Liver weight liver weight

[Benh]의 질병 개요

간 체중은 얼마입니까?

간 체중 중량 는 피트의 피트 중량으로 알려진 은 발 중량의 염증이 발 뒤꿈치 통증을 유발하고 일일의 출생 일일 활동에 중대한 영향을 미칩니다. 환자. 이것은 중년의 남성, 운동 선수 및 무거운 노동자들에게 흔한 지역 사회에서 흔한 질병입니다. 힐 뼈가있는 간 체중 증가염 환자의 약 70%.

간 체중은 두꺼운 탄성 근육 힘줄로 발가락 근처의 발 뼈의 타이어까지 힐 본에서 콜라겐 섬유로 만들어졌습니다. 간 체중은 태양 생리 학적 아치의 형성에 관여하여 발이 겪는 압력을 줄여서 발 관절을 쉽게 여행하고 보호 할 수있게합니다. 발의 간 손상은 밑창의 발바닥으로 이어집니다.

간 체중의 증상 가장 두드러진 다리는 발 뒤꿈치에서, 특히 이른 아침에 일어나기 위해 고통 스럽습니다. 다리 염증의 치료 은 질병이 만성적으로 만성적으로 진행되지 않고, 반복되는 여러 번, 걸음 걸이를 변화 시키며, 생명 환자의 수명에 큰 영향을 미치도록 적절하고 신속하게 수행해야합니다.

Causes of Liver weight liver weight's disease

다리 염증의 원인 에는 밑창의 발바닥에 부상을 입히는 행위가 포함됩니다. 이 병변은 발의 근육을 늘리고, 탄력을 잃고, 발바닥의 밑창의 베어링 용량을 줄입니다. 많은 여행으로 인한 신체의 압력, 장기 서 있거나 오랫동안 너무 단단한 신발을 사용하는 것도 간 체중의 원인입니다.

Symptoms of Liver weight liver weight's disease

진공 간 체중의 증상은 너무 풍부하지 않으며 주로 다음을 포함한 국소 징후를 나타냅니다.

  • 통증 : 환자는 종종 발 뒤꿈치에 많은 통증이있어 통증이나 둔한 통증이있을 수 있습니다. 발이 간이 짧은 밤 동안 발의 발바닥쪽으로 접는 위치에 있기 때문에 통증의 증상은 종종 이른 아침에 나타납니다. 깨어 난 후, 환자는 먼저 땅에 균형을 잡고 균형을 잡고 많은 통증을 유발했습니다. 다음 단계에서는 환자가 더 이상 통증을 느끼지 않을 때까지 덜 통증을 느낄 수 있습니다. 그러나 너무 오래 서있을 때 여행 할 때 낮에는 통증이 다시 나타날 수 있습니다. 통증은 여러 번 반복 될 수 있습니다. 휴식을 취할 때에도 오랫동안 발바닥을 뻗을 때도 오랫동안 나타날 수 있습니다.
  • 부종, 발의 발바닥을 멍이 듭니다.

    • Transmission route of Liver weight liver weight's diseaseLiver weight liver weight

    진공 간 체중은 아픈 사람들에서 건강한 사람들에게 전염 될 수 있습니다.

    People at risk for Liver weight liver weight's disease

    간 체중 질환의 가능성을 증가시키는 위험 요인은 다음과 같습니다.

  • 섹스 : 남성은 더 흔합니다. 특히 40-60 세의 중간 그룹의 남성은 과체중, 비만은 발바닥이 견딜 수있는 체중의 압력을 증가시킵니다 직업 요인 : 교사와 같이 오랫동안 서 있어야하는 직업, 운동 선수, 열심히 일하는 노동자, 공장 노동자 또는 직업만큼이나 캠페인을하는 직업은 종종 베일 댄서와 같이 발의 발에 영향을 미칩니다. 에어로빅 댄스는 또한 간 체중이 발생하기 쉬운 대상입니다.
  • 정기적으로 하이힐을 착용하고 오랫동안 단단한 발바닥을 착용
  • 비정상적인 발 : 발바닥이 너무 평평하여 오른쪽 간이 늘어나고 배경 비행기에 노출됩니다. . 발 근육의 다른 결함도 환자에게 간 체중을 쉽게 만들 수 있습니다.

    • Prevention of Liver weight liver weight's disease

    생활 습관과 삶의 방식의 변화는 다음 조치를 포함하여 질병의 발생률과 질병의 장기 예방을 줄입니다.

  • 더 쉬기 위해
  • 빈번한 자세 변화, 너무 오래 서 있지 않음
  • 쪼그리고 앉는 것과 같은 불리한 자세를 제한하십시오
  • 과체중, 비만의 경우 체중 감량, 유지 합리적인 무게.
  • 평평하고 부드러운 신발을 사용하십시오. 하이힐을 자주 착용하지 마십시오.

