Lower back pain syndrome (low back pain)

Tinjauan Penyakit [Benh]

Nyeri punggung bawah (nyeri punggung bawah), juga dikenal sebagai nyeri tulang belakang lumbar, adalah sindrom umum yang menunjukkan nyeri terlokalisasi di area belakang dari vertebra L1 ke pantat bokong di satu atau kedua sisi tubuh. Di komunitas, dengan 65-80% orang dewasa mengalami nyeri tulang belakang lumbar akut beberapa kali dalam kehidupan dan 10% di antaranya dapat berubah menjadi tulang belakang lumbar kronis. >

Meskipun sindrom nyeri lumbar asal dari tulang belakang, tetapi dalam realitas klinis, ada banyak penyakit lain juga memiliki gejala nyeri punggung bawah bawah seperti penyakit saluran kemih, alat kelamin, tumor di perut ...

Jadi ketika nyeri lumbar , akan ada detail dalam artikel di bawah ini.

Causes of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

Struktur punggung mencakup struktur kompleks termasuk otot, ligamen, tendon, cakram dan tulang, bekerja bersama untuk mendukung tubuh dan memungkinkan kita untuk bergerak. Segmen tulang belakang dilapisi dengan bantal seperti tulang rawan yang disebut disk. Jika ada masalah yang muncul dengan bahan -bahan ini dapat menyebabkan nyeri punggung, tetapi dalam beberapa kasus nyeri punggung tetapi tidak ada penyebab atau penyebab atau penyebab yang tidak jelas.

Ketegangan otot

Nyeri punggung biasanya berasal dari stres atau cedera. Penyebab umum nyeri punggung adalah:

  • Ketegangan otot atau ligamen

    • Kejang otot

    Ketegangan mekanis

    Cakram tulang rawan rusak < Li> trauma, fraktur atau musim gugur

    Kegiatan yang dapat menyebabkan ketegangan otot atau kejang meliputi:

  • Lift yang tidak tepat
  • Mengangkat benda yang terlalu berat

    • Masalah struktur anatomi bagian belakang seperti:

  • Piring tulang rawan yang rusak: Antara tulang belakang dilapisi oleh pelat tulang rawan. Jika pelat tulang rawan pecah, itu bisa menyebabkan saraf terjepit, menyebabkan sakit punggung.

    • Epilillator disk juga menyebabkan tekanan pada saraf.

  • Sciatica
    • Arthritis: Osteoartritis dapat menyebabkan masalah dengan sendi di pinggul, punggung bawah dan tempat -tempat lain. Dalam beberapa kasus, ruang di sekitar sumsum tulang belakang dipersempit.
  • tulang belakang melengkung abnormal seperti skoliosis, ...
  • Osteoporosis membuat tulang renyah dan berpori
  • Batu ginjal atau infeksi ginjal juga menyebabkan nyeri punggung.

    • Nyeri punggung juga bisa menjadi hasil dari beberapa kegiatan sehari -hari atau postur yang buruk, seperti:

  • Postur duduk salah
  • Twisted Back

    • Ketegangan mekanis

  • Dorong, seret, angkat atau bawa sesuatu yang terlalu berat atau salah
  • Berdiri atau duduk untuk waktu yang lama
  • leher meregangkan ke depan untuk waktu yang lama seperti mengemudi atau menggunakan komputer
  • driver panjang -land tetapi tidak cukup istirahat

    • Beberapa patologi lain

  • Sindrom Equina Cauda

    • Kanker tulang belakang

    Infeksi tulang belakang

    Penyakit radang panggul, infeksi kandung kemih atau ginjal juga dapat menyebabkan punggung kembali nyeri.

