Lactose intolerance

Tinjauan Penyakit [Benh]

Penyakit laktosa -bebas (nama Inggris adalah intoleransi laktosa) didefinisikan sebagai ketika orang makan atau minum dalam produk susu yang tidak dapat sepenuhnya mencerna gula (laktosa) dalam susu. Akibatnya, mereka menderita diare dan perut kembung setelah makan atau minum produk susu. Kondisi ini, juga dikenal sebagai inferioritas gula dari susu, seringkali tidak berbahaya, tetapi gejalanya dapat menyebabkan perasaan tidak nyaman bagi pasien.

Alasannya adalah karena kekurangan laktase - enzim yang diproduksi di usus kecil kecil kecil orang tersebut, yang mengarah ke tubuh dalam toleransi laktosa. Banyak orang memiliki kadar laktase yang rendah tetapi dapat mencerna produk susu tanpa masalah. Namun, jika pasien benar -benar tidak mentolerir laktosa, kekurangan laktase akan menyebabkan gejala setelah makan makanan susu.

Kebanyakan orang bebas laktosa dapat mengendalikan kondisi tersebut tanpa harus melepaskan semua makanan susu.

Causes of Lactose intolerance's disease

Intoleransi laktosa terjadi ketika usus kecil pasien tidak menghasilkan cukup enzim (laktase) untuk mencerna laktosa (gula susu).

Biasanya, laktase mengubah laktosa menjadi dua gula sederhana termasuk glukosa dan galaktosa, kedua jenis ini dari Gula akan diserap ke dalam darah melalui mukosa usus.

Tanpa laktase, laktosa dalam makanan akan bergerak ke usus besar alih -alih diubah dan diserap. Di usus besar, bakteri di sini akan berinteraksi dengan laktosa yang tidak mencolok, menyebabkan tanda -tanda dan gejala intoleransi laktosa.

Ada tiga jenis intoleransi laktosa. Faktor yang berbeda yang menyebabkan kekurangan enzim laktase menyebabkan berbagai bentuk penyakit, disajikan sebagai berikut:

Intoleransi laktosa asli

​​Ini adalah jenis intoleransi laktosa yang paling umum. Orang dengan intoleransi laktosa primer sejak lahir, ketika anak -anak mengganti susu dengan makanan lain, produksi laktase biasanya berkurang, tetapi masih cukup tinggi untuk mencerna jumlah susu dalam diet khas manusia. Besar.

Dalam keadaan laktosa yang tidak toleran, produksi laktase turun tajam, menyebabkan produk susu sulit dicerna sebagai orang dewasa. Intoleransi laktosa asli didefinisikan dalam genetika, yang terjadi pada sebagian besar orang dari Afrika, Asia atau Spanyol. Situasi ini juga umum pada orang -orang di Eropa Mediterania atau Eropa selatan. Intoleransi laktosa menengah

Bentuk intoleran laktosa ini terjadi ketika usus kecil mengurangi produksi laktase setelah sakit, cedera atau pembedahan yang terkait dengan usus kecil. Di antara penyakit sekunder dari intoleransi laktosa sekunder adalah celiac, gangguan bakteri dan penyakit Crohn. Pengobatan penyakit ini pada dasarnya dapat mengembalikan kadar laktase dan meningkatkan tanda dan gejala, meskipun mungkin membutuhkan waktu.

Gula susu terintegrasi atau mengembangkan penyakit ini dapat terjadi tetapi sangat jarang, hanya terjadi untuk anak -anak yang lahir tanpa laktase. Gangguan ini ditularkan dari generasi ke generasi sesuai dengan mekanisme gen resesif, yang berarti bahwa kedua orang tua harus memiliki gen penyakit dan keduanya ditularkan ke anak, yang mengarah ke bayi yang lahir dengan cacat genetik ini. . Bayi prematur juga mungkin tidak mentolerir laktosa karena konsentrasi laktosa tidak cukup.

Symptoms of Lactose intolerance's disease

ekspresi toleransi laktosa biasanya dimulai dari 30 menit hingga dua jam setelah makan atau minum makanan yang mengandung laktosa. Tanda dan gejala umum meliputi:

  • Diare
  • mual dan kadang -kadang muntah
  • kram perut

    • Bloating

    Ada banyak Napas di perut

    Transmission route of Lactose intolerance's diseaseLactose intolerance

    Intoleransi laktosa bukanlah penyakit menular, sehingga tidak dapat menyebar dari pasien ke orang sehat. 

