Lower back pain syndrome (low back pain)

Descripción general de la enfermedad de [Benh]

Dolor lumbar (dolor lumbar), también conocido como dolor lumbar de la columna, es un síndrome común que muestra el dolor localizado en el área de la espalda desde la vértebra L1 hasta el trasero de las nalgas a uno o ambos lados del cuerpo. En la comunidad, con el 65-80% de los adultos tienen dolor agudo de la columna lumbar varias veces en la vida y el 10% de estos puede convertirse en la columna lumbar crónica. >

Aunque Síndrome de dolor lumbar de origen de la columna vertebral, pero en la realidad clínica, hay muchas otras enfermedades también tienen síntomas dolor lumbar de la espalda tales como enfermedades del tracto urinario, genitales, tumores en el abdomen ...

Entonces, cuando el dolor lumbar sea , habrá detalles en el artículo a continuación.

Causes of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

La estructura de la parte posterior incluye estructuras complejas que incluyen músculos, ligamentos, tendones, discos y huesos, trabajando juntos para apoyar el cuerpo y permitirnos moverse. Los segmentos de la columna están forrados con cojines como el cartílago llamado disco. Si algún problema aparece con los ingredientes de estos puede provocar dolor de espalda, pero en algunos casos de dolor de espalda pero no causa o causa o causa poco clara.

tensión muscular

El dolor de espalda generalmente se deriva del estrés o lesión. La causa común del dolor de espalda es:

  • tensión muscular o ligamentos

    • espasmo muscular

    tensión mecánica

    Los discos de cartílago están rotos

    Las actividades que pueden conducir a la tensión muscular o los espasmos incluyen:

  • Levantos inadecuados
  • Levantando objetos demasiado pesados ​​

    • El problema de la estructura anatómica de la parte posterior, como:

  • Placa de cartílago rota: entre la columna vertebral está revestida por placas de cartílago. Si la placa de cartílago se rompió, podría causar nervios pellizcados, lo que provoca dolor de espalda.

    • El epilator de disco también conduce a presión sobre los nervios.

  • ciática
    • Artritis: la osteoartritis puede causar problemas con las articulaciones en la cadera, la espalda baja y otros lugares. En algunos casos, el espacio alrededor de la médula espinal se reduce.
  • La columna curvas anormal como la escoliosis, ...
  • La osteoporosis hace que los huesos crujientes y porosos
  • los cálculos renales o las infecciones renales también causen dolor de espalda.

    • El dolor de espalda también puede ser el resultado de algunas actividades diarias o malas posturas, como:

  • Postura sentada incorrecta
  • retrocedió

    • tensión mecánica

  • empuje, arrastre, levanta, levanta o transporta algo demasiado pesado o incorrecto
  • Párate o siéntate durante mucho tiempo
  • El cuello se extiende hacia adelante durante mucho tiempo, como conducir o usar una computadora
  • controladores de distancia larga pero no suficiente descanso

    • Algunas otras patologías

  • Síndrome de Equina Cauda

    • Cáncer de columna

    Infección de la columna

    La enfermedad inflamatoria pélvica, la vejiga o la infección renal también pueden provocar la espalda dolor.

    trastorno del sueño

  • tejas

    • Symptoms of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Los problemas de respaldo pueden causar dolor causado por otras partes del cuerpo y dependiendo del nervio afectado. El dolor a menudo desaparece sin tratamiento, pero si existe los siguientes síntomas, los pacientes deben ver a un médico, como:

  • Perder peso

    • Fiebre

    Inflamación o hinchazón en la parte posterior

  • dolor lumbar después de persistente , mentir o descansar pero no ayuda
  • El dolor se extendió al pie
  • Dolor a la rodilla
  • Recientemente sufrió una lesión en la espalda
  • Orina no controlada
  • Difícil de orinar
  • entumecimiento genital

    • entumecimiento alrededor del ano

  • entumecido alrededor del trasero

    • Transmission route of Lower back pain syndrome (low back pain)'s diseaseLower back pain syndrome (low back pain)

    El síndrome del dolor lumbar no es una enfermedad infecciosa, por lo que no se transmite de una persona a una persona sana.

    People at risk for Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Los siguientes factores están relacionados con el riesgo de dolor de espalda alto como:

  • Enfermedad relacionada con la carrera, como trabajadores, trabajadores de oficina, ...

    • embarazo

  • pequeño estilo de vida sedentario
  • Fuerza física débil Cuanto mayor es

    • obcent y sobrepeso

  • fumar
  • hacer ejercicio o trabajar pesado, especialmente trabajando duro pero incorrectamente hecho, en El proceso correcto
  • Factores genéticos

    • Historia de enfermedades como la artritis y el cáncer

  • El dolor de espalda baja también tiende a ser más común en mujeres que en los hombres que los hombres que debido a cambios hormonales.
  • El estrés, la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo también están relacionados con el dolor de espalda.

    • Prevention of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Los pasos para reducir el riesgo de dolor de espalda son principalmente para resolver una serie de factores de riesgo como:

    El ejercicio

    El ejercicio regular ayuda a fortalecer y mantener la fuerza y ​​controlar el peso corporal. Hay dos tipos principales de ejercicios que las personas pueden hacer para reducir el riesgo de dolor de espalda:

  • Ejercicios para fortalecer la fuerza de los músculos abdominales y de espalda, ayudando a mejorar la parte posterior de la parte posterior.

    • Practique flexibilidad para mejorar la flexibilidad, incluidas la columna vertebral, las caderas y las piernas superiores. Dieta

    Asegúrese de que su dieta incluya suficiente calcio y vitamina D, ya que estos ingredientes son esenciales para los huesos sanos. Una dieta saludable también ayuda a controlar el peso corporal.

    Los estudios de fumar

    muestran que el porcentaje de fumadores con dolor de espalda es mucho más alto que aquellos que no fuman a la misma edad, altura y peso. La postura al estar de pie

    en posición vertical, hacia adelante, hacia atrás y equilibra su peso uniformemente en ambas piernas. Mantenga las piernas rectas y rectas con la columna vertebral.

    Si usa una computadora con frecuencia, asegúrese de que haya una silla con buen respaldo y sentado en la postura correcta.

    La postura al sentarse

    un buen asiento para trabajar debe tener un respaldo sólido, reposabrazos y piernas. Cuando esté sentado, trate de mantener las rodillas y las caderas perpendiculares y mantener los pies planos en el piso. Al usar el teclado, los codos están en la esquina derecha y el antebrazo paralelo a la mesa.

    Conducir

    Los asientos importantes son adecuados y cómodos para la espalda del conductor. Asegúrese de que el espejo retrovisor se coloque en la posición correcta para que el conductor no necesite girar o girar para ver. El pedal debe ser perpendicular al pie. Si tiene que conducir largas distancias, el conductor también debe organizar más tiempo para descansar, como dejar el automóvil y caminar.

    Otra información a tener en cuenta:
  • El lecho debe tener un colchón para mantener la columna vertebral recta, mientras reduce el peso de los hombros y las nalgas.
  • Al levantar objetos, la fuerza de elevación debe centrarse principalmente en la pierna , no la espalda.
  • zapatos planos, más probabilidades de ser dolor de espalda.

    • Diagnostic measures for Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Además de pedir antecedentes de enfermedad, síntomas actuales y examen físico en los pacientes, el médico realizará algunas pruebas si,

  • El dolor de espalda aparece debido al trauma
  • Puede haber causas de otras enfermedades que necesitan tratamiento
  • Dolor durante mucho tiempo

    • Rayos X, MRI o la tomografía computarizada puede proporcionar información sobre la condición de los tejidos suaves en la parte posterior:

  • La rayos X puede mostrar enlaces óseos y detectar signos de artritis o fractura, pero la debilidad de la rayos X no muestra daño a los músculos, la vida de la médula, el nervio o el disco.

    • La resonancia magnética o la tomografía computarizada puede detectar un disco herniado o problemas con tejido, escamas musculares, nervios, ligamentos, vasos sanguíneos, músculos y huesos.

    La electromiografía se usa para medir los impulsos eléctricos creados por los nervios que corren al control muscular. Si hay una compresión del nervio, es posible sospechar de pacientes con un disco herniado o estenosis espinal.

    Los médicos también pueden requerir análisis de sangre si se sospecha la infección.

    Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease treatments

    El dolor de espalda generalmente se resuelve mediante medidas de descanso y atención domiciliaria, pero si es necesario, todavía es necesario tratar en el hospital con medicina y cirugía.

    Tratamiento en el hogar
  • Analgésico no prescrito (OTC), generalmente antiinflamatorio no esteroideo (AINE) para aliviar el dolor. Además, los pacientes pueden aplicar compresas calientes o hielo en el área del dolor también tiene el efecto de reducir el dolor.
  • Descansar y evitar actividades de esfuerzo, pero los pacientes aún tienen que moverse suavemente para reducir la rigidez, el dolor y debilitar los músculos.
    • tratamiento médico

    Si el método de tratamiento domiciliario no alivia el dolor de espalda, el médico, el médico Puede recetar medicamentos, fisioterapia o ambos.

  • Medicamentos: el dolor de espalda no responde bien al analgésico OTC puede necesitar medicamentos recetados.
    • fisioterapia: aplique calor, frío, ultrasonido y estimule la electricidad para aliviar el dolor. Cuando se mejoran los síntomas, los médicos o fisioterapeutas pueden guiar a los pacientes con algunos ejercicios flexibles y fortalecer los músculos de la espalda y los músculos abdominales. Se alienta a los pacientes a practicar técnicas regulares, incluso cuando el dolor se ha ido, para prevenir el dolor de espalda. inyectar cortisona

    El estiramiento de la columna es un método de usar el impacto de la fuerza mecánica verticalmente de la columna vertebral para expandir la distancia entre las vértebras para traer efecto del tratamiento.

    Cognitivo (terapia cognitiva conductual) puede ayudar a controlar el dolor de espalda crónico al alentar nuevas formas de pensar. Esta terapia incluye técnicas de relajación y cómo mantener una actitud positiva.

    La cirugía para el dolor de espalda

    es muy rara, común en el caso de un disco herniado, especialmente si hay dolor continuo y la compresión de los nervios puede provocar debilidad muscular.

  • Cirugía figfolar: dos vértebras están conectadas juntas, con un injerto óseo insertado entre ellas. Las vértebras están férulas juntas por hojas de metal, tornillos o malla.

    • Disco artificial: se inserta un disco artificial entre dos vértebras.

    Corte el disco: una parte del disco se puede eliminar si es incómoda o insertada en el nervio.

  • Retire la parte de las vértebras: se puede quitar una pequeña parte de la vértebra si se pellizca la médula espinal o el nervio.

    • ver también:

  • dolor lumbar: causas y prevención
  • Prevención del dolor de espalda y la hernia del disco lumbar
  • Tratamiento de ejercicios y prevención del dolor lumbar (ejercicios de estiramiento muscular)

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