Lower back pain syndrome (low back pain)

Gambaran keseluruhan penyakit [Benh]

sakit belakang belakang (sakit belakang rendah), juga dikenali sebagai sakit tulang belakang lumbar, adalah sindrom biasa yang menunjukkan kesakitan setempat di kawasan belakang dari vertebra L1 ke punggung punggung di satu atau kedua -dua belah badan. Di dalam masyarakat, dengan 65-80% orang dewasa mempunyai sakit tulang belakang lumbar akut beberapa kali dalam kehidupan dan 10% daripadanya mungkin berubah menjadi tulang belakang lumbar kronik. >

Walaupun sindrom kesakitan lumbar asal dari tulang belakang, tetapi dalam realiti klinikal, terdapat banyak penyakit lain juga mempunyai gejala sakit belakang bawah bawah Seperti penyakit saluran kencing, alat kelamin, tumor di perut ...

Jadi apabila sakit lumbar adalah , akan ada butiran dalam artikel di bawah.

Causes of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

Struktur belakang termasuk struktur kompleks termasuk otot, ligamen, tendon, cakera dan tulang, bekerja bersama untuk menyokong badan dan membolehkan kita bergerak. Segmen tulang belakang dipenuhi dengan kusyen seperti tulang rawan yang dipanggil cakera. Sekiranya ada masalah yang muncul dengan bahan -bahan ini boleh menyebabkan sakit belakang, tetapi dalam beberapa kes sakit belakang tetapi tidak ada sebab atau sebab yang tidak jelas.

ketegangan otot

Kesakitan belakang biasanya berasal dari tekanan atau kecederaan. Penyebab kesakitan belakang adalah:

  • Ketegangan otot atau ligamen

    • Spasm otot

    Ketegangan mekanikal Li> trauma, patah atau jatuh

    Aktiviti yang boleh menyebabkan ketegangan otot atau kekejangan termasuk:

  • Lif yang tidak betul
  • Mengangkat objek terlalu berat

    • Masalah struktur anatomi belakang seperti:

  • Plat rawan patah: Di antara tulang belakang dipenuhi oleh plat tulang rawan. Sekiranya plat tulang rawan pecah, ia boleh menyebabkan saraf mencubit, menyebabkan sakit belakang.

    • Epilillator cakera juga membawa kepada tekanan pada saraf.

  • sciatica
    • Arthritis: Osteoarthritis boleh menyebabkan masalah dengan sendi di pinggul, belakang bawah dan tempat lain. Dalam sesetengah kes, ruang di sekeliling saraf tunjang sempit.
  • tulang belakang melengkung yang tidak normal seperti scoliosis, ...
  • Osteoporosis membuat tulang rangup dan porous
  • batu ginjal atau jangkitan buah pinggang juga menyebabkan sakit belakang.

    • sakit belakang juga boleh menjadi hasil dari beberapa aktiviti harian atau postur yang buruk, seperti:

  • Postur duduk salah
  • Twisted Back

    • Ketegangan mekanikal

  • tolak, seret, angkat atau bawa sesuatu yang terlalu berat atau salah
  • Berdiri atau duduk untuk masa yang lama
  • leher meregangkan ke hadapan untuk masa yang lama seperti memandu atau menggunakan komputer
  • Pemandu yang panjang tetapi tidak cukup rehat

    • Beberapa patologi lain

  • Sindrom Equina Cauda

    • Kanser tulang belakang

    Jangkitan tulang belakang sakit.

    gangguan tidur

  • sirap

    • Symptoms of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Masalah belakang boleh menyebabkan kesakitan yang disebabkan oleh bahagian lain badan dan bergantung kepada saraf yang terjejas. Kesakitan sering hilang tanpa rawatan, tetapi jika terdapat gejala berikut, pesakit harus melihat doktor, seperti:

  • kehilangan berat badan

    • demam

    keradangan atau bengkak di belakang

  • sakit lumbar selepas berterusan , berbaring atau berehat tetapi tidak membantu
  • kesakitan tersebar ke kaki
  • Pain ke lutut
  • baru -baru ini mengalami kecederaan belakang
  • Urin yang tidak terkawal
  • Sukar untuk membuang air kecil
  • kebas kelamin

    • kebas di sekitar anus

  • Transmission route of Lower back pain syndrome (low back pain)'s diseaseLower back pain syndrome (low back pain)

    Sindrom kesakitan lumbar bukan penyakit berjangkit, jadi ia tidak ditransmisikan dari seseorang kepada orang yang sihat.

