Lower back pain syndrome (low back pain)

Panoramica della malattia di [Benh]

Dolori alla schiena (lombalgia), noto anche come dolore lombare della colonna lombare, è una sindrome comune che mostra il dolore localizzato nell'area posteriore dalla vertebra L1 al calcio dei glutei su uno o entrambi i lati del corpo. Nella comunità, con il 65-80% degli adulti ha più volte il dolore lombare della colonna lombare nella vita e il 10% di questi può trasformarsi in colonna lombare cronica. >

Sebbene sindrome del dolore lombare dalla colonna vertebrale, ma nella realtà clinica ci sono molte altre malattie hanno anche sintomi dolori alla schiena inferiore come malattie del tratto urinario, genitali, tumori nell'addome ...

Quindi quando dolore lombare è , ci saranno dettagli nell'articolo qui sotto.

Causes of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

La struttura della schiena include strutture complesse tra cui muscoli, legamenti, tendini, dischi e ossa, lavorando insieme per sostenere il corpo e permetterci di muoverci. I segmenti della colonna vertebrale sono rivestiti con cuscini come la cartilagine chiamata disco. Se compaiono problemi con gli ingredienti di questi possono portare a mal di schiena, ma in alcuni casi di mal di schiena ma nessuna causa o causa o causa poco chiara.

tensione muscolare

Il dolore alla schiena viene solitamente derivato da stress o lesioni. La causa comune di mal di schiena è:

; Li> Trauma, frattura o autunno

Le attività che possono portare a tensione muscolare o spasmi includono:

  • Solletti impropri
  • Sollevare oggetti troppo pesanti

    • Il problema della struttura anatomica della parte posteriore come:

  • Piastra di cartilagine rotta: tra la colonna vertebrale è foderata da piastre di cartilagine. Se la piastra della cartilagine si rompesse, potrebbe causare nervi pizzicati, portando al mal di schiena.

    • L'epilillatore del disco porta anche alla pressione sui nervi.

  • Sciatica
    • Artrite: l'artrosi può causare problemi con le articolazioni nell'anca, nella parte bassa della schiena e in altri luoghi. In alcuni casi, lo spazio attorno al midollo spinale è ristretto.
  • Colonna vertebrale curva anormale come la scoliosi, ...
  • L'osteoporosi rende le ossa croccanti e porose
  • Pietre renali o infezioni renali causano mal di schiena.

    • Il mal di schiena può anche essere il risultato di alcune attività quotidiane o di cattive posture, come:

  • Postura seduta errata
  • Twisted Back

    • Tensione meccanica

  • Push, trascina, solleva o trasporta qualcosa di troppo pesante o sbagliata
  • stare in piedi o sederti a lungo
  • Il collo si estende in avanti per molto tempo come guidare o usare un computer
  • driver a lunga distanza ma non abbastanza riposo

    • Alcune altre patologie

  • Sindrome di Equina cauda

    • Cancro della colonna vertebrale

    Infezione della colonna vertebrale

    Malattia infiammatoria pelvica, vescica o infezione renale può anche portare alla schiena Dolore.

    Disturbo del sonno

  • SHINGLES

    • Symptoms of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    I problemi di schiena possono causare dolore causato da altre parti del corpo e a seconda del nervo interessato. Il dolore spesso scompare senza trattamento, ma se ci sono i seguenti sintomi, i pazienti dovrebbero vedere un medico, come:

  • perdere peso

    • febbre

    infiammazione o gonfiore nella parte posteriore

  • dolore lombare dopo persistente , mentire o riposare ma non aiuta
  • il dolore si diffonde al piede
  • dolore al ginocchio
  • ha recentemente subito un infortunio alla schiena
  • Urizzazione incontrollata
  • Difficile urinare
  • Intorpidimento genitale

    • Intorpidimento attorno all'ano

  • Intorpidimento attorno al sedere

    • Transmission route of Lower back pain syndrome (low back pain)'s diseaseLower back pain syndrome (low back pain)

    La sindrome del dolore lombare non è una malattia infettiva, quindi non viene trasmessa da una persona a una persona sana.

    People at risk for Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    I seguenti fattori sono correlati al rischio di elevato mal di schiena come:

    ; Li>
  • Più vecchio è

    • Occente e sovrappeso

  • Fumo
  • Esercizio o lavoro pesante, soprattutto lavorando sodo ma impropriamente fatto, in Il processo giusto
  • Fattori genetici

    • Storia di malattie come l'artrite e il cancro

  • Il mal di schiena tende anche ad essere più comune nelle donne degli uomini a causa di cambiamenti ormonali.
  • Anche lo stress, l'ansia e i disturbi dell'umore sono legati al mal di schiena.

    • Prevention of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    I passaggi per ridurre il rischio di mal di schiena sono principalmente per risolvere una serie di fattori di rischio come:

    L'esercizio fisico regolare aiuta a rafforzare e mantenere la forza e il controllo del peso corporeo. Esistono due tipi principali di esercizi che le persone possono fare per ridurre il rischio di mal di schiena:

  • Esercizi per rafforzare la forza dei muscoli addominali e della schiena, contribuendo a migliorare la parte posteriore della parte posteriore.

    • Pratica la flessibilità per migliorare la flessibilità, tra cui colonna vertebrale, fianchi e gambe superiori. Dieta

    Assicurati che la tua dieta includa abbastanza calcio e vitamina D, poiché questi ingredienti sono essenziali per le ossa sane. Una dieta sana aiuta anche a controllare il peso corporeo.

