Menstrual syndrome

[Бенх] Обзор болезни

синдром Pre -Premature t (английское имя - PMS - Пременстроальный синдром) - это ряд симптомов изменений, психологических расстройств, поведения женщин в период времени. Время до менструального цикла.

синдром Пременурда может вызвать физический и психический дискомфорт, влияя на эмоции женщин и повседневную деятельность. Частота и соотношение

менструального синдрома составляют 85 - 90% женщин с очень легким к очень тяжелым уровни Существует 20-40% симптомов расстройств, которые ограничивают умственные и физиологические способности, и около 2,3% тяжелых симптомов, вызывающих реальную активную способность.

Синдром PMS не опасен для жизни женщин, но если не обращать внимания и лечение, болезнь может быть сложной, влияющей на семейную жизнь и семейное счастье, также как повседневная деятельность.

Causes of Menstrual syndrome's disease

Основная причина предменструального синдрома не была четко определена. Тем не менее, ученые считают, что есть два основных фактора, которые могут способствовать этой ситуации:

Изменение женской гормональной концентрации перед менструацией (эстроген, прогестерон) вызывает признаки предменструального синдрома. Например, количество прогестерона гормона обычно производит больше до менструации и значительно уменьшается после кровотечения.

Из -за химических изменений в мозге (серотонин). Недостаточно серотонин может способствовать депрессии, наряду с симптомами бессонницы, усталости, аппетита.

Дисбаланс диеты, дефицит витамина и минералов; Использование стимуляторов, алкогольных напитков, кофеина также может быть причиной предменструальных симптомов более серьезными.

Symptoms of Menstrual syndrome's disease

Пременстроальный синдром может привести к некоторым расстройствам тела, таким как:

Измените вкус, аппетит

Напряжение площади грудной клетки

отек и увеличение веса

головная боль

Отек руки или Ноги

Системные боли (особенно области живота и талии)

Закон, устал перед менструацией

Появляются проблемы с кожей (прыщи, прыщи ..)

Желудочно -кишечные симптомы

Менструальная боль в животе

и некоторые эмоциональные и поведенческие расстройства, такие как:

Чувство неприятностей

Вспышки, раздражительность, гнев

Чувство беспокойства, расстройства

Депрессия перед менструацией

или путаница

Чувство отчуждения, чувствительности

Легко стимулируется, легко плакатьУвеличить интенсивность сна, носовой ткань

Изменение либидо

Иногда симптомы предменструального синдрома могут быть мягкими и трудно увидеть, но иногда симптомы являются более ясными и серьезными. Большинство знаков обычно длится около 1-2 недель до начала менструального периода и исчезают сразу после окончания периода.

Если вы чувствуете, что у вас есть менструальные симптомы, которые мешают вашей повседневной деятельности или влияют на ваше здоровье и работу, вы должны прийти и поговорить со своим врачом. В зависимости от местоположения, генетического фактора каждого человека, патологическое состояние может быть различным. Всегда обсуждайте с врачом диагноз, что указывает на лучшее лечение и лечение для вас.

People at risk for Menstrual syndrome's disease

Менструальный синдром - очень распространенное состояние, с которым может столкнуться любая женщина. Однако, как уже отмечалось, женщины в возрасте от 20 до 40 лет имеют более серьезные симптомы у людей в возрасте 40 лет и старше.

Кроме того, беременные женщины обычно имеют по крайней мере один раз с менструальным синдромом, женщины с депрессией в анамнезе или других расстройствах настроения обладают одинаковой способностью. >

Существует много факторов, которые могут увеличить риск предменструального синдрома, включая генетику (у некоторых родственников в семье были проблемы с этим синдромом). Люди с психическими проблемами, такими как тревога, незащищенность, депрессия; Не тренируйтесь; Диеты, дефицитные по витамину В6, кальция и магния, используют напитки, содержащие кофеин ... Скорее всего, страдают от предменструального синдрома.

Diagnostic measures for Menstrual syndrome's disease

Для диагностики менструального синдрома врач должен определить некоторые из следующих признаков у пациентов:

Симптомы появляются в течение 5 дней до менструации и повторяют не менее 2 последовательных циклов.

