Lower back pain syndrome (low back pain)

[Benh] hastalığa genel bakış

Lomber omurga ağrısı olarak da bilinen bel ağrısı (bel ağrısı), L1 omurdan vücudun bir veya her iki tarafındaki kalçaların poposuna kadar arka bölgede lokalize ağrıyı gösteren yaygın bir sendromdur. Toplulukta, yetişkinlerin% 65-80'inde yaşamda birkaç kez akut lomber omurga ağrısı vardır ve bunların% 10'u kronik lomber omurgaya dönüşebilir. >

lomber ağrı sendromu olmasına rağmen omurgadan kökenlidir, ancak klinik gerçeklikte, başka birçok hastalığın da semptomları vardır alt sırt ağrısı Üriner yolu hastalıkları, cinsel organlar, karındaki tümörler gibi ...

Yani lomber ağrısı olduğunda, aşağıdaki makalede ayrıntılar olacaktır.

Causes of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

Sırtın yapısı kaslar, bağlar, tendonlar, diskler ve kemikler gibi karmaşık yapıları içerir, vücudu desteklemek ve hareket etmemize izin vermek için birlikte çalışır. Omurganın segmentleri, disk adı verilen kıkırdak gibi minderlerle kaplıdır. Bunların bileşenleri ile herhangi bir sorun ortaya çıkıyorsa, sırt ağrısına yol açabilir, ancak bazı sırt ağrısı durumlarında, ancak neden veya belirsiz neden veya neden yoktur.

kas gerginliği

Sırt ağrısı genellikle stres veya yaralanmadan türetilir. Sırt ağrısının ortak nedeni:

  • Kas gerginliği veya ligamentler

    • kas spazmı

    Mekanik gerilim

    kıkırdak diskleri kırıldı < Li> Travma, Kırık veya Güz

    Kas gerginliğine veya spazmlara yol açabilecek aktiviteler şunları içerir:

  • Uygun olmayan asansörler
  • Çok ağır nesneleri kaldırmak

    • Sırtın anatomik yapısı sorunu aşağıdakiler gibi:

  • Kırık kıkırdak plakası: Omurga arasında kıkırdak plakaları ile kaplıdır. Kıkırdak plakası kırılırsa, sıkışmış sinirlere neden olabilir ve sırt ağrısına yol açabilir.

    • Disk epililatör de sinirler üzerinde basınca yol açar.

  • Siyatik
    • Artrit: Osteoartrit kalça, bel ve diğer yerlerdeki eklemlerle sorunlara neden olabilir. Bazı durumlarda, omuriliğin etrafındaki boşluk daraltılır.
  • Skolyoz gibi anormal kavisli omurga, ...
  • Osteoporoz, kemikleri gevrek ve gözenekli hale getirir
  • Böbrek taşları veya böbrek enfeksiyonları da sırt ağrısına neden olur.

    • Sırt ağrısı, bazı günlük aktivitelerin veya kötü duruşların sonucu olabilir, örneğin:

  • Oturma Duruşu Yanlış
  • Geri bükülmüş

    • Mekanik Gerilim

  • Çok ağır veya yanlış duruş bir şeyi itin, sürükleyin, kaldırın veya taşıyın
  • Uzun bir süre bekle veya oturun
  • Boyun sürüş veya bilgisayar kullanmak gibi uzun süre ileri doğru uzanıyor
  • Uzun mesafe sürücüleri ama yeterli dinlenme yok

    • Diğer bazı patolojiler

  • Equina Cauda Sendromu

    • Omurga Kanseri

    Omurga Enfeksiyonu

    Pelvik inflamatuar hastalık, mesane veya böbrek enfeksiyonu da arkaya yol açabilir. ağrı.

    Uyku Bozukluğu

  • Zona

    • Symptoms of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Geri problemler, vücudun diğer kısımlarının neden olduğu ağrıya ve etkilenen sinire bağlı olarak ağrıya neden olabilir. Ağrı genellikle tedavi olmadan kaybolur, ancak aşağıdaki semptomlar varsa, hastalar bir doktor görmelidir:

  • Kilo vermek

    • ateş

    arkada iltihap veya şişlik

  • lomber ağrı kalıcıdan sonra , yalan söyleme ya da dinlenme ama yardım etmez
  • Acı ayağa yayıldı
  • Dizde ağrı
  • Son zamanlarda sırt yaralanması geçirdi
  • Kontrolsüz idrara çıkma
  • İdrar yapmak zor
  • Genital uyuşma

    • Anüs çevresindeki uyuşma

  • Poponun etrafında uyuşma

    • Transmission route of Lower back pain syndrome (low back pain)'s diseaseLower back pain syndrome (low back pain)

    lomber ağrı sendromu bulaşıcı bir hastalık değildir, bu nedenle bir kişiden sağlıklı bir kişiye iletilmez.

