Lower back pain syndrome (low back pain)

نظرة عامة على [بنه]

آلام أسفل الظهر (آلام أسفل الظهر) ، والمعروفة أيضًا باسم آلام العمود الفقري القطني ، هي متلازمة شائعة تُظهر الألم الموضعي في المنطقة الخلفية من فقرات L1 إلى بعقب الأرداف على جانبي الجسم أو كلاهما. في المجتمع ، مع 65-80 ٪ من البالغين يعانون من آلام العمود الفقري الحاد عدة مرات في الحياة ، و 10 ٪ من هذه قد تتحول إلى العمود الفقري القطني المزمن. >

على الرغم من أن متلازمة الألم القطني من العمود الفقري ، ولكن في الواقع السريري ، هناك العديد من الأمراض الأخرى لديها أيضًا أعراض أسفل آلام أسفل الظهر مثل أمراض المسالك البولية والأعضاء التناسلية والأورام في البطن ...

لذلك عندما يكون الألم القطني ، ستكون هناك تفاصيل في المقالة أدناه.

Causes of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

يشتمل هيكل الظهر على هياكل معقدة بما في ذلك العضلات والأربطة والأوتار والأقراص والعظام ، والعمل معًا لدعم الجسم والسماح لنا بالتنقل. تصطف شرائح العمود الفقري مع وسائد مثل الغضروف تسمى القرص. إذا ظهرت أي مشاكل مع مكونات هذه قد تؤدي إلى آلام في الظهر ، ولكن في بعض حالات آلام الظهر ولكن لا سبب أو سبب أو سبب غير واضح.

توتر العضلات

عادة ما يتم اشتقاق آلام الظهر من التوتر أو الإصابة. السبب الشائع لآلام الظهر هو:

  • توتر العضلات أو الأربطة

    • تشنج العضلات

    التوتر الميكانيكي

    يتم كسر أقراص الغضروف <الصدمة أو الكسر أو السقوط

    التي يمكن أن تؤدي إلى توتر العضلات أو التشنجات تشمل:

  • المصاعد غير الصحيحة
  • رفع كائنات ثقيلة جدًا

    • مشكلة الهيكل التشريحي للظهر مثل:

  • لوحة غضروف مكسورة: بين العمود الفقري تصطف بواسطة لوحات الغضروف. إذا اندلعت لوحة الغضروف ، فقد تسبب أعصابًا مقروصًا ، مما يؤدي إلى آلام الظهر.

    • يؤدي epilillator القرص أيضًا إلى الضغط على الأعصاب.

  • Sciatica
    • التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل في المفاصل في الورك ، أسفل الظهر وأماكن أخرى. في بعض الحالات ، يتم تضييق المساحة المحيطة بالحبل الشوكي.
  • العمود الفقري المنحني غير الطبيعي مثل الجنف ، ...
  • يصنع هشاشة العظام العظام مقرمشة ومسامية
  • حجارة الكلى أو التهابات الكلى تسبب أيضًا آلام في الظهر.

    • يمكن أن يكون آلام الظهر أيضًا نتيجة لبعض الأنشطة اليومية أو المواقف السيئة ، مثل:

  • وضعية الجلوس خاطئ
  • الظهر الملتوي

    • التوتر الميكانيكي >

  • الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة
  • تمتد الرقبة إلى الأمام لفترة طويلة مثل القيادة أو استخدام جهاز كمبيوتر
  • سائقين طويلون ولكن لا يكفي الراحة

    • بعض الأمراض الأخرى

  • متلازمة Equina Cauda

    • سرطان العمود الفقري

    عدوى العمود الفقري ألم.

    اضطراب النوم

  • القوباء المنطقية

    • Symptoms of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    يمكن أن تسبب مشاكل الظهر ألمًا ناتجًا عن أجزاء أخرى من الجسم واعتمادًا على العصب المصاب. غالبًا ما يختفي الألم بدون علاج ، ولكن إذا كان هناك الأعراض التالية ، فيجب أن يرى المرضى طبيبًا ، مثل:

  • فقدان الوزن

    • الحمى

    الالتهاب أو التورم في الخلف

  • ألم لامع بعد الثبات أو الكذب أو الراحة ولكن لا يساعد
  • ينتشر الألم على القدم
  • الألم إلى الركبة
  • عانى مؤخرًا من إصابة في الظهر
  • التبول غير المنضبط
  • يصعب التبول
  • خدر تناسلي

    • NEMBNESS حول فتحة الشرج

  • حول المؤخرة

    • Transmission route of Lower back pain syndrome (low back pain)'s diseaseLower back pain syndrome (low back pain)

    متلازمة الألم القطني ليست مرضًا معديًا ، لذلك لا ينتقل من شخص إلى شخص يتمتع بصحة جيدة.

