Lower back pain syndrome (low back pain)

[Benh]의 질병 개요

요추 통증으로도 알려진

요통 (요통)은 L1 척추에서 신체의 한쪽 또는 양쪽의 엉덩이의 엉덩이까지 등 부위의 국소 통증을 보여주는 일반적인 증후군입니다. 지역 사회에서는 성인의 65-80%가 생명에서 여러 번 급성 요추 통증을 앓고 있으며이 중 10%는 만성 요추로 변할 수 있습니다. >

요추 통증 증후군 척추에서 유래했지만 임상 현실에는 다른 많은 질병에도 허리 통증이 낮은 증상 요로 질환, 생식기, 복부 종양과 같은 ...

따라서 요추 통증이 인 경우 아래 기사에 세부 사항이 있습니다.

Causes of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

등의 구조에는 근육, 인대, 힘줄, 디스크 및 뼈를 포함한 복잡한 구조가 포함되어 몸을 지탱하고 우리가 움직일 수 있도록 함께 협력합니다. 척추의 세그먼트에는 디스크라고 불리는 연골과 같은 쿠션이 늘어서 있습니다. 이들의 성분에 문제가 나타나면 요통이 발생할 수 있지만 일부 경우에는 허리 통증이 있지만 원인이나 원인이나 원인은 없습니다.

근육 긴장

허리 통증은 일반적으로 스트레스 나 부상으로부터 유래됩니다. 요통의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

  • 근육 긴장 또는 인대

    • 근육 경련

    기계식 장력

    연골 디스크가 부러졌습니다 <외상, 골절 또는 낙상

    근육 긴장 또는 경련으로 이어질 수있는 활동은 다음과 같습니다.

  • 부적절한 리프트
  • 너무 무거운 물체 리프팅

    • 등의 해부학 적 구조의 문제

  • 부러진 연골 판 : 척추 사이에는 연골 판이 늘어서 있습니다. 연골 판이 부러지면 신경이 꼬이면 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

    • 디스크에 실릴 레이터는 또한 신경에 압력 을가합니다.

  • 좌골학
    • 관절염 : 골관절염은 엉덩이, 허리 및 기타 장소의 관절에 문제를 일으킬 수 있습니다. 어떤 경우에는 척수 주변의 공간이 좁아집니다.
  • 척추 측만증과 같은 비정상적인 곡선 척추, ...
  • 골다공증은 뼈를 바삭하고 다공성으로 만듭니다
  • 신장 결석 또는 신장 감염도 요통을 유발합니다.

    • 허리 통증은 또한 일상적인 활동이나 나쁜 자세의 결과 일 수 있습니다.

  • 앉은 자세 잘못 >
  • 오랫동안 서 있거나 앉아
  • 목이 컴퓨터 운전이나 컴퓨터 사용과 같이 오랫동안 앞으로 뻗어 있습니다
  • 장거리 드라이버이지만 REST가 충분하지 않습니다

    • 다른 병리학

  • equina cauda syndrome

    • 척추 암

    척추 감염

    골반 염증성 질환, 방광 또는 신장 감염도 통증.

    수면 장애

  • 대상 포진

    • Symptoms of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    후면 문제는 신체의 다른 부분과 영향을받는 신경에 ​​따라 통증을 유발할 수 있습니다. 통증은 종종 치료없이 사라지지만 다음과 같은 증상이있는 경우 환자는 다음과 같은 의사를 만나야합니다.

  • 체중 감량

    • 열병

    등의 염증 또는 붓기

  • 요추 통증 지속적인 후 , 거짓말을하거나 쉬지 만 도움이되지 않지만
  • 무릎에 통증이 퍼지는 통증
  • 최근 등 부상을 입었습니다
  • 통제되지 않은 배뇨
  • 소변하기 어려운
  • 생식기 마비

    • 항문 주위의 마비

  • 엉덩이 주위의 마비

    • Transmission route of Lower back pain syndrome (low back pain)'s diseaseLower back pain syndrome (low back pain)

    요추 통증 증후군은 전염병이 아니기 때문에 사람에서 건강한 사람에게 전염되지 않습니다.

