Incubus

[ベン]の病気の概要

影、幽霊、または睡眠(睡眠麻痺)は、睡眠の直前または目を覚ますときに発生します。患者は麻痺していると感じ、手足を動かすことができません。 、私が悪魔に押しつぶされたように。あなたは恐ろしい幻想を聞いたり見ることができます。病気が深刻でない限り、これは一般に治療を必要とする病理学であると考えられており、ストレスを軽減し、十分な睡眠をとるだけです。

ボールは生命を脅かすものではありませんが、不安を引き起こす可能性があります。さらに、この現象は、ナルコレウピーなどの他の睡眠障害で発生する可能性があります。ボールは子供の頃から始まり、20代と30代で定期的になる可能性があります。

Causes of Incubus's disease

睡眠中、リラックスした体、動きのない筋肉の間、これは、夢で眠っている間に異常な行動があるときに自分で眠る人々を防ぎます。多くの科学的研究結果は、体内のホルモンが継続の夢を防ぐために分泌されるときに影がしばしば発生することを示しています。しかし、当時、人間の意識は完全に目覚めていましたが、麻痺の感覚と押しつぶされていました。ボールの原因を理解したいのですが、私たちは知っておく必要があります:私たちが眠っている間に何が起こったのか。この研究によると、睡眠はサイクルで行われ、各サイクルは2つのフェーズに分かれています:高速睡眠相(または速い眼球運動)と遅い睡眠段階。睡眠時の影は、目を動かしている急速な目の睡眠の中断または断片化に関連しています(レム睡眠)。速い眼球運動とゆっくりとした睡眠の間を交互に繰り返します(非激しい眼の動き-NREM)。

救済策は約90分続き、ほとんどの時間睡眠はNREMにあります。 NREMの間、体はリラックスします。 REMの間、目は速く動きますが、体はリラックスしています。この時に夢は起こりました。影の影は、脳が「目を覚ました」一方で、速い睡眠段階での物理的な固定化が維持され続けているときに起こります。脳の領域は、高くて敏感な状態にある脅威を検出します。

Symptoms of Incubus's disease

ボールの兆候と症状には、

が含まれます
  • 光沢のある現象は、1泊では何度も、何度も頻繁に登場する場合があります。
  • 寝るとすぐに目を覚ましたり、現れたりすると、ボールはしばしば現れます。
  • 眠りや目を覚ましているときに体を動かすことができず、数秒または数分間続く
  • 供給
  • ボール中に言うことは不可能です
  • 幻覚と恐怖があります
  • 胸に圧力を感じる
  • 呼吸困難
  • 死のような感じが近づいている
  • 頭痛、筋肉痛、妄想
  • 影を経験した後、あなたは非常に悲しくて心配することができます。
  • Transmission route of Incubus's diseaseIncubus

    影現象は感染症ではないため、影のある人から健康な人に広がることはできません。

    People at risk for Incubus's disease

    光沢のある現象に関連する

    因子には以下が含まれます。

  • 睡眠の証拠
  • たとえば、特別な時差ぼけのために不規則に眠っています。
  • 睡眠時のボールの家族の歴史
  • スリーピングボールは、うつ病、片頭痛、閉塞、高血圧、不安障害による睡眠時無呼吸などの医学的問題の症状である可能性があります。
  • 若者と若者
  • 睡眠不足の人々多くの場合、影の
  • 睡眠障害のために睡眠のある人は、日中は不適切な時期に眠りにつく
  • Prevention of Incubus's disease

    状況を改善し、光沢のある現象を防ぐには、人々は次の手段を講じる必要があります。

  • 各睡眠は、大人のために7〜8時間の睡眠を得ています。
  • 生活と休息の合理的な時間を実行するには、夕方の特定の時間に寝て、朝の時間通りに目を覚ます
  • 睡眠環境の改善:静かにする必要がありますそして最も快適な寝室。
  • 快適なパジャマを着用し、ブラジャーとブラジャーをきつすぎます。
  • エアコンを使用する場合は、約26〜28度Cの寝室の室温を調整します。
  • ベッドは清潔で滑らかで快適である必要があります。
  • 毎日定期的に運動してよく食べるのを助けます。
  • 睡眠前に3〜5時間前に、お茶、コーヒー、カフェインを含む物質を飲んでください。
  • 就寝前にいっぱいや飲みすぎたり、アルコールを飲んだりしないでください。
  • 薬物のニコチンは睡眠と夢を刺激する可能性があるため、喫煙、パイプタバコをやめます。
  • 神経を安定させ、健康に適しているために、1日15〜30分間昼寝をする必要があります。     
  • うつ症状または不安障害を管理
  • 睡眠なし
  • Diagnostic measures for Incubus's disease

    患者は恐怖の気分になっているが、実際には健康に影響しないが、一度だけ押しつぶされている場合。時間が経つにつれて、患者はもう忘れてボールを見ないので、治療する必要はありません。しかし、ボールが再び現れ続け、その時点で患者に多くの問題を引き起こす場合、患者は医師の診察を受ける必要があります。ボールはしばしば医療診断とは見なされませんが、医療は次の場合に役立ちます。

  • 睡眠時にボールは頻繁に発生します
  • 患者は寝るか、睡眠に苦労していることを心配しています
  • 日中に突然眠気を感じたり、異常に眠いと感じます
  • 突然日中は睡眠は睡眠の兆候である可能性があります。これは、患者が予期せぬ時間や不適切なときに眠りや筋肉の制御を失う原因となるまれな脳障害です。
  • ストレスや不安がある場合、これらのことを解決することは、ボールの症状を軽減するのに役立ちます。
  • Incubus's disease treatments

    しかし、ボールが再び現れ続け、多くのトラブルを引き起こす場合、医師は3つのラウンド抗うつ薬などの短時間で鎮静を処方することがあります。神経に作用する抗うつ薬は、光沢のある効果を効果的に治療するためにも使用されます。この薬は、回数を減らす効果があり、急速な睡眠相の深さは、目覚めたときや眠りに落ちたときに動きを防ぐことができるはずです。幻想を減らすのに役立ちます。治療時間は、薬物が状況を改善するのに役立つかどうかを確認するために1〜2か月である可能性があります。

    参照:

  • 睡眠治療
  • 睡眠症候群: 'Silent assassin' 睡眠症候群
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