Lower back pain syndrome (low back pain)

[ベン]の病気の概要

腰痛（腰痛）は、腰椎の痛みとしても知られており、L1椎骨からbut部の尻の尻まで、腰部の局所的な痛みを体の片側または両側に局所的に示す一般的な症候群です。コミュニティでは、成人の65〜80％が生涯に数回急性腰椎の痛みを抱えており、これらの10％が慢性腰椎に変わる可能性があります。 >

腰痛症候群脊椎からの起源ですが、臨床的現実には、他の多くの疾患にも症状があります腰痛尿路病、生殖器、腹部の腫瘍など...

したがって、腰痛が場合、以下の記事に詳細があります。

Causes of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

背中の構造には、筋肉、靭帯、腱、椎間板、骨などの複雑な構造が含まれ、体を支え、動き回ることができるように協力します。脊椎のセグメントには、ディスクと呼ばれる軟骨のようなクッションが並んでいます。これらの成分に問題が発生した場合、腰痛につながる可能性がありますが、場合によっては腰痛の場合もありますが、原因または不明確な原因や原因はありません。

筋肉の緊張

腰痛は通常、ストレスや怪我に由来します。腰痛の一般的な原因は次のとおりです
  • 筋肉の緊張または靭帯

    • 筋肉けいれん

    機械的張力

    軟骨ディスクが壊れています

  • 筋肉の緊張やけいれんにつながる可能性のある外傷、骨折または転倒

  • 不適切なリフト
  • 重い物体を持ち上げる

    • 次のような背面の解剖学的構造の問題

  • 壊れた軟骨プレート：脊椎の間に軟骨板が裏打ちされています。軟骨板が壊れた場合、それは挟まれた神経を引き起こし、腰痛につながる可能性があります。

    • 椎間板疫病は、神経への圧力にもつながります。

  • 坐骨神経痛
    • 関節炎：変形性関節症は、股関節、腰、その他の場所の関節に問題を引き起こす可能性があります。場合によっては、脊髄の周りのスペースが狭くなります。
  • 脊柱側osis症などの異常な湾曲した脊椎...
  • 骨粗鬆症は、骨をカリカリと多孔質にします
  • 腎臓結石または腎臓感染も背中の痛みを引き起こします。

    • 腰痛は、次のような日常の活動や悪い姿勢の結果でもあります。

  • 座っている姿勢が間違っています
  • ねじれた背中

    • 機械的張力

  • 重い姿勢または間違った姿勢を押したり、抵抗したり、持ち上げたり、持ち上げたりする
  • 長い間立ったり座ったり
  • 首の運転やコンピューターの使用など、長い間前方に伸びる
  • 長い距離ドライバーですが、十分ではありません

    • 他のいくつかの病理

  • equina cauda症候群

    • 脊椎癌痛み。

    睡眠障害

  • 帯状疱疹

    • Symptoms of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    背中の問題は、体の他の部分によって引き起こされ、罹患した神経に応じて痛みを引き起こす可能性があります。痛みはしばしば治療せずに消えますが、次の症状がある場合、患者は次のような医師に診てもらう必要があります。

  • 体重の減少

    • 熱

    背中の炎症または腫れ

  • 腰痛 、嘘をついているか休んでいますが、助けにはなりません
  • 痛みが足に広がっています
  • 膝に痛み
  • 最近、背中の怪我を負いました
  • 制御されていない排尿
  • 排尿が困難
  • 生殖器のしびれ

    • 肛門の周りの麻痺

  • 尻の周りの麻痺

    • Transmission route of Lower back pain syndrome (low back pain)'s diseaseLower back pain syndrome (low back pain)

    腰痛症候群は感染性疾患ではないため、人から健康な人に感染しません。

    People at risk for Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    次の要因は、次のような腰痛のリスクに関連しています。

  • キャリア - 労働者、オフィスワーカー、...

    • 妊娠などの疾患

  • リトル座りのあるライフスタイル
  • 弱い体力古いほど、

    • 乳児と過体重

  • 喫煙
  • 運動または重い作業、特に一生懸命働いていますが、不適切に行われます。適切なプロセス
  • 遺伝的要因

    • 関節炎や癌などの疾患の歴史

  • 腰痛も男性よりも女性の方が一般的である傾向がありますホルモンの変化による。
  • ストレス、不安、気分障害も腰痛に関連しています。

    • Prevention of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    腰痛のリスクを減らす手順は、主に次のような多くの危険因子を解決することです。運動

    定期的な運動は、強度を強化し、維持し、体重を制御するのに役立ちます。背中の痛みのリスクを減らすために人々ができる2つの主なタイプのエクササイズがあります：

  • 腹部と背中の筋肉の強度を強化するための運動、背中の後ろを強化するのに役立ちます。

    • 背骨、腰、上足などの柔軟性を向上させるための柔軟性を練習します。 ダイエット

    これらの成分は健康な骨に不可欠であるため、食事に十分なカルシウムとビタミンDが含まれていることを確認してください。健康的な食事は、体重を制御するのにも役立ちます。

