Lactose intolerance

Gambaran keseluruhan penyakit [Benh]

Penyakit bebas laktosa (nama Inggeris adalah intoleransi laktosa) ditakrifkan sebagai ketika orang makan atau minum dalam produk tenusu yang tidak dapat mencerna gula sepenuhnya (laktosa) dalam susu. Akibatnya, mereka mempunyai cirit -birit dan kembung selepas makan atau minum produk tenusu. Keadaan ini, yang juga dikenali sebagai rendah diri gula dari susu, sering tidak berbahaya, tetapi gejala -gejalanya boleh menyebabkan perasaan tidak selesa untuk pesakit.

Alasannya adalah disebabkan oleh kekurangan laktase - enzim yang dihasilkan dalam usus kecil orang itu, yang membawa kepada badan dalam toleransi laktosa. Ramai orang mempunyai tahap laktase yang rendah tetapi boleh mencerna produk tenusu tanpa sebarang masalah. Walau bagaimanapun, jika pesakit benar -benar tidak bertolak ansur dengan laktosa, kekurangan laktase akan membawa kepada gejala selepas makan makanan tenusu.

Kebanyakan orang bebas laktosa dapat mengawal keadaan tanpa perlu menyerahkan semua makanan tenusu.

Causes of Lactose intolerance's disease

intoleransi laktosa berlaku apabila usus kecil pesakit tidak menghasilkan enzim yang cukup (laktase) untuk mencerna laktosa (gula susu).

Gula akan diserap ke dalam darah melalui mukosa usus.

Tanpa laktase, laktosa dalam makanan akan bergerak ke dalam kolon dan bukannya berubah dan diserap. Di dalam kolon, bakteria di sini akan berinteraksi dengan laktosa yang tidak mencatatkan, menyebabkan tanda -tanda dan gejala intoleransi laktosa.

Terdapat tiga jenis intoleransi laktosa. Faktor yang berbeza yang menyebabkan kekurangan enzim laktase membawa kepada pelbagai bentuk penyakit, yang dibentangkan seperti berikut:

Intoleransi laktosa asal

Ini adalah jenis intoleransi laktosa yang paling biasa. Orang yang mempunyai intoleransi laktosa utama sejak lahir, apabila kanak -kanak menggantikan susu dengan makanan lain, pengeluaran laktase biasanya berkurangan, tetapi masih cukup tinggi untuk mencerna jumlah susu dalam diet biasa manusia. Besar.

Di dalam keadaan laktosa bukan intoleran, pengeluaran laktase jatuh dengan tajam, menyebabkan produk tenusu sukar dicerna sebagai orang dewasa. Intoleransi laktosa asal ditakrifkan dalam genetik, yang berlaku dalam sebahagian besar orang dari Afrika, Asia atau Sepanyol. Keadaan ini juga biasa di kalangan orang -orang di Mediterranean atau Eropah Selatan. Intoleransi laktosa kedua -dua

Bentuk laktosa ini tidak bertoleransi berlaku apabila usus kecil mengurangkan pengeluaran laktase selepas penyakit, kecederaan atau pembedahan yang berkaitan dengan usus kecil. Antara penyakit sekunder intoleransi laktosa sekunder adalah celiac, gangguan bakteria dan penyakit Crohn. Rawatan penyakit ini pada dasarnya boleh memulihkan tahap laktase dan meningkatkan tanda -tanda dan gejala, walaupun ia mungkin mengambil masa.

Gula susu bersepadu atau mengembangkan penyakit ini boleh berlaku tetapi sangat jarang berlaku, hanya berlaku untuk kanak -kanak yang dilahirkan tanpa laktase. Gangguan ini dihantar dari generasi ke generasi mengikut mekanisme gen resesif, yang bermaksud bahawa kedua -dua ibu bapa mesti mempunyai gen penyakit dan kedua -duanya dihantar kepada kanak -kanak, yang membawa kepada bayi yang dilahirkan dengan kecacatan genetik ini. . Bayi pramatang juga mungkin tidak bertolak ansur dengan laktosa kerana kepekatan laktosa tidak mencukupi.

Symptoms of Lactose intolerance's disease

Ekspresi toleransi laktosa biasanya bermula dari 30 minit hingga dua jam selepas makan atau minum makanan yang mengandungi laktosa. Tanda dan gejala umum termasuk:

  • cirit -birit
  • mual dan kadang -kadang muntah
  • kekejangan perut

    • kembung Nafas di perut

    Transmission route of Lactose intolerance's diseaseLactose intolerance

    Intoleransi laktosa bukan penyakit berjangkit, jadi ia tidak dapat menyebar dari pesakit kepada orang yang sihat. 