    People at risk for Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    ترتبط العوامل التالية بخطر ارتفاع آلام الظهر مثل:

  • المرض المرتبط بالمهنة مثل العمال ، العاملين في المكاتب ، ...

    • الحمل

  • نمط حياة مستقر صغير
  • قوة بدنية ضعيفة أقدم من ذلك

    • الاشتراك والوزن الزائد

  • التدخين
  • التمرين أو العمل ثقيلًا ، خاصةً العمل الجاد ولكنه تم القيام به بشكل غير صحيح ، في العملية الصحيحة
  • العوامل الوراثية

    • تاريخ المرض مثل التهاب المفاصل والسرطان

  • يميل آلام أسفل الظهر إلى أن تكون أكثر شيوعًا في النساء من الرجال بسبب التغيرات الهرمونية.
  • ترتبط الاضطرابات والقلق والقلق أيضًا بألم الظهر.

    • Prevention of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    خطوات تقليل خطر آلام الظهر هي حل عدد من عوامل الخطر مثل:

    تمرين

    التمرين المنتظم يساعد على تعزيز القوة والحفاظ عليها والتحكم في وزن الجسم. هناك نوعان رئيسيان من التمارين التي يمكن للناس القيام بها لتقليل خطر آلام الظهر:

  • تمارين لتعزيز قوة عضلات البطن والخلفية ، مما يساعد على تعزيز ظهر الظهر.

    • ممارسة المرونة لتحسين المرونة ، بما في ذلك العمود الفقري والوركين والساقين العليا. النظام الغذائي

    تأكد من أن نظامك الغذائي يتضمن ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين (د) ، لأن هذه المكونات ضرورية للعظام الصحية. نظام غذائي صحي يساعد أيضًا على السيطرة على وزن الجسم.

    تبين الدراسات أن التدخين

    تبين أن النسبة المئوية للمدخنين الذين يعانون من آلام الظهر أعلى بكثير من أولئك الذين لا يدخنون في نفس العمر والطول والوزن بالتساوي على كلا الساقين. حافظ على ساقيك مستقيمة ومستقيمة مع العمود الفقري الخاص بك.

    إذا كنت تستخدم جهاز كمبيوتر كثيرًا ، فتأكد من وجود كرسي يتمتع بدعم جيد للظهر والجلوس في الموقف الصحيح.

    يجب أن يكون للموقف عند الجلوس

    مقعدًا جيدًا للعمل مسند الظهر الصلب ومسند الذراعين والساقين. عند الجلوس ، حاول أن تبقي الركبتين والوركين عموديًا والحفاظ على القدمين مسطحة على الأرض. عند استخدام لوحة المفاتيح ، يكون المرفقين في الزاوية اليمنى والساعد موازيًا للجدول.

    القيادة

    المقاعد المهمة مناسبة ومريحة لظهر السائق. تأكد من وضع مرآة الرؤية الخلفية في الموضع الصحيح بحيث لا يحتاج السائق إلى التحريف أو الدوران. يجب أن تكون الدواسة عموديًا على القدم. إذا كان عليك قيادة مسافات طويلة ، فيجب على السائق أيضًا ترتيب المزيد من الوقت للراحة مثل ترك السيارة والمشي.

    معلومات أخرى يجب ملاحظتها:
  • يجب أن يحتوي السرير على مرتبة للحفاظ على العمود الفقري مستقيمًا ، مع تقليل الوزن على الكتفين والأرداف.
  • عند رفع الكائنات ، يجب أن تركز قوة الرفع بشكل أساسي على الساق وليس الظهر.
  • الأحذية المسطحة ، وأكثر عرضة لآلام الظهر.

