Incubus

Tinjauan Penyakit [Benh]

Bayangan, hantu, atau tidur (kelumpuhan tidur) terjadi tepat sebelum tidur atau ketika Anda bangun, pasien merasa lumpuh, waspada yang tidak dapat menggerakkan anggota tubuh. , sama seperti saya dihancurkan oleh iblis. Anda dapat mendengar atau melihat ilusi yang mengerikan. Kecuali penyakit ini serius, ini umumnya dianggap sebagai patologi yang membutuhkan perawatan, hanya mengurangi stres dan mendapatkan cukup tidur.

Bola tidak mengancam nyawa, tetapi dapat menyebabkan kecemasan. Selain itu, fenomena ini dapat terjadi dengan gangguan tidur lainnya, seperti narkoleupsy. Bola dapat dimulai di masa kecil dan dapat menjadi secara teratur di usia 20 -an dan 30 -an.

Jadi apa bayangan dan bayangan itu berbahaya ?

Causes of Incubus's disease

Selama tidur, tubuh rileks dan otot yang tidak bergerak, ini mencegah orang tidur sendiri ketika mereka memiliki tindakan abnormal saat tidur dengan mimpi. Banyak hasil penelitian ilmiah menunjukkan bahwa bayangan itu sering terjadi ketika hormon dalam tubuh disekresikan untuk mencegah impian berlanjut. Namun, pada waktu itu, kesadaran manusia benar -benar terjaga, tetapi memiliki rasa kelumpuhan dan dihancurkan. Ingin memahami penyebab bola, kita perlu tahu: apa yang terjadi saat kami tidur. Studi ini mengatakan: Tidur berlangsung dalam satu siklus, setiap siklus dibagi menjadi 2 fase: fase tidur cepat (atau gerakan mata cepat) dan fase tidur yang lambat. Bayangan saat tidur terkait dengan gangguan atau fragmentasi tidur mata bergerak cepat (tidur REM). Tubuh bergantian antara gerakan mata cepat dan tidur lambat (gerakan mata non -rapid - NREM).

Obat berlangsung sekitar 90 menit dan sebagian besar waktu yang dihabiskan untuk tidur adalah di NREM. Selama NREM, tubuh rileks. Selama REM, mata bergerak cepat, tetapi tubuh rileks. Mimpi itu terjadi saat ini. Bayangan bayangan terjadi ketika imobilisasi fisik dalam fase tidur cepat terus mempertahankan, sementara otak telah "bangun". Area otak mendeteksi ancaman yang berada dalam keadaan tinggi dan terlalu sensitif.

Symptoms of Incubus's disease

Tanda dan gejala bola meliputi:

Fenomena mengkilap mungkin muncul hanya sekali atau sering, bahkan berkali -kali dalam 1 malam.

Bola sering muncul ketika Anda akan bangun atau muncul begitu Anda hanya tidur.

Ketidakmampuan untuk menggerakkan tubuh saat tidur atau bangun, berlangsung selama beberapa detik atau menit

Pasokan

Tidak mungkin untuk dikatakan selama bola

Ada halusinasi dan ketakutan

merasakan tekanan di dada

Kesulitan bernafas

Merasa seperti kematian semakin dekat

Keringat

Sakit kepala, nyeri otot dan paranoia

Setelah mengalami bayangan, Anda bisa merasa sangat sedih dan khawatir.

Transmission route of Incubus's diseaseIncubus

Fenomena bayangan bukanlah penyakit menular, oleh karena itu, tidak dapat menyebar dari orang dengan bayangan ke orang sehat.

People at risk for Incubus's disease

Faktor yang terkait dengan fenomena mengkilap meliputi:

Bukti Tidur

Tidur Tidak Teratur, misalnya, karena fenomena jet lag khusus terjadi untuk penerbangan yang menembus banyak paralel atau bekerja di shift

Berbaring di perut Anda saat tidur

Riwayat keluarga bola saat tidur

Bola tidur mungkin merupakan gejala masalah medis seperti depresi, migrain, sleep apnea akibat obstruksi, hipertensi dan gangguan kecemasan.

