Menstrual syndrome

Огляд хвороби [Бен]

Синдром допремації t (англійська назва - PMS - передменструальний синдром) - це низка симптомів змін, психологічних розладів, поведінки жінок протягом усього періоду часу. Час перед менструальним циклом.

Синдром Преморд може спричинити фізичний та психічний дискомфорт, впливаючи на емоції жінок та щоденну діяльність. Частота та співвідношення

менструального синдрому припадає на 85 - 90% жінок з дуже легким до дуже важкого рівні. Існує 20-40% симптомів розладів, які обмежують психічну та фізіологічну здатність і приблизно 2,3% важких симптомів, що викликають реальну активну здатність.

Синдром ПМС не є небезпечним для життя жінок, але якщо не звертати увагу та лікування, захворювання може бути складним, що впливає на подружнє життя та сімейне щастя, також люблять щоденну діяльність.

Causes of Menstrual syndrome's disease

Основна причина передменструального синдрому не була чітко визначена. Однак вчені вважають, що є два основні фактори, які можуть сприяти цій ситуації:

Зміна жіночої гормональної концентрації до менструації (естроген, прогестерон) викликає ознаки передменструального синдрому. Наприклад, кількість гормону прогестерону зазвичай виробляє більше перед менструацією і значно зменшується після кровотечі.

Через хімічні зміни в мозку (серотонін). Не достатньо серотоніну може сприяти депресії, а також симптомів безсоння, втоми, апетиту.

Дієтний дисбаланс, вітамін та мінеральний дефіцит; Використання стимуляторів, алкогольні напої, кофеїн також може бути причиною передменструальних симптомів більш серйозними.

Symptoms of Menstrual syndrome's disease

Передмоструальний синдром може призвести до деяких порушень тіла, таких як:

4 Ноги

Системні болі (особливо ділянки живота та талії)

Закон, втомився перед менструацією

Здається проблем зі шкірою (прищі, прищі прищі ..)

Шлунково -кишкові симптоми

Менструальні болі в животі

та деякі емоційні та поведінкові розлади, такі як:

4 /li>

Відчуття відчуження, чутливість

легко стимулюється, легко плакати

Відсутність фокусу, часто забуваючи

безсоння

< Li> Підвищити інтенсивність сну, Nap

Зміна лібідо

Іноді симптоми передменструального синдрому можуть бути легкими і важкими для того, щоб побачити, але іноді симптоми є більш чіткими і серйозними. Більшість знаків зазвичай тривають приблизно 1-2 тижні до початку менструального періоду і зникнуть відразу після закінчення періоду.

4 Залежно від місця розташування, генетичний фактор кожної людини, патологічний стан може бути різним. Завжди обговорюйте з лікарем про діагноз, що свідчить про найкраще лікування та лікування для вас.

People at risk for Menstrual syndrome's disease

менструальний синдром - це дуже поширений стан, з яким може зіткнутися будь -яка жінка. Однак, як зазначалося, жінки у віці 20-40 років мають більш серйозні симптоми у людей віком 40 років.

Крім того, вагітні жінки зазвичай мають хоча б при менструальному синдромі, жінки з депресією в анамнезі або іншими розладами настрою мають однакові здібності. >

Існує багато факторів, які можуть збільшити ризик передменструального синдрому, включаючи генетику (деякі родичі в сім'ї мали проблеми з цим синдромом). Люди з психічними проблемами, такими як тривога, невпевненість, депресія; Не займайтеся фізичними вправами; Дієти, дефіцитні вітаміну В6, кальцій та магнію, вживають напої, що містять кофеїн ... великою ймовірністю страждають від передменструального синдрому.

Diagnostic measures for Menstrual syndrome's disease

Для діагностики менструального синдрому лікар повинен визначити деякі з наступних ознак у пацієнтів:

Симптоми з’являються за 5 днів до менструації та повторіть щонайменше 2 послідовні цикли.

Симптоми, що закінчуються протягом 4 днів після початку менструації.

впливає на повсякденне життя та повсякденне життя пацієнта.

