Menstrual syndrome

[Benh] 's Disease Overzicht

Pre -premature -syndroom t (Engelse naam is PMS - Premenstrueel syndroom) is een reeks symptomen van veranderingen, psychologische stoornissen, het gedrag van vrouwen rond de periode. De tijd vóór de menstruatiecyclus. 

premenurd syndroom kan fysiek en mentaal ongemak veroorzaken, die de emoties van vrouwen en dagelijkse activiteiten beïnvloeden. niveaus. Er zijn 20-40% van de aandoeningen symptomen die het mentale en fysiologische vermogen beperken en ongeveer 2,3% van de ernstige symptomen die echt actief vermogen veroorzaken.  

PMS -syndroom is niet gevaarlijk voor het leven van vrouwen, maar als ze niet opletten en een behandeling besteden, kan de ziekte ingewikkeld zijn, wat het huwelijksleven en het gezinsgeluk beïnvloedt, ook als dagelijkse activiteiten.

Causes of Menstrual syndrome's disease

De belangrijkste oorzaak van het premenstrueel syndroom is niet duidelijk gedefinieerd. Wetenschappers geloven echter dat er twee hoofdfactoren zijn die kunnen bijdragen aan deze situatie:

  • De verandering van vrouwelijke hormonale concentratie vóór de menstruatie (oestrogeen, progesteron) veroorzaakt tekenen van premenstrueel syndroom. De hoeveelheid progesteronhormoon produceert bijvoorbeeld meestal meer vóór de menstruatie en verminderd aanzienlijk na het bloeden.
  • Vanwege chemische veranderingen in de hersenen (serotonine). Niet genoeg serotonine kan bijdragen aan depressie, samen met symptomen van slapeloosheid, vermoeidheid, eetlust.

    • Het dieetonbalans, vitamine en mineraalgebrek; Met behulp van stimulerende middelen, alcoholische dranken, kan cafeïne ook de oorzaak zijn van premenstruele symptomen die ernstiger zijn.

    Symptoms of Menstrual syndrome's disease

    Premenstrueel syndroom kan leiden tot sommige lichaamsaandoeningen zoals:

  • Verander de smaak, eetlust
  • Spanning van borstgebied
    • oedeem en gewichtstoename
  • Hoofdpijn
  • Zwelling van de handen of benen
  • Systemische pijn (vooral buik- en taille -gebieden)
  • wet, moe voor menstruatie
  • lijkt huidproblemen (acne, acne, acne, acne, acne, acne, acne, acne, acne, acne, acne, acne, acne, acne, acne ..)
  • Gastro -intestinale symptomen
  • Menstruele buikpijn

    • en sommige emotionele en gedragsstoornissen zoals:

  • Gevoel van problemen
  • De uitbraken, prikkelbaarheid, woede
  • Angst voelen, aandoeningen
  • Depressie vóór menstruatie
  • of verwarring
  • gevoel van vervreemding, gevoeligheid
  • Gemakkelijk gestimuleerd, gemakkelijk te huilen
  • Gebrek aan focus, vaak vergeten
  • Insomnia
    • < Li> Verbeter de slaapintensiteit, dutje
  • Verandering van libido

    • Soms kunnen de symptomen van het premenstrueel syndroom mild zijn en moeilijk te zien zijn, maar soms zijn de symptomen duidelijker en ernstiger. De meeste borden duren meestal ongeveer 1-2 weken vóór het begin van de menstruatie en zullen onmiddellijk na het einde van de periode verdwijnen.

    Als u denkt dat u menstruele symptomen heeft die uw dagelijkse activiteiten belemmeren of uw gezondheid en werk beïnvloeden, moet u met uw arts komen praten. Afhankelijk van de locatie, de genetische factor van elke persoon, kan de pathologische toestand anders zijn. Bespreek altijd met uw arts voor de diagnose, wat de beste behandeling en behandeling voor u aangeeft.

    People at risk for Menstrual syndrome's disease

    Menstrueel syndroom is een veel voorkomende aandoening die elke vrouw kan tegenkomen. Zoals opgemerkt, hebben vrouwen van 20-40 echter meer ernstige symptomen bij mensen van 40 jaar of ouder.

    Bovendien hebben zwangere vrouwen meestal minstens één keer met het menstruatie -syndroom, vrouwen met een geschiedenis van depressie of andere stemmingsstoornissen hebben hetzelfde vermogen. >

    Er zijn veel factoren die het risico op premenstrueel syndroom kunnen vergroten, waaronder genetica (sommige familieleden in het gezin hebben problemen gehad met dit syndroom). Mensen met mentale problemen zoals angst, onzekerheid, depressie; geen oefening oefenen; Diëten die tekortschieten in vitamine B6, calcium en magnesium, gebruiken drankjes die cafeïne bevatten ... hebben zeer waarschijnlijk last van het premenstrueel syndroom. 

    Diagnostic measures for Menstrual syndrome's disease

    Om het menstruele syndroom te diagnosticeren, moet de arts enkele van de volgende tekenen bij patiënten identificeren:

  • Symptomen verschijnen gedurende 5 dagen vóór de menstruatie en herhaal ten minste 2 opeenvolgende cycli.