    Studi di fumo

    dimostrano che la percentuale di fumatori con mal di schiena è molto più alta di quelli che non fumano alla stessa età, altezza e peso. La postura in piedi

    ​​in posizione vertica uniformemente su entrambe le gambe. Tieni le gambe dritte e dritte con la colonna vertebrale.

    Se usi spesso un computer, assicurati che ci sia una sedia con un buon supporto alla schiena e seduto nella postura corretta.

    La postura quando si è seduta

    un buon posto al lavoro dovrebbe avere uno schienale solido, bracciolo e gambe. Quando sei seduto, cerca di mantenere le ginocchia e i fianchi perpendicolari e tenere i piedi piatti sul pavimento. Quando si utilizzano la tastiera, i gomiti si trovano nell'angolo destro e l'avambraccio parallelo al tavolo.

    Guida

    I sedili importanti sono adatti e comodi per la schiena del conducente. Assicurarsi che lo specchietto retrovisore sia posizionato nella posizione giusta in modo che il conducente non debba ruotare o girare per vedere. Il pedale deve essere perpendicolare al piede. Se devi guidare lunghe distanze, il conducente dovrebbe anche organizzare più tempo per riposare come lasciare la macchina e camminare.

    Altre informazioni da notare:
  • Il letto dovrebbe avere un materasso per mantenere dritto la colonna vertebrale, riducendo al contempo il peso sulle spalle e sui glutei.
  • Quando si solleva gli oggetti, la forza di sollevamento dovrebbe concentrarsi principalmente sulla gamba , non la schiena.
  • Scarpe pianeggianti, più probabilità di essere mal di schiena.

    • Diagnostic measures for Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Oltre a chiedere una storia di malattia, sintomi attuali ed esame fisico sui pazienti, il medico eseguirà alcuni test se,

  • Il dolore alla schiena appare a causa del trauma
  • Potrebbero esserci cause di altre malattie che necessitano di trattamento
  • Dolore per molto tempo

    • RAY, MRI o la scansione TC può fornire informazioni sulla condizione dei tessuti molli sul retro:

  • I raggi X possono mostrare collegamenti ossei e rilevare segni di artrite o frattura, ma la debolezza dei raggi X non mostra danni ai muscoli, alla vita del midollo, al nervo o al disco.

    • MRI o TC può rilevare un disco ernia o problemi con tessuto, scale muscolari, nervi, legamenti, vasi sanguigni, muscoli e ossa.

    L'elettromiografia viene utilizzata per misurare gli impulsi elettrici creati dai nervi che corrono sul controllo muscolare. Se c'è una compressione del nervo, è possibile sospettare i pazienti con un disco ernia o una stenosi spinale.

    I medici possono anche richiedere esami del sangue se si sospetta l'infezione.

    Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease treatments

    Il mal di schiena è generalmente risolto per misure di riposo e di assistenza domiciliare, ma se necessario, è ancora necessario trattare in ospedale con medicine e chirurgia.

    Trattamento domestico
  • Analgesico non prescritto (OTC), generalmente anti -infiammatorio non steroideo (FANS) per alleviare il dolore. Inoltre, i pazienti possono applicare impacchi caldi o ghiaccio nell'area del dolore ha anche l'effetto di ridurre il dolore.
  • Il riposo ed evitando le attività di sforzo ma i pazienti devono ancora muoversi delicatamente per ridurre la rigidità, il dolore e indebolire i muscoli.
    • Il trattamento medico

    Se il metodo di trattamento domestico non allevia il mal di schiena, il medico può prescrivere farmaci, terapia fisica o entrambi.

  • Medici: il mal di schiena non risponde bene all'analgesico OTC potrebbe aver bisogno di farmaci da prescrizione.
    • Fisioterapia: applicare calore, freddo, ultrasuoni e stimolare l'elettricità per alleviare il dolore. Quando i sintomi sono migliorati, i medici o i fisioterapisti possono guidare i pazienti con alcuni esercizi flessibili e rafforzare i muscoli della schiena e i muscoli addominali. I pazienti sono incoraggiati a praticare tecniche regolari, anche quando il dolore è sparito, per prevenire il mal di schiena. Iniezione di cortisone

    lo stretching della colonna vertebrale è un metodo per l'uso dell'impatto della forza meccanica verticalmente della colonna verticale per espandere la distanza tra le vertebre per portare l'effetto del trattamento.

    Cognitive (terapia cognitiva comportamentale) può aiutare a controllare il mal di schiena cronica incoraggiando nuovi modi di pensare. Questa terapia include tecniche rilassanti e come mantenere un atteggiamento positivo.

    La chirurgia per il mal di schiena

    è molto raro, comune nel caso di un disco ernia, specialmente se c'è dolore continuo e la compressione dei nervi può portare a debolezza muscolare.

  • Chirurgia Figfolare: due vertebre sono collegate insieme, con un innesto osseo inserito tra di loro. Le vertebre sono unilate insieme da fogli di metallo, viti o mesh.

    • disco artificiale: viene inserito un disco artificiale tra due vertebre.

    Taglia il disco: una parte del disco può essere rimossa se è scomoda o inserita nel nervo.

  • Rimuovere la parte delle vertebre: una piccola parte della vertebra può essere rimossa se è pizzicata il midollo spinale o il nervo.

    • Vedi anche:

  • dolore lombare - Cause e prevenzione
  • Prevenzione del mal di schiena e ernia del disco lombare
  • Trattamento dell'esercizio e prevenzione del dolore lombare (esercizi di stretching muscolare)

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