    Gangguan tidur

  • SHINGLES

    • Symptoms of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Masalah punggung dapat menyebabkan rasa sakit yang disebabkan oleh bagian lain dari tubuh dan tergantung pada saraf yang terkena. Rasa sakit sering menghilang tanpa perawatan, tetapi jika ada gejala berikut, pasien harus ke dokter, seperti:

  • Penurunan berat badan

    • demam

    Peradangan atau pembengkakan di belakang

  • nyeri lumbar setelah persisten , berbohong atau beristirahat tetapi tidak membantu
  • Nyeri menyebar ke kaki
  • Nyeri ke lutut
  • Baru -baru ini menderita cedera punggung
  • Buang air kecil yang tidak terkontrol
  • Sulit untuk buang air kecil
  • Matiang genital

    • Mati rasa di sekitar anus

  • Kuat di sekitar pantat

    • Transmission route of Lower back pain syndrome (low back pain)'s diseaseLower back pain syndrome (low back pain)

    Sindrom nyeri lumbar bukanlah penyakit menular, jadi tidak ditularkan dari seseorang ke orang yang sehat.

    People at risk for Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Faktor -faktor berikut terkait dengan risiko nyeri punggung tinggi seperti:

  • Penyakit terkait karier seperti pekerja, pekerja kantor, ...

    • Kehamilan

  • Gaya hidup yang tidak bergerak
  • Kekuatan fisik yang lemah
  • Semakin tua

    • obsel dan kelebihan berat badan

  • Merokok
  • Latihan atau bekerja berat, terutama bekerja keras tetapi dilakukan dengan tidak benar, Proses yang tepat
  • Faktor genetik

    • Riwayat penyakit seperti radang sendi dan kanker

  • Nyeri punggung bawah juga cenderung lebih umum pada wanita daripada pria daripada pria karena perubahan hormonal.
  • Gangguan stres, kecemasan dan suasana hati juga terkait dengan nyeri punggung.

    • Prevention of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Langkah -langkah untuk mengurangi risiko nyeri punggung terutama untuk menyelesaikan sejumlah faktor risiko seperti:

    Olahraga

    Olahraga teratur membantu memperkuat dan mempertahankan kekuatan dan mengontrol berat badan. Ada dua jenis latihan utama yang dapat dilakukan orang untuk mengurangi risiko nyeri punggung:

  • Latihan untuk memperkuat kekuatan otot perut dan punggung, membantu meningkatkan bagian belakang belakang.

    • Latih fleksibilitas untuk meningkatkan fleksibilitas, termasuk tulang belakang, pinggul, dan kaki atas. Diet

    Pastikan diet Anda termasuk kalsium dan vitamin D yang cukup, karena bahan -bahan ini sangat penting untuk tulang yang sehat. Diet sehat juga membantu mengendalikan berat badan.

    Merokok

    Studi menunjukkan bahwa persentase perokok dengan nyeri punggung jauh lebih tinggi daripada mereka yang tidak merokok pada usia, tinggi dan berat badan yang sama. merata di kedua kaki. Jaga kaki Anda lurus dan lurus dengan tulang belakang Anda.

    Jika Anda sering menggunakan komputer, pastikan ada kursi dengan dukungan punggung yang baik dan duduk di posisi yang benar.

    Postur saat duduk

    kursi yang baik untuk bekerja harus memiliki sandaran, sandaran tangan, dan kaki yang solid. Saat duduk, cobalah untuk menjaga lutut dan pinggul tegak lurus dan menjaga kaki tetap rata di lantai. Saat menggunakan keyboard, siku berada di sudut kanan dan lengan yang sejajar dengan meja.

    Mengemudi

    ​​Kursi penting cocok dan nyaman untuk punggung pengemudi. Pastikan kaca spion ditempatkan di posisi yang tepat sehingga pengemudi tidak perlu memutar atau berbalik untuk melihat. Pedal harus tegak lurus terhadap kaki. Jika Anda harus berkendara jarak jauh, pengemudi juga harus mengatur lebih banyak waktu untuk beristirahat seperti meninggalkan mobil dan berjalan -jalan.

    Informasi lain yang perlu diperhatikan:
  • Tempat tidur harus memiliki kasur untuk menjaga tulang belakang tetap lurus, sambil mengurangi berat di bahu dan bokong.
  • Saat mengangkat benda, kekuatan pengangkat harus fokus terutama pada kaki , bukan bagian belakangnya.
  • Sepatu datar, semakin mungkin sakit punggung.