Remaja dan kaum muda

Orang -orang yang kurang tidur

Sleeper tidak mengikuti jadwal yang masuk akal, tidur tanpa waktu tertentu, orang yang bekerja di shifts sering rentan terhadap bayangan

Orang dengan tidur karena gangguan tidur yang menyebabkan pasien tertidur pada waktu yang tidak tepat di siang hari

Prevention of Incubus's disease

Untuk memperbaiki situasi dan mencegah fenomena mengkilap, orang perlu mengambil langkah -langkah berikut:

Setiap tidur cukup tidur dari 7 - 8 jam untuk orang dewasa.

Melakukan waktu yang wajar untuk hidup dan beristirahat, harus pergi tidur pada jam tertentu di malam hari dan bangun tepat waktu di pagi hari

Tingkatkan lingkungan tidur: harus membuat tenang dan ruang tidur yang paling nyaman.

Kenakan piyama yang nyaman, lepaskan bra dan bra terlalu ketat.

Jika menggunakan AC, sesuaikan suhu kamar di kamar tidur sekitar 26-28 derajat C.

Tempat tidur harus bersih, halus, nyaman.

Berolahraga secara teratur setiap hari untuk membantu makan dengan baik, tidur nyenyak tetapi perhatikan bahwa tidak ada latihan sebelum tidur.

Kurangi minum teh, kopi, dan zat yang mengandung kafein sebelum tidur 3-5 jam.

Jangan makan terlalu penuh atau minum alkohol sebelum tidur.

Berhenti merokok, pipa tembakau karena nikotin dalam obat dapat merangsang tidur dan bermimpi.

Harus tidur siang selama 15 - 30 menit sehari untuk membantu menstabilkan saraf dan baik untuk kesehatan.

Mengelola gejala depresi atau gangguan kecemasan

Tidak ada tidur

Diagnostic measures for Incubus's disease

Ketika hanya dihancurkan sekali, meskipun pasien dalam suasana ketakutan tetapi sebenarnya tidak mempengaruhi kesehatan. Seiring waktu, pasien akan lupa dan tidak melihat bola lagi, jadi tidak perlu perawatan. Tetapi jika bola terus muncul kembali dan menyebabkan banyak masalah bagi pasien pada waktu itu, pasien harus ke dokter. Bola sering tidak dianggap sebagai diagnosis medis, perawatan medis dapat membantu ketika:

Bola sering terjadi saat tidur

Pasien khawatir pergi tidur atau mengalami kesulitan tidur

Tiba -tiba mengantuk atau merasa mengantuk di siang hari

tiba -tiba Tidur di siang hari mungkin merupakan tanda tidur, gangguan otak langka yang menyebabkan pasien tidur atau kehilangan kontrol otot pada waktu yang tidak terduga atau tidak pantas.

Jika ada stres atau kecemasan, menyelesaikan hal -hal ini dapat membantu mengurangi gejala bola.

Incubus's disease treatments

Tetapi jika bola terus muncul kembali dan menyebabkan banyak masalah, dokter dapat meresepkan sedasi dalam waktu singkat, seperti antidepresan tiga -round. Antidepresan yang bekerja pada saraf juga digunakan untuk mengobati efek mengkilap secara efektif. Obat ini memiliki efek mengurangi berapa kali dan kedalaman fase tidur cepat harus dapat mencegah gerakan ketika Anda bangun atau ketika Anda baru saja tertidur, membantu mengurangi ilusi. Waktu perawatan mungkin dari 1-2 bulan untuk melihat apakah obat tersebut dapat membantu memperbaiki situasi.

lihat juga:

perawatan tidur

sindrom tidur: 'Silent Assassin' Li> Paket Sindrom Tidur

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.