Симптомы, заканчивающиеся в течение 4 дней после начала менструации.

влияет на повседневную жизнь и повседневную жизнь пациента.

Чтобы лучше всего поддерживать врача в диагностике причины, ситуации заболевания, вы должны использовать график мониторинга и отметить все симптомы перед посещением. Если симптомы всегда возникают в течение 2 недель до менструации и останавливаются во время или после менструации, это может быть PMS. Там нет анализа крови или диагностического метода, который может помочь диагностике.

Menstrual syndrome's disease treatments

Если предменструальный синдром имеет мягкое или среднее, это состояние может улучшить, улучшая образ жизни или приспосабливаясь к рациону. Но в случае, если симптомы начинают влиять на жизнь пациента, врачи могут рассмотреть лекарства.

Вот некоторые Как уменьшить менструальный синдром , которые могут применить пациенты:

Получение достаточно сна от 7-8 часов в день

Получение достаточно сна является очень важным фактором, который помогает женщинам иметь достаточно здоровья для борьбы с болью в животе. Пациенты должны практиковать привычку ложиться спать вовремя, сон 7-8 часов в день может помочь снять стресс и усталость.

Если у вас бессонница, затруднение сна, вы можете выпить стакан теплого молока с низким содержанием охраны перед сном. В молоке, богатом триптофаном аминокислот, которая увеличивает выработку серотонина, помогает успокаивать нервы, чтобы вы могли легко заснуть.

Обратите внимание на диету

Некоторые изменения в рационе могут смягчить симптомы PMS:

Меню диверсифицируется с продуктами, богатыми углеводами, которые могут помочь поддерживать лечение этого синдрома. Сложные углеводы часто встречаются в цельных зернах (хлеб, макароны, ячмень, коричневый рис, зерновое зерно).

Добавление кальциевых продуктов, таких как йогурт, Dairy Dairy Daily.

Уменьшите количество соли и сахара, жира в рационе.

Избегайте употребления алкогольных напитков (пиво, вино) и контейнеров с кофеином, таких как твердый чай, кофе. или ешьте немного меньше в 3 основных блюдах и добавьте 3 закуски. <

Поддержание стабильного сахара в крови также является раствором для симптомов. Регулярные упражнения

При начале видеть признаки этого синдрома денег женщины могут заниматься спортом и заниматься спортом, как ходьба, езда на велосипеде, плавание ... для увеличения производства эндорфинов, чтобы уменьшить боль, увеличить чувство волнения , оптимизм.

Для некоторых женщин регулярно поддержание аэробных упражнений может облегчить симптомы ПМС из -за повышения частоты сердечных сокращений и функции легких, помогая крови в циркуляции тела.

Быть близкой к йоге, питанию цигун или медитации, чтобы помочь краже мышц расслабиться, контролировать стресс и минимизировать симптомы, которые вызывают дискомфорт.

расслабьтесь и снимайте стресс

Если у вас есть период менструации, вам нужно найти способ расслабиться и уменьшить стресс. Распространенной расслабляющей терапией является массаж, медитация, йога и нежное дыхание.

Кроме того, женщинам также рекомендуется отдохнуть, если настроение разочарования может поделиться с семьей и друзьями, чтобы освободить эмоции.

Используйте лекарства

Рецептурные препараты, обычно используемые при лечении предменструальных симптомов, включая:

Антидепрессантные препараты: группа серийных ингибиторов серотонина сдерживает (SSRIS), включая флуоксетин (Prozac, Sarafem), сертралин (Zoloft), парексетин (Paxil, Pexeva) ... эффективное подтверждение при изменении симптомов психологической незащищенности.

Несгоидные анти -инфляционные препараты (НПВП): Как и ибупрофен, напроксен можно использовать для уменьшения менструальной боли в животе. Тем не менее, врачи часто рассматривают, потому что эта группа имеет побочные эффекты, которые вызывают кровотечение желудка или язвенную язву.

Примечание перед использованием любых лекарств или продуктов для добавок, которые необходимо тщательно обмениваться с врачом о нежелательных эффектах, которые могут возникнуть. Самоповеденное использование лекарств и внешних добавок может привести к непреднамеренному вреду.

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.