    喫煙

    研究では、腰痛のある喫煙者の割合は、同じ年齢、身長、体重で喫煙しない人よりもはるかに高いことが示されています。両足に均等に。背骨で足をまっすぐに保ちます。

    コンピューターを頻繁に使用する場合は、バックサポートが良好で正しい姿勢に座っている椅子があることを確認してください。

    座っているときの姿勢

    仕事に良い座席には、しっかりした背もたれ、肘掛け、脚が必要です。座っているときは、膝と腰を垂直に保ち、足を床に平らに保ちます。キーボードを使用する場合、肘は右隅にあり、前腕はテーブルに平行になります。

    運転

    重要な座席は、ドライバーの背中に適していて快適です。ドライバーがねじれたりターンしたりする必要がないように、バックミラーが正しい位置に配置されていることを確認してください。ペダルは足に垂直でなければなりません。長距離を運転する必要がある場合は、ドライバーは車を離れて歩き回るなど、休むためにより多くの時間を手配する必要があります。

    その他の情報：
  • ベッドには、肩とbut部の重量を減らしながら、脊椎をまっすぐに保つためのマットレスがあるはずです。
  • オブジェクトを持ち上げるとき、リフティング力は主に脚に焦点を合わせる必要があります、背中ではありません。
  • 平らな靴、腰痛になる可能性が高い。

    • Diagnostic measures for Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    患者に対する病気、現在の症状、身体検査を求めることに加えて、医師はいくつかの検査を実施します

  • 腰痛は、外傷によるものです
  • 治療が必要な他の病気の原因
  • 長い間痛み

    • x線、MRIまたはCTスキャンは、背面の軟部組織の状態に関する情報を提供できます：

  • X線は、骨のリンクを示し、関節炎または骨折の兆候を検出する可能性がありますが、X線の衰弱は筋肉、骨髄の生命、神経、または椎間板に損傷を与えません。

    • MRIまたはCTスキャンは、ヘルニアの椎間板または組織、筋肉スケール、神経、靭帯、血管、筋肉、骨の問題を検出する可能性があります。

    筋電図は、筋肉制御に走る神経によって生じる電気的衝動を測定するために使用されます。神経の圧迫がある場合、椎間板ヘルニアまたは脊椎狭窄症の患者を疑うことができます。

    感染が疑われる場合、医師も血液検査を必要とする場合があります。

    Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease treatments

    腰痛は通常、休息と在宅ケアの措置によって解決されますが、必要に応じて、病院で薬と手術を受けて治療する必要があります。

    ホームトリートメント
  • 非処方鎮痛薬（OTC）、通常、痛みを和らげるための非ステロイド性抗炎症（NSAID）。さらに、患者は熱い圧縮または氷を痛みの領域に塗ることができます。また、痛みを軽減する効果もあります。
  • 運動活動を休み、避けますが、患者はまだ硬直、痛み、筋肉の弱さを軽減するために穏やかに動く必要があります。
    • 治療法が腰痛を緩和しない場合、医師薬、理学療法、またはその両方を処方する場合があります。
  • 薬：腰痛はOTC鎮痛薬によく反応しません。
    • 理学療法：熱、寒さ、超音波を塗り、電気を刺激して痛みを和らげます。症状が改善されると、医師または理学療法士は、柔軟な運動をして患者を導き、背中の筋肉と腹筋を強化することができます。患者は、痛みがなくなっても、腰痛を防ぐために、定期的な技術を実践することをお勧めします。 コルチゾン

    脊椎の伸びは、脊椎の機械的な力の衝撃を垂直に使用して椎骨間の距離を拡大して治療効果をもたらす方法です。

    認知（認知行動療法）は、新しい考え方を奨励することにより、慢性腰痛を制御するのに役立ちます。この療法には、リラックスした技術と前向きな姿勢を維持する方法が含まれます。

    腰痛の手術

    は非常にまれであり、椎間板ヘルニアの場合によく見られます。特に、神経の継続的な痛みや圧迫が筋力低下につながる可能性がある場合。

  • 図葉の手術：2つの椎骨が接続され、それらの間に骨移植が挿入されています。椎骨は、金属シート、ネジ、またはメッシュで添えされています。

    • 人工ディスク：2つの椎骨の間に人工ディスクが挿入されます。

    ディスクを切り取ってください：ディスクの一部は不快であるか、神経に挿入されている場合に削除できます。

  • 椎骨の一部を取り外します：脊髄または神経をつまむと椎骨の小さな部分を除去できます。

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  • 腰痛 - 原因と予防
  • 腰痛と腰椎椎間板ヘルニアの予防
  • 運動治療腰痛の予防（筋肉ストレッチングエクササイズ）

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