    People at risk for Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Faktor berikut berkaitan dengan risiko sakit belakang yang tinggi seperti:

  • Penyakit yang berkaitan dengan kerjaya seperti pekerja, pekerja pejabat, ...
  • Yang lebih tua itu

    • Obcent and Overweight

  • Merokok
  • Proses yang betul
  • Faktor Genetik

    Sejarah penyakit seperti arthritis dan kanser

  • sakit belakang bawah juga cenderung lebih biasa pada wanita daripada lelaki kerana perubahan hormon.
  • Tekanan, kecemasan dan gangguan mood juga berkaitan dengan sakit belakang.

    • Prevention of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Langkah -langkah untuk mengurangkan risiko sakit belakang adalah terutamanya untuk menyelesaikan beberapa faktor risiko seperti:

    Latihan

    Latihan tetap membantu menguatkan dan mengekalkan kekuatan dan mengawal berat badan. Terdapat dua jenis latihan utama yang boleh dilakukan oleh orang untuk mengurangkan risiko sakit belakang:

  • Latihan untuk menguatkan kekuatan otot perut dan belakang, membantu meningkatkan belakang belakang.

    • Fleksibiliti amalan untuk meningkatkan fleksibiliti, termasuk tulang belakang, pinggul dan kaki atas. Diet

    Pastikan diet anda termasuk kalsium dan vitamin D yang cukup, kerana bahan -bahan ini penting untuk tulang yang sihat. Diet yang sihat juga membantu mengawal berat badan.

    Kajian merokok

    menunjukkan bahawa peratusan perokok dengan sakit belakang jauh lebih tinggi daripada mereka yang tidak merokok pada usia yang sama, ketinggian dan berat. Postur ketika berdiri

    ​​tegak, kepala ke hadapan, lurus ke belakang dan mengimbangi berat badan anda sama rata pada kedua -dua kaki. Pastikan kaki anda lurus dan lurus dengan tulang belakang anda.

    Jika anda menggunakan komputer sering, pastikan terdapat kerusi dengan sokongan belakang yang baik dan duduk di postur yang betul.

    Postur ketika duduk

    tempat duduk yang baik untuk bekerja harus mempunyai backrest, tempat letak tangan dan kaki yang kukuh. Apabila duduk, cuba simpan lutut dan pinggul tegak lurus dan simpan kaki di atas lantai. Apabila menggunakan papan kekunci, siku berada di sudut kanan dan lengan bawah selari dengan meja.

    Memandu

    Kerusi penting sesuai dan selesa untuk belakang pemandu. Pastikan cermin spion diletakkan di kedudukan yang betul supaya pemandu tidak perlu memutar atau berpaling untuk melihat. Pedal mesti berserenjang dengan kaki. Sekiranya anda perlu memandu jarak jauh, pemandu juga harus mengatur lebih banyak masa untuk berehat seperti meninggalkan kereta dan berjalan -jalan.

    Maklumat lain yang perlu diperhatikan:
  • Tempat tidur harus mempunyai tilam untuk menjaga tulang belakang lurus, sambil mengurangkan berat badan di bahu dan punggung.
  • Apabila mengangkat objek, daya mengangkat harus memberi tumpuan terutamanya pada kaki , bukan belakang.
  • Kasut rata, lebih cenderung menjadi sakit belakang.