    • Symptomen die eindigen binnen 4 dagen na het begin van de menstruatie.

  • beïnvloedt het dagelijkse leven en het dagelijkse leven van de patiënt.

    • Om de arts het beste te kunnen ondersteunen bij het diagnosticeren van de oorzaak, de situatie van de ziekte, moet u het monitoringschema gebruiken en alle symptomen opmerkt voordat u bezoekt. Als de symptomen altijd binnen 2 weken vóór de menstruatie optreden en stoppen tijdens of na de menstruatie, kan dit PMS zijn. Er is geen bloedtest of diagnostische methode die de diagnose kan helpen.

    Menstrual syndrome's disease treatments

    Als het premenstruele syndroom mild of medium plaatsvindt, kan deze aandoening verbeteren door de levensstijl te verbeteren of het dieet aan te passen. Maar in het geval dat de symptomen de levens van de patiënt beginnen te beïnvloeden, kunnen artsen de medicatiebehandeling overwegen.

    Hier zijn een hoe het menstruatie syndroom te verminderen die patiënten kunnen toepassen:

    Het krijgen van voldoende slaap van 7-8 uur/dag

    Het krijgen van voldoende slaap is een zeer belangrijke factor die vrouwen helpt voldoende gezondheid te hebben om buikpijn te bestrijden. Patiënten moeten de gewoonte oefenen om op tijd naar bed te gaan, slapen van 7-8 uur/dag kan helpen stress en vermoeidheid te verlichten.

    Als je slapeloosheid hebt, moeite met slapen, kun je een glas met weinig vette warme melk drinken voordat je naar bed gaat. In tryptofaan -rijke melk helpt een aminozuur dat de serotonineproductie verhoogt, de zenuwen kalmeren zodat je gemakkelijk in slaap kunt vallen.

    Let op het dieet

    Sommige veranderingen in het dieet kunnen de symptomen van PMS verminderen:

  • Diversificeer het menu met koolhydraten -Rich voedingsmiddelen die kunnen helpen bij het ondersteunen van de behandeling van dit syndroom. Complexe koolhydraten worden vaak gevonden in volle granen (brood, pasta, gerst, bruine rijst, graan graan). 
  • Toevoeging van calcium -rijke voedingsmiddelen zoals yoghurt, Dairy Dairy Daily.
  • Verminder de hoeveelheid zout en suiker, vet in het dieet.
  • Vermijd het consumeren van alcoholische dranken (bier, wijn) en cafeïnecontainers zoals vaste thee, koffie.
  • Verander de frequentie van maaltijden: eet 6 kleine maaltijden per dag in plaats van 3 hoofdmaaltijden , of eet iets minder in 3 hoofdmaaltijden en voeg 3 snacks toe. <

    • Het altijd stabiel houden van de bloedsuiker is ook een oplossing voor symptomen. Regelmatige oefening

  • Bij het begin van de tekenen van dit geldsyndroom kunnen vrouwen zachtjes sporten en oefenen als wandelen, fietsen, zwemmen ... om de productie van endorfines te verhogen om pijn te verminderen, het gevoel van opwinding te vergroten , optimisme. 
  • Voor sommige vrouwen kan het regelmatig handhaven van aerobe oefeningen de symptomen van PMS verlichten als gevolg van verhoogde hartslag en longfunctie, waardoor het bloed in de lichaamscirculatie helpt.
  • dicht bij yoga zijn, voeden qigong of meditatie om de stelenspieren te helpen ontspannen, stress te beheersen en symptomen te minimaliseren die ongemak veroorzaken. 
    • Ontspan en verlicht stress

    Als u een periode van menstruatie heeft, moet u een manier vinden om te ontspannen en stress te verminderen. Een veel voorkomende ontspannende therapie is massage, meditatie, yoga en zachte ademhaling.

    Bovendien worden vrouwen ook aangemoedigd om te rusten, als de frustratiegestuur kan delen met familie en vrienden om emoties te verlichten.

    Gebruik medicatie

    op recept medicijnen die vaak worden gebruikt bij de behandeling van premenstruele symptomen, waaronder:

  • Antidepressiva: een groep serotonine beperkt seriële remmers (SSRI's) inclusief fluoxetine (Prozac, Sarafem), sertraline (Zoloft), paroxetine (Paxil, Pexeva) ... Effectieve bevestiging bij het verminderen van psychologische oncurity symptomen.

    • Niet -steroïde anti -inflammatoire medicijnen (NSAID's): net als ibuprofen kan Naproxen worden gebruikt om menstruele buikpijn te verminderen. De artsen zullen echter vaak overwegen omdat deze groep bijwerkingen heeft die maagbloedingen of maagzweer veroorzaken.

    Het voorkomen van ovulatiemiddelen: hormonale anticonceptiva kunnen bijvoorbeeld fysieke premenstruele symptomen verminderen. 

    Opmerking Voordat u geneeskunde of aanvullingsproducten gebruikt die met de arts zorgvuldig moeten worden uitgewisseld over ongewenste effecten die kunnen optreden. Zelfgebruik van medicijnen en externe supplementen kan leiden tot onbedoelde schade.

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire zoekwoorden