    People at risk for Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    다음 요인은 다음과 같은 높은 요통의 위험과 관련이 있습니다.

  • 근로자, 사무실 근로자와 같은 경력 관련 질병 ...

    • 임신

  • 작은 좌식 생활 화학
  • 약한 체력 나이가 오래된 것은

    • obcent and overweight

  • 흡연
  • 운동 또는 무거운 일, 특히 열심히 일하지만 부적절하게 일하는 일입니다. 올바른 과정
  • 유전자 인자

    • 관절염 및 암과 같은 질병의 병력

  • 허리 통증이 남성보다 여성에게 더 흔한 경향이 있습니다. 호르몬 변화로 인해.
  • 스트레스, 불안 및 기분 장애는 허리 통증과 관련이 있습니다.

    • Prevention of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    요통의 위험을 줄이기위한 단계는 주로 다음과 같은 여러 가지 위험 요소를 해결하기위한 것입니다.

    운동

    규칙적인 운동은 강도 및 제어 체중을 강화하고 유지하는 데 도움이됩니다. 사람들이 허리 통증의 위험을 줄이기 위해 할 수있는 두 가지 주요 운동 유형이 있습니다.

  • 복부 및 등 근육의 힘을 강화하기 위해 운동을하여 등의 등을 향상시키는 데 도움이됩니다.

    • 척추, 엉덩이 및 상단 다리를 포함하여 유연성을 향상시키는 유연성을 실천합니다. 다이어트

    식이 요법에 충분한 칼슘과 비타민 D가 포함되어 있는지 확인하십시오.이 성분은 건강한 뼈에 필수적이므로. 건강한 식단은 또한 체중을 조절하는 데 도움이됩니다.

    흡연

    연구는 허리 통증을 가진 흡연자의 비율이 같은 나이, 높이 및 체중에 담배를 피우지 않는 사람들보다 훨씬 높습니다. 양쪽 다리에 균등하게. 척추로 다리를 똑바로 똑바로 유지하십시오.

    컴퓨터를 자주 사용하는 경우 등을 지원하고 올바른 자세에 앉아있는 의자가 있는지 확인하십시오.

    앉을 때의 자세

    일하기 좋은 좌석에는 단단한 등받이, 팔걸이 및 다리가 있어야합니다. 앉을 때 무릎과 엉덩이를 수직으로 유지하고 발을 바닥에 평평하게 유지하십시오. 키보드를 사용하는 경우 팔꿈치는 오른쪽 모서리에 있으며 테이블과 평행하게 팔뚝입니다.

    운전

    운전은 운전자의 등에 적합하고 편안합니다. 운전자가 비틀거나 볼 필요가 없도록 백미러가 올바른 위치에 배치되어 있는지 확인하십시오. 페달은 발에 수직이어야합니다. 먼 거리를 운전 해야하는 경우 운전자는 차를 떠나서 걸어 다니는 등 휴식을 취할 시간을 더 많이 마련해야합니다.

    기타 정보 :
  • 침대에는 척추를 똑바로 유지하기 위해 매트리스가 있어야하고 어깨와 엉덩이의 무게를 줄여야합니다.
  • 물체를 들어 올리면 리프팅 력은 주로 다리에 초점을 맞추어야합니다. , 등이 아닙니다.
  • 플랫 신발, 허리 통증 일 가능성이 높습니다.

    • Diagnostic measures for Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    환자에 대한 질병, 현재 증상 및 신체 검사를 요구하는 것 외에도 의사는

    인 경우 몇 가지 검사를 수행합니다.
  • 외상으로 인한 요통이 나타납니다
  • 치료가 필요한 다른 질병의 원인이있을 수 있습니다
  • 오랫동안 통증

    • X-ray, MRI 또는 CT 스캔은 뒷면의 연조직 상태에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다.