    People at risk for Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Aşağıdaki faktörler, aşağıdakiler gibi yüksek sırt ağrısı riski ile ilgilidir:

  • İşçiler, ofis işçileri gibi kariyerle ilişkili hastalık, ...

    • hamilelik

  • Küçük hareketsiz yaşam tarzı
  • Zayıf fiziksel güç
  • Yaşlandıkça

    • obcent ve aşırı kilo

  • Sigara içme
  • Ağır egzersiz yapın veya ağır çalışın, özellikle çok çalışır, ancak uygunsuz bir şekilde yapılır, Doğru süreç
  • Genetik faktörler

    • Artrit ve kanser gibi hastalık öyküsü

  • Bel ağrısı da kadınlarda erkeklerden daha yaygın olma eğilimindedir Hormonal değişiklikler nedeniyle.
  • Stres, anksiyete ve duygudurum bozuklukları da sırt ağrısı ile ilişkilidir.

    • Prevention of Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Sırt ağrısı riskini azaltma adımları esas olarak aşağıdakiler gibi bir dizi risk faktörünü çözmektir:

    Egzersiz

    Düzenli egzersiz, mukavemetin güçlendirilmesine ve korunmasına yardımcı olur ve vücut ağırlığını kontrol eder. İnsanların sırt ağrısı riskini azaltmak için yapabileceği iki ana egzersiz türü vardır:

  • Karın ve sırt kaslarının gücünü güçlendirmek için egzersizler, arkanın arkasını geliştirmeye yardımcı olur.

    • Omurga, kalçalar ve üst bacaklar da dahil olmak üzere esnekliği artırmak için esneklik uygulayın. Diyet

    Bu bileşenler sağlıklı kemikler için gerekli olduğundan, diyetinizin yeterli kalsiyum ve D vitamini içerdiğinden emin olun. Sağlıklı bir diyet ayrıca vücut ağırlığını kontrol etmeye yardımcı olur.

    Sigara içmek

    çalışmalar, sırt ağrısı olan sigara içenlerin yüzdesinin aynı yaş, boy ve kilo içinde sigara içmeyenlerden çok daha yüksek olduğunu göstermektedir. Her iki bacakta eşit olarak. Omurganızla bacaklarınızı düz ve düz tutun.

    Sık sık bilgisayar kullanıyorsanız, iyi sırt desteği olan ve doğru duruşta oturan bir sandalye olduğundan emin olun.

    Çalışmak için iyi bir koltuk otururken duruş, sağlam bir sırtlık, kol dayama ve bacaklara sahip olmalıdır. Otururken dizleri ve kalçaları dik tutmaya çalışın ve ayakları yerde düz tutun. Klavyeyi kullanırken, dirsekler sağ köşede ve önkol masaya paraleldir.

    Sürüş

    Önemli koltuklar sürücünün geri dönmesi için uygun ve rahattır. Sürücünün bükülmesi veya dönmesi gerekmeyecek şekilde dik konuma yerleştirildiğinden emin olun. Pedal ayağa dik olmalıdır. Uzun mesafeler sürmeniz gerekiyorsa, sürücü ayrıca arabayı terk etmek ve etrafta yürümek gibi dinlenmek için daha fazla zaman ayarlamalıdır.

    Dikkat edilmesi gereken diğer bilgiler:
  • Yatak, omuzlarda ve kalçalardaki ağırlığı azaltırken omurgayı düz tutmak için bir şilte olmalıdır. , sırt değil.
  • Düz ayakkabılar, sırt ağrısı olma olasılığı daha yüksek.