    • Diagnostic measures for Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Selain meminta riwayat penyakit, gejala saat ini dan pemeriksaan fisik pada pasien, dokter akan melakukan beberapa tes jika,

  • Nyeri punggung muncul karena trauma
  • Mungkin ada penyebab penyakit lain yang membutuhkan perawatan
  • Nyeri untuk waktu yang lama

    • X-ray, MRI atau CT scan dapat memberikan informasi tentang kondisi jaringan lunak di bagian belakang:

  • X-ray dapat menunjukkan hubungan tulang dan mendeteksi tanda-tanda radang sendi atau patah tulang, tetapi kelemahan x-ray tidak menunjukkan kerusakan pada otot, kehidupan sumsum, saraf atau cakram.

    • MRI atau CT scan dapat mendeteksi cakram hernia atau masalah dengan jaringan, sisik otot, saraf, ligamen, pembuluh darah, otot dan tulang.

    Elektromiografi digunakan untuk mengukur impuls listrik yang dibuat oleh saraf yang berjalan ke kontrol otot. Jika ada kompresi saraf, dimungkinkan untuk mencurigai pasien dengan cakram hernia atau stenosis tulang belakang.

    Dokter mungkin juga memerlukan tes darah jika dicurigai.

    Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease treatments

    Nyeri punggung biasanya diselesaikan dengan langkah -langkah perawatan istirahat dan di rumah, tetapi jika perlu, masih perlu diobati di rumah sakit dengan obat -obatan dan pembedahan.

    Perawatan di rumah
  • analgesik yang tidak diresepkan (OTC), biasanya anti -inflamasi nonsteroid (NSAID) untuk menghilangkan rasa sakit. Selain itu, pasien dapat menerapkan kompres panas atau es ke area nyeri juga memiliki efek mengurangi rasa sakit.
  • Beristirahat dan menghindari aktivitas aktivitas tetapi pasien masih harus bergerak dengan lembut untuk mengurangi kekakuan, nyeri dan melemahkan otot.
    • Perawatan medis

    Jika metode perawatan di rumah tidak meredakan nyeri punggung, sang dokter dapat meresepkan obat, terapi fisik atau keduanya.

  • Obat -obatan: Nyeri punggung tidak merespons dengan baik terhadap analgesik OTC mungkin memerlukan obat resep.
    • Fisioterapi: Oleskan panas, dingin, ultrasonik dan merangsang listrik untuk menghilangkan rasa sakit. Ketika gejala ditingkatkan, dokter atau fisioterapis dapat membimbing pasien dengan beberapa latihan yang fleksibel dan memperkuat otot punggung dan otot perut. Pasien didorong untuk berlatih teknik rutin, bahkan ketika rasa sakit hilang, untuk mencegah nyeri punggung. Suntikkan kortison

    Peregangan tulang belakang adalah metode menggunakan dampak gaya mekanik secara vertikal dari tulang belakang untuk memperluas jarak antara vertebra untuk membawa efek pengobatan.

    Kognitif (terapi perilaku kognitif) dapat membantu mengendalikan nyeri punggung kronis dengan mendorong cara berpikir baru. Terapi ini termasuk teknik santai dan bagaimana mempertahankan sikap positif.

    Pembedahan untuk nyeri punggung

    sangat jarang, umum dalam kasus disk hernia, terutama jika ada nyeri terus menerus dan kompresi saraf dapat menyebabkan kelemahan otot.

  • Operasi FigFolar: Dua vertebra dihubungkan bersama -sama, dengan cangkok tulang yang dimasukkan di antara mereka. Vertebra diputar bersama oleh lembaran logam, sekrup atau mesh.

    • Disk buatan: Disk buatan dimasukkan di antara dua vertebra.

    Potong disk: Bagian dari cakram dapat dilepas jika tidak nyaman atau dimasukkan ke dalam saraf.

  • Lepaskan bagian vertebra: Sebagian kecil vertebra dapat dilepas jika dicubit sumsum tulang belakang atau saraf.

    • lihat juga:

  • nyeri lumbar - penyebab dan pencegahan
  • Pencegahan nyeri punggung dan herniasi disk lumbar
  • perawatan olahraga dan pencegahan nyeri lumbar (latihan peregangan otot)

    • Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata kunci populer