    • Diagnostic measures for Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    بالإضافة إلى طلب تاريخ من المرض والأعراض الحالية والفحص البدني على المرضى ، سيقوم الطبيب بإجراء بعض الاختبارات إذا ،

  • يظهر ألم الظهر بسبب الصدمة
  • قد تكون هناك أسباب للأمراض الأخرى التي تحتاج إلى علاج
  • الألم لفترة طويلة

    • الأشعة السينية ، التصوير بالرنين المغناطيسي أو يمكن أن يوفر الفحص بالأشعة المقطعية معلومات حول حالة الأنسجة الرخوة على الظهر:

  • قد تظهر الأشعة السينية روابط العظام واكتشاف علامات التهاب المفاصل أو الكسر ، لكن ضعف الأشعة السينية لا يظهر أضرارًا للعضلات أو حياة النخاع أو العصب أو القرص.

    • قد يكتشف التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية قرصًا فتقًا أو مشاكل مع الأنسجة ، ومقاييس العضلات ، والأعصاب ، والأربطة ، والأوعية الدموية ، والعضلات والعظام.

    يتم استخدام تخطيط كهربية لقياس النبضات الكهربائية التي أنشأتها الأعصاب التي تعمل على التحكم في العضلات. إذا كان هناك ضغط للعصب ، فمن الممكن أن يشك في المرضى الذين يعانون من قرص فتق أو تضيق العمود الفقري.

    قد يحتاج الأطباء أيضًا إلى اختبارات الدم في حالة الاشتباه في العدوى.

    Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease treatments

    عادةً ما يتم حل آلام الظهر عن طريق تدابير الراحة والرعاية المنزلية ، ولكن إذا لزم الأمر ، فلا يزال من الضروري علاج في المستشفى بالطب والجراحة.

    العلاج المنزلي
  • مسكن غير موصوف (OTC) ، وعادة ما يكون غير الستيرويدي مضاد للالتهابات (NSAID) لتخفيف الألم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرضى تطبيق الضغطات الساخنة أو الجليد في منطقة الألم أيضًا تأثير تقليل الألم.
  • الراحة وتجنب أنشطة الجهد ولكن لا يزال يتعين على المرضى التحرك بلطف لتقليل الصلابة والألم وإضعاف العضلات. قد يصف الدواء أو العلاج الطبيعي أو كليهما.
  • الأدوية: لا يستجيب آلام الظهر بشكل جيد لـ OTC المسكن قد يحتاج إلى أدوية وصفة طبية.
    • العلاج الطبيعي: تطبيق الحرارة ، البرد ، الموجات فوق الصوتية وتحفيز الكهرباء لتخفيف الألم. عندما يتم تحسين الأعراض ، يمكن للأطباء أو أخصائيي العلاج الطبيعي توجيه المرضى الذين يعانون من بعض التمارين المرنة وتقوية عضلاتهم الظهر وعضلات البطن. يتم تشجيع المرضى على ممارسة التقنيات العادية ، حتى عندما يختفي الألم ، لمنع آلام الظهر. حقن الكورتيزون

    تمدد العمود الفقري هو وسيلة لاستخدام تأثير القوة الميكانيكية رأسياً للعمود الفقري لتوسيع المسافة بين الفقرات لجلب تأثير العلاج.

    يمكن أن يساعد الإدراك (العلاج السلوكي المعرفي) في السيطرة على آلام الظهر المزمنة من خلال تشجيع طرق التفكير الجديدة. يشمل هذا العلاج تقنيات الاسترخاء وكيفية الحفاظ على موقف إيجابي.

    جراحة آلام الظهر

    نادرة جدًا ، وهي شائعة في حالة القرص الفتق ، خاصةً إذا كان هناك ألم مستمر ويمكن أن يؤدي ضغط الأعصاب إلى ضعف العضلات.

  • جراحة Figfolar: ترتبط فقرتان معا ، مع إدخال الكسب غير المشروع العظمي بينهما. يتم تقسيم الفقرات معًا بواسطة صفائح معدنية أو مسامير أو شبكة.

    • القرص الاصطناعي: يتم إدخال قرص اصطناعي بين فقرتين.

    قطع القرص: يمكن إزالة جزء من القرص إذا كان غير مريح أو إدراج في العصب.

  • قم بإزالة جزء من الفقرات: يمكن إزالة جزء صغير من الفقرة إذا تم قرص الحبل الشوكي أو العصب.

    • انظر أيضًا:

  • الألم القطني - الأسباب والوقاية
  • الوقاية من آلام الظهر وفتق القرص القطني
  • علاج التمرين والوقاية من الألم القطني (تمارين تمديد العضلات)

    • إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    كلمات رئيسية شعبية