    People at risk for Lactose intolerance's disease

    Faktor -faktor yang dapat membuat Anda atau anak Anda dengan mudah mendapatkan gula susu yang belum dibayar termasuk:

  • yang lebih tua. Intoleransi laktosa biasanya muncul di masa dewasa dan tidak umum pada bayi dan anak kecil.
  • Ras. Intoleransi laktosa paling populer di orang Afrika, Asia, Spanyol, dan India -Amerika.
  • Kelahiran prematur. Tidak ada pengurangan laktosa pada bayi kelahiran prematur dapat dikurangi oleh kadar enzim laktase karena usus kecil tidak mengembangkan sel produksi laktase sampai 3 bulan terakhir.
  • Penyakit ini mempengaruhi usus kecil. Masalah dengan usus kecil dapat menyebabkan intoleransi laktosa termasuk gangguan bakteri, penyakit celiac dan Crohn.

    • Beberapa perawatan kanker. Jika pasien mengalami radioterapi dalam komplikasi perut atau usus karena kemoterapi, akan ada risiko intoleransi laktosa.

    Prevention of Lactose intolerance's disease

    Saat ini, para ilmuwan belum menemukan cara untuk mencegah pasien dalam toleransi. Tetapi penyakit ini dapat dengan mudah diobati dan membatasi jumlah makanan/minuman yang mengandung laktosa, melengkapi enzim laktase untuk membantu tubuh mencerna laktosa.

    Diagnostic measures for Lactose intolerance's disease

    Dokter mungkin mencurigai intoleransi laktosa berdasarkan gejala dan reaksi pasien dengan mengurangi jumlah makanan susu dalam makanan. Dokter dapat mengkonfirmasi diagnosis dengan melakukan satu atau lebih tes:

  • Tes toleransi laktosa. Tes toleransi laktosa mengukur reaksi tubuh pasien dengan cairan yang mengandung kandungan laktosa tinggi. Dua jam setelah minum cairan, pasien akan mendapatkan darah untuk mengukur jumlah glukosa dalam darah. Jika kadar glukosa tidak meningkat, itu berarti tubuh pasien tidak mencerna dan menyerap laktosa dengan benar.
  • Tes napas hidrogen (uji napas hidrogen) adalah tes yang menggunakan pengukuran hidrogen dalam napas untuk mendiagnosis beberapa kondisi yang menyebabkan gejala pencernaan. Pada manusia, hanya bakteri - terutama bakteri anaerob di usus besar - yang mampu menghasilkan hidrogen. Bakteri menghasilkan hidrogen ketika terpapar makanan yang tidak diserap, terutama gula dan karbohidrat, tetapi bukan protein atau lemak. Meskipun hidrogen terbatas dihasilkan dari sejumlah kecil makanan yang diserap, sering tercapai, sejumlah besar hidrogen dapat diproduksi ketika ada masalah dengan pencernaan atau menyerap makanan di usus kecil, memungkinkannya untuk memungkinkan makanan tidak menyerap lebih dari usus besar. Saat mulai menguji, pasien berhembus dan mengisi bola dengan nafas udara. Konsentrasi hidrogen diukur dalam sampel pernapasan dari bola. Pasien kemudian makan sejumlah kecil gula uji (laktosa, sukrosa, sorbitol, fruktosa, laktulosa, dll. Tergantung pada tujuan tes). Sampel pernapasan tambahan dikumpulkan dan dianalisis hidrogen setiap 15 menit selama maksimal lima jam. 
  • Memeriksa keasaman pupuk. Untuk anak -anak bebas laktosa tanpa menggunakan tes lain, keasaman tinja dapat digunakan. Fermentasi laktosa tidak dicerna untuk menghasilkan asam laktat dan asam lainnya, yang dapat dideteksi dalam tinja.