    • Diagnostic measures for Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Di samping meminta sejarah penyakit, gejala semasa dan pemeriksaan fizikal pada pesakit, doktor akan melakukan beberapa ujian jika,

  • sakit belakang muncul akibat trauma
  • Mungkin ada punca penyakit lain yang memerlukan rawatan
  • sakit untuk masa yang lama

    • X-ray, MRI atau imbasan CT dapat memberikan maklumat mengenai keadaan tisu lembut di belakang:

  • X-ray boleh menunjukkan hubungan tulang dan mengesan tanda-tanda arthritis atau patah, tetapi kelemahan sinar-X tidak menunjukkan kerosakan pada otot, kehidupan sumsum, saraf atau cakera.

    • MRI atau imbasan CT boleh mengesan cakera herniated atau masalah dengan tisu, skala otot, saraf, ligamen, saluran darah, otot dan tulang.

    Electromyography digunakan untuk mengukur impuls elektrik yang dicipta oleh saraf yang berjalan ke kawalan otot. Sekiranya terdapat mampatan saraf, adalah mungkin untuk mengesyaki pesakit dengan cakera herniated atau stenosis tulang belakang.

    Doktor juga mungkin memerlukan ujian darah jika jangkitan disyaki.

    Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease treatments

    Kesakitan belakang biasanya diselesaikan dengan berehat dan langkah penjagaan rumah, tetapi jika perlu, masih perlu untuk dirawat di hospital dengan ubat dan pembedahan.

    Rawatan rumah
  • analgesik yang tidak ditetapkan (OTC), biasanya anti -radang nonsteroid (NSAID) untuk melegakan kesakitan. Di samping itu, pesakit boleh menggunakan pemampatan panas atau ais ke kawasan kesakitan juga mempunyai kesan mengurangkan kesakitan.
  • Mengintip dan mengelakkan aktiviti kerja tetapi pesakit masih perlu bergerak perlahan -lahan untuk mengurangkan kekakuan, kesakitan dan melemahkan otot.
    • Rawatan perubatan

    Jika kaedah rawatan rumah tidak melegakan sakit belakang, doktor boleh menetapkan ubat, terapi fizikal atau kedua -duanya.

  • Ubat: sakit belakang tidak bertindak balas dengan baik kepada analgesik OTC mungkin memerlukan ubat preskripsi.
    • Fisioterapi: Sapukan haba, sejuk, ultrasound dan merangsang elektrik untuk melegakan kesakitan. Apabila gejala diperbaiki, doktor atau ahli fisioterapi boleh membimbing pesakit dengan beberapa latihan fleksibel dan menguatkan otot belakang dan otot perut. Pesakit digalakkan untuk mengamalkan teknik biasa, walaupun kesakitan hilang, untuk mengelakkan sakit belakang. Suntikan cortisone

    regangan tulang belakang adalah kaedah menggunakan kesan daya mekanikal secara menegak tulang belakang untuk mengembangkan jarak antara vertebra untuk membawa kesan rawatan.

    Kognitif (terapi tingkah laku kognitif) dapat membantu mengawal sakit belakang kronik dengan menggalakkan cara pemikiran baru. Terapi ini termasuk teknik santai dan bagaimana mengekalkan sikap positif.

    Pembedahan untuk sakit belakang

    sangat jarang berlaku, biasa dalam kes cakera herniated, terutamanya jika terdapat kesakitan yang berterusan dan mampatan saraf boleh menyebabkan kelemahan otot.

  • Pembedahan Figfolar: Dua vertebra disambungkan bersama -sama, dengan rasuah tulang dimasukkan di antara mereka. Vertebra dibasuh bersama oleh lembaran logam, skru atau mesh.

    • cakera buatan: Cakera buatan dimasukkan antara dua vertebra.

    Potong cakera: Sebahagian cakera boleh dikeluarkan jika tidak selesa atau dimasukkan ke dalam saraf.

  • Keluarkan sebahagian daripada vertebra: Sebahagian kecil vertebra boleh dikeluarkan jika ia mencubit saraf tunjang atau saraf.

    • Lihat juga:

  • sakit lumbar - Punca dan pencegahan
  • Pencegahan sakit belakang dan herniasi cakera lumbar
  • dan pencegahan sakit lumbar (latihan peregangan otot)

    • Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata kunci yang popular