    People at risk for Lactose intolerance's disease

    Faktor -faktor yang boleh membuat anda atau anak anda dengan mudah mendapatkan gula susu yang tidak dibayar termasuk:

  • Yang lebih tua. Intoleransi laktosa biasanya muncul pada masa dewasa dan tidak biasa pada bayi dan anak -anak kecil.
  • Race. Intoleransi laktosa paling popular di orang Afrika, Asia, Sepanyol dan India -American.
  • Kelahiran pramatang. Tiada pengurangan laktosa pada bayi kelahiran pramatang boleh dikurangkan oleh tahap enzim laktase kerana usus kecil tidak mengembangkan sel pengeluaran laktase sehingga 3 bulan yang lalu.
  • Penyakit ini mempengaruhi usus kecil. Masalah dengan usus kecil boleh menyebabkan intoleransi laktosa termasuk gangguan bakteria, penyakit Celiac dan Crohn.

    • Beberapa rawatan kanser. Sekiranya pesakit telah menjadi radioterapi dalam komplikasi perut atau usus akibat kemoterapi, akan ada risiko intoleransi laktosa.

    Prevention of Lactose intolerance's disease

    Pada masa ini, saintis tidak menemui cara untuk mencegah pesakit dalam toleransi. Tetapi penyakit ini boleh dirawat dengan mudah dan membatasi jumlah makanan/minuman yang mengandungi laktosa, menambah enzim laktase untuk membantu badan mencerna laktosa.

    Diagnostic measures for Lactose intolerance's disease

    Doktor mungkin mengesyaki intoleransi laktosa berdasarkan gejala dan tindak balas pesakit dengan mengurangkan jumlah makanan tenusu dalam diet. Doktor dapat mengesahkan diagnosis dengan menjalankan satu atau lebih ujian:

  • Ujian toleransi laktosa. Ujian toleransi laktosa mengukur tindak balas badan pesakit dengan cecair yang mengandungi kandungan laktosa yang tinggi. Dua jam selepas minum cecair, pesakit akan mendapat darah untuk mengukur jumlah glukosa dalam darah. Sekiranya tahap glukosa tidak meningkat, ini bermakna badan pesakit tidak mencerna dan menyerap laktosa dengan betul.
  • Ujian nafas hidrogen (ujian nafas hidrogen) adalah ujian yang menggunakan pengukuran hidrogen dalam nafas untuk mendiagnosis beberapa keadaan yang menyebabkan gejala pencernaan. Pada manusia, hanya bakteria - terutamanya bakteria anaerobik dalam kolon - mampu menghasilkan hidrogen. Bakteria menghasilkan hidrogen apabila mereka terdedah kepada makanan yang tidak menyerap, terutamanya gula dan karbohidrat, tetapi bukan protein atau lemak. Walaupun hidrogen terhad dihasilkan dari sedikit makanan yang diserap, ia sering dicapai, sejumlah besar hidrogen dapat dihasilkan apabila terdapat masalah dengan pencernaan atau menyerap makanan di usus kecil, membolehkannya membolehkan makanan tidak diserap lebih daripada kolon. Apabila mula menguji, pesakit bertiup dan mengisi bola dengan nafas udara. Kepekatan hidrogen diukur dalam sampel pernafasan dari bola. Pesakit kemudian makan sedikit gula ujian (laktosa, sukrosa, sorbitol, fruktosa, laktulosa, dan lain -lain bergantung kepada tujuan ujian). Sampel pernafasan tambahan dikumpulkan dan dianalisis hidrogen setiap 15 minit selama maksimum lima jam. 
  • Memeriksa keasidan baja. Untuk kanak -kanak laktosa -bebas tanpa menggunakan ujian lain, keasidan najis boleh digunakan. Penapaian laktosa tidak dicerna untuk menghasilkan asid laktik dan asid lain, yang dapat dikesan dalam najis.

