroberi.(von Ungern-Sternberg 2012)

Strawberi minangka salah sawijining 10 woh-wohan sing paling umum sing ditemokake ing laporan alergi woh. Alergi woh paling umum ana hubungane karo sensitivitas silang kanggo antibodi marang protein homolog sing ditemokake ing panganan tanduran lan serbuk sari, lan iki diamati karo sawetara woh-wohan langka (contone, woh-wohan tropis, woh wohan beri) ing individu sing rentan. Panganan sing kagolong kulawarga Rosaceae (contone, apel, woh pir, peach, strawberry, almond) sing paling umum nyebabake gejala alergi ing individu sing alergi serbuk sari birch. Stroberi Fra a 1 alergen (khusus Fra a 1.02) minangka homolog saka birch utama (Betula verrucosa) serbuk sari alergen Bet v 1 (reduktase isoflavon) lan ditemokake ing woh stroberi sing mateng abang nanging ora ana ing genotipe mutasi strawberry putih; terakhir wis ditampilake kanggo ngejarke dening individu Stroberi-alergi. Gejala klinis utama yaiku reaksi alergi lisan, gatal, lan dermatitis; reaksi sistemik (contone, asma, anafilaksis). , kanthi 0,2% (2 saka 1.049) ngalami reaksi anafilaksis.(Ontiveros 2016)

Sadurunge njupuk Strawberry

Informasi babagan safety lan khasiat sajrone meteng lan laktasi kurang.

Carane nggunakake Strawberry

Metabolisme lan panyerepan pelargonidin-3-glukosida, antosianin utama ing stroberi, uga 3 metabolit monoglukuronida, dumadi kanthi cara sing gumantung ing dosis, kanthi output antosianin maksimal ing urin sing kedadeyan sajrone 12 jam konsumsi (luwih saka konsumsi). 50% kanthi 4 jam lan luwih saka 90% kanthi 10 jam). Kira-kira 2% saka dosis bisa pulih sajrone 24 jam. (Carkeet 2008) Ing studi klinis, 1 g stroberi beku-pepe padha karo kira-kira 10 g stroberi seger.

Antihyperlipidemic

Suplemen stroberi diet saben dina saka 1 pon (454 g) saben diet 2.000 kkal / dina suwene 1 sasi wis digunakake minangka panggantos kanggo panganan cuci mulut, kue, muffin, pastry, lan cookie.(Jenkins 2008) Ing panaliten babagan hiperlipidemik. wong diwasa kanthi adipositas weteng, 50 g / dina (dosis dhuwur) utawa 25 g / dina (dosis rendah) minuman bubuk strawberry beku (kosher, nonorganik, standar kanggo konten polifenol) diwenehake suwene 12 minggu kanggo nambah kolesterol total lan LDL. .(Basu 2014) Subjek obesitas (BMI 30 nganti 40 kg/m2) diwenehi bubuk stroberi beku-pepe dietary (setara karo 320 g/dina stroberi) dicampur minangka milkshake, ing yogurt, ing keju krim, utawa minangka banyu. - Minuman manis adhedhasar.(Zunino 2012) Ing uji klinis, fitosterol wis ditampilake kanggo nambah parameter lipid kanthi dosis rata-rata 2 g / dina. Stroberi seger nyedhiyakake kira-kira 0,7 mg total fitosterol saben 6 g stroberi, dene stroberi beku-pepe (10% bobot seger) nyedhiyakake 50 mg fitosterol saben 50 g stroberi beku-pepe.(Basu 2014)

Anti-inflamasi

60 g / dina bubuk strawberry beku-pepe kanggo 6 sasi wis digunakake kanggo ngurangi ekspresi protein biomarker inflamasi ing mukosa esofagus ing wong diwasa kanthi lesi displastik esofagus.(Jenkins 2008) Ing Panaliten liyane, minuman stroberi adhedhasar susu saka 10 g bubuk strawberry beku-pepe (padha karo 100 g stroberi seger sing ngasilake 94,7 mg total fenol, kanthi ORAC 5,163 mcM Trolox setara) ditambahake menyang siji, dhuwur- karbohidrat, panganan test lemak moderat kanggo nambah biomarker inflamasi plasma postprandial ing wong diwasa sing kabotan kanthi resiko (Edirisinghe 2011); wedang sing padha ditindakake sajrone 6 minggu sajrone uji coba.(Ellis 2011)

Antioksidan

Efek antioksidan sing migunani wis dicathet ing sukarelawan sehat kanthi mangan siji 300 g. saka stroberi (Sadurungé 2007); 250 g saka strawberries thawed dipangan karo sarapan kanggo 3 minggu (kosong utawa minangka bagéan saka preparation smoothie undefined)(Henning 2010); utawa 500 g stroberi sing ditanam kanthi lestari ditambahake ing diet biasa kanggo 30 dina.(Bialasiewicz 2014)

Antitumor

60 g/dina bubuk stroberi beku-pepe kanggo 6 sasi wis digunakake. ing pasien kanthi lesi prakanker dysplastik sing entheng lan abot.(Chen 2012)

Diabetes

Ombenan strawberry berbasis susu (padha karo 100 g stroberi seger sing ngasilake 94,7 mg total fenol kanthi ORAC sing padha karo Trolox 5,163 mcM) ditambahake ing siji panganan tes karbohidrat dhuwur, lemak moderat (bagel, margarin, keju krim, cantaloupe, lan endhog) wis diwenehake kanggo nambah konsentrasi insulin plasma postprandial ing peserta sing kabotan lan obesitas (Edirisinghe). 2011); Nanging, ora ana bedane sing ditemokake nalika wedang iki diwenehi luwih saka 6 minggu. (Ellis 2011) Nanging, 25 g kaping pindho saben dina stroberi beku-pepe (padha karo 500 g / dina stroberi seger) kanggo 6 minggu nyuda HbA1c saka 7% dadi. 6,72% ing pasien diabetes mellitus jinis 2. (Moazen 2013)

Imunomodulasi

Wêdakakêna stroberi beku-garing padha karo 4 porsi / dina stroberi beku dikonsumsi karo dhaharan sajrone 3 minggu. kanggo ngevaluasi owah-owahan ing sistem kekebalan bawaan lan adaptif ing sukarelawan obesitas.(Zunino 2013)

Pènget

Ora ana data.

Apa obatan liyane bakal mengaruhi Strawberry

Data saka studi transportasi in vitro ing P-glikoprotein nunjukake asil sing ora bisa ditemtokake kanggo efek ekstrak strawberry ing transportasi cimetidine ngliwati epitel usus; Nanging, asil sing nalisir ditemokake ing 2 model sing ditliti.(Tarirai 2012)

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

Tembung kunci populer