    • Diagnostic measures for Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease

    Hastalıklar, mevcut semptomlar ve hastalarda fizik muayene öyküsü istemenin yanı sıra, doktor bazı testler yaparsa,

  • Travma nedeniyle sırt ağrısı ortaya çıkar
  • Tedaviye ihtiyaç duyan diğer hastalıkların nedenleri olabilir
  • Uzun zamandır ağrı

    • X-ray, MRI veya BT taraması arkadaki yumuşak dokuların durumu hakkında bilgi sağlayabilir:

  • X-ışını kemik bağlantıları gösterebilir ve artrit veya kırık belirtilerini tespit edebilir, ancak X-ışını zayıflığı kaslara, kemik iliği ömrüne, sinire veya diske zarar vermez.

    • MRI veya BT taraması fıtıklaşmış bir diski veya doku, kas ölçekleri, sinirler, bağlar, kan damarları, kaslar ve kemiklerle ilgili problemleri tespit edebilir.

    Elektromiyografi, kas kontrolüne koşan sinirler tarafından oluşturulan elektriksel dürtüleri ölçmek için kullanılır. Sinir sıkışması varsa, fıtıklaşmış disk veya spinal stenozu olan hastalardan şüphelenmek mümkündür.

    Doktorlar da enfeksiyondan şüphelenilirse kan testlerine ihtiyaç duyabilir.

    Lower back pain syndrome (low back pain)'s disease treatments

    Sırt ağrısı genellikle dinlenme ve evde bakım önlemleri ile çözülür, ancak gerekirse hastanede ilaç ve ameliyatla tedavi edilmesi gerekir.

    Ev Tedavisi
  • Reçete edilmemiş analjezik (OTC), ağrıyı hafifletmek için genellikle steroid olmayan anti -enflamatuar (NSAID). Ek olarak, hastalar ağrı alanına sıcak kompres veya buz uygulayabilirler, ağrıyı azaltma etkisine de sahiptir.
  • Dinlenme ve efor aktivitelerinden kaçınmak ancak hastalar hala sertliği, ağrıyı azaltmak ve tıbbi tedavi için hafifçe hareket etmek zorundadır. ilaç, fizik tedavi veya her ikisini de reçete edebilir.
  • İlaçlar: Sırt ağrısı OTC analjezliğine iyi tepki vermez Reçeteli ilaçlara ihtiyaç duyabilir.
    • Fizyoterapi: Isı, soğuk, ultrason uygulayın ve ağrıyı hafifletmek için elektriği uyarın. Semptomlar iyileştiğinde, doktorlar veya fizyoterapistler bazı esnek egzersizlerle hastalara rehberlik edebilir ve sırt kaslarını ve karın kaslarını güçlendirebilir. Hastalar sırt ağrısını önlemek için ağrı gittiğinde bile düzenli teknikler uygulamaya teşvik edilir. Kortizon enjekte

    omurga germe, omurlar arasındaki mesafeyi arıtma etkisi getirmek için uzatmak için omurganın dikey olarak mekanik kuvvet darbesi kullanma yöntemidir.

    Bilişsel (bilişsel davranışsal terapi) yeni düşünme biçimlerini teşvik ederek kronik sırt ağrısını kontrol etmeye yardımcı olabilir. Bu terapi rahatlatıcı teknikleri ve olumlu bir tutumun nasıl korunacağını içerir.

    Sırt ağrısı için cerrahi

    ​​çok nadirdir, fıtıklaşmış bir disk durumunda yaygındır, özellikle de sürekli ağrı varsa ve sinirlerin sıkışması kas zayıflığına yol açabilir.

  • Figfolar Cerrahi: İki omur birbirine, aralarında bir kemik grefti yerleştirilmiş olarak bağlanır. Omurlar, metal tabakalar, vidalar veya örgü ile bir araya getirilir.

    • Yapay disk: İki omur arasına yapay bir disk yerleştirilir.

    Diski kesin: Diskin bir kısmı rahatsız edici veya sinire sokulursa çıkarılabilir.

  • Omurların bir kısmını çıkarın: Omuriliğin veya siniri sıkıştırılırsa omurun küçük bir kısmı çıkarılabilir.

    • Ayrıca bkz:

  • Lomber Ağrı - Nedenler ve Önleme
  • Sırt Ağrısı ve Lomber Disk Herniasyonunun Önlenmesi
  • Egzersiz Tedavisi ve lomber ağrının önlenmesi (kas germe egzersizleri)

    • Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler