Liver weight liver weight

[ベン]の病気の概要

肝臓の体重とは何ですか？

肝臓重量、足の体重としても知られているは、足の重量の炎症を引き起こし、かかとの痛みを引き起こし、出生日の活動に大きな影響を与えます。患者。これは、コミュニティの一般的な病気であり、中間の男性、アスリート、大勢の労働者によく見られます。ヒール骨の肝体重入手患者の症例の約70％。

肝臓の重量は、つま先の近くの足の骨のタイヤまで伸びるコラーゲン繊維で作られた厚い弾性筋腱です。肝臓の重量は、太陽生理学的アーチの形成に関与しているため、足が苦しむ圧力が低下し、走行と足の関節の保護が容易になります。足の肝臓への損傷が原因であると、足の裏につながります。

肝臓の体重の症状最も顕著な脚は、特に早朝に目を覚ますためにかかとで痛みを伴います。 脚の炎症の治療は、病気が慢性的な、何度も再発しないように適切かつ迅速に行う必要があります。

Causes of Liver weight liver weight's disease

脚の炎症の原因は、足の裏に損傷を引き起こす行為が含まれます。これらの病変は、足の筋肉を伸ばし、弾力性を失い、ソールのソールのベアリング能力を低下させます。多くの旅行、長年にわたる、または長い間硬すぎる靴を使用することによる体の圧力も、肝臓の体重の原因です。

Symptoms of Liver weight liver weight's disease

真空肝臓の体重の症状は豊かすぎず、主に次のような地元の標識を示しています。

  • 痛み：患者はしばしばかかとに多くの痛みがありますが、痛みや鈍い痛みがあります。痛みの症状は、肝臓を短くする夜の間に足が足の裏に向かって折り畳まれた位置に保持されるため、早朝にしばしば現れます。目を覚ました後、患者は肝臓のバランスをとって伸ばして地面に最初の一歩を置き、多くの痛みを引き起こしました。次のステップでは、患者は痛みを感じるまで痛みが少なくなります。ただし、痛みは、長すぎると頑張っているときに、多くの旅行をする日に再び現れる可能性があります。痛みは何度も繰り返すことができます。休息するときでも長い間現れることがあります。
  • 腫れ、足の裏を傷つけます。

    • Transmission route of Liver weight liver weight's diseaseLiver weight liver weight

    真空肝臓の体重は、病気の人から健康な人に伝染することができます。

    People at risk for Liver weight liver weight's disease

    肝臓の体重病の可能性を高めるリスク要因は次のとおりです。

  • セックス：男性はより一般的です。特に、40〜60歳の中間〜エイジグループの男性
    • 過体重、肥満は足のソールが耐えなければならない体重の圧力を高めます職業要因：教師のように長い間立っている職業、アスリート、勤勉な労働者、工場労働者、または職業と同じくらいキャンペーン、特にベールダンサーなどの足の足に影響を与えることがよくあります。有酸素ダンスは、肝臓の重量になりやすいオブジェクトでもあります。
  • 定期的にハイヒールを着て、長い間ハードソールを着用している
  • 異常な足：足の裏が平らすぎるため、右肝臓が伸びて背景平面にさらされます。足の筋肉の他のいくつかの欠陥は、肝臓の体重で患者を簡単に作ることができます。

    • Prevention of Liver weight liver weight's disease

    生活習慣の変化と生活様式は、病気の発生率を減らし、次の尺度を含む病気の長期予防を減らします。

  • より多くの休息
  • 頻繁な姿勢の変化は長くはありません
  • しゃがむなどの不利な姿勢を制限
  • 過体重、肥満、維持、妥当な重量。
  • 平らで柔らかい靴を使用します。ハイヒールを頻繁に着用しないでください。

    • 肝臓の鱗を含む全身の靭性を行使するための練習運動は、あなた自身のスポーツをするべきではありません。

    Diagnostic measures for Liver weight liver weight's disease

    肝臓の体重肝臓の診断は、主にかかとの痛み、疾患を敏感にする危険因子を持つ患者で時々目が覚める痛みなどの臨床症状に基づいています。疑問がある場合、かかとの痛みの他の原因や、次のような病理学的状態に付随する他の診断手段が示されます。

  • 足x -ray
  • 足の容量。

    • Liver weight liver weight's disease treatments

    脚の炎症の治療は、主に病気の危険因子を最小限に抑え、鎮痛を治療することで疼痛症状が緩和されます。治療には効果がかかるまで多くの時間がかかります。患者は忍耐を必要とし、次のように一般原則を把握します。

  • 足が休んだり、長すぎたり運動しすぎたりするのではなく、休憩を交互に変える必要があります。
  • 足をリラックスさせ、ぐっすり眠るのを助けるために寝る前に温水に足を浸します。
  • ベッドに行く前に足をそっとマッサージし、肝臓をリラックスさせ、背景に足を踏み入れるときに痛みを軽減します。
  • 肝臓を伸ばす運動は、病気を治療するための効果的な方法です。病気が徐々に緩和されるまで、定期的なストレッチエクササイズを実行します。
  • 柔らかい靴を履いて、硬い背景に裸足で歩くのではなく、足の靴を履くことで生活の習慣を変える、履物のソールは高さ約2〜3cmしかありません。裏の裏。
  • かかとに約20分間の痛みを和らげて痛みを和らげます
  • ナイトブレースバーを使用します。翌朝、睡眠中に睡眠中に伸びないようにヒール腱を助けてください。
  • アセトアミノフェンなどの一般的な鎮痛剤、および治療のために医師の指示の下でコルチコステロイドなどの抗炎症薬を使用して、疼痛症状を軽減します。コルチコステロイドをフット静脈に直接注入することも効果的な治療であり、痛みを迅速に和らげるのに役立ちます。
  • 鍼治療、皮膚を介して神経を刺激する、足の粉と足首の束も痛みが続く場合に痛みを和らげるのに役立つ手段でもあります。
  • 足の足を助ける手術は痛みが続き続け、6か月以上良くならない場合、これはもはや伸びません。これは最終的な選択治療です。外科手術は通常、肝臓の片側で行われ、かかとがある場合は骨を除去します。これは単純な手術であるため、合併症が少ないため、開いたり、内視鏡手術を受けたりすることができます。

    • 肝臓を伸ばすのに役立ついくつかのエクササイズ、治療をサポート

    演習1：

    前方に傾いて、両手で壁の壁に向かって、脚の側面に膝を完全に伸ばし、足を地面に置き、反対側の脚の膝を折りたたみ位置に置きます。この位置を10秒で保管してから、リラックスして直立します。パーティーごとに20回行います。

    演習2：

    前方に傾いて、手を水平なバーに持ち、片足の前に置かれた一本の足の位置に人々を保持します。患者はしゃがみ、背中をまっすぐにして、かかとをできるだけ長く地面に触れ続けました。この動きを10秒間保持し、リラックスして直立し、20回実行します。

    演習番号3

    座っている患者、足の足の痛み。腕を使って足の痛みのつま先を受け入れ、折り畳み位置を実行しているかのように下肢に向かって引っ張ります。このエクササイズは、足の裏にゆっくりと伸びるのに役立ちます。動きを20回繰り返します。

    1日あたり約3回、8週間持続します。

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