    • Lactose intolerance's disease treatments

    Tidak ada cara untuk meningkatkan produksi enzim laktase dari tubuh pasien, tetapi pasien sering dapat menghindari ketidaknyamanan saat tidak mentolerir laktosa dengan:

  • Hindari makan banyak produk susu dan susu
  • Hanya makan sebagian kecil produk susu dalam makanan sehari -hari
  • Gunakan krim dan produk susu yang mengandung lebih sedikit laktosa

    • Dengan pengalaman mencoba produk laktosa, pasien dapat memprediksi reaksi tubuh terhadap berbagai makanan yang mengandung laktosa dan mencari tahu versinya. Tubuh bisa makan atau minum berapa banyak tanpa ketidaknyamanan. Sangat sedikit orang dengan intoleransi laktosa sangat serius sehingga mereka harus menghapus semua produk susu dan waspada terhadap makanan non -mandor atau obat yang mengandung laktosa.

    Pertahankan diet yang baik

    Mengurangi produk susu tidak berarti bahwa pasien tidak bisa mendapatkan cukup kalsium. Kalsium ditemukan di banyak makanan lain, seperti:

  • Brokoli
  • Produk Boost kalsium, seperti roti dan jus

    • Salayer dikalengkan

  • Produk penggantian susu, seperti susu kedelai dan beras dan beras Susu
  • Cam
  • Kacang Pinto
  • Rhubarb (rhubarb)

    • Bayam (bayam)

    Selain itu, pastikan Anda memiliki cukup vitamin D, dengan makan produk seperti telur, hati dan yogurt juga mengandung vitamin D dan tubuh pasien akan menghasilkan vitamin D saat paparan sinar matahari. Bicaralah dengan dokter tentang suplemen vitamin D dan suplemen kalsium untuk memastikan.

    Membatasi Produk Susu

    Kebanyakan orang bebas laktosa dapat menggunakan beberapa produk susu tanpa gejala. Toleransi tubuh dapat ditingkatkan dengan produk susu dengan secara bertahap memasukkannya ke dalam diet. Beberapa orang menemukan bahwa mereka dapat mentolerir produk susu yang memadai, seperti susu segar dan keju murni, lebih mudah daripada produk susu non -lemak atau kehilangan lemak.

    Cara mengubah diet untuk meminimalkan gejala intoleransi gula susu meliputi:

  • Pilih diet susu kecil. Kecil sejumlah kecil susu - hingga 4 ons (118 mL) sekaligus. Semakin kecil diet, semakin sedikit masalah gastrointestinal.
  • Minum susu dengan makanan lain. Ini memperlambat proses pencernaan dan dapat mengurangi gejala intoleransi gula susu.
  • Tidak semua produk susu memiliki jumlah gula yang sama. Misalnya, keju keras, seperti Swiss atau cheddar, memiliki sedikit gula susu dan sering tidak menyebabkan gejala. Pasien dapat mentolerir produk susu fermentasi, seperti yogurt, karena bakteri yang digunakan selama fermentasi alami telah menciptakan enzim penyelesaian gula laktosa.
  • Beli produk laktosa rendah atau tanpa. Pasien dapat menemukan produk ini di sebagian besar supermarket.
  • Gunakan enzim pencernaan. Obat yang tidak diresepkan mengandung enzim laktase (susu mudah, laktid, lainnya) dapat membantu pasien mencerna produk susu. Pasien dapat minum obat tepat sebelum makan atau meneteskan obat ke dalam kotak susu. Tidak semua orang dengan intoleransi laktosa cocok untuk ukuran ini.

    • Obat alternatif

    Probiotik hidup di usus untuk membantu menjaga sistem pencernaan yang sehat. Probiotik juga tersedia dalam bentuk kultur aktivitas atau "hidup" dalam beberapa yogurt dan dalam bentuk suplemen dalam bentuk kapsul. Mereka kadang -kadang digunakan untuk penyakit gastrointestinal, seperti diare dan sindrom iritasi usus. Ukuran ini juga dapat membantu tubuh penyakit gastrointestinal laktosa. Probiotik sering dianggap sebagai tindakan yang aman dan harus dicoba jika metode lain tidak membantu.

    lihat juga:

  • Apa arti tes glukosa bagi janin dan kesehatan hamil?
  • Diabetes gestasional
  • Berapa banyak indeks gula darah diabetes gestasional?

    • Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata kunci populer