  • X- 레이는 뼈 연결을 보여주고 관절염 또는 골절의 징후를 감지 할 수 있지만 X- 레이의 약점은 근육, 골수 수명, 신경 또는 디스크에 손상을 나타내지 않습니다.

    • MRI 또는 ​​CT 스캔은 허리 디스크 또는 조직, 근육 비늘, 신경, 인대, 혈관, 근육 및 뼈 문제를 감지 할 수 있습니다.

    근전도 촬영은 근육 조절에 실행되는 신경에 ​​의해 생성 된 전기 충동을 측정하는 데 사용됩니다. 신경 압축이있는 경우 탈장 디스크 또는 척추 협착증 환자를 의심 할 수 있습니다.

    감염이 의심되는 경우 의사는 혈액 검사가 필요할 수도 있습니다.

    Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease treatments

    허리 통증은 일반적으로 휴식 및 가정 간호 조치에 의해 해결되지만 필요한 경우 병원에서 의학 및 수술로 치료해야합니다.

    가정 치료
  • 비 -설명 된 진통제 (OTC), 일반적으로 통증을 완화하기위한 비 스테로이드 항 -염증 (NSAID). 또한, 환자는 통증 영역에 뜨거운 압축 또는 얼음을 적용 할 수 있습니다. 또한 통증 감소의 효과가 있습니다.
  • 휴식 및 노력을 피하기 위해 노력하지만 환자는 여전히 뻣뻣함, 통증 및 근육 약화를 줄이기 위해 부드럽게 움직여야합니다.
    • 의학적 치료

    가정 치료 방법이 허리 통증을 완화하지 않으면 의사 약물, 물리 치료 또는 둘 다를 처방 할 수 있습니다.

  • 의약품 : 허리 통증은 OTC 진통제에 잘 반응하지 않습니다. 처방약이 필요할 수 있습니다.
    • 물리 치료 : 열, 감기, 초음파를 바르고 전기를 자극하여 통증을 완화하십시오. 증상이 개선되면 의사 나 물리 치료사는 환자에게 유연한 운동을하고 등 근육과 복부 근육을 강화할 수 있습니다. 환자는 통증을 예방하기 위해 통증이 사라지더라도 규칙적인 기술을 연습하도록 권장됩니다. 코르티손 주사

    척추 스트레칭은 척추의 기계적 힘 충격을 사용하여 척추 사이의 거리를 확장하여 치료 효과를 가져 오는 방법입니다.

    인지 적 (인지 행동 요법)은 새로운 사고 방식을 장려함으로써 만성 요통을 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 요법에는 편안한 기술과 긍정적 인 태도를 유지하는 방법이 포함됩니다.

    허리 통증 수술

    는 매우 드물며, 허리 디스크의 경우, 특히 지속적인 통증이 있고 신경의 압축이 근육 약화로 이어질 수있는 경우 일반적입니다.

  • Figfolar 수술 : 2 개의 척추가 서로 연결되어 있으며 뼈 이식편이 삽입됩니다. 척추는 금속 시트, 나사 또는 메쉬에 의해 함께 부어집니다.

    • 인공 디스크 : 인공 디스크가 두 척추 사이에 삽입됩니다.

    디스크를 자르기 : 디스크의 일부를 불편하거나 신경에 삽입하면 디스크의 일부를 제거 할 수 있습니다.

  • 척추의 일부 제거 : 척수 나 신경이 꼬집어지면 척추의 작은 부분을 제거 할 수 있습니다.

    • 참조 :

  • 요추 통증 - 원인 및 예방
  • 요통 및 요추 디스크 탈장 예방
  • 운동 치료 요추 통증 예방 (근육 스트레칭 운동)

    • 면책조항

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