    • Lactose intolerance's disease treatments

    Tidak ada cara untuk meningkatkan pengeluaran enzim laktase badan pesakit, tetapi pesakit sering boleh mengelakkan ketidakselesaan apabila tidak bertolak ansur dengan laktosa dengan:

  • Elakkan makan banyak produk susu dan tenusu
  • Hanya makan sebahagian kecil produk tenusu dalam makanan harian
  • Gunakan produk krim dan susu yang mengandungi kurang laktosa

    • Dengan pengalaman mencuba produk laktosa, pesakit boleh meramalkan tindak balas badan terhadap makanan yang berbeza yang mengandungi laktosa dan mengetahui versi. Tubuh boleh makan atau minum berapa banyak tanpa ketidakselesaan. Sangat sedikit orang yang mengalami intoleransi laktosa sangat serius sehingga mereka perlu menghapuskan semua produk tenusu dan berjaga -jaga dengan makanan yang tidak digemari atau ubat -ubatan yang mengandungi laktosa.

    Mengekalkan diet yang baik

    Mengurangkan produk tenusu tidak bermakna bahawa pesakit tidak boleh mendapatkan kalsium yang mencukupi. Kalsium ditemui dalam banyak makanan lain, seperti:

  • Broccoli
  • Produk Kalsium Boost, seperti Roti dan Juice

    • Salayer adalah kalengan

  • produk pengganti susu, seperti susu soya dan beras Susu
  • cam
  • kacang pinto
  • rhubarb (rhubarb)
    • bayam (bayam)

    Di samping itu, pastikan anda mempunyai cukup vitamin D, dengan makan produk seperti telur, hati dan yogurt juga mengandungi vitamin D dan badan pesakit akan menghasilkan vitamin D apabila pendedahan matahari. Bercakap dengan doktor mengenai suplemen vitamin D dan suplemen kalsium untuk memastikan.

    Mengehadkan produk tenusu

    Kebanyakan orang bebas laktosa boleh menggunakan beberapa produk tenusu tanpa gejala. Toleransi badan boleh ditingkatkan dengan produk tenusu dengan secara beransur -ansur meletakkannya ke dalam diet. Sesetengah orang mendapati bahawa mereka boleh bertolak ansur dengan produk tenusu yang mencukupi, seperti susu segar dan keju yang tulen, lebih mudah daripada produk tenusu yang tidak sesuai atau kehilangan lemak.

    Cara mengubah diet untuk meminimumkan gejala intoleransi gula susu termasuk:

  • Pilih diet susu kecil. Kecil sedikit susu - sehingga 4 auns (118 ml) pada satu masa. Lebih kecil diet, kurang menyebabkan masalah gastrousus.
  • Minum susu dengan makanan lain. Ini melambatkan proses pencernaan dan dapat mengurangkan gejala intoleransi gula susu.
  • Tidak semua produk tenusu mempunyai jumlah gula yang sama. Sebagai contoh, keju keras, seperti Switzerland atau cheddar, mempunyai sedikit gula susu dan sering tidak menyebabkan gejala. Pesakit boleh bertolak ansur dengan produk tenusu yang ditapai, seperti yogurt, kerana bakteria yang digunakan semasa penapaian semulajadi telah mencipta enzim penyelesaian gula laktosa.
  • Beli produk laktosa yang rendah atau tidak. Pesakit boleh mencari produk ini di kebanyakan pasar raya.
  • Gunakan enzim pencernaan. Ubat yang tidak ditetapkan mengandungi enzim laktase (susu mudah, lakta, yang lain) dapat membantu pesakit mencerna produk tenusu. Pesakit boleh mengambil ubat sebelum makan atau meneteskan ubat ke dalam kotak susu. Tidak semua orang yang mempunyai intoleransi laktosa sesuai untuk langkah ini.

    • ubat alternatif

    Probiotik hidup dalam usus untuk membantu mengekalkan sistem pencernaan yang sihat. Probiotik juga boleh didapati dalam bentuk budaya aktiviti atau "hidup" dalam beberapa yogurt dan dalam bentuk suplemen dalam bentuk kapsul. Mereka kadang -kadang digunakan untuk penyakit gastrousus, seperti cirit -birit dan sindrom usus besar. Langkah ini juga dapat membantu badan penyakit gastrousus laktosa. Probiotik sering dianggap sebagai langkah yang selamat dan harus dicuba jika kaedah lain tidak membantu.

    Lihat juga:

  • Apakah yang dimaksudkan oleh ujian glukosa untuk janin dan kesihatan hamil?
  • Diabetes gestational
  • Berapa banyak indeks gula darah adalah diabetes gestational?

    • Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata kunci yang popular