    • 간 규모를 포함하여 전신의 강인함을 행사하기위한 연습 운동은 자신의 스포츠를하지 않아야합니다.

    Diagnostic measures for Liver weight liver weight's disease

    간 체중 간 진단은 주로 발 뒤꿈치 통증, 때로는 질병을 감수성을 느끼는 위험 요인이있는 환자의 통증과 같은 임상 증상을 기반으로합니다. 의심이있는 경우, 다른 진단 수단은 발 뒤꿈치 통증의 다른 원인 또는 다음과 같은 병리학 적 조건을 구별하기 위해 표시됩니다.

  • 발 x -ray
  • 발의 용량.

    • Liver weight liver weight's disease treatments

    다리 염증의 치료는 주로 질병의 위험 요인을 최소화하고 통증 치료는 통증 증상을 완화합니다. 효과가 생길 때까지의 치료는 많은 시간이 걸리고 환자는 인내심이 필요하며 다음과 같이 일반적인 원칙을 파악합니다.

  • 발이 휴식을 취하거나 너무 길거나 너무 많이 운동하지 않으려면 휴식을 바꾸고 변화하는 위치가 변경되어야합니다.
  • 잠자리에 들기 전에 발을 따뜻한 물에 담그고 발을 이완하고 숙면을 취하는 데 도움이됩니다.
  • 침대에 가기 전에 발을 부드럽게 마사지하고 간을 이완시키고 배경에 발을 딛을 때 통증 느낌을 줄입니다.
  • 간을 스트레칭하는 운동은 질병을 치료하는 효과적인 방법입니다. 질병이 점차 완화 될 때까지 정기적 인 스트레칭 운동을 수행하십시오.
  • 부드러운 발바닥을 착용하고 맨발로 맨발로 걷지 말고 발 신발을 착용하고 신발 밑창은 높이가 약 2-3cm 밖에 안되어 더 많은 부드러운 신발 패드를 사용하여 자극을 피할 수 있습니다. 발바닥의 발바닥.
  • 통증을 완화하기 위해 약 20 분 동안 발 뒤꿈치의 돌
  • 나이트 브레이스 바 사용 : 다음날 아침 수면 중에 힐 힘줄이 늘어나지 않도록 도와주십시오.
  • 아세트 아미노펜과 같은 일반적인 진통제 및 통증 증상을 줄이기위한 치료에 대한 의사의 지시에 따라 코르티코 스테로이드와 같은 항 염증 약물을 사용합니다. 발 정맥에 코르티코 스테로이드를 직접 주사하는 것도 효과적인 치료법으로 통증을 신속하게 완화하는 데 도움이됩니다.
  • 침술, 피부를 통해 신경을 자극하고, 발 분말 및 발목 묶음이 통증이 지속되면 통증을 완화하는 데 도움이되는 조치입니다.
  • 다리의 다리를 돕기위한 수술 더 이상 스트레칭되지 않아 통증이 계속 지속되고 6 개월 이상 더 나아지지 않으면 최종 선택 치료입니다. 외과 수술은 일반적으로 간의 한쪽에서 수행되며 발 뒤꿈치 뼈가 제거됩니다. 이것은 간단한 수술이므로 합병증이 거의 없거나 열리거나 내시경 수술을받을 수 있습니다.

    • 간을 스트레칭하는 데 도움이되는 일부 운동, 치료

    운동 1 :

    두 손으로 벽의 벽에, 다리 옆에 무릎을 꿇고, 발이 완전히 뻗어 있었고, 발이 바닥에 놓여지고, 반대쪽 다리의 무릎이 접는 위치에 있습니다. 이 위치를 10 초 안에 유지 한 다음 긴장을 풀고 똑바로 세우십시오. 각 당사자에 대해 20 번 수행하십시오.

    연습 2 :

    앞으로 몸을 기울여서 손을 수평 바에 담아 한쪽 다리 앞에있는 한 번의 레그 위치에 사람들을 붙잡고 있습니다. 환자는 쪼그리고 앉았고 등을 똑바로 세우고 발 뒤꿈치가 가능한 한 오랫동안 땅에 닿게했습니다. 이 움직임을 10 초 동안 유지하고 긴장을 풀고 똑바로 세우고 20 번 수행하십시오.

    운동 번호 3

    앉은 자세의 환자, 다리의 발 통증. 팔을 사용하여 발의 발가락을 포용하고 발바닥이 팽팽해질 때까지 접이식 위치를 수행하는 것처럼 아래쪽 다리를 향해 당깁니다. 이 운동은 발의 발바닥으로 천천히 늘어나는 데 도움이됩니다. 움직임을 20 번 반복하십시오.

    는 약 3 회 연습을하고 8 주 동안 지속됩니다.

    면책조항

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