Щоб найкраще підтримувати лікаря в діагностиці причини, ситуації захворювання, слід використовувати графік моніторингу та відзначити всі симптоми перед відвідуванням. Якщо симптоми завжди виникають протягом 2 тижнів до менструації та зупиняються під час менструації або після нього, це може бути ПМС. Немає аналізу крові або діагностичного методу, який може допомогти діагнозу.

Menstrual syndrome's disease treatments

Якщо передменструальний синдром проходить легким або середнім, цей стан може покращитися, покращуючи спосіб життя або коригуючи дієту. Але у випадку, якщо симптоми почнуть впливати на життя пацієнта, лікарі можуть розглянути питання про лікування ліків.

Ось деякі Як зменшити менструальний синдром , що пацієнти можуть застосувати:

Спати з 7-8 годин на день

Спати-це дуже важливий фактор, який допомагає жінкам достатньо здоров'я для боротьби з болем у животі. Пацієнти повинні практикувати звичку вчасно лягати спати, спати від 7-8 годин на день може допомогти зняти стрес і втому.

Якщо у вас безсоння, труднощі зі сном, ви можете випити склянку з низьким жировим теплим молоком перед сном. У триптофані -мірому молоці амінокислота, яка збільшує вироблення серотоніну, допомагає заспокоювати нерви, щоб ви могли легко заснути.

Зверніть увагу на дієту

Деякі зміни в раціоні можуть пом'якшити симптоми ПМ:

Диверсифікуйте меню за допомогою вуглеводів -Rich Foods, які можуть допомогти підтримати лікування цього синдрому. Складні вуглеводи часто зустрічаються у цільних зернах (хліб, макарони, ячмінь, коричневий рис, зерно зернового).

Додавання кальцієвих продуктів, таких як йогурт, молочні молочні продукти щодня.

Зменшіть кількість солі та цукру, жиру в раціоні. 4 , або їжте трохи менше в 3 основних стравах і додайте 3 закуски. <

Зберігання цукру в крові завжди є також розчином симптомів. Регулярні вправи

Коли починають бачити ознаки цього синдрому грошових коштів, жінки можуть фізичні вправи та фізичні вправи, як ходити, їздити на велосипеді, плавання ... для збільшення виробництва ендорфінів, щоб зменшити біль, збільшити відчуття хвилювання , оптимізм.

Для деяких жінок регулярно підтримувати аеробні вправи можуть полегшити симптоми ПМС через підвищення частоти серцевих скорочень та функції легенів, допомагаючи крові в кровообігу організму. 4

Розслабтесь і знімайте стрес

Якщо у вас є період менструації, вам потрібно знайти спосіб розслабитися та зменшити стрес. Поширеною розслаблюючою терапією є масаж, медитація, йога та ніжне дихання.

Крім того, жінкам також рекомендується відпочити, якщо настрій розчарування може поділитися з родиною та друзями, щоб полегшити емоції.

Використовуйте ліки

препарати, що відпускаються за рецептом, зазвичай застосовуються при лікуванні передменструальних симптомів, включаючи:

Антидепресанти: група серійних інгібіторів серотоніну (SSRIS), включаючи флуоксетин (Prozac, Sarafem), сертралін (Zoloft), пароксетин (Paxil, Pexeva) ... ефективне підтвердження у зменшенні симптомів психологічної невпевненості.

Небіноїдні протизапальні препарати (НПЗП): як ібупрофен, напроксен можна використовувати для зменшення менструального болю в животі. Однак лікарі часто розглядають, оскільки ця група має побічні ефекти, які викликають кровотечу в шлунку або виразку пептики.

запобігання овуляційним препаратам: наприклад, гормональні контрацептиви можуть зменшити фізичні передменструальні симптоми.

Примітка Перед тим, як використовувати будь -які ліки або доповнення, які необхідно ретельно обмінятись з лікарем про небажані наслідки, які можуть виникнути. Самостійне використання наркотиків та зовнішніх добавок може призвести до